Laikrodžių baimė (chronometrofobija): priežastys ir simptomai

Žmonės gali išsigąsti bet ko, o kartais šios baimės yra neracionalios ir nuolatinės. Tai vadinama fobija, sutrikimu, kuris dažniausiai išsivysto dėl trauminės patirties praeityje..

Fobijų yra įvairių. Kai kurie iš jų labai keisti, kaip paaiškinome savo straipsnyje „15 rečiausių fobijų, kurios egzistuoja“. O kai kurie fobiniai sutrikimai gali nustebinti daugelį žmonių dėl baimingo dirgiklio nekenksmingumo. Ryškus pavyzdys yra chronometrofobija arba laikrodžių baimė.

Neabejotinai daugelis skaitytojų susimąsto: „Kaip gali būti, kad šis prietaisas toks naudingas ir nelabai pavojingas sukelia baimę? Šiame straipsnyje mes atsakysime į šį klausimą ir išsiaiškinsime jo priežastis, simptomus ir gydymą sutrikimas.

Kas yra chronometrofobija

Kaip minėjome straipsnio pradžioje, yra daugybė fobijų rūšių. Tai galite patikrinti mūsų straipsnyje „Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas“.

Šios neracionalios baimės gali būti suskirstytos į socialines fobijas, agorafobijas arba specifines ar paprastas fobijas. Pastarieji skiriasi nuo pirmųjų, nes fobinis dirgiklis yra objektas, veikla, situacija ar gyvūnas. The

fobija klounams (kulrofobija), šunims (kinofobija) ir kaip, laikrodžių fobija (chronometrofobija) priklauso šiai fobijų rūšiai.

Fobijos priskiriamos nerimo sutrikimų grupei, todėl nerimas, be itin didelės baimės, yra vienas iš būdingų šio sutrikimo simptomų. Žmonės, kenčiantys nuo chronometrofobijos, laikrodžių ar vaizduotės akivaizdoje jaučia didžiulę baimę, nerimas, sumišimas, būtinybė vengti baimingo dirgiklio ir daug kitų simptomų, sukeliančių diskomfortą.

Šios fobijos santykis su baime, kad praeis laikas arba chronofobija

Laikrodžiai yra objektai, rodantys mums laiką ir leidžiantys pažinti laiko momentą, kuriame esame. Dabartinio žmogaus gyvenimui šie prietaisai labai praverčia.

Tačiau kai kuriems žmonėms šios fobijos išsivysto dėl skirtingų priežasčių. Kai kuriais atvejais ši fobija yra susijusi su chronofobija arba baime, kad praeis laikas.. Šis sutrikimas yra sudėtingas ir, pasak ekspertų, vyresnio amžiaus žmonės ir asmenys, esantys kalėjime, jį patiria dažniau. Kalinių atveju šis sutrikimas vadinamas „kalėjimo neuroze“.

• Jei norite pasigilinti į šią patologiją, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Chronofobija (laiko tėkmės baimė): priežastys, simptomai ir gydymas"

Laikrodžių fobijos priežastys

Tačiau laikrodžių fobija atsiranda ne tik kaip chronofobijos pasekmė. Dažniausia priežastis yra trauminės patirties pasekmė, dažniausiai vaikystėje.. Chronometrofobija vystosi per klasikinį sąlygojimą, nes ji atsiranda susiejant a dirgiklis, kuris iš pradžių sukelia refleksinę baimės reakciją, ir toks, kuris iš pradžių nesukelia. priežasčių. Šis paskutinis dirgiklis vadinamas neutraliu dirgikliu. Po to, kai šie dirgikliai pateikiami kartu, ir dėl trauminės patirties neutralus dirgiklis gali sukelti baimės reakciją.

Ivanas Pavlovas iš pradžių tyrė šį reiškinį; tačiau pirmasis tyrėjas, kuriam pavyko žmonėms sukurti fobiją, buvo jonas b. Vatsonas, amerikiečių psichologas, atlikęs daugybę tyrimų, kurie šiandien laikomi neetiškais.

• Norėdami pagilinti šią temą, galite perskaityti mūsų straipsnį „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai“

Simptomai

Tačiau ši fobija turi įtakos ir tiriamojo elgesiui, kuris, esant laikrodžiams, yra linkęs jų vengti. Kiti būdingi simptomai, žinomi kaip fiziniai simptomai, yra šie:

• Pagreitėjęs širdies plakimas.
• Širdies dažnio padidėjimas.
• Dusulio pojūtis ir hiperventiliacija.
• hipersudacija
• Sausa burna.
• žarnyno sutrikimas
• Galvos skausmas.
• Įtampa raumenyse.

Gydymas

Nerimo sutrikimai yra labai dažna priežastis, dėl kurios reikia konsultuotis Psichologijos klinikose. Tarp jų yra ir fobijų, kurios sukelia didelį diskomfortą. Pacientai dažnai žino apie problemą, nuo kurios jie kenčia, tačiau baimė yra emocija, kuri kyla primityvios smegenys, o ne neokorteksas (racionalios smegenys), todėl fobijos paprastai nereaguoja į loginius argumentus. Geriausias būdas gydyti fobiją yra ekspozicijos terapija, kuri priklauso terapiniam modeliui, žinomam kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT).

CBT yra psichoterapijos forma, kuri davė daug rezultatų ir apima kitus naudingus fobijų gydymo metodus, pvz. atsipalaidavimo technikos, kurios padeda pacientui kontroliuoti šios patologijos simptomus.

Vienas iš plačiausiai naudojamų metodų yra sisteminis desensibilizavimas, kuris apima du ankstesnius ir kurį sudaro laipsniškas paciento poveikis fobiniams dirgikliams.. Tai reiškia, kad, pavyzdžiui, pirmiausia pacientas susiduria su nuotraukomis, kuriose jos matomos laikrodžius, kad vėliau, paskutiniuose gydymo etapuose, jie galėtų turėti tiesioginį kontaktą su dirgikliu bijojo.

Šiandien sėkmingai naudojamos kitos terapijos rūšys. Kai kurie pavyzdžiai yra sąmoningumu pagrįsta kognityvinė terapija arba priėmimo ir įsipareigojimo terapija. Be to, kaip paaiškinome savo straipsnyje „8 programos fobijai ir baimei gydyti iš jūsų išmaniojo telefono“, naujosios technologijos taip pat pasitarnauja gydant fobinius sutrikimus.