Patarimai, kaip pagerinti tėvų ir vaikų bendravimą

Mokėjimas klausytis ir kalbėti yra raktas į bet kokius sveikus santykius., taip pat tarp jūsų vaikų ir jūsų. Tačiau būti tėvais yra sunkus darbas ir palaikyti gerą bendravimą su savo vaikais, ypač tuo metu paauglystėTai gali būti nemenkas iššūkis.

Papildomas sunkumas yra tai, kad tėvai turi derinti savo darbo gyvenimą su šeimos laiku, o tai reiškia, kad didžiąją laiko dalį jie negali skirti viso laiko, kurį norėtų pasirūpinti santykiais, kuriuos palaiko su savimi vaikai. Šiandienos straipsnyje Mes paaiškiname keletą patarimų, pagrįstų abipuse pagarba, kurie padės jūsų ir jūsų vaikų bendravimui sklandžiau ir naudingiau abiem.

1. Būkite prieinami savo vaikams

• Sužinokite, kada jūsų vaikai labiausiai nori kalbėti —pavyzdžiui, prieš miegą, prieš valgį, automobilyje...— ir stenkitės būti imlūs; Jie turi žinoti, kad tu nori juos išgirsti.

• pradėti pokalbį; Tai leidžia jūsų vaikams suprasti, kad jus domina tai, kas vyksta jų gyvenime. Svarbu tai pradėti dalinantis su jais savo idėjomis, o ne nuo klausimų, nes tai gali būti vertinama kaip tardymas ir priverčia juos labiau suartinti.

• Stenkitės kiekvieną savaitę rasti vietos, kur su kiekvienu vaiku užsiimti atskirai, ir venkite per tą laiką planuoti kitų užduočių. Dalindami laiką su jais atskirai, jie jausis jums ypatingi ir svarbūs, o jums bus lengviau bendrauti.

• Sužinokite apie jų pomėgius ir pomėgius – pavyzdžiui, jūsų mėgstamiausia muzikos grupė, jūsų pomėgiai…– ir rodo susidomėjimą tuo. Jūsų vaikai teigiamai įvertins, kad atsižvelgsite į jų pageidavimus. Be to, jei turite hobis bendrai galite leisti laiką tai darydami kartu.

2. Leiskite savo vaikams suprasti, kad klausotės.

• Kai jūsų vaikai kalba apie ką nors jiems svarbaus, meskite viską, ką darote, ir tiesiog klausykite.. Jei pamatys, kad esate užsiėmęs ar nesuinteresuotas, jie tikrai tai paleis ir daugiau į jus nesikreips panašiu atveju.

• Išreikškite susidomėjimą tuo, ką jie jums aiškina, vengdami būti pernelyg įkyrūs. Jie turi jausti, kad jūsų rodomas susidomėjimas yra tikras, o ne apsimestinis, kad gautų iš jų informaciją.

• Klausykite jų požiūrio, net jei jums sunku jį suprasti arba ne visai juo dalinatės. Kiekvienas žmogus turi skirtingą mąstymo būdą, įskaitant jūsų vaikus, ir tai nereiškia, kad jis nėra toks pat tinkamas kaip jūsų.

• Leiskite jiems baigti kalbėti prieš atsakydami.. Nenutraukite jų aiškindamiesi, niekas nemėgsta būti pertrauktas, kol kalba.

• Pakartokite tai, ką ką tik išgirdote, kad įsitikintumėte, jog tai teisingai supratote. Bendravimas ne visada aiškus ir paprastas, o daugelis tėvų ir vaikų ginčų kyla dėl nesusipratimų pokalbiuose.

3. Atsakykite taip, kad jūsų vaikai jūsų klausytų

• Išlyginkite perdėtas reakcijas; jūsų vaikai nustos į jus kreipti dėmesį, jei atrodysite piktas ar ginantis. Net jei kartais sunku pasiekti, stenkitės išlikti ramūs ir kalbėkite su jais neutraliu tonu. Bendravimo su vaikais gerinimas taip pat reiškia, kad reikia sukurti palankų kontekstą dialogui.

• Venkite diskutuoti, kas teisus. Jei kiekvienas tik mano, kad yra teisus, nė vienas nebus linkęs klausytis kito priežasčių ir nepavyks pasiekti bendro sutarimo. Vietoj to sakyk, – Žinau, kad tu su manimi nesutinki, bet aš taip manau. Išreikškite savo nuomonę, nesumenkindami savo vaikų; sutikite, kad nėra nieko blogo dėl kažko nesutikti.

• Pokalbio metu sutelkite dėmesį į savo vaikų jausmus, o ne į save. Kartais jiems gali būti sunku išreikšti tai, ką jaučia, ir jiems reikia, kad tu būtum jiems empatiškas, atsidurtum jų vietoje ir suprastum juos.

Paskutiniai patarimai, kaip pagerinti bendravimą su vaikais

Galiausiai kai kurie Triukai, skirti pagerinti ir skatinti tėvų ir vaikų bendravimą:

1. Pokalbio metu paklauskite savo vaikų, ko jie nori ar ko iš jūsų reikia: patarimas, tiesiog išklausykite juos, padėkite susitvarkyti su jausmais ar padėti išspręsti problemą.

2. Vaikai mokosi mėgdžiodami. Dažnai jie atliks jūsų veiksmus, kaip valdyti pyktį ir pyktį, kaip sprendžiate problemas ir kaip sprendžiate sudėtingas situacijas bei jausmus. Stenkitės jiems būti geriausia savęs versija, tapkite sektinu pavyzdžiu susidūrus su sunkumais.

3. tiesiog pasikalbėk su savo vaikais; nesakykite jiems monologo, nekritikuokite, negrasinkite ir nesakykite jiems skaudžių dalykų.

4. Vaikai mokosi iš savo sprendimų. Nesijauskite, kad visada turite įsikišti, nebent jų veiksmai gali turėti pavojingų pasekmių.

5. Atminkite, kad jūsų vaikai gali jus išbandyti, pasakydami tik mažą dalį to, kas jiems kelia nerimą. Atidžiai klausykite ir paskatinkite juos toliau kalbėti, kad jie baigtų paaiškinti likusią istorijos dalį.

6. Teikdami informaciją stenkitės, kad ji būtų teigiama. Taip pat svarbu duoti nuoseklias žinutes, vengti prieštaravimų ir aiškiai išreikšti save ko nors prašant, kad būtų išvengta galimos painiavos, kuri gali baigtis konfliktais.

7. Visada stenkitės laikytis šios taisyklės „Viskas, kas pasakyta, išsipildo“, arba kas tas pats, nežadėk veltui; Svarbu laikytis vaikams duotų pažadų, kitaip tai gali paveikti jų pasitikėjimą jumis. Dėl tos pačios priežasties taip pat reikėtų vengti melas.

8. Kai tik įmanoma, paklauskite savo vaikų nuomonės klausimais, kurie liečia šeimą. Taip jie jausis, kad yra šeimos dalis ir kad jų požiūris jums svarbus.