Kai nekyla tas motinystės jausmas, kurį idealizuojame

Prieš gimstant kūdikiui, daugelis mamų jaučiasi laimingos, dėkingos, turinčios galią atvesti savo vaikus į pasaulį.

Tačiau Daugeliui moterų gimdymas gali būti sunki patirtis, kupina baimės, kaltės, neigiamų jausmų kurie turi įtakos jų emociniams ir socialiniams santykiams, žindymui ir netgi ryšiui su kūdikiu. Tai vadiname pogimdymine depresija (PPD).

Šiame straipsnyje pamatysime kas nutinka, kai laukiama ir idealizuota iliuzija būti mama neatsiranda gimus kūdikiui, bet pojūčiai, susiję su diskomfortu.

• Susijęs straipsnis: "Ankstyvosios stimuliacijos pratimai kūdikiams nuo 0 iki 12 mėn"

Svarbiausios gimimo akimirkos

Nėštumas, gimdymas ir gimdymas yra ypatingo pažeidžiamumo moterims akimirkos, kai asmuo yra jautresnis ir gali būti asmeninių ar kontekstinių veiksnių, galinčių turėti įtakos motinos ir kūdikio susiformuojančiam ryšiui. Ryšio su mūsų kūdikiu pradžia gali būti pakeista skirtingu metu.

1. Nėštumo metu

Ryšys su kūdikiu prasideda gimdoje, o vaisius suvokia visas emocijas, kurias jaučia jo mama. Jei motinos gyvenimo istorija buvo sudėtinga, nėštumo metu besivystantis hormoninis procesas sukelia psichikos skaidrumo periodą (Bydlowski, 2007), kur moteris jaučia poreikį peržiūrėti ir pataisyti savo istoriją, ypač ryšį su mama, kad pradėtų kurti emocinį ryšį su ja. kūdikis.

Jei mamos istorijoje yra konfliktų ar neišspręstų prieraišumo plyšimų, labiau tikėtina, kad emocinis ryšys gali būti neigiamai paveiktas. Dėl šios priežasties nėštumas yra tinkamas laikas dirbti ir atkurti prisirišimo istoriją.

2. motinystė ir tėvystė

Ši fazė pradeda vystytis nuo to momento, kai sapnuojate sūnaus ar dukters atėjimą, ir iki jų atvykimo gali nutikti daug dalykų.

Motina neatsiranda iš vienatvės ir izoliacijos; Tai šeimos, ryšių, socialinio, ekonominio, technologinio konteksto rezultatas. Biologija taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį, o norint atlikti motinystę, reikalinga parama, kad būtų sudarytos sąlygos sveikam nėštumui. Šiame procese svarbi ne tik mama ir jos šeima, bet ir visa visuomenė.

3. Gimdymas

Tai, kad gimdymas yra natūralus arba labai medikalizuotas ir įsikišęs, kad yra medicininių komplikacijų arba kad moteris toje situacijoje nesijautė saugi, Dėl to emocinis ryšys su mūsų kūdikiu gali būti ne toks, kokio tikimasi.

4. po gimdymo

Fizinis ir emocinis atskyrimas tarp motinos ir naujagimio arba medicininės intervencijos į kūdikį ar motiną motina, be kitų problemų, taip pat gali sukurti stiprų emocinį ryšį atidėtas.

5. gimdymo laikotarpis

Partnerio ir aplinkos paramos ir priežiūros trūkumas, problemos ar ligos sveikstant motinai, stresas, sukelti mamos ir kūdikio ryšio sunkumų.

Kai neateina iliuzija būti mama

Jei nėštumas praėjo gerai, o gimdymas buvo pagarbus motinai ir vaikui, moteris jausis įgalinta; Hormonai ir emociniai pokyčiai tai sukelia, suteikdami jai vidinės ir išorinės stiprybės kartu su ryšiu ne tik su kūdikiu, bet ir su savimi. Biologinis žinduolių instinktas nukreipia motinos elgesį ir skatina motiną atlikti tam tikrus veiksmus, susijusius su geru motinystės vystymusi.

Tačiau jei ji negalėjo būti savo gimdymo, kūno, proceso šeimininke, dažniausiai apima sumišimo ir impotencijos jausmas, dėl kurio ji praranda pasitikėjimą savimi. Atrodo, kad iš jos būtų pavogtas kažkas, ko ji pati nežino, kaip išgyventi motinystę.

Yra įvairių kintamųjų, dėl kurių motinos gali nejausti meilės srauto, kurį „turėtų“ jausti, o po to ateina kaltės ir diskomforto jausmas su savimi.

pogimdyminė depresija

Labai įprasta gyventi liūdesio jausmas, irzlumas, noras verkti po gimdymo, dėl nuovargio ir hormoninių pokyčių. Šis laikotarpis vadinamas "kūdikių bliuzas“ ir nuo to kenčia 80% moterų. Mamą ir kūdikį supančių žmonių priežiūra, būtinas poilsis ir daug emocinės paramos, šie simptomai išnyksta per kelias dienas.

Tačiau jei taip neatsitiks ir diskomfortas tęsiasi, paveikdamas kasdienį motinos ir kūdikio gyvenimą, mes galime kalbėti apie pogimdyminę depresiją. Šiais atvejais nuo pagyvinti Rekomenduojame profesionalų akompanimentą.

PTSD, susijęs su nėštumu ar gimdymu

Taip pat svarbu kreiptis į specialistą, jei gimdymo ar pogimdyminio proceso metu mama patyrė, kad jos ar kūdikio gyvybei tam tikru momentu iškilo rimtas pavojus; tai gali sukelti stiprią baimę ar beviltiškumą, potrauminio streso sutrikimo (PTSD) vystymasis.

Šis faktas gali įvykti nuo 2 iki 6 % gimdančių moterų, o 30 % dažniausiai gimdo šio sutrikimo simptomai, išliekantys ilgą laiką, net metus, jei netinkamai gydomi adekvatus.

Tarp pagrindinių šio pakeitimo priežasčių yra aplaidumo ar netinkamo elgesio suvokimas gimdymo metu arba po jo arba didelis akušerinis įsikišimas (instrumentų naudojimas gimdymo metu, medikalizacija, skubios cezario pjūvio operacijos ir kt.), kai moteris ilgą laiką netenka savikontrolės arba jaučia per didelį skausmą.

Simptomai

Simptomai, lydintys trauminį gimdymą paprastai jie yra:

• Nuolat išgyventi gimdymą ar pačias stresines proceso situacijas.
• Jaučiatės atitrūkę nuo realybės ir nuo savo kūdikio.
• Irzlumas ir padidėjęs susijaudinimas su savo aplinkos ir sveikatos priežiūros specialistais.
• Ryšio su kūdikiu įtaka.
• Atmetu seksualumą ir norą vėl tapti mama.

Daryti?

PTSD atvejais rekomenduojama skatinti moteris reikšti savo jausmus savipagalbos grupėse arba su specialistais. EMDR terapija kartu su reguliavimo ir atsipalaidavimo strategijomis, tokiomis kaip Neurofeedback, yra veiksmingi PTSS gydymo būdai po sudėtingo gimdymo.

Kūdikio atvedimas į pasaulį – vienas didžiausią emocinį ir fizinį poveikį moteriai darančių gyvenimo įvykių, todėl labai svarbu palydėti ir prižiūrėti tiek ją, tiek kūdikį. Ši pagalba turėtų apjungti žmogiškąjį faktorių, kurį teikia artimieji, ir profesionalią psichoterapijos ekspertų pagalbą.

Autoriai: Anabel De la Cruz ir Cristina Cortés, psichologės iš Vitaliza Health Psychology.

Bibliografinės nuorodos:

• Kortesas, c. (2017) Pažiūrėk į mane, jausk mane. Vaikų priedų taisymo strategijos naudojant EMDR. Desclée de Brouwer.
• Bydlovskis. (2007) skola iki gyvos galvos. Psichoanalitinis motinystės maršrutas. Nauja biblioteka.
• Olza, aš. (2017) Gimdyti. Gimdymo galia. S.A. Leidimai B.