Trūksta: kai mes kažko pasiilgstame

Niekas šiame pasaulyje negali pasakyti, kad niekada negyveno to, kas yra kažko ilgėtis, nes mūsų gyvenimo kelyje žmonės ateina ir eina, ir daugelis jų amžinai lieka mūsų širdyse prisiminimų pavidalu.

Deja, yra žmonių, kurie nežino teigiamos dingimo pusės jaučiant nostalgiją kažkam ypatingam, kurio nebėra šalia mūsų, nes jie mano, kad dėl to jie tampa silpni arba neleidžia įveikti to žmogaus. Tačiau tiesa yra ta, kad trūkumas yra būtinas norint suprasti gerus dalykus, kurie įvyko mūsų gyvenime.

• Susijęs straipsnis: "Saudade: atraskite šio gražaus portugališko žodžio prasmę”

Trūkti yra normalu

Su tuo pamatyti sidabrinis pamušalas mes nepanaikiname visko, kas slypi už šio jausmo. Tiesa ta, kad išsiskyrimai kenkia, ir dar labiau, kai kalbame apie savo partnerį. Į išsiskyrimą įsikiša ne tik visas tas emocijų sūkurys, pavyzdžiui, meilė, neapykanta, pyktis ar liūdesys, bet ir pakaitinio naudojimosi teisė, įprotis turėti šalia jūsų kitą asmenį, sukurta ir dalijamasi rutina bei galiausiai baimė būti vienas.

Kai išgyvename išsiskyrimąPraleidimas kai kuriems žmonėms gali tapti silpnumo ženklu, kurio pasididžiavimas neleidžia priimti. Tai yra visiškai normalu, nes būtent jų gynybos mechanizmas prieš šią naują situaciją nesitikėjome ir dėl to mes esame tokie pažeidžiami. Tiesa ta, kad neturėtumėte bijoti ko nors praleisti, nes tai yra natūralus poelgis, kurį priėmus lengviau įveikti tai tuštumos jausmas, dėl kurio mes kažko ilgimės.

Tai nutinka ne tik santykiuose, bet ir su tais draugais, kurie nustoja būti draugai, su kuriais juos skiria atstumas, su giminaičiais, kurie praeina ir, galiausiai, kai jie tiesiog duoti vieną išsiskirti su tais ypatingais žmonėmis su kuria mus sieja kažkoks afektinis ryšys. Bet prie šio dingusio žmogaus galime pridėti ir tas ypatingas akimirkas, kurios išgyventos ir nepasikartoja.

• Susijęs straipsnis: "5 sielvarto fazės (kurias išgyvename praradę ką nors)”

Kodėl mes kažko ilgimės

Nors kažko trūksta, gali būti vienas skaudžiausių jausmų yraTai taip pat rodo kai ką teigiamo, nes tai kyla iš situacijos ir (arba) santykių, kurie tuo metu tave pradžiugino.

Atsitinka taip: kai tas asmuo išeina ir jo nebėra, a tuštumos jausmo, kurio anksčiau neturėjome, tarsi mumyse būtų atvira erdvė, kuri kažkada buvo pilna, bet dabar jaučiasi tuščia ir neužimta. Tai sukelia netikrumą, liūdesį ir nestabilumą.

Štai kodėl mes pasiilgstame, kai nebėra žinomo, pažįstamo ir kasdienio mes nežinome, kaip užpildyti tą tuštumą. Iš pradžių atrodo, kad tai neįmanoma užduotis, bet pamatysite, kad bėgant laikui ir rūpinantis savimi viskas tobulėja, keičiasi ir jums vėl viskas gerai.

• Susijęs straipsnis: "Kaip pamiršti buvusį: 10 raktų, kaip greitai pamiršti meilę”

Kai trūksta, trūksta

Šį praleidimo jausmą galime suskirstyti į dvi dalis: kada praleisti - tai praleisti, o kada praleisti - prisiminti. Šis skirtumas yra labai svarbus, nes dėl to dingusio žmogaus jausmas labai kitoks.

Kada praleisti, tai praleisti ką norsMes vis dar jaučiame tuštumą toje širdies vietoje, rutiną ir erdves, kurias paliko nebeegzistuojantis žmogus. Mes galvojame apie tą žmogų ir jam skauda, ​​tikrai ašaros užplūsta mus, nes mes dar ne visai atsigavome.

Tiesa ta, kad trūksta nėra kažkas neigiamo, kad ir kaip skaudėtų. Mes pasiilgstame žmonių ir situacijų, kurios mums buvo svarbios; to, ko nebuvo, lengvai pamirštame.

Bet tiems, kuriems sunku priimti, kad jie kažko pasiilgstaČia randame esminį dviejų atvejų skirtumą: jei praleidome, nes turime emocinę priklausomybę ir nesijaučiame pajėgūs tęsti savo gyvenimą be to žmogaus; arba jei praleidžiame visiškai suprasdami, kad nebebusime su tuo žmogumi ir vis dėlto jaučiame tuštumą.

• Susijęs straipsnis: "Emocinė priklausomybė: kas tai yra ir kaip įveikti partnerio priklausomybę”

Kai trūksta, tampa prisiminimas

Laimei ir, kaip sakoma, „nėra liūdesio, kuris truktų tūkstantį metų“ ir „audrai atėjus“. Šiuo atveju ramu yra tada, kai dingusysis tampa prisiminimu, o prisiminimas gali būti įspūdingas veiksmas.

Kai einame nuo stebuklų prie prisiminimų, tuštuma jau užpildyta, mūsų gyvenimas tęsiasi su naujais nuotykiais ir naujais žmonėmis, su kuriais kuriame naujas istorijas. Tada atrodo, kad prisimeni išgyventas istorijas, žmones, kurie buvo mūsų gyvenimo dalis ir kurie, nors ir gali nupiešti ašarą ar dvi, yra ne kas kita, kaip akimirkos emocijos. Jie tikriausiai net priverčia mus šypsotis.

Prisiminti reiškia, kad jūs gyvenote, kad jums patiko, kad intensyviai jautėte visą emocijų laiką, kurio ėmėtės rizikuojate, kad jūs nušokote į tuštumą, kad pasidalijote tuo, kas esate, ir kad savo širdį nukreipėte į priekį gyvenimas. Taigi, Trūkumas gali būti teigiamas, jei jį paversime atsiminimu su meile ir dėkingumu, ką patyriau.

• Susijęs straipsnis: "Vienatvė: kodėl jos bijome ir kaip galime iš jos pasimokyti”