Apsisprendimo teorija: kas tai yra ir ką ji siūlo

Žmogus pagal apibrėžimą yra aktyvi būtybė: mes nuolat elgiamės labai įvairiai, kad išliktume gyvi, prisitaikyti prie aplinkos arba vystytis taip, kad galėtume susidoroti su per visą mūsų ciklą kylančiomis peripetijomis ir poreikiais gyvybiškai svarbus. Siekdami veikti, naudojame turimas priemones tiek viduje, tiek aplinkoje.

Bet... kodėl mes elgiamės? kas mus jaudina? Šie akivaizdžiai paprasti klausimai paskatino sukurti daugybę teorijų apie tai, kas verčia mus veikti. Viena iš šių teorijų, kuri iš tikrųjų sujungia daugybę poteorijų šiuo klausimu, yra apsisprendimo teorija. Būtent apie pastarąjį ir kalbėsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: "Dualizmas psichologijoje"

Apsisprendimo teorija: ką ji mums sako?

Ji gauna apsisprendimo teorijos pavadinimą makroteorijai, kurią daugiausia sukūrė Decí ir Ryan, kurio tikslas – nustatyti, kiek įtakos turi žmogaus elgesys skirtinga veiksniai, turintys įtakos mūsų motyvacijai veikti, ypatingą dėmesį skiriant apsisprendimo idėjai arba galimybei savanoriškai nuspręsti, ką ir kaip daryti, kaip esminį aiškinamąjį elementą.

Pagrindinis apsisprendimo teorijos tikslas yra suprasti žmogaus elgesį taip, kad tokios žinios galėtų būti apibendrintas visoms situacijoms, su kuriomis gali susidurti visų kultūrų žmonės, galintys paveikti bet kurią sritį, sferą ar gyvybiškai svarbi sritis.

Šia prasme, Ši teorija sutelkia dėmesį į motyvaciją kaip pagrindinį analizuojamą elementą, vertinant skirtingų žmogaus poreikių generuojamos energijos sankaupos egzistavimą, kuris vėliau įgis kryptį ar orientaciją į minėtų poreikių tenkinimą.

Reikia atsižvelgti į tai, kad šia prasme jie yra labai svarbūs aptariamo asmens asmenybę ir biologinius bei autobiografinius elementus, kontekstas, kuriame juda jų elgesys, ir konkreti situacija, kurioje jis vykdomas elementai, kurie daro įtaką vienas kitam ir turi įtakos galimai įvairių tipų išvaizdai motyvacija.

Apsisprendimas būtų laipsnis, iki kurio mes patys savanoriškai nukreipiame savo elgesį per vis labiau vidines jėgas, kurių motyvacija yra vis labiau būdinga valia ir noras atlikti elgesį, o ne tarpininkauti aplinkos elementų, dėl kurių būtina atlikti elgesį veiksmas. Esame aktyvios būtybės, linkusios vystytis, augti ir siekti bei integruoti suvokiamą patirtį tiek išorinių, tiek vidinių elementų lygmenyje, duota kad visa tai leis mums dabar ir ateityje turėti išteklių savo poreikiams patenkinti poreikiai. Todėl svarbu ir tai, kas ateina iš aplinkos, ir tai, kas įgimta ir impulsyvu.

Susiduriame su teorija, kuri integruoja ir prasideda nuo skirtingų psichologinių paradigmų sampratų, tarp kurių išsiskiria elgesio ir humanistinės paradigmos. Viena vertus, yra griežta ir mokslinė informacijos, paaiškinančios, kokiais mechanizmais, paieška savo elgesį nukreipiame į motyvuojančio tikslo siekimą (panašiai kaip bihevioristas) ir iš kitos pusės įgyja žmogaus kaip aktyvios būtybės, nukreiptos į tikslus ir tikslus, viziją būdingas humanistinei psichologijai.

Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad ši teorija tinka beveik visose srityse, nes motyvacija yra kažkas, ko reikia bet kokios rūšies veiklos įgyvendinimas: nuo akademinio mokymo ir darbo iki laisvalaikio, per santykius tarpasmeninis.

• Galbūt jus domina: "Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai"

Penkios puikios poteorijos

Kaip minėjome anksčiau, apsisprendimo teorija gali būti identifikuojama kaip makroteorija. skirtas motyvacijos funkcionavimui tirti savo apibrėžimo atžvilgiu elgesį. Tai reiškia, kad pati teorija yra sudaryta iš įvairių tarpusavyje susijusių poteorijų, kad būtų galima spręsti motyvacijos ir apsisprendimo klausimus. Šios poteorijos daugiausia yra šios penkios.

1. Pagrindinių psichologinių poreikių teorija

Viena iš pagrindinių teorijų, sudarančių apsisprendimo teoriją, yra pagrindinių psichologinių poreikių teorija. Šie poreikiai reiškia psichines konstrukcijas, kurias žmonės turi jausti motyvuoti. elgsenos atžvilgiu, paliekant nuošalyje tik fiziologinius komponentus (pvz., poreikį valgyti ar gerti). Įvairūs tyrimai, atlikti taikant šį metodą, nustatė, kad egzistuoja bent trijų tipų pagrindinių psichologinių poreikių, paaiškinančių žmogaus elgesį: savarankiškumo poreikis, savarankiškumo poreikis ir ryšių ar santykių poreikis.

Pirmasis iš jų, autonomija, reiškia žmogaus (ir kitų būtybių) poreikį žinoti arba laiko save būtybėmis, galinčiomis savo elgesiu daryti įtaką savo gyvenime arba gyvenime realybe. Šis poreikis reiškia, kad subjektas savo veiksmus mato kaip kažką, kas turi tikrą ir apčiuopiamą poveikį, kad jis gali atlikti savo valia su tam tikra kontrole, ką jis daro ir ką tai reiškia: labiau už viską reikia jaustis laisvam pasirinkti. Ji yra esminė asmenybės tapatybės atsiradimui, o tais atvejais, kai jis nėra iki galo išvystytas, gali pasireikšti pasyvumo ir priklausomybės elgesys, taip pat nenaudingumo ir beviltiškumo jausmai.

Poreikis suvokti savo kompetenciją iš esmės yra susijęs su ankstesne ta prasme, kad jis grindžiamas gebėjimu kontroliuoti, ką. tai atsitinka dėl jų pačių veiksmų, tačiau šiuo atveju tai yra orientuota į tikėjimą, kad turime pakankamai išteklių atlikti elgesio. Tai tikėjimas, kad esame pajėgūs, ir jausmas, kad esame įgudę, kad veiksmas, kurį pasirinkome atlikti savarankiškai, galės būti atliktas mūsų gebėjimų dėka ir turės tam tikros įtakos tam, kas vyksta.

Galiausiai, poreikis užmegzti santykius yra nuolatinis tokių bendraujančių būtybių kaip žmonės: mes turime jaustis dalimi grupės, su kuria galėtume pozityviai bendrauti ir užmegzti santykius savitarpio parama.

2. Priežastinių orientacijų teorija

Kitas esminis apsisprendimo teorijos elementas yra teorija apie priežastinės orientacijos, kuriomis siekiama išsiaiškinti, kas mus verčia arba kuria kryptimi einame mūsų pastangos. Šia prasme teorija nustato, kad egzistuoja trys pagrindiniai motyvacijos tipai: vidinė arba autonominė, išorinė arba kontroliuojama ir beasmenė arba nemotyvuota.

Vidinės arba autonominės motyvacijos atveju tai reiškia tą jėgą, kuri mus motyvuoja taip, kad atlikimas ateina iš vidinių jėgų, atlikdamas elgesį dėl malonumo tai daryti. Dalis laiko, kai visi pirmiau minėti pagrindiniai poreikiai yra gerai patenkinti, kai elgiamės vadovaudamiesi tik savo valia ir pasirinkimu. Tai motyvacijos rūšis, kuri reiškia didesnį apsisprendimą ir labiau susijusi su psichine gerove.

Išorinė motyvacija, atvirkščiai, kyla dėl kai kurių pasitenkinimo stokos psichologiniai ar fiziologiniai poreikiai, kuriuos ketinama patenkinti atliekant elgesio. Mes susiduriame su veiksmu, kuris vykdomas todėl, kad tai leis arba palengvins trūkumo būseną. Apskritai elgesys laikomas kontroliuojamu, siekiant patenkinti poreikį. Nors yra tam tikras apsisprendimas, jis yra mažesnis nei vidinė motyvacija.

Galiausiai, beasmenė motyvacija arba demotyvacija kyla iš kompetencijos ir savarankiškumo stokos jausmo: mes tikime kad mūsų veiksmai nenumato galimų pokyčių ir neturi įtakos realybei, nes negalime kontroliuoti to, kas vyksta su mumis ar realybe. Visi poreikiai buvo nusivylę, o tai veda į beviltiškumą ir motyvacijos stoką.

3. Kognityvinio vertinimo teorija

Trečioji iš poteorijų, sudarančių apsisprendimo teoriją, šiuo atveju mes dirbame iš prielaidos, kad įgimtų ir savo interesų egzistavimas. žmogaus, priimančio aplinkoje (išorinėje ar vidinėje) vykstančius įvykius, skirtingą pažinimo lygmens įvertinimą ir generuojantį skirtingus motyvacija.

Tame dalyvauja gyvybiškai svarbi tiriamojo patirtis, taip pat mokymosi istorija apie savo veiksmų pasekmes ir poveikį aplinkai. Šie interesai analizuojami siekiant paaiškinti vidinės motyvacijos lygių skirtumus, bet taip pat įvertinama, kaip tai veikia išorinį arba kokie aspektai ar reiškiniai skatina motyvacijos mažėjimą. Šis susidomėjimas taip pat kyla iš suvokimo, kaip sąveika su pasauliu leidžia arba neleidžia patenkinti pagrindinių poreikių.

Apibendrinant galima teigti, kad kognityvinio vertinimo teorija nustato, kad pagrindiniai elementai, nusakantys mūsų susidomėjimą įvairiais tikrovės aspektais Tai yra mūsų vykdomos kontrolės pojūtis ir priskyrimas, suvokiama kompetencija, motyvacijos orientacija (nesvarbu, ar tai ko nors pasiekti, ar ne) ir situacija ar išoriniai veiksniai.

4. Organinės integracijos teorija

Organinės integracijos teorija yra pasiūlymas, kuriuo bandoma išanalizuoti skirtingų išorinės motyvacijos tipų laipsnį ir būdą, priklausomai nuo savojo elgesio reguliavimo internalizacijos ar asimiliacijos laipsnio.

Minėtas internalizavimas, kurio plėtra palaipsniui generuos motyvacijos gebėjimą nustoti priklausyti nuo elementų gimsta išorinė ir vidinė motyvacija, ji atsiras per visą savęs vystymąsi, pagrįstą vertybių ir normų įgijimu socialiniai. Šia prasme galima išskirti keturis pagrindinius išorinės motyvacijos tipus, priklausomai nuo to, koks elgesio reguliavimas vykdomas.

Pirmiausia turime išorinį reguliavimą, kai elgiamasi siekiant gauti atlygį arba išvengti žalos ar bausmės, o elgesys yra visiškai nukreiptas ir kontroliuojamas išorės.

Esant šiek tiek labiau internalizuotam reguliavimui, išorinė motyvacija dėl introjektuoto reguliavimo atsiranda tada, kai nepaisant to, kad elgesys ir toliau vykdomas atliekami siekiant gauti atlygį arba išvengti bausmių, jų administravimas arba vengimas vyksta vidiniu lygmeniu, nepriklausomai nuo to, ką atlieka agentai išorės.

Po to galime nustatyti išorinę motyvaciją pagal reguliavimą, kurioje jie pradeda teikti savo vertę vykdomai veiklai (nepaisant to, kad ji ir toliau vykdoma siekiant / vengiant atlygio / bausmių).

Ketvirtasis ir paskutinis, labai artimas vidiniam to paties pavadinimo motyvacijos reguliavimui, bet kuris Nepaisant to, jį ir toliau valdo išoriniai elementai, tai yra išorinė motyvacija, atsirandanti dėl reguliavimo integruotas. Šiuo atveju elgesys vertinamas kaip teigiamas ir glostantis asmeniui pats savaime, nevertinant atlygio ar bausmių, tačiau jis vis tiek neatliekamas, nes sukuria malonumą jam pačiam.

5. Tikslo turinio teorija

Galiausiai, nors skirtingi autoriai neįtraukia jos į apsisprendimo teoriją, kita iš svarbiausių teorijų, turinčių tam įtakos, yra tikslo turinio teorija. Šia prasme, kaip ir motyvacijos atveju, mes randame vidinius ir išorinius tikslus. Pirmieji iš jų yra pagrįsti psichologinės gerovės ir asmeninio tobulėjimo paieška, kurį daugiausia sudaro asmeninio augimo, priklausomybės, sveikatos ir indėlio į bendruomenę ar generatyvumą tikslai.

Kalbant apie išorinius dalykus, jie yra jų pačių tikslai, kuriais siekiama ką nors gauti iš asmens ir būties išorės. priklausomi nuo aplinkos: mes daugiausia susiduriame su išvaizdos poreikiais, ekonomine/finansine sėkme ir šlovė/socialinis dėmesys. Tačiau tai, kad tikslas yra vidinis ar išorinis, nereiškia, kad motyvacija, kuri mus veda į jį, yra būtinai ta, kuri dalijasi savo būdvardžiu: galima turėti vidinę motyvaciją siekti išorinių tikslų arba priešingai.

Bibliografinės nuorodos:

• Ryanas, R.M. ir Deci, E.L. (2000). Apsisprendimo teorija ir vidinės motyvacijos, socialinio vystymosi ir gerovės palengvinimas. Amerikos psichologas, 55 (1): 68-78.
• Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. ir Liporace, M.F. (2017). Apsisprendimo teorija: teorinė apžvalga. Psichologijos perspektyvos, 14(2).