Emocinis mutizmas: kas tai yra ir kokie jo simptomai

Emocijos žmogui yra būtinos. Štai kodėl psichologija visada jais domėjosi, kaip jie veikia mūsų mąstymą, elgesį, santykius ir net mūsų psichinę sveikatą.

Pastaraisiais dešimtmečiais emocinio intelekto samprata vis labiau įsitvirtino elgsenos mokslo pasaulyje Tyrimai ne kartą patvirtina, kad teisinga emocijų raiška ir reguliavimas skatina asmenų psichinę gerovę. asmenys. Tačiau kai kuriems asmenims gali kilti sunkumų, susijusių su savo emocijomis. Tai yra tai, kas žinoma kaip emocinis mutizmas..

• Susijęs straipsnis: „Kas yra emocinis intelektas? Emocijų svarbos atradimas”

Kas yra emocinis mutizmas

Emocinis mutizmas yra sąvoka, kuri dažnai vartojama kalbant apie aleksitimija, kuris yra nesugebėjimas išreikšti savo emocijų ir kuris gali būti, pavyzdžiui, neurologinio sutrikimo ar patologijos pasekmė, elgesio sutrikimas arba potrauminio streso sutrikimas.

Tačiau emocinis mutizmas neveikia visų žmonių vienodai, nes yra dviejų tipų mutizmas: pirminis ir antrinis. Pirminis mutizmas yra rimčiausias ir jį sukelia smegenų pažeidimas. Pavyzdžiui, dėl a 

ictus arba išsėtinė sklerozė. Taip pat emocinio mutizmo simptomai gali pasireikšti asmenims, sergantiems autizmas arba parkinsono (ankstyvojoje vystymosi stadijoje). ADHD pacientai taip pat gali nukentėti nuo šio sutrikimo.

Antrinis emocinis mutizmas yra toks, kuris kyla iš prasto mokymosi arba yra kokių nors sutrikimų pasekmė dėl to neįmanomas teisingas atpažinimas ir emocinė išraiška. Pavyzdžiui. Potrauminis stresas, atsirandantis po seksualinės prievartos. Tyrimai patvirtina, kad 30% asmenų, turinčių kokių nors psichologinių sutrikimų, gali patirti emocinį mutizmą.

Šio sutrikimo simptomai

Nors emocinis mutizmas gali pasirodyti kaip emocinės išraiškos trūkumas, problema yra daug gilesnė, nes išraiškos trūkumas taip pat susijęs su emocijų identifikavimo problemomis ir kitų žmonių proto aiškinimas (proto teorija), tai yra, jų mintys ar emocinės būsenos.

Apibendrinant galima pasakyti, kad emocinio mutizmo simptomai yra šie:

• Sunku atpažinti ir interpretuoti kitų mintis, emocijas ir jausmus
• Ribotas supratimas, kas sukelia jausmus
• Sunku išreikšti jausmus ir emocijas, juos atpažinti ir naudoti kaip vidinius signalus
• Sunku atpažinti kitų veido ženklus
• Problemos lokalizuojant savo kūno pojūčius
• Polinkis naudoti veiksmus kaip įveikos strategiją konfliktinėse situacijose
• Kognityvinis standumas
• Konkretiškas mąstymas, neturintis simbolių ir abstrakcijų

Nors emocinis mutizmas DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) neatsiranda, šie simptomai būdingi daugeliui psichologinių sutrikimų. Emocinis mutizmas nebūtinai yra patologija, bet gali pasirodyti kaip sutrikimo dalis arba dėl smegenų sužalojimo.

Emocinio mutizmo rūšys

Kaip jau komentavau ankstesnėse eilutėse, emocinis mutizmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

Šios priežastys padeda klasifikuoti skirtingus emocinio mutizmo tipus. Yra pirminis ir antrinis emocinis mutizmas.

Pirminis emocinis mutizmas

Pirminio emocinio mutizmo priežastys yra biologinės, tai yra, yra neurologinis deficitas, turintis įtakos ryšiui tarp limbinė sistema ir neokorteksas, Pavyzdžiui. Limbinė sistema valdo emocijas, o neokorteksas, galima sakyti, yra mūsų emocinės smegenys. Tačiau pirminis emocinis mutizmas gali atsirasti ir dėl komunikacijos tarp dešiniojo ir kairiojo pusrutulių problemos. Labai grubiai galima sakyti, kad pirmoji reguliuoja emocijas, o antroji kalba.

Šių reiškinių kilmė gali būti paveldima arba dėl neurologinės ligos, tokios kaip Parkinsono liga.

Antrinis emocinis mutizmas

Šio tipo emocinis mutizmas dažniausiai atsiranda kaip trauminės patirties pasekmė. kurioje asmuo patyrė tiek daug, kad gali būti paveiktas. Pavyzdžiui, esant potrauminiam stresui, kurį sukelia išžaginimas ar karo išgyvenimai ir pan.

Tačiau emocinis mutizmas taip pat pasirodo kaip kitų psichopatologijų ar nepakankamo mokymosi simptomas, pavyzdžiui, esant depresiniam sutrikimui, blogam emociniam išsilavinimui ar įvairiems sutrikimams maitinimas.

Gydymas ir intervencija

Emocinio mutizmo gydymas gali būti sudėtingas, daugiausia dėl to, kad pacientas retai kreipiasi pagalbos, o pagalbos prašyme dalyvaus šeimos narys ar draugas. Priežastis, kodėl nukentėjęs asmuo nesikreipia pagalbos, yra nesuvokimas apie problemą. Dėl to tokiais atvejais šeima tampa nepakeičiama. Tik jiems bendradarbiaujant ir remiant, gydymas gali turėti teigiamą poveikį.

Kadangi priežastys gali būti įvairios, gydymas taip pat gali būti. Tačiau intervencija paprastai atliekama trimis būdais: vaistų skyrimu (kai asmuo kenčia pirminis emocinis mutizmas), psichoterapija ir suplanuota gyvenimo strategija (todėl palaikymas yra toks svarbus pažįstamas).

Psichologinė terapija gali skirtis priklausomai nuo emocinio mutizmo tipo, nes tos gydymo strategijos, skirtos emocinio intelekto gerinimui, gali būti veiksmingos tik antriniam emociniam mutizmui.

Taip pat įrodyta, kad empatijos ugdymas yra veiksmingas pacientams, sergantiems ADHD. Tokiais atvejais kai kurios veiklos, kurias galima atlikti, yra:

• Savęs suvokimo tobulinimas ir savo emocijų stebėjimas.
• Stebėti kitų emocijas.
• Gebėjimas suprasti, pažymėti ir reguliuoti savo emocijas.
• Išmokite išreikšti emocijas.
• Laisvai kalbėkite apie emocijas ir neslėpkite emocinių sunkumų.
• Išmokite spręsti problemas ir dirbti su įveikos stiliumi bei sprendimų priėmimu.
• Darbo motyvacija ir išmokti atkakliai siekti tikslų ir uždavinių.