6 būdai, kaip sugriauti veikiančius santykius

Norime to ar ne, žmonės gyvena tarpusavyje susiję tiek fiziškai, tiek emociškai. Nei mūsų asmenybė, nei veiksmai nebūtų tokie, kokie yra, jei ne tai, kad per savo gyvenimą patyrėme įvairiausių išgyvenimų, kuriomis dalinomės su kitais.

Tai reiškia, kad mes turime beveik automatinį polinkį bendrauti su kitais, pradėti pokalbius, domėtis tuo, kas patraukia kito dėmesį ir daugeliu atvejų užmegzti emocinį ryšį su žmonėmis, kuriuos pasirenkame. Tiek draugystė, tiek santykiai yra normalu, nes iš esmės esame socialūs gyvūnai. Bet tai nereiškia, kad mes visada puikiai sugebame palaikyti tuos santykius.

Ir tai, kad iš esmės šios sąsajos turi neracionalius pagrindus, pagrįstus meile, simpatija ar meilės, taip pat lengva pakliūti į spąstus, dėl kurių pablogėja to ryšio kokybė emocingas. Nelaimingi atsitikimai nutinka bet kurioje gyvenimo srityje, tačiau santykių atveju mes linkę jų nematyti. Rizikuojame patekti į vieną iš daugelio būdų, kaip sugriauti santykius kuris veikė gerai.

• Susijęs straipsnis: "6 pagrindiniai toksiškų santykių tipai"

Požiūriai ir veiksmai, galintys sugriauti santykius

Tai yra pagrindiniai spąstai, galintys paversti sveikus santykius košmaru, vedančiu link savęs naikinimo.

1. Paverskite santykius konkurencija

Dalintis kažkuo su kuo nors reiškia mėgautis tam tikra patirtimi du kartus, tačiau tai taip pat reiškia dvigubai rizikuoti, kad santykiai nutrūks. Kažkas, kas iš pradžių atrodo kaip mažas paklydimas, gali išaugti kaip sniego gniūžtė nuokalnėn, jei jos dinamika dialogo tikslas – ginti savo pasididžiavimą aukščiau už viską arba parodyti, kad vienas yra geresnis už kitą dalis.

Paradoksalu, bet bandymas sukurti geriausią įvaizdį gali sukelti priešingą poveikį kitam asmeniui. jei ji jaučiasi nuvertinama arba elgiamasi netinkamai.

2. Nusprendęs, kad įsipareigojimai nebegalioja

Idėja, kad santykiai turi būti laisvi, gali paskatinti atmesti tuos paktus, kurių abu žmonės iki šiol gerbė. Tačiau praktikoje nėra santykių, kurie galėtų atlaikyti įsipareigojimų, suteikiančių jiems formą ir stabilumą, nebuvimą.

Priežastis ta, kad kuo gilesni santykiai, tuo daugiau turime dėti savo dalį, kad jis būtų tęstinumas ir pastovumas, nes be to gali būti nevalingo emocinio šantažo, nepasitikėjimo ir baimės atsiverti kitam atvejų. Jei kas nors nusipelno mūsų laiko ir dėmesio, logiška, ką reikia padaryti, yra parodyti, kad mes tai vertiname, pakeisdami savo gyvenimą taip, kad kitas ir toliau liktų jo dalimi.

• Susijęs straipsnis: "Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo pora"

3. Pamirškite kalbėti apie save

Tam tikros draugystės formos gali atlaikyti laiko išbandymą be dialogo, tačiau gilesnių santykių atveju patekimas į šią dinamiką visada duoda labai neigiamų rezultatų.

Ir tai yra tai, kad jei visi emociniai santykiai yra pagrįsti tam tikrais įsipareigojimais, vienas iš labiausiai neįvertintų ir mažiausiai apkalbamų yra įprotis tiesiog kalbėti.

Labiau užsidarę žmonės galbūt priprato ne apie save kalbėti kitiems, o kada Jei turite meilės santykius ar intymią draugystę, to nedaryti reiškia įvesti stiprią asimetriją santykiai.

Kitas asmuo gali suvokti, kad jis nėra vertinamas ar net neįsiklausomas (nuo dialogo normalu būtų rašyti komentarus apie palyginimus su savo gyvenimu), viena vertus, arba kad dalykai yra paslėpti, kitam. Trumpai tariant, gali pasitaikyti situacijų, kai tai, kas turėtų būti gilus ir skatinantis pokalbis, atrodo labiau kaip monologas.

4. kalbėti tik apie save

Kita medalio pusė – santykių panaudojimas tam, kad kas nors įsiklausytų į jo gyvenimo pasakojimą. Tai, nors ir nepastebima, sukuria vaizdą, kad kito gyvybė visai nesvarbu, arba kad jiems įdomu žinoti tik savo nuomonę apie tai, kas mums vyksta, bet ne savo istorijas ir patirtį.

Žinoma, santykiai, kuriuose taip buvo nuo pat pradžių, jau prasidėjo su rimtomis nesėkmėmis, tačiau kartais būna Dėl streso žmogus, iki šiol turėjęs normalius santykius, pradeda apsėsti to, kas su juo vyksta, ir dėl to kalbėti tik apie kad.

5. Tegul kitas priima visus sprendimus

Kai kuriems tai gali atrodyti labai geras pasirinkimas, tačiau kitiems suteikiamas sprendimų priėmėjo vaidmuo sukuria precedentą, kuris ilgainiui dažniausiai būna labai neigiamas. Ir ne, ne tik todėl, kad pasirodžius klaidingam sprendimui, gali kilti diskusijų.

Ir tai yra tai, kad nors kai kurie žmonės, linkę į neryžtingumą, mato palengvėjimą galimybe paprašyti kito nuspręsti už juos, ši dinamika turi įtakos ne tik mažoms gyvenimo smulkmenoms.

Laikui bėgant priprantama, kad vienas žmogus priima sprendimus, o kitas juos priima gali tapti nelygios galios dinamika. Po truputį sprendimai, už kuriuos atsakingas vienas, tampa vis svarbesni, kol ateina taškas, kai kitam nesutinkant, tai suvokiama kaip keista, netinkama.

6. Stengiasi pakeisti kitą žmogų, kad jis mums labiau patiktų

Jis romantiška meilė, šis reiškinys, kuris dar ne taip seniai buvo priimtas be jokių abejonių santykiuose, padarė Daugelis žmonių mano, kad bet kokia auka yra gera, jei ji reiškia ryšį, kuris dar labiau sujungia du žmones stiprus.

Tai turi daug neigiamų padarinių, ir vienas iš jų yra kad mes priimame kaip normalu, kad stengiamės pasikeisti, kad labiau patiktume kitam, ar net to, kad kitas prašo mūsų keistis ne todėl, kad tai būtų naudinga pačiam, o todėl, kad tai sukeltų daugiau traukos.

Tai vienas dažniausių ir žalingiausių būdų sugriauti santykius, nes galiausiai Įamžinama idėja, kad kažkas kažkam priklauso, ir kad praktiškai bet kokia auka turėtų turėti savo vietą santykiuose. Nors iš pradžių dėl kito idealizavimo jų trūkumai paslepiami, Tuo metu, kai jie išaiškėja, turime nuspręsti, ar mes juos priimame, ar jie tokie rimti, kad santykiai turi būti baigti.