4 prevencinės porų terapijos privalumai

Santykių problemos gali būti labai įvairios, tačiau jos skiriasi nuo jų savybių į tai, kaip jie reiškiasi sambūviu, taip pat reikia atsižvelgti į kitą veiksnį: laikas.

Ir tai nėra tas pats, kas bandyti įveikti tokio tipo problemas, kai jos tik atsiranda, nei tada, kai jau ant stalo yra galimybė nutraukti emocinius santykius; įvairios diskomforto formos, kurias reikia gydyti, ir galimi sprendimai.

Todėl šiame straipsnyje Kalbėsime apie prevencinės porų terapijos naudą, tai yra ankstyvosiose problemos stadijose, kurias reikia įveikti, kad meilės ryšys išliktų stiprus ir stabilus.

• Susijęs straipsnis: "Kaip išvengti poros konfliktų?"

Kodėl verta lankyti prevencinę porų terapiją?

Apie meilę įprasta kalbėti praktiškai taip, lyg tai būtų daiktas, kažkas, kas „turi“ savyje.

Šis esencialistinis požiūris į tai, ką reiškia mylėti ką nors, verčia mus pamiršti, kad šis rinkinys Emocijos iš tikrųjų yra psichologinių polinkių rinkinys, tai yra, jos yra pagrįstos Veiksmai. IR veiksmai visada yra kažkas, kas vystosi: išsidėstę ne tiek erdvėje, kiek laike.

Dėl šios priežasties svarbu, kad, kai nustatome sambūvio problemas pora, bendraudama su kitu ar išreikšdama meilę, atsižvelkime į tai, kad kiekvienas emocinis santykis yra procesas, kažkas, kas vystosi laikui bėgant ir kad jis turi skirtingas fazes, kurių kiekviena turi savo ypatybes.

Tai reiškia, kad galimos poros krizės, kurios gali kilti, nėra kažkas nepataisomo, taip nėra jie reiškia, kad šie santykiai niekada nebuvo autentiški arba kad jie jau yra pagrįsti a nesuderinamumas.

Ir tai taip pat reiškia Kuo anksčiau reaguosime į šiuos pavojaus signalus, tuo geriau.; Paprastas faktas, kad situacija nesukeltų konfliktų ir skausmingų situacijų, kurias reikia prisiminti, jau yra veiksnys, saugantis tos meilės intensyvumą ir nuoseklumą.

• Galbūt jus domina: "5 porų terapijos tipai"

Profilaktinės porų terapijos privalumai

Eiti į porų terapiją, kai meilės santykių situacija dar netapo nuolatiniu nelaimės šaltiniu Tai leidžia išvengti daugelio problemų ir kančių. Tai yra naudingiausi šio tipo psichologų, apmokytų porų terapijos srityje, intervencijos aspektai.

1. Neleiskite problemoms tapti lėtinėmis

Kai tik prasideda poros problemos, jos gali atsirasti ir išnykti sklandžiau, priklausomai nuo konteksto. Tačiau laikui bėgant žmonės, dalyvaujantys santykiuose, labiau linkę prie jų priprasti. prastas šios problemos valdymas, todėl ji vėl ir vėl iškyla ir tampa kasdienio gyvenimo dalimi.

Štai kodėl svarbu užkirsti kelią nuo pirmųjų savaičių kurioje galima aptikti bendro gyvenimo problemas. Šiame etape bus kilę konfliktų, kuriuos bus galima lengviau išspręsti, kad netapti lėtiniu ir ilgainiui nesužlugdyti santykių ar tiesiogiai sukelti išsiskyrimą.

2. Skatina nuoširdų bendravimą

Pirmosiomis santykių krizės akimirkomis yra mažiau priežasčių pyktis prieš kitą žmogų, nes dar nebuvo daug svarių argumentų. Dėl šios priežasties šią problemą lengviau išspręsti porų terapijoje, nes atsiverti ir būti sąžiningam kainuoja pigiau apie tai, ką žmogus pats galvoja ir jaučia, atskleisdamas savo pažeidžiamumą.

3. Atsiranda daugiau motyvacijos ryžtis porų terapijai

Daugelis žmonių kreipiasi į porų terapiją, kai susiklostė situacija jų meilės gyvenime jau taip pablogėjo, kad giliai jos nori išsiskyrimo ar skyrybų.

Tokiais atvejais ėjimas į psichologo kabinetą iš dalies yra paskutinė viltis, iš dalies – alibi moralė mokėti sakyti „bandžiau“, o tai demotyvuoja, nekviečia įsipareigoti procesui terapinis.

Tokių problemų išvengsime, jei į porų terapiją kreipiamės ankstyvosiose stadijose.

4. Jūs mažiau patenkate į ego kovą

Kai santykių problemos jau turi ilgą istoriją, labiau tikėtina, kad su jais susiję asmenys teikti pirmenybę pasitenkinimui „laimėti kovą“ nei kuo konstruktyviausiu būdu įveikti konfliktą.

Ieškote profesionalų porų terapijos?

Jei jus domina profesionali pagalba per porų terapijos paslaugas, susisiekite su mumis. Psichologų komanda psichopriemonės Turime ilgametę patirtį dirbant su žmonėmis, dalyvaujančiais santuokose ir sužadėtuvėse, ištikusiais krize arba kurie pradeda veikti netinkamai tam tikruose santykių aspektuose.

Šiuo metu aptarnaujame tiek asmeniškai mūsų centre, esančiame Barselonoje (Vallcarca rajone), tiek internetu per vaizdo skambutį. Norėdami pamatyti mūsų kontaktinę informaciją, eikite į šitas puslapis.

Bibliografinės nuorodos:

• Biscotti, O. (2006). Porų terapija: sisteminis žvilgsnis. Buenos Airės: liumenas.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). „Šeimyninė padėtis ir pasitenkinimas praėjus penkeriems metams po atsitiktinių imčių klinikinio tyrimo, kuriame lyginama tradicinė ir integracinė elgesio poros terapija“. Konsultavimo ir klinikinės psichologijos žurnalas. 78 (2): p. 225 - 235.
• Harvey, J. H., Ormarzu, J. (1997). Rūpinkitės artimais santykiais. Asmenybės ir socialinės psichologijos apžvalga, 1: p. 223 - 239.
• Morganas, J.P. (1991). Kas yra kopriklausomybė? Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
• O'Donohue, W. ir Fergusonas, K.E. (2006). Įrodymais pagrįsta psichologijos ir elgesio analizės praktika. Šiandienos elgesio analitikas.
• Serrano, G. ir Carreno, M. (1993). Sternbergo meilės teorija. Empirinė analizė. Psicothema, 5 (priedas): p. 151-167.