4 priežastys, kodėl skauda, kai mūsų širdys sudaužytos
Meilė gali būti vienas iš didžiausių laimės šaltinių, kuriuo gali džiaugtis žmogus. žmogiška, bet tiesa, kad tam tikromis aplinkybėmis tai gali sukelti situacijas košmaras. Galiausiai bet koks mūsų gyvenimo aspektas, dėl kurio prisirišame, yra galimas pažeidžiamumas. Ir kai mes ką nors mylime, tas prisirišimas tampa toks stiprus, kad iš to gali kilti gera meilės santykių dalis. tai tampa vienu iš svarbiausių mūsų projektų, kad jei kas nors atsitiktų su ta grandimi, viskas aplink mus subyrėtų. svyruoja.
Tokie emociniai poveikiai yra tokie stiprūs, kad jų nepalengvėja arba tais atvejais, kai mūsų širdys sudaužytos nuspėjamu būdu: tai, kad jaučiame nusivylimą meile ir iš tikrųjų tai pamatome kitas žmogus mumis nerūpėjo taip, kaip atrodė iš pradžių, netrukdo mums ir toliau to ilgėtis santykiai. Kodėl tai vyksta?
- Susijęs straipsnis: "Širdies skausmo stadijos ir jo psichologinės pasekmės
Kas atsitinka, kai mūsų širdys plyšta
Pagal sąvoką „sulaužyti mūsų širdis“ iš tikrųjų vyksta keli psichologiniai procesai, kurie vyksta lygiagrečiai, bet, atsirandantys daugiau ar mažiau tuo pačiu metu, yra suvokiami kaip visuma. Visi jie sukelia diskomfortą ir yra emociniai smūgiai, kurie lieka iš tuštumos, kurią kitas žmogus palieka mumyse.
Taigi, priežastys, kodėl skauda, kai kas nors sudaužo mūsų širdį yra šie.
1. Bendrų įpročių pabaiga
Kai kas nors, su kuriuo dalinome savo kasdienybę, dingsta iš mūsų pusės, pasitraukia ne tik ji, bet ir visos tos kasdienybės, kurias mes siejame su tuo bendru gyvenimu. Nesvarbu, ar tai vaikščiojimas parke, dažnas ėjimas į kiną ar sportas, tai, kad labai svarbi tų patirčių dalis nebėra verčia juos tapti įpročiais, kurie nieko nereiškia.
Dėl šios priežasties, išgyvenę intensyvius meilės santykius, turite susidurti su netikrumu, kaip atkurti savo gyvenimą nedalyvaujant kitam asmeniui, Tai skausminga dėl dviejų priežasčių: viena vertus, tai nuolatinis priminimas, kad mūsų širdys buvo sudaužytos, o kita vertus, reikia nuspręsti, kaip pradėti iš naujo. streso.
- Galbūt jus domina: "5 fazės, kaip įveikti poros išsiskyrimo gedulą
2. Atsiranda įkyrios mintys
Nėra didesnio mito nei tikėjimas, kad mintys, dėl to, kad jos yra pranašesni psichologiniai procesai (todėl teoriškai toli nuo „instinktų“), yra kažkas, ką mes valdome. Tiesą sakant, kiekvienas, patyręs didelį stresą ar traumą, žino, kad tai netiesa.
Mintys buvo susijusios su tais prisiminimais, kurie emociškai paženklino mus praeityje Jie dažnai atsiranda ir išnyksta be įspėjimo, nepaisant mūsų valios. Tai kažkas, kas yra už ketinimų, su kuriais mes nusprendžiame pasitikti dieną; jie paprasčiausiai atsiranda mūsų sąmonėje ir, patekę į juos, beveik neįmanoma jų ignoruoti: jos veikia kaip magnetas mūsų dėmesį, nes tai yra mintys, sukeliančios skausmą emocingas.
3. Emocinis diskomfortas dažniausiai trunka
Reikia atsižvelgti į tai, kad lygiai taip pat, kaip evoliucija padarė mus gebančius mąstyti per abstrakčias sąvokas ir mylėti sudėtingas kito asmens tapatybės supratimas, todėl galėjome daug kentėti dėl įvykių, nesusijusių su sužalojimais fizinis.
Tai, kas nutinka, kai mūsų širdys sudaužo, yra paradigminis pavyzdys: keista, kad tai, kas vyksta mūsų smegenyse žmonių, kurie išgyvena šį procesą, yra labai panašus į tai, kas atsitinka, kai suaktyvėja neurobiologiniai skausmo suvokimo mechanizmai fizinis. Tačiau kitaip nei paprastai nutinka, kai padarome žalą dėl įpjovimų ar smūgių, emocinės problemos gali trukti daug ilgiau. Dėl to susidėvėjimas yra didesnis.
4. Kažkas panašaus į abstinencijos sindromą
Kai žmogus, įpratęs vartoti narkotikus, nustoja vartoti tą medžiagą, jo nervų sistema patenka į krizę, nes dėl priklausomybė prisitaikė prie nenormalaus cheminių medžiagų kiekio tarp neuronų, sukurdama savotišką klaidingą biocheminę pusiausvyrą smegenyse. organizmas.
Panašiai, kai kas nors sudaužo mūsų širdis, turime prisitaikyti prie pasaulio, kuriame nebėra to, ką laikėme savaime suprantamu dalyku: konkretaus žmogaus meilė ir meilė. Tiksliau, jie išeina, kad sumažintų tų akimirkų, kuriomis mėgavomės kartu, nebuvimo padarinius.
