Kaip dirbti iš psichologijos muzikos srityje
Psichologinė terapija yra patirtis, kuri dažniausiai siejama su psichologiniais sutrikimais; tačiau tiesa yra ta, kad žmonėms, kurie neišsivystė jokios psichopatologijos, taip pat gali būti naudinga psichologo įsikišimas, jei yra tam tikros sąlygos.
Muzikos sritis yra viena iš tų disciplinų, kuriose muzikantai gali gauti daug naudos pasikonsultavę su psichologu. specializuojasi rūpinantis žmonėmis, kurie susiduria su ambicingais profesiniais projektais, ypač kai Riba tarp asmeninio gyvenimo ir darbo neaiški, o tai dažnai nutinka atliekant kūrybinius vaidmenis meninis.
Kadangi tai kartais labai reiklus ir konkurencingas pasaulis, tai dažnai būdinga kai kuriems muzikai atsidavusiems žmonėms jiems gali išsivystyti įvairių psichologinių pakitimų ar problemų psichikos sveikatos srityje ir net tiems, kurie nemato psichikos sveikatos būklės, jiems gali prireikti psichologinės pagalbos, kad galėtų išlaikyti veiksmingą ir tvarią mokymosi ir mokymo strategiją ilgalaikėje perspektyvoje. terminas.
- Susijęs straipsnis: „12 psichologijos šakų (arba sričių)“
Kaip dirbate iš psichologijos muzikos profesionalų srityje?
Šiandienos straipsnyje apžvelgsime pagrindines funkcijas, kurias šiuo metu atlieka psichologas susidoroti su bet kokio tipo konsultacijomis, kurios gali kilti žmonėms, atsidavusiems šiai sričiai muzika.
1. Susidoroti su scenos baime
Scenos baimė yra viena iš kliūčių, su kuriomis susiduria daugelis muzikantų visame pasaulyje., taip pat dainininkai, vertėjai ir apskritai pramogų pasauliui atsidavę žmonės.
Scenos baimė arba scenos baimė yra nerimo sutrikimas, kuriam būdinga intensyvi baimė ar nerimas staigus, kurį žmogus patiria kiekvieną kartą lipdamas į sceną ar būdamas prieš publiką gausus.
Psichologijos specialistų darbas – padėti žmogui susidoroti su šia scenos baime. pasiūlyti strategijas ir žinias, kurias asmuo gali integruoti į savo kasdienybę ir gali įveikti šią neracionalią baimę, kuri gali nutraukti tiek daug žadančių karjeros muzikos pasaulyje.
- Galbūt jus domina: "Scenos baimė: kas tai yra, simptomai ir kaip jį įveikti"
2. Dėmesio ir susikaupimo darbas
Dėmesys ir susikaupimas yra esminės kognityvinės funkcijos kiekvienam, atsidavusiam muzikai, nes yra susikaupę ir dėmesingi visada svarbu, kad funkcija vyktų taip, kaip tikėtasi, o judesiai ir procesai būtų gerai išmokti nuo pradžios iki pabaigos galas.
Neskaitant to, dėmesys ir koncentracija, taip pat atmintis ir sudėtingų problemų valdymas Tai gebėjimai ir funkcijos, kurias galima lavinti atsipalaidavus ir atliekant visokius pažinimo ir protinius pratimus.
Darbas su šiomis ir kitomis kognityvinėmis funkcijomis turės teigiamą poveikį gerinant daugelį įgūdžių, reikalingų norint sėkmingai dirbti muzikos pasaulyje, pvz. yra teisingas rankų judesys grojant instrumentu, dainininkų balso moduliavimas ir teisinga kūno padėtis bei išraiškingumas kūno.
- Susijęs straipsnis: „15 dėmesio tipų ir jų savybės“
3. Nervų aktyvacijos kontrolė
Nervų aktyvacijos kontrolė yra dar vienas klasikinis privalumas, kai terapiją lanko kvalifikuotas specialistas, nes muzikanto ar dainininko karjeroje galite patirti tikrai audringų ir įtemptų akimirkų dėl tos srities profesionalo gyvenimo reikalavimų.
Aktyvinimo kontrolė – tai mokymasis valdyti kasdienį stresą ir nerimą, kliūtis, kurios gali tiesiogiai trukdyti muzikanto gebėjimu teisingai plėtoti savo meną, taip pat visada pasiekti viską, kas siūloma jo karjeroje.
Psichologijos specialistai yra ekspertai, mokantys visų rūšių strategijų, įrankių ir naudingų žinių kasdieniam naudojimui, kad žmogus pasiektų sumažinti neigiamo susijaudinimo, nerimo ir streso lygį.
4. emocijų valdymas
Kaip minėta, muzikos pasaulis yra labai daug pastangų reikalaujanti sritis, reikalaujanti didelių pastangų ir kiekvieno žmogaus, norinčio savo gyvenime atsiduoti minėtai veiklai, virtuoziškumas profesionalus.
Ir muzikantai, ir dainininkai ar režisieriai turi išmokti gerai valdyti savo emocijas, kad to nedarytų trukdo jiems klestėti savo karjeroje, blokuoja juos arba neleidžia išnaudoti viso savo potencialo potencialus.
Yra psichologijos profesionalų, besispecializuojančių emocijų valdyme, kurie kiekvienam savo klientui suteiks įvairių įgūdžių ir praktinių strategijų. kad jie išmoktų moduliuoti savo emocijas ir nebūtų jų užvaldomikritinėse situacijose.
5. Savęs pažinimo tobulinimas
Žmonės, kurie labiau pažįsta save, yra tie, kurie pažįsta save daugiau ir geriau, taip pat tie, kurie žino, kokios yra jų stipriosios ar stipriosios pusės ir kokios yra jų silpnybės.
Be to, savęs pažinimas leidžia geriau žinoti, kokie yra mūsų interesai, ko norime pasiekti gyvenimą ir sužinoti, ko tikimės iš savo profesijos, kiek toli norime nueiti ir kokiu keliu eisime daryk.
Toks savarankiškas mokymasis yra būtinas bet kuriai profesijai. o muzikantų atveju tai padeda susieti su sau tinkamiausiu muzikinės meninės raiškos stiliumi.
6. Baimė nepasisekti
Kaip minėta, meno sritis yra labai sudėtinga ir labai konkurencinga tam tikruose sektoriuose, ypač muzikos ir ypač profesionalių instrumentalistų srityje.
Daugelis puikių profesionalių muzikantų karjeros žlugo dėl kai kurių profesionalų baimės nepavyksta atitinkamose savo darbo srityse, dėl to, kad tikima, kad žmogus nėra pakankamai vertas arba nėra pakankamai geras.
Psichologo kabinete mokysimės metodų, kaip kelti savigarbą ir nugalėti visas mums trukdančias baimes.
7. Laiko planavimas
Laiko valdymas yra dar vienas iš įgūdžių ir gabumų, kuriuos turi turėti geras muzikantas, pavyzdžiui, kai reikia žinoti valdyti treniruočių ir poilsio valandas. Tai, ką reikia daryti nuolat sunkiomis maratono dienomis darbas.
Tokiais atvejais svarbu nedaryti labai ilgų kelių dienų ar savaičių pertraukų., neliesdami ir negrodami instrumentu, kad neprarastumėte šaudymo ir anksčiau įgytos praktikos.
- Susijęs straipsnis: „Laiko valdymas: 13 patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti dienos valandas“
8. Tarpasmeniniai įgūdžiai
Tarpasmeniniai įgūdžiai yra būtini bet kuriam profesionalui, taip pat jie būtini tiems, kurie yra atsidavę muzikos pasauliui.
Bus labai svarbu išmokti teisingai bendrauti su kitais žmonėmis ir žinoti, kaip bendrauti bei suprasti vienas kitą su bendradarbiais.
Tai būtina, pavyzdžiui, orkestro muzikantų atveju: profesionalai, kurie turi praleisti daug valandų kartu su kitais žmonėmis ir kad jie turi mokėti teisingai elgtis tiek su kolegomis, tiek su vadovu.
Ieškote psichologinės pagalbos muzikantams?
Jei taip, susisiekite su mumis.
Į UPAD psichologija ir koučingas Daug metų dirbame siekdami palaikyti profilius, susijusius su meno ir kūrybos pasauliu, ir galime padėti jums asmeniškai arba internetu.