Santykiai: „Nei su tavimi, nei be tavęs“

Kas tai yra ir kodėl mes tai leidžiame?

Jei tam tikru savo gyvenimo momentu atsidūrėte tokioje situacijoje, kad esate įstrigę toksiški santykiai, kurie ne tik daro jus laimingus, bet ir kurių negalite atsikratyti, šis straipsnis padės padėti.

Tas žmogus, kurį įsimylėjai, kuris ateina ir išeina, kuris kartais tavimi domisi, bet kartais dingsta be paaiškinimo arba kuris tau paskambina tada, kai mažiausiai to tikiesi. tu lauki, bet jo nėra tada, kai tau to reikia, tai toks žmogus, nuo kurio tu turėtum pabėgti, tai nesveika meilė, kuri sugadins tavo orumą ir savigarbą, vargu ar tau to nesuteiks. sąskaitą. Tai santykiai, kurie eikvoja jūsų energiją, pozityvumą ir proto būseną..

Tai gali sugriauti jūsų psichinę sveikatą, todėl būtina nusistatyti ribas ir kuo greičiau jo atsikratyti.

• Susijęs straipsnis: „Koks porų terapijos tikslas?

Kaip atpažinti šią situaciją?

Turite nustatyti, ar jūsų santykiai pagrįsti „su tavimi ar be tavęs“, susidomėjimu ir savanaudiškumu, santykiai, kuriuose, nepaisant gražūs jausmai tam žmogui, mes negalime jaustis gerai, nesimėgaujame, nesijaučiame mylimi ar jaučiame, kad gauname tą patį ką duodame

Štai keletas užuominų, kurios gali padėti nustatyti, ar gyvenate tokiuose santykiuose:

• Kartais jis tavęs ieško, bet kartais jo nėra arba neatsiliepia.
• Kai išeini, stebina, kai sulauki daugiausiai jų dėmesio.
• Jis gali parodyti susidomėjimą tavo gyvenimu, bet kitą dieną net neklausia, kaip tau sekasi.
• Jis visada šalia, kai jaučiasi esąs dėmesio centre arba jam reikia kažko, kas iš tavęs pamaitintų jo ego, kitaip tu nieko negirdi.
• Jis palaiko jus telefonu iki vėlumos. Pokalbiuose jis linkęs jus dažnai palikti „pamatytas“.
• Jis niekada aiškiai neišreiškia savo jausmų ir vengia temos, jei bandote kalbėti apie savo.
• Jis turi gabumų priversti jus jaustis kaltu arba priversti jus patikėti, kad savo elgesiu jį užvaldote.
• Jūs nesijaučiate vertinamas ar vertinamas. Galite atvykti jaustis panaudoti.
• Desperatiškai ieškote būdo nustebinti tą žmogų, įtikti, padaryti viską, kad jis liktų šalia.
• Bijote pasakyti, ką jaučiate ar galvojate, jei tai privers juos atsiriboti.
• Kartais jūs jaučiatės blogai dėl to, kad leidžiate tam tikras situacijas. Jaučiate pyktį prieš save.

• Galbūt jus domina: „Nepasitenkinimas poroje ir skyrybos: kokie veiksniai tai paaiškina?

Ir mes klausiame savęs "kodėl aš tai leidžiu?"

Už šio klausimo gali slypėti tūkstančiai atsakymų, bet dažniausiai dažniausiai būna baimė būti paliktam, žema savigarba ir gyvybiškai svarbi trajektorija, kuri dėl tam tikrų aplinkybių mus veda į emocinę priklausomybę tarpasmeniniuose santykiuose, taip pat į žemą savigarbą. Meilėje reikia manyti, kad kartais tenka pralaimėti ar net laimėti, priklausomai nuo to, kaip žiūrite, nes galite atsikratyti žmogaus, kuris jums netinka.

Aišku tik tai baimė būti paliktam verčia mus ieškoti bet kokių dingsčių tęsti šalia to žmogaus ir taikstytis su dalykais, kurie, kaip žinome, mus skaudina ir kurių nenorime matyti. Saviapgaulė kartais mus supykdo, nes verčia susimąstyti, ką ir kodėl darome. Viltis yra pirmas dalykas, kurį šiuo atveju turime prarasti, nes jei tai padarysime, nustosime maitinti fantaziją apie galimybę pakeisti dalykus, paversti juos tuo, ko norime. Tai neleidžia mums objektyviai matyti tikrovės ir toliau leidžia mums sukurti visiškai žalingą situaciją.

• Susijęs straipsnis: „Savabotažas: priežastys, savybės ir rūšys“

Kodėl šie žmonės taip elgiasi?

Tai lengva užduotis, tačiau atsakymas yra sudėtingas ir sunkiai pasiekiamas.nes yra daug veiksnių.

Žmonės, kurie „nevalgo ir neleidžia valgyti“, nori sulaukti jūsų dėmesio, kai jiems to reikia, bet be jokio įsipareigojimo, nes jie gauna ką nors malonaus iš jūsų – per jūsų žodžius ir elgesį, ar net per seksualinius santykius, kuriuos jie gali turėti su tavimi. Kad ir kaip būtų, jūs maitinate jų ego ir jų suvokimą apie save, ir tai yra vienintelis dalykas, kurio jie siekia nesirūpindami niekuo kitu, jie yra savanaudiški ir mėgaujasi tokiais.

Tokio elgesio ar poreikio atveju būtų logiška manyti, kad nustojus siūlyti jiems tai, ko jie nori, ieškokite, nes jiems to trūksta, bet nesijaudinkite, nes jie nori ne jūs ar jūsų žmogus, o tai, ko jie tu duodi. Jei jis tikrai tave mylėtų ir žinodamas, ką tu jauti, jis pasitrauktų nuo tavęs, kad nepriverstų tavęs kentėti ar vis užknisa už minties užmegzti santykius, kurių jis niekada nenorės pasiūlyti tau.

• Galbūt jus domina: „6 pagrindiniai toksiškų santykių tipai“

Kaip man pabėgti nuo tokių santykių?

Turėkite omenyje šias gaires:

• Nutraukite bet kokius santykius su tuo asmeniu.
• Susikoncentruokite ties savo kasdienybe ir socialine bei šeimos aplinka. Vykdykite planus, kurie verčia jaustis gerai ir padeda atsijungti bei mėgautis.
• Ištrinkite tuos pokalbius ar garso įrašus, kuriuos vis kartojate, kai galvojate apie tą asmenį. Tai tik padės išlaikyti iliuziją ir viltį, kuri jus sunaikins.
• Nustokite žinoti apie jų judėjimą per trečiąsias šalis ar jų socialinius tinklus.
• Neapgaudinėkite savęs, pasistenkite nupiešti situaciją, kurią patiriate kitame žmoguje, ir apmąstykite, ką pasakytumėte ar patartumėte. Įsiklausykite į save, būsite nustebinti!

• Kreipkitės į savo psichologą, kad jis padėtų jums susidoroti su elgesiu, dėl kurio jūs leidote tokio tipo santykiams. Svarbu, kad dirbtumėte su savimi.