Apeirofobija: neracionali begalybės baimė

Yra įvairių fobijų rūšių, kai kurios iš jų tikrai keistos. Pavyzdžiui, heksakosioihexekontaheksafobija arba skaičiaus 666 baimė, turofobija arba sūrio baimė, uranofobija arba dangaus baimė po mirties. Šiandien kalbėsime apie kitą retą fobiją: apeirofobija arba begalybės baimė

Tačiau prieš pradėdami kalbėti apie šią fobiją ir norėdami geriau suprasti, kas būdinga fobiniams sutrikimams, pradėsime trumpai paaiškindami, kas apskritai yra fobijos.

Jei norite sužinoti daugiau apie keistas fobijas, galite perskaityti mūsų straipsnį: "15 rečiausių egzistuojančių fobijų"

Kas yra fobija?

Fobija yra stipri neracionali ir nekontroliuojama situacijų, objektų, veiklos ar žmonių baimė.. Jis priklauso nerimo sutrikimų grupei, o būdingiausias jo simptomas yra per didelis ir neracionalus noras. išvengti objektų ar situacijų, kad sumažintų nerimą ar diskomfortą, kurį šie žmonių.

Ekspertai tvirtina, kad tam tikri genetiniai ir aplinkos veiksniai skatina fobijos atsiradimą. Tačiau viena iš priežasčių, keliančių didžiausią sutarimą tarp tyrėjų, yra ta, kad fobijos kyla dėl to, kad žmogus 

trauminė patirtis (daugiausia vaikystėje), su kuo vėliau susieja stichiją, sukeliančią jam baimę. Šis mokymasis įvyktų klasikinis kondicionavimas.

Ar norite sužinoti daugiau apie klasikinį kondicionavimą? Mes rekomenduojame mūsų straipsnį " Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai“

Svarbu tai pastebėti asociacija, kuri sukeltų fobiją, gali būti tiesioginė arba netiesioginė. Kalbama apie tiesioginę asociaciją, kai tas elementas (objektas, situacija ir t. t.) buvo pati priežastis, sukelianti fobiją. Pavyzdžiui, jei vaiką subraižo katė, kuriai jis nesąmoningai trukdė, ir dėl šios patirties jam išsivysto kačių fobija. Netiesioginė asociacija reiškia, kai baimė atrodo perkelta. Pavyzdžiui, kai vaikas turi fobiją skiepams tik todėl, kad žino, kad skauda.

Fobijų klasifikacija

Fobijas galima klasifikuoti taip: socialinė fobija, agorafobija ir specifinė fobija.

• Socialinė fobija: Šio tipo fobijai būdinga tai, kad ja sergantis asmuo jaučia neracionalią socialinės sąveikos situacijų baimę. Pavyzdžiui, kai tenka kalbėti viešai, nes bijai būti teisiamas, kritikuojamas ar pažemintas. Tai rimtas sutrikimas, kurio nereikėtų painioti su drovumu. Žmonės, turintys socialinę fobiją, gali jausti stiprų nerimą kalbėdami telefonu ar valgydami kitų žmonių akivaizdoje, todėl vengia tokių situacijų.

• Agorafobija: Nors daugelis žmonių mano, kad agorafobija yra neracionali baimė būti atvirose erdvėse, pavyzdžiui, didelėse gatvėse ar parkuose, taip nėra. Agorafobija sergantys asmenys jaučia stiprų kančią, kurią sukelia situacijos, kai jie jaučiasi neapsaugoti ir pažeidžiami, kai juos ištinka nerimo priepuolis. Kitaip tariant, jie panikuoja, kad padėtis jų nekontroliuoja. Tokio tipo fobija sergantis pacientas paprastai vengdamas atsiskiria namuose.

• Specifinė fobija: neracionali baimė šiuo atveju atsiranda prieš dirgiklį, pavyzdžiui, situaciją, objektą, vietą ar vabzdį. Todėl apeirofobija būtų klasifikuojama kaip šio tipo fobija.

Sužinokite daugiau apie įvairius fobijų tipus šiame straipsnyje: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Apeirofobijos ypatybės

Mąstymas apie visatą ir begalybę gali mums sukelti tam tikrų klausimų ar apmąstymų, į kuriuos sunku atsakyti, o tai gali sukelti tam tikras nerimo laipsnis. Dabar, kai ši mintis apie begalybę ar apie didžiulius dalykus mums sukelia didžiulę neracionalią baimę ir didelį diskomfortą, tada susiduriame su apeirofobijos atveju.

Apeirofobijos sąvoka reiškia neįprastą fobijos tipą. Paprastai mes kalbame apie kitas fobijas, kuriose fobinis objektas yra apčiuopiamas: vorų ar klouno fobija, Pavyzdžiui. Visi jie yra daiktai ar žmonės, kuriuos galima lengvai paliesti ir kurių galima išvengti. Kai kuriems gali būti net sunku įsivaizduoti begalybės fobiją.

Begalybės baimė gali pasireikšti ir dieną, ir naktį. Pavyzdžiui, kai nuo to kenčiantis subjektas yra taip ramus savo namų svetainėje ir įkyri mintis apie begalybę jam sukelia rimtą nerimo problemą. Arba kai esate savo lovoje, bandote užmigti, ir tas pats vaizdas sukelia stiprią baimę, kuri neleidžia miegoti visą naktį.

egzistencinis galvos svaigimas

Apeirofobija yra fobijos rūšis, kai baimės dėmesys sutelkiamas į kažką visiškai abstraktaus, o ne į tam tikrą gyvą būtybę, kraštovaizdį ar daiktą. Tai reiškia, kad tai priklauso nuo veiklos, susijusios su savistaba ir vaizduote, nors jos simptomai neturi pasireikšti tik tada, kai mąstote tyloje ir užsimerkę.

Yra tam tikri potyriai, kurie į mus patenka per pojūčius, o tam tikrais atvejais jie gali priversti mus mąstyti iki begalybės. Šie jutiminiai dirgikliai priklauso nuo kiekvieno žmogaus, tačiau vieni iš labiausiai pasikartojančių yra dangus, jūra arba skaitinės sekos, kurios nesibaigia.

Aperiofobija patiriama kaip galvos svaigimo pojūtis, kurį sukelia mintis, kad, kai žmogus liečiasi su begalybe, atramos nėra kurioje asmuo gali likti „prisirišęs“ ir išlaikyti tam tikrą situacijos kontrolę. Dėl šios idėjos tam tikra prasme ji yra panaši į agorafobiją, nes čia taip pat atsiranda baimės banga, kai kyla mintis, kad aplinka tampa didžiulė ir neįmanoma kontroliuoti.

Gydymas

Kadangi apeirofobija yra a nerimo sutrikimas kurią dažniausiai sukelia traumuojantys praeities išgyvenimai, būtina kuo greičiau kreiptis į psichikos sveikatos specialistą. The kognityvinė elgesio terapija arba dėmesingumas Pasirodė, kad jie labai veiksmingi įveikiant tokio tipo sutrikimus, nors svarbu nepamiršti, kad apeirofobijos simptomai beveik niekada visiškai neišnyksta.

Daugiau apie šias terapijos rūšis galite sužinoti mūsų straipsniuose:

• Kognityvinė elgesio terapija: kas tai yra ir kokiais principais ji remiasi?
• Sąmoningumu pagrįsta kognityvinė terapija: kas tai?