14 knygų, skirtų jūsų socialiniams įgūdžiams tobulinti

Žmonės yra socialinės būtybės, o tarpasmeniniai santykiai yra svarbus mūsų veiksnys emocinę gerovę.

Socialinių įgūdžių trūkumas neigiamai veikia mūsų psichinę sveikatą, todėl būtina įgyti įgūdžių, padedančių mums gyventi harmonijoje su kitais ir dėl to su mumis.

• Susijęs tekstas: "10 pagrindinių bendravimo įgūdžių"

Kas yra socialiniai gebėjimai

Socialiniai įgūdžiai yra įgūdžių ir elgsenos, kurią naudojame bendraudami su kitais, serija ir leidžia tiems santykiams teikti abipusį pasitenkinimą ir veiksmingumą. bet, Kokie yra svarbiausi socialiniai įgūdžiai?

• Aktyvus klausymas
• Atkaklumas
• emocinis patvirtinimas
• Empatija
• Derybinė galia
• Aš gerbiu
• Patikimumas
• Pozityvus mąstymas
• emocinis reguliavimas
• Kantrybės

• Į šiuos ir kitus socialinius įgūdžius galite pasigilinti mūsų įraše: "14 geriausių įgūdžių, padedančių pasiekti sėkmės gyvenime"

Socialinių įgūdžių knygos

Dirbant su įgūdžiais, juos galima įgyti ir išmokti. Daugelyje knygų nagrinėjama ši tema ir pateikiama žinių apie tai, kurie socialiniai įgūdžiai yra svarbiausi ir kaip juos panaudoti.

Šiame straipsnyje sužinokite apie jų domeno teikiamą naudą parengėme sąrašą knygų, kurios padeda tobulinti socialinius įgūdžius.

1. tarpasmeninis intelektas (M. Silbermanas ir F. Hansburgas)

Žmonės dažnai daug kalba apie emocinį intelektą – sąvoką, kilusią iš Howardo Gardnerio daugialypio intelekto sampratos. Tačiau ne mažiau svarbi sąvoka yra tarpasmeninis intelektas, kuris taip pat kyla iš pastarojo, tai yra iš Gardnerio teorijos.

• Galbūt jus domina: "Howardas Gardneris: Amerikos psichologo biografija"
• Norėdami sužinoti daugiau: "Tarpasmeninis intelektas: apibrėžimas ir patarimai, kaip jį pagerinti"

Tarpasmeninis intelektas – tai gebėjimas bendrauti su kitais, valdyti savo emocijas. Be to, tai daro empatiškai ir atkakliai. Viena iš knygų, kurioje gilinamasi į šią temą, yra Silbermano ir Hansburgo knyga. Knyga, pilna praktinių išteklių, kurie padeda gerinti savimonę ir santykių su kitais asmenimis įgūdžius. Tai puikus tekstas, kuriame vartojama tiesioginė kalba ir įtraukiamas savęs vertinimas, siekiant išsiaiškinti, ar išmokote iš skaitymo turinio.

• galite nusipirkti čia.

2. Idėjos, kurios prilimpa (Chip Heath ir Dan Heath)

Nors kartais manome, kad su kitais bendraujame teisingai, mūsų žinutė gali nepasiekti antrosios pusės taip, kaip galvojame.

Tinkamas bendravimas yra menas, ir yra žmonių, kurie tai daro tikrai gerai. Šis tekstas leidžia sužinoti, per Socialinė psichologija, 6 svarbūs punktai, kaip efektyviai perduoti idėjas. Tai bus naudinga norint gauti kuo daugiau naudos iš pokalbių..

• galite nusipirkti šioje nuorodoje.

3. Kalbėkite sklandžiai (Alanas Garneris)

Tai yra dar viena iš tų esminių knygų apie tarpasmeninį bendravimą, nes padeda žinoti ir efektyviai panaudoti geriausius būdus pradėti ir palaikyti įdomų, skatinantį ir produktyvų pokalbį.

Be to, tai leidžia išmokti susidoroti su kritika ir maloniai bei maloniai elgtis su manipuliacijomis. Jūs negalite to prarasti.

• Pirk čia.

4. Emocinis intelektas (Daniel Goleman)

Socialiniai ir tarpasmeniniai įgūdžiai yra svarbi emocinio intelekto dalis. Tačiau norėdami efektyviai bendrauti, turime būti emociškai protingi ir individualiame lygmenyje. Žinios apie savo ir kitų emocijas, ypač emocinį reguliavimą, yra labai svarbūs tam, kad mūsų santykiai su kitais būtų sveiki ir ilgalaikiai.

Ši knyga suteiks jums visas žinias, kurių reikia norint pagerinti santykius su kitais žmonėmis.

• Pirk čia.

5. Tiesiog klausyk! (Markas Goulstonas)

Aktyvus klausymasis yra vienas iš svarbiausių socialinių įgūdžių, nes leidžia interpretuoti ne tik žodinė kalba ne tik asmens, su kuriuo bendraujame, bet ir neverbalinę kalbą. Todėl girdėti nėra tas pats, kas klausytis, o bendrauti – ne visą laiką kalbėti. Bendravimas taip pat apima, pavyzdžiui, kitų poreikių supratimą arba emocinį jų patvirtinimą.

• Susijęs straipsnis: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"

Ši žavinga knyga tai leis jums žinoti, kodėl aktyvus klausymasis ir empatija yra tokie svarbūs, ir jie yra viena iš didžiųjų pašnekovų paslapčių.

• galite nusipirkti čia.

6. Intravertų galia (Susan Cain)

Intraversija ir drovumas nėra tas patsNors kai kurie šiuos terminus vartoja pakaitomis. Ir nors ne visi taip mano, intravertai taip pat gali efektyviai bendrauti ir palaikyti sveikus tarpusavio santykius. Šiame darbe gilinamasi į šią galimybę, apžvelgiant svarbiausius šią asmenybės bruožą turinčių žmonių autentiško potencialo aspektus.

Jei esate intravertas, taip pat galite būti bendraujantis ir geriau bendrauti. Per šį kūrinį galite tai pamatyti savo akimis.

• galite jį nusipirkti šią nuorodą.

7. Svarbūs pokalbiai (Kerry Patterson)

Ar norite pagerinti bendravimo būdą? Ar norite užmegzti tarpasmeninius santykius su mažiau konfliktų? Tada ši knyga yra ta, kurios jums reikia. Nes visi žinome, kad bendraujant su kitais žmonėmis gali kilti sunkumų. Tarpasmeniniai santykiai ne visada lengvi.

Štai kodėl tokiomis aplinkybėmis būtina turėti pagrindinius tarpasmeninius įgūdžius derėtis ir išmokti įveikti sunkumus pačiu tinkamiausiu būdu.

• galite nusipirkti čia.

8. Kūno kalba (Allan Pease ir Barbara Pease)

Nežodinė kalba sudaro beveik 70 % informacijos, kurią siunčiame savo pašnekovui kai užmezgame komunikacinį kontaktą su kitais žmonėmis. Dėl šios priežasties nepaprastai svarbu žinoti, kad neverbalinė kalba yra tokia pat svarbi, kaip ir verbalinė, ir, deja, mes linkę ją ignoruoti.

Ši knyga primena apie jos svarbą ir suteikia raktų, kaip patobulinti tokio tipo kalbą.

• galite nusipirkti čia.

9. Charizmos mitas (Olivia Fox Cabane)

Žmonės, turintys charizmą, išskiria magnetiškumą kitų žmonių atžvilgiu ir jiems puikiai sekasi tarpasmeniniuose santykiuose.. Mokslininkai bandė išsiaiškinti, kokiomis savybėmis pasižymi šie žmonės ir kodėl juos taip vertina kiti.

Šioje knygoje rasite teorinių ir praktinių žinių šia tema. Taigi galite pagerinti savo santykius su kitais.

• Pirk čia.

10. Praturtinkite savo asmenybę (Florence Littauer)

Šio darbo autorė yra gerai žinoma porų terapijos rate ir savo patirties dėka tai sugebėjo geriau pažinti, kas nutinka, kai žmonės bendrauja su kitais sėkmingai arba nesėkmingai.

Be to, ji yra asmenybės ekspertė ir šis tekstas padeda jums pagerinti įvairius jūsų gyvenimo aspektus, kad galėtumėte geriau bendrauti su kitais.

• Pirk čia.

11. Kaip pagerinti savo socialinius įgūdžius (Elia Roca Villanueva)

Išsami knyga, skirta bendravimo ir socialinių santykių teorijai ir praktikai apžvelgti.

12. Pokalbis: kaip kalbėti su kitais žmonėmis (Aston Sanderson)

Viena žinomiausių knygų, skirtų darbui su pasitikėjimu savimi, socialiniais įgūdžiais ir gebėjimu save suprasti.

• Ar turite daugiau informacijos apie šią knygą? čia.

13. Atkaklumas (Olga Castanyer)

Užtikrintumas yra pagrindinė socialinių įgūdžių sudedamoji dalis, ir tai yra puiki priemonė jį skatinti.

• Skaitykite daugiau apie knygą čia.

14. Kai sakau NE, jaučiuosi kaltas (Manuel J. Kalvis)

Mokėjimas apginti savo požiūrį dažnai yra vienas problemiškiausių droviems žmonėms.

• Į šią nuorodą Ar turite daugiau informacijos apie šį darbą?