Koitofobija (genofobija): lytinių santykių baimė

Koitofobija yra neracionali lytinių santykių baimė, kuri yra daugelio seksualinių fobijų dalis. arba erotofobija. Šį sutrikimą turintys asmenys gali užmegzti romantiškus santykius, bučiuotis ar apkabinti kitus, tačiau labai bijo lytinių santykių ir prasiskverbimo.

Seksas, ypač su mylimu žmogumi, yra vienas didžiausių gyvenimo malonumų, todėl labai svarbu mėgautis sveikais gyvenimu tiek individualiai, tiek poroje. Tačiau kai žmogų užvaldo baimė, psichologinės ir socialinės pasekmės gali būti labai rimtos.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie koitofobiją (taip pat žinomą kaip genofobija) ir gilinsimės į šios neracionalios baimės priežastis, simptomus ir pasekmes.

Kokios seksualinės fobijos egzistuoja

Seksualinės fobijos arba erotofobijos yra įvairūs su seksu susiję sutrikimai. Vieni žmonės yra fobiški nuo įsiskverbimo (kaip ir koitofobijos atveju), kiti bijo penių, treti bijo intymumo.

Apskritai fobijos yra neracionalios baimės, sukeliančios didelį nerimą, diskomfortą ir streso šuolius, todėl fobiškas asmuo vengia dirgiklio ar situacijos, kurios bijo. Be koitofobijos, yra įvairių tipų seksualinės fobijos, jos yra šios:

1. knotofobija

Ši fobija taip pat žinoma kaip gymnofobija, ir tai yra nuogybės baimė. Todėl šie žmonės bijo būti nuogi arba kad kiti juos tokius pamatys.

2. intymumo baimė

Nudofobiją galima supainioti su intymumo baime, tačiau jos nėra tas pats. Intymumo baimė reiškia ne tiek buvimą nuogam, kiek artimumo jausmą kitam žmogui tiek fiziškai, tiek emociškai.

3. Hafefobija

Ir neracionali intymumo baimė taip pat nėra tas pats, kas bijoti fizinio žmogaus kontakto, kuris žinomas kaip hafefobija. Šiai baimei būdinga tai, kad individas bijo prisilietimas dėl įvairių priežasčių (pavyzdžiui, dėl baimės užsikrėsti ligomis).

Nors hafefobija susijusi ne tik su seksu, šis sutrikimas turi įtakos ir seksualiniams santykiams.

4. falofobija

Tai yra neracionali suglebusių ir stačių penių baimė (medortofobija), kuri labai apsunkina lytinius santykius.

• Susijęs straipsnis: „Varpos baimė (falofobija): priežastys, simptomai ir gydymas”

5. parafobija

Tai fobinis sutrikimas, kuriam būdinga seksualinio iškrypimo baimė. Tai sudėtinga fobija, kai vieni žmonės bijo iškrypti, o kiti bijo kitų iškrypimų.

6. Pažeidžiamumo fobija

Pažeidžiamumo fobija – tai baimė būti paliktam, likti vienam, jei kas nors juos atstumia.Tai taip pat turi įtakos privatumui, nes kai kurie asmenys netiki, kad jie gali patikti kitiems.

Ši fobija turi neigiamų pasekmių įvairių tipų tarpasmeniniams santykiams, įskaitant poros santykius, todėl paveikiamas seksas su ja.

7. filemafobija

Tai taip pat žinoma kaip failofobija, ir tai yra bučinių fobija, tai yra neracionali šių meilės veiksmų baimė. Paprastai tai siejama su įvairiomis priežastimis, pavyzdžiui, susirūpinimu dėl blogo burnos kvapo ar baimės susirgti ligomis.

• Susijęs straipsnis: „Bučiavimosi fobija (filemafobija): priežastys, simptomai ir gydymas”

Priežastys (ir klasikinis kondicionavimas)

Koitofobija, kaip ir bet kuri fobija, dažniausiai išsivysto dėl trauminės patirties. Tai atsiranda dėl asociatyvaus mokymosi tipo, vadinamo klasikinis kondicionavimas, kurioje žmogus patiria trauminę praeities patirtį, sukeliančią stiprią emocinę reakciją.

jonas b. Vatsonas Jis buvo pirmasis mokslininkas, patyręs tokio tipo mokymąsi su žmonėmis, ir jam pavyko priversti mažą berniuką Albertą išmokti neracionalios baimės, tai yra, fobijos. Šis prieštaringai vertinamas eksperimentas negalėjo būti atliktas šiandien, nes jis laikomas neetišku. Daugiau apie eksperimentą su mažuoju Albertu galite sužinoti šiame vaizdo įraše:

Kitos šios fobijos priežastys

Bloga patirtis, galinti sukelti šią fobiją, gali būti skirtinga: seksualinė prievarta, manipuliuojantis seksualinis elgesys ar skausmas, patiriamas prasiskverbimo metu. Fobijos gali kilti vaikystėje, nors šiuo atveju labai normalu, kad jos prasideda suaugus, kai seksualinis elgesys yra ryškesnis.

Dažnai jie gali išsivystyti dėl kitų seksualinio pobūdžio problemų, tokių kaip seksualinė disfunkcija. erekcijos sutrikimas, priešlaikinė ejakuliacija arba dispareunija – sveikatos būklė, dėl kurios kai kurioms moterims seksas tampa nesaugus. skausmingas.

Religiniai įsitikinimai arba neracionalūs įsitikinimai apie seksą (dažnai dezinformacijos ar televizijos rezultatas) gali paskatinti asmenį kentėti nuo šios fobijos.

genofobijos simptomai

Koitofobija pasireiškia tuos pačius simptomus kaip ir kitos fobijos, nesvarbu, ar jos yra specifinės (kaip šios fobijos atveju), ar sudėtingos (kaip socialinės fobijos ar agorafobijos atveju). Nerimas ir diskomfortas yra būdingi simptomai, todėl žmogus dažniausiai vengia bet kokių su seksu susijusių situacijų. su kitu asmeniu.

Koitofobijos simptomai gali būti suskirstyti į tris grupes:

• kognityviniai simptomai: neracionalios mintys, kančia, baimė...
• elgesio simptomai: vengimas bijoti situacijos ar dirgiklio, tai yra lytinio akto.
• fiziniai simptomai: spaudimas krūtinėje, burnos džiūvimas, pykinimas, galvos svaigimas, galvos skausmai, hiperventiliacija ir dusulys, greitas širdies plakimas, drebulys, šaltkrėtis...

Šios fobijos gydymas

Tyrimų duomenimis, fobijas galima įveikti psichoterapijos dėka. O šių tyrimų duomenys rodo, kad kognityvinė elgesio terapija išties veiksminga. Kai kurie metodai, kurie dažniausiai naudojami šio tipo terapijoje, siekiant įveikti fobijas, yra atsipalaidavimo metodai arba ekspozicijos metodai.

Kalbant apie pastarąjį, paprastai naudojamas automatinis desensibilizavimas, kurį sudaro paciento ekspozicija palaipsniui pereiti prie fobinio dirgiklio, mokantis daugiau prisitaikančių priemonių, kaip susidoroti su situacija. Logiškai mąstant, pacientui neįmanoma turėti lytinių santykių kabinete, tačiau gali būti naudojamos kitos strategijos kurios padeda pacientui atsidurti tokioje situacijoje ir gali patikrinti, ar jų hipotezės yra teisingos negerai. Kai kurie pažinimo metodai taip pat gali būti naudojami kai kuriems neracionaliems įsitikinimams pakeisti.

Be to, daugeliu atvejų priėmimas yra labai svarbus siekiant sumažinti nerimą, todėl pastaruoju metu buvo naudojamos naujos terapijos formos, pvz. Sąmoningumu pagrįsta kognityvinė terapija (MBCT) arba priėmimo ir įsipareigojimo terapija.

Ekstremaliais atvejais farmakologinis gydymas pasirodė esąs naudingas, tačiau visada derinamas su psichologine terapija.