Potomanija: simptomai, priežastys ir gydymas

Vanduo yra būtinas organizmui ir sveikam. Paprastai buvo teigiama, kad mes turime būti hidratuoti visą dieną, kad palengvintume mūsų kūno darbą ir išvengtume tokių problemų kaip vidurių užkietėjimas.

Taigi ar tai reiškia, kad sveika kasdien gerti daug vandens? kur riba tarp sveiko ir probleminio? Ar tie žmonės, kurie nesiskiria su vandens buteliu, turi problemų? Ar vanduo gali būti žalingas mūsų organizmui?

Apskritai visada buvo rekomenduojama suvartoti nuo 1 iki 2 litrų vandens per dieną, kad organizmas veiktų tinkamai, nors šis teiginys priklauso nuo daugelio veiksniai, galintys keisti norimą suvartojamo kiekio kiekį: medžiagų apykaita, sportuojamų dalykų kiekis, metų laikas, gyvenimo etapas, suvalgytų daržovių ir vaisių kiekis... Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie potomaniją (taip pat žinomas kaip psichogeninė polidipsija), kokios yra jos priežastys ir gydymas.

• Galbūt jus domina: "Trichotilomanija: keista manija traukti plaukus"

Kas yra potomanija?

Potomanija, dar žinoma kaip psichogeninė polidipsija

, yra noras gerti daug skysčių, dažniausiai vandens, dėl psichikos ar organinių sutrikimų.

Tai pakeitimas, įkūnytas kompulsiniais veiksmais ir jo nevaldo fizinis troškulio jausmasty žmogus, sergantis šiuo sindromu, išgers daug vandens nebūdamas ištroškęs.

Nozologiniu lygmeniu – potomanija ji nėra įtraukta į jokią psichikos sutrikimų klasifikavimo sistemą, tačiau dėl savo savybių jis galėtų būti įtrauktas į DSM 5 antraštę „Valgymo sutrikimas arba nepatikslinto maisto nurijimas“ (APA, 2013). Kiti specialistai pasisako už įtraukimą į impulsų kontrolės sutrikimus.

Simptomai

potomanija būdingas kompulsinis skysčių vartojimas, kuris sukelia žmoguje palengvėjimo ir malonumo jausmą.

Vyrauja būdingi maisto nurijimo simptomai, sukeliantys klinikinį diskomfortą Reikšmingas ar pablogėjimas socialinėje, darbo ar kitose svarbiose veiklos srityse asmuo. Pavyzdžiui, jaučia kliniškai reikšmingą nerimą, jei negali greitai pasiekti skysčių ką tu nori gerti. Noras nuryti skystį valdo žmogų, kuris negali gyventi normalaus gyvenimo.

Sunkiausiais atvejais per dieną galite išgerti nuo 8 iki 15 litrų vandens. Tuo metu, kai žmogus suvartoja daugiau nei 6 litrus vandens per dieną, jis turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją, net jei neatsiranda kitų simptomų.

Yra didelis nerimas, kai jie neturi prieigos prie skysčio, kurį nori nuryti, miego sutrikimai, panikos priepuoliai ir galvos skausmai.

Kita vertus, potomanija dažnai painiojamas su dipsomanija. Pastarasis yra nenugalimas polinkis piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais. Tai reiškia impulsyvią nurijimo formą, susijusią su stresą sukeliantys išoriniai elementai, kuris sukelia labai netinkamą elgesį.

Neigiamos pasekmės potomanijos organizme

Kas gali nutikti mūsų kūnui, jei sistemingai ir laikui bėgant viršysime suvartojamo vandens kiekį? Yra žinoma, kad išgerti daugiau nei 3 litrus vandens per dieną organizmui nebėra naudinga, nes gali sutrikdyti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą.

Kai kurie simptomai, rodantys, kad mūsų organizmui trūksta vandens, yra šie:

• Raumenų mėšlungis, nuovargio ir nuovargio pojūtis (atskiesto kalio ir natrio kiekis kraujyje).
• pykinimas ir galvos skausmas.
• Sumažėjusi koncentracija ir protinio judrumo praradimas (maža natrio koncentracija kraujyje veikia smegenų veiklą).
• Mieguistumas ir kūno paralyžius.
• Labai ekstremaliais atvejais - koma ir mirtis.

Psichologinės ir organinės priežastys

Turime pabrėžti pagumburį kaip pagrindinę organinę priežastį. Viena iš šios smegenų srities funkcijų – per troškulio signalą įspėti apie skysčių trūkumą organizme. Šios smegenų struktūros pasikeitimas gali sukelti potomanijos epizodus. Kita galima organinė priežastis, kurią reikia apsvarstyti cukrinis diabetas.

Tačiau ekspertai praneša, kad šio sindromo ištakos dažniausiai yra dėl tam tikrų psichikos ligų, kliedesių ir valgymo sutrikimų. Tarp priežasčių,:

1. Psichikos sutrikimai ir demencija

ligos kaip šizofrenija, bipoliniai sutrikimai arba Alzheimerio liga gali turėti įtakos jo išvaizdai.

2. Anoreksija

Tokiais atvejais žmogus geria daug skysčių su tikslu būti sotiems, nesuvartojus kalorijų, arba priaugti svorio prieš praeinant medicininę apžiūrą.

• Susijęs straipsnis: "Anoreksijos tipai (simptomai, priežastys ir savybės)"

3. vigoreksija ir ortoreksija

Jo motyvacijos slypėtų iškreiptus įsitikinimus apie tam tikrų skysčių gėrimo naudą.

4. Vaistai

Taip pat būtina išryškinti kaip priežastis tam tikrų vaistų vartojimą, pvz kai kurie vaistai nuo uždegimo, diuretikai ir ličio, kurie trukdo inkstų funkcijai.

Gydymas

Šiame skyriuje paaiškinsime psichologinį šio sindromo gydymą. Reikėtų pažymėti, kad sunkiais atvejais kartu su psichologiniu gydymu turi būti taikomas medicininis ir (arba) farmakologinis gydymas hipnoatremijai (mažam natrio kiekiui) kontroliuoti.

Vienas iš didžiausių iššūkių psichologams gydant šį sindromą yra tai, kad žmogus nesugeba suvaldyti intensyvaus noras gerti vandenį, todėl sunku laikytis gairių ir rekomendacijų, kurios nurodomos sumažinti suvartojamo vandens kiekį skystis. Ekstremaliais atvejais gydytojas gali būti priverstas sumažinti paciento mobilumą į tam tikrą sritį, kurioje trūksta skysčių šaltinių.

Iš esmės psichogeninės polidipsijos gydymas bus pagrįstas skysčių vartojimo ribojimu kartu su terapeutu (pacientas turi gerti nuo 1 l iki 1,5 l vandens kas 24 valandas) kartu su pažinimo ir elgesio metodais. Kai kurie iš jų yra:

• Nerimo mažinimo būdai: raumenų atpalaidavimas, kontroliuojamas kvėpavimas, gilus kvėpavimas, savęs nurodymai...
• Metodai, kaip palaipsniui mažinti vandens suvartojimą: gerkite tam tikrą ribotą vandens kiekį per dieną mažais gurkšneliais, visą dėmesį skirdami kiekvienam vandens gurkšniui...
• Technika, kuria siekiama nukreipti paciento dėmesį, kai jis jaučia norą atsigerti vandens.
• Žetonų ekonomika: kai kuriais atvejais ši sistema gali būti įdiegta siekiant sustiprinti savikontrolės elgesį, pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems šizofrenija.
• pažinimo restruktūrizavimas Tais atvejais, kai yra iškreiptų įsitikinimų, susijusių su vandens suvartojimu (pvz. pvz., egzistuojantys mitai apie didelio vandens kiekio gėrimo naudą).