Dėl ko žmogui sunku pasitikėti kitais?

Žmonės yra socialios būtybės, o tai reiškia, kad mums reikia kontakto su kitais žmonėmis išgyventi, patenkinti savo poreikius, įgyvendinti save visais lygmenimis ir būti laimingiems visą gyvenimą. gyvybes. Tačiau norint išlaikyti šį savitarpio palaikymo tinklą, pirmiausia reikia mokėti pasitikėti kitais, nes be pasitikėjimo praktiškai neįmanoma eiti į kompromisus ir susitarti.

Dėl šios priežasties kai kurių žmonių, kurie negali pasitikėti kitais, gyvenimo kokybė labai pablogėja, nes jie turi tik aspektus. grynai formalios paramos formos, suteikiamos turint šalies pilietybę ir bet kuriuo atveju besąlygiškai remiant artimuosius tiesioginis; pagalbos rūšis, kurios daugeliu atvejų nepakanka gerai gyventi. Bet jei kliūčių kėlimas nepasitikėti kitais atneša problemų... Kodėl yra žmonių, kurie patenka į tokią dinamiką?

Šiandienos straipsnyje trumpai pažiūrėsime, kokios pagrindinės pasekmės nedrįsus pasitikėti kitais, o kokios pagrindinės priežastys, kodėl daugelis žmonių turi tam tikrų sunkumų, kai reikia pasitikėti kitais.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Nedrįsimo pasitikėti kitais pasekmės

Pasitikėjimas yra labai ištirtas psichologijos mokslo aspektas ir yra vienas iš svarbiausių tarpasmeninių santykių klestėjimo ir palaikymo elementų; Nenuostabu, kad populiariai sakoma, kad pasitikėjimas kainuoja daug uždirbti ir labai mažai prarasti. galima apibrėžti kaip psichologinis polinkis manyti, kad žmogus ar žmonių grupė palaiko, kad jie galės veikti taip, kad atitiktų kai kuriuos poreikius, jei prireiks jų paramos ir kad jie sąžiningai laikysis abiejų šalių sudarytų susitarimų.

Kai nedrįstame kuo nors laiku pasitikėti, galime apsisaugoti nuo kokios nors realios ar įsivaizduojamos grėsmės, bet daugeliu atvejų tai taip pat gali reikšti, kad mes užsidarome nuo bendravimo su žmogumi, kuris galbūt nori gero mus.

Tokiu būdu galime iššvaistyti galimybę bendradarbiauti su kuo nors, su kuo galėtume gauti naudą tuo pačiu metu, kai ją gauna ir jis arba ji, taip pasiekdamas hipotetinį naudingą bendradarbiavimą abiem dalys.

Klinikinės psichologijos srityje tie žmonės, kurie pateikia ekstremalesnius atvejus, kai reikia vengti bet kokia kaina pasitikėti kažkuo ir niekada negali pasitikėti bet kurioje savo gyvenimo srityje pristatyti reiškinys, vadinamas "pistantrofobija".

Pistontrofobija yra neracionali baimė, kuri neleidžia žmonėms užmegzti intymių ir asmeninių santykių su kitais, taip pat visiškai pasitikėti kitais žmonėmis bet kokia tema. Šis labai specifinis sutrikimas yra įtrauktas į fobijas ir, kaip ir visos jos, yra pagrįstas paūmėjusios baimės ir grėsmės pojūčiu, kurio realiame gyvenime nėra.

Žmonės, kenčiantys nuo pisantrofobijos, paprastai turi rimtų tarpasmeninių santykių problemų ir paprastai yra puikūs sunku normaliai bendrauti su kitais žmonėmis tiek draugystės srityje, tiek su jų romantiškais pomėgiais arba seksualinis.

Dabar jums nereikia pulti į kraštutinumus, kad patirtumėte problemų dėl pasitikėjimo kitais. Dažniausios šios klasės problemų pasekmės yra nusivylimas dėl to, kad negalime išreikšti to, kas mums kelia nerimą, ir tai priklauso mūsų intymiausiajai puseiarba (žodžiais išreikšti tai, kas verčia mus jaustis blogai, yra svarbus terapinis šaltinis); pavydo problemos santykiuose ir/ar draugystėje; pasikartojančios mintys, pagrįstos baime sulaukti kritikos ar išdavystės; ir nusivylimas, kad meilės gyvenimas kupinas nestabilių santykių.

• Galbūt jus domina: "8 pasitikėjimo tipai: kas tai yra?"

Pagrindinės priežastys, kodėl žmonėms sunku pasitikėti kitais

Nors kiekvienas atvejis yra unikalus, apskritai, aiškinant problemas pasitikėti kitais, išryškėja daugybė priežasčių.

1. priedo tipas

Vaikystėje su tėvais susiformavęs prisirišimo tipas yra vienas pagrindinių elementų, kuriuos gali sukelti nepasitikėjimą pasauliu ir jį supančiais žmonėmis asmenys.

Prisirišimas yra emocinis ryšys, kurį mes kuriame su savo tėvais vaikystėje ir išsiugdyti ambivalentišką ar nerimą keliantį prisirišimo tipą (visada pagrįsta saugumo stoka su tėvais ir įsitikinimu, kad jie iškris) dažnai atsiranda vaikų, kurie nepasitiki savo tėvais ir jaučia nesaugumo jausmą pastovus.

Kitas prisirišimo tipas, sukeliantis nepasitikinčius žmones suaugus, yra prieraišumo vengimas., kurios metu vaikas ugdo mintį, kad jis negali pasikliauti savo tėvais, o tai sukelia jiems nuolatines kančias.

Suaugę šie žmonės iš prigimties bus įtarūs ir turės didelių sunkumų užmegzdami normalius santykius su kitais aplinkiniais žmonėmis.

2. Ribinis asmenybės sutrikimas

Pasienio asmenybės sutrikimas – tai psichikos sveikatos sutrikimas, paveikiantis asmenį asmeniniu, emociniu, socialiniu, šeimos ar darbo lygmeniu.

Žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, mato paveiktą savo įvaizdį, tai yra, kaip jie mato save save, savo mintis ir idėjas apie save ir kitus žmones bei jų santykį su kitais likusieji.

Šis sutrikimas pasižymi didelėmis kančiomis ir menka tolerancija idėjai būti paliktam. ir dėl didelių sunkumų normaliai bendrauti su kitais žmonėmis, visada užmezga trumpalaikius ir nestabilius santykius.

Ribinis asmenybės sutrikimas taip pat yra susijęs su dideliais sunkumais pasitikėti kitais žmonėmis, nes sergantieji tiki, kad kiti visada juos išduos arba apleis.

• Susijęs straipsnis: "Pasienio asmenybės sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas"

3. traumos

Trauminiai išgyvenimai, susiję su smurtu arba didelio emocinio poveikio žmogui epizodai, jie taip pat gali sukelti nepasitikėjimą kitais.

Kai kurios iš šių traumų gali būti netinkamas elgesys vaikystėje ir šeimos aplinkoje, apiplėšimo su smurtu epizodas, išžaginimo ar seksualinės prievartos atvejis arba trauminė patirtis, kai kažkas labai išduoda brangusis.

4. Drovumas

Ypatingas drovumas gali būti kliūtis tinkamai funkcionuoti visuomenėje ir sudaro sąlygas viena dažniausių sąveikos problemų, su kuria kasdieninėse konsultacijose susiduria psichologijos specialistai.

Be to, dažnai tai sukelia nepasitikėjimą savimi, su kuriuo žmogui sunku normaliai bendrauti su bendraamžiais.

5. Socialinė fobija

Socialinė fobija pasireiškia žmonėms kaip neracionali baimė ar padidėjęs nerimas, kai jie turi dalyvauti socialiniuose renginiuose, kuriuose yra daug žmonių ar nepažįstamų žmonių.

Žmonės, turintys socialinę fobiją, turi tikrų problemų, susijusių su kitais žmonėmis ir patirtimi fizinio ir emocinio diskomforto simptomai, kai jie yra tokioje vietoje, kur gali būti daug žmonių.

Socialinės fobijos kilmė yra baimė būti kitų pasmerktam, taip pat būti išjuoktam ar atstumtam bendraamžių grupės.

6. apsėdimas darbui

Manija darbui taip pat yra dažna žmonių, kurie itin nepasitiki savo aplinka, priežastis.

Ši darbo manija gali sukelti nepasitikėjimo kitais žmonėmis minčių darant prielaidą, kad jie nori iš mūsų pavogti verslo idėjas arba pasinaudoti mumis finansiškai, o tai sukelia didelį diskomfortą ir poreikį izoliuotis ir niekuo nepasitikėti.

7. Labai skausmingi išsiskyrimai

Poros išsiskyrimas yra epizodai, kurie gali palikti labai gilius randus ant žmogaus paveiktas, o tai gali sukelti radikalių minčių apie diskomfortą, kančią ar dykuma.

Šios neigiamos mintys jie dažniausiai verčia žmogų netikėti meile, tikėti, kad neturėtum niekuo pasitikėti ir manyti, kad niekas tavęs niekada negali mylėti.

8. kompleksai

Iš vaikystės ar paauglystės persikeliantys kompleksai, susijęs su žema savigarba ir kurie paprastai yra susiję su tuo, kaip mes matome savo kūną ar seksualinę tapatybę, taip pat gali sukelti nepasitikėjimą žmogumi. Apskritai mintis, kad esame „lengvas taikinys“ prieš žmones, kurie gali būti šalia mūsų, verčia mus numatyti priešiškus aplinkinių ketinimus.