Kūrybiškumo ir depresijos ryšys

Ne kartą esame girdėję, kad tarp kūrybiškumo (ir net genialumo) ir psichopatologijos yra glaudus ryšys. Buvo žinoma, kad daugelis puikių įvairių menų, tokių kaip tapyba, literatūra ar poezija, atstovų pasireiškia įvairių psichikos sutrikimų simptomais.

Kalbant apie meną, pvz., tapybą ar skulptūrą, paprastai kalbama apie manijos ar psichozės protrūkiai, kurių metu yra atitrūkimas nuo tikrovės (šis lūžis yra tas, kuris palengvina kažko kūrimą naujas). Bet depresija taip pat buvo siejama su kūrybiškumu ir į didelius darbus. Štai kodėl šiame straipsnyje kalbėsime apie kūrybiškumo ir depresijos ryšį, apie kurį paprastai nekalbama taip dažnai, kaip apie kitas patologijas.

• Susijęs straipsnis: "Ar yra įvairių depresijos tipų?"

Kas yra depresija?

Prieš pradedant kalbėti apie kūrybiškumo ir depresijos ryšį, gali būti naudinga trumpai apžvelgti sąvokas, apie kurias kalbame.

Didžioji depresija suprantama kaip psichikos sutrikimas arba psichopatologija, kuriai būdinga liūdna nuotaika ir (arba) anhedonija

arba sunku jausti malonumą ar pasitenkinimą dažniausiai mažiausiai dvi savaites, kartu su kitais simptomais, tokiais kaip miego sutrikimai (gali būti nemiga ir naktinis pabudimas arba hipersomnija) ir apetitas (dažniausiai sukeliantis jo netekimą), protinis atsilikimas arba bradipsichija, psichomotorinis sujaudinimas arba atsilikimas, nuovargis, bevertiškumo jausmas, beviltiškumas ir galimos mintys apie mirtį bei savižudybę (nors ne visi šie simptomai būtina).

Tai sutrikimas, sukeliantis didelį kančių lygį, kurio metu pažinimo šališkumas kurios savo ruožtu sukelia pažinimo triados egzistavimą; Neigiamos ir beviltiškos mintys apie save, pasaulį ir ateitį ir kuriose yra didelis neigiamas afektiškumas ir mažas teigiamas afektiškumas bei energija. Tai daro rimtą poveikį mūsų požiūriui į pasaulį ir paprastai sukuria didelių apribojimų įvairiose gyvenimo srityse.

Asmuo dažniausiai susikoncentruoja į savo depresyvias mintis, praranda norą ir motyvaciją veikti, praranda gebėjimą susikaupti, yra linkęs izoliuotis (jei Nors iš pradžių aplinka tampa apsaugine ir daugiau dėmesio skiria objektui, ilgainiui dažniausiai atsiranda situacijos nuovargis ir atitolimas. progresyvus).

• Galbūt jus domina: "Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija"

O kūrybiškumas?

Kalbant apie kūrybiškumą, jis suprantamas kaip gebėjimas kurti naujus veiklos būdus ir galimybes, generuoti naujas strategijas tikslui pasiekti. Tam reikia skirtingų gebėjimų, tokių kaip atmintis ir gebėjimas mąstyti skirtingai. Ypač reikia vaizduotės, kad būtų galima susieti tikrovę ir kuriamus elementus. Meniniu lygmeniu, viena iš labiausiai pripažintų ir laikomų grynųjų kūrybiškumo formų, ji taip pat reikalauja savistabos ir savimonės, taip pat didelio jautrumo fiksuoti emocijas. Taip pat dažnai tai susiję su intuicija.

Menas taip pat dažnai buvo siejamas su kančia. Tai priverčia subjektą apmąstyti ir gilintis, kas jis yra, kaip jis jaučiasi ir kaip jaučia pasaulį. Tokie autoriai kaip Freudas sieti menininko kūrybiškumą su vaikystės patologijomis ir traumomis, yra būdas atsiverti konfliktams ir pasąmonėje esantiems troškimams bei fantazijoms.

Kūrybiškumo ir depresijos ryšys

Ryšys tarp depresijos ir kūrybiškumo nėra naujas dalykas: nuo seniausių laikų Aristotelis Jis teigė, kad filosofai, poetai ir menininkai yra linkę turėti melancholišką charakterį.

Ši idėja vystėsi ir išliko per visą istoriją, nes paaiškėjo, kad kai kurie didieji mąstytojai, filosofai, išradėjai ir menininkai Depresinių asmenų, turinčių nuotaikos sutrikimų, charakteristikos (taip pat įskaitant bipolinį sutrikimą). Dickensas, Tennessee Williamsas ar Hemingvėjus, be daugelio kitų, yra to pavyzdžiai. Ir ne tik meno, bet ir mokslo pasaulyje (to pavyzdys yra Marie Curie).

Tačiau šis ryšys nėra pagrįstas tik prielaidomis ar konkrečiais pavyzdžiais: buvo atlikta daugybė mokslinių tyrimų, kurie bandė įvertinti šį ryšį. Daugelio šių tyrimų, analizuotų Taylor metaanalizės metu, nuo kurios prasideda šis straipsnis, duomenys rodo, kad tarp abiejų sąvokų iš tiesų yra ryšys.

Dvi šių santykių vizijos

Tiesa ta, kad jei analizuosime simptomus, būdingus didelėje dalyje depresijų (noro stoka, anhedonija, protinis atsilikimas ir motorinis...), ryšys tarp depresijos ir kūrybiškumo (tai reiškia tam tikrą psichinio aktyvumo lygį ir kūrimo faktą) gali atrodyti keistas ir priešintuityvus. Bet, savo ruožtu, turime galvoti ir apie tai apima sutelkimą į tai, ką žmogus galvoja ir jaučia (net jei šios mintys neigiamos), taip pat atkreipti dėmesį į detales, kas mus trikdo. Taip pat dažnai kūrybiniai darbai atliekami atsigavimo metu arba grįžta į normalią veiklą po epizodo.

Tačiau faktas, kad šie santykiai egzistuoja, turi dvejopą interpretaciją: gali būti, kad depresija sergančiojo kūrybiškumas sustiprėja arba kūrybingi žmonės linkę sirgti depresija.

Tiesa ta, kad duomenys iš esmės nepatvirtina pirmosios iš variantų. Įvairiuose tyrimuose buvo įrodyta, kad žmonės, sergantys didžiule depresija, turi didesnį kūrybiškumą tokius aspektus kaip tapyba (keista, kad meninis kūrybiškumas yra labiausiai susijęs su šio tipo sutrikimai). Tačiau skirtumai buvo palyginti nedideli ir daugeliu atvejų nebuvo laikomi statistiškai reikšmingais.

Kalbant apie antrąjį variantą, tai yra faktas, kad kūrybingiems žmonėms būdingas didesnis depresijos lygis, rezultatai yra daug aiškesni ir akivaizdesni: jie rodo, kad yra ryšys tarp vidutinio sunkumo ir tarp depresijos ir kūrybiškumo (nors, matyt, ryšys su sutrikimu yra didesnis bipolinis). Žmonės, turintys didesnį jautrumą, įskaitant meninį jautrumą, kuris dažnai siejamas su kūrybiškumu, yra linkę į depresiją. Jie linkę intensyviau jausti emocijas ir daugiau dėmesio skirti smulkmenoms, dažniausiai yra labiau paveikti įvykių ir minčių.

Žinoma, toks ryšys atsiranda esant dideliems depresijos sutrikimams, kai atsiranda depresijos epizodų, kurie galiausiai įveikiami (nors ateityje jie gali vėl atsirasti). Sutrikimai, tokie kaip distimija, kai nėra paties depresijos epizodo, kuris galiausiai yra įveikiamas, nėra susiję su didesniu kūrybiškumu. Viena iš galimų to priežasčių yra tai, kad kenčia nuo nuotaikos sutrikimo palengvina savistabą ir susitelkimą į tai, kaip mes jaučiame ir interpretuojame pasaulį, į ką kiti žmonės paprastai neatsižvelgia taip pat. Ir šie apmąstymai gali būti įkūnyti įvairaus pobūdžio kūriniuose, pavyzdžiui, literatūroje, poezijoje ar tapyboje, žadinančiuose kūrybiškumą.

Sylvia Plath efektas

Šis ryšys tarp psichikos ligų ir kūrybos, ypač poezijos srityje. Per visą istoriją tyrinėjant skirtingus autorius buvo nustatyta, kad vidutiniškai žmonės, kurie atsiduoda poezijai (ir ypač moterys) linkę mirti jaunesni, dažnai nusižudant. Tiesą sakant, savižudybių procentas sumažėjo nuo 1% iki 17%. Tai buvo pakrikštytas daktaro Jameso Kauffmano Sylvia Plath efektu arba Platho efektu.

Minėtas vardas kilęs nuo garsios poetės, kuri sirgo depresija (nors šiandien spėjama, kad ji galėjo sirgti bipoliniu sutrikimu). jis nusižudė būdamas trisdešimties po kelių bandymų per visą gyvenimą ir kurio darbuose dažnai galima pamatyti apmąstymų, susijusių su mirtis.

Bibliografinės nuorodos:

• Taylor, C. L. (2017). Kūrybiškumas ir nuotaikos sutrikimai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Psichologijos mokslo perspektyvos. 12 (6): 1040-1076. Niujorkas
• Kaufmanas, J.C. (2001). Sylvia Plath efektas: garsių kūrybingų rašytojų psichinės ligos. J Kūrybinis elgesys, 35:37-50.