Žarnyno flora: kas tai yra, savybės ir funkcijos

Bakterijos yra vienaląsčiai prokariotiniai mikroorganizmai (susidarę iš ląstelės be branduolio), kurių didžiausias dydis yra 5 mikrometrai ir didžiulė formų bei sankaupų įvairovė.

Kadangi jie yra nematomi žmogaus akiai be mikroskopijos metodų, esame linkę ignoruoti šių mikroorganizmų svarbą biologiniame lygmenyje, tačiau nieko nėra toliau nuo realybės: skaičiuojama, kad bendra planetos biomasė siekia 550 gigatonų, iš kurių 15 % atitinka bakterijos.

Kad suprastumėte, gyvūnuose esančios anglies kiekis yra 2 gigatonos, tai yra 35 kartus mažiau nei šių mikroorganizmų biomasė. Suprasti ekosistemą be bakterijų neįmanoma, nes jų darbas svyruoja nuo dalyvavimo natūraliuose cikluose tokių elementų kaip azotas, anglis ir fosforas, organines medžiagas paverčiant neorganinėmis ir priešingai. Be bakterijų tiesiog nebūtų gyvybės.

Be ekosistemos ar pasaulinio masto, stebina atradimas, kad mūsų kūnas neišsilaikytų be bakterijų veikimo. Šiandien mes pakalbėsime su jumis apie žmogaus mikrobiomą, konkrečiau, žarnyno flora.

• Susijęs straipsnis: "7 žarnyno dalys: savybės ir funkcijos"

Kas yra mikrobiomas?

Paprastai bakterijų, kurios gyvena mūsų kūne, rinkinį vadiname „žarnyno flora“. Tai klaida, nes šie mikroorganizmai neturi nieko bendra su geografinio regiono augalų rinkiniu. Nors ketiname išlaikyti šią terminiją švietimo tikslais, svarbu žinoti, kad tinkamas terminas yra mikrobiomas.

Mikrobiomas (arba normali mikrobiota) reiškia mikroorganizmų, kurie paprastai yra įvairiose daugialąsčių organizmų kūno dalyse, rinkinį., pavyzdžiui, žmogaus kūnas. Kad ir kaip nemalonu atrodytų iš pirmo žvilgsnio, realybė tokia, kad bakterijų turime bet kurioje mūsų kūno vietoje, kuri liečiasi su išore. Tai apima akis, odą, šnerves, lytinius organus, žarnas ir daugelį kitų sričių.

Mikrobiota, atsižvelgiant į jos priklausomybę ir buvimo žmoguje trukmę, gali būti suskirstyta į įvairius tipus. Trumpai pasakome:

• Autochtoninė mikrobiota: tie mikroorganizmai, kurie ilgą laiką kolonizuoja žmones. Jie yra simbionai, nes jie vystėsi kartu su mumis.
• Svetimšalių mikrobiota: jiems mūsų nereikia, todėl jie randami kitose buveinėse, esančiose už žmogaus kūno ribų. Jie laikinai užima mūsų mikrobiomą.
• Latentinė mikrobiota: ji yra (beveik) visą šeimininko gyvenimą. Jų populiacija drastiškai nesikeičia, nebent atsiranda patologijų.
• Laikina mikrobiota: jų populiacijos svyravimai yra nuolatiniai, todėl šios bakterijos šeimininkui nėra būtinos.

Kas yra žarnyno flora?

Remiantis anksčiau aprašytais terminais, žarnyno florą galime apibrėžti kaip mikroorganizmų rinkinys apibrėžtoje aplinkoje, šiuo atveju – virškinamajame trakte. Dėl savo artumo žmogui ir simbiotinio darbo su mūsų organizmu galima teigti, kad dauguma bakterijų kolonijos, kurias pavadinsime, yra autochtoninės ir latentinės, tai yra, nedalomos mūsų skrandžio veiklai. rūšių.

Kiekvienas suaugęs žmogus savo kūne turi apie 100 trilijonų bakterijų, atstovaujančių apie 400 skirtingų rūšių.. Nors šių mikroorganizmų skrandyje nėra labai daug, nes yra rūgščių, einant į priekį virškinimo trakte viskas darosi įdomesnė.

Pavyzdžiui, bakterijų koncentracija didėja visoje plonojoje žarnoje – nuo ​​10^4 bakterijų/ml proksimalinėje dvylikapirštėje žarnoje iki 10^7 bakterijų/ml galinėje klubinėje žarnoje. Bendrai gaubtinės žarnos bakterijų populiacija gali sverti iki 600 gramų, o tai sudaro daugiau nei 95% viso šeimininko mikrobiomo. Neįtikėtini skaičiai, tiesa?

Žarnyno flora vystėsi kartu su žmonėmis, palaikydama simbiotinį ryšį, kur abu komponentai turi aiškią naudą. Tiesa, kad žmonės gali „išgyventi“ be žarnyno mikrobiotos, bet tyrimai Eksperimentiniai tyrimai su žinduoliais parodė, kad ilgalaikis jo nebuvimas skatina vystymąsi nenormalus. Disbiozė (arba bakterijų nesutapimas žarnyne) gali sukelti daugybę trumpalaikių ir ilgalaikių sveikatos problemų.

• Galbūt jus domina: "3 bakterijų tipai (charakteristikos ir morfologija)"

Kokios rūšys randamos žarnyno floroje?

Žmonių žarnyno floros sudėtis labai skiriasi., nes tai priklauso nuo geografinės padėties, mitybos, amžiaus ir daugelio kitų faktorių. Bet kokiu atveju, įvairūs tyrimai sutaria, kad šio tipo mikrobiomuose vyrauja 3 filos:

• Firmicutes (65 %): šis prieglobstis atstovauja daugiau nei 200 bakterijų genčių žarnyne, iš kurių svarbiausios yra Mycoplasma, Bacillus ir Clostridium.
• Bacteroidetes (23%): didelė anaerobinių gramneigiamų bakterijų grupė.
• Aktinobakterijos (5%): keista, kad jos yra labiausiai paplitusios dirvose. 64% substratuose esančios bakterijų biomasės atitinka aktinobakterijų rūšis.

Iš kitos pusės, medžiagų apykaitos lygiu jie skirstomi į 3 skirtingas grupes: pieno rūgšties gamintojai, atsakingi už puvimą ir kt.

Mikrobiota priklauso visiems, todėl neįmanoma apibendrinti daugiau nei šio sąrašo. Gimimo metu žarnynas yra sterilus, tačiau pirmaisiais gyvenimo metais yra visiškai kolonizuotas. Nuo dabar, svyravimai atsiranda tarp individų, atsižvelgiant į laktacijos tipą, genetinį indėlį, mitybą, aplinkos veiksnius ir beveik begalinį kintamųjų sąrašą.

Žarnyno mikrobiomo funkcijos

Mes jums ne kartą sakėme, kad žarnyno mikrobiomas yra būtinas organizmo gerovei, bet kodėl? Tolesnėse eilutėse pateikiame atsakymus.

1. Metabolizmas

Nors iš pirmo žvilgsnio taip ir neatrodo, žarnynas imunologiniu lygmeniu yra viena iš aktyviausių viso organizmo sričių. Taigi, imuninį atsaką iš dalies moduliuoja žarnyno flora nes, be kita ko, tai leidžia sutaupyti energijos fermentuojant angliavandenius, be daugelio kitų dalykų, vitaminų B ir K sintezė ir trumpos grandinės riebalų rūgščių gamyba.

Be to, simbiotinės mikroorganizmų kolonijos skatina žarnyno vystymąsi, palaiko epitelio apykaitą, moduliuoja imuninį atsaką ir dalyvauja tam tikrų medžiagų apykaitoje vaistai. Be jokios abejonės, jo funkcijos medžiagų apykaitos lygmenyje yra neįkainojamos.

2. Nutukimo ir diabeto prevencija

Nors šiuos rezultatus reikia vertinti su druska, tai buvo įrodyta eksperimentinėje aplinkoje pelės, kuriose nėra mikrobų, turi iki 47% daugiau riebalinio audinio nei tos, kurių virškinimo traktas yra kolonizuotas.. Taip pat buvo įrodyta, kad nutukusių žmonių mikrobiomas labai skiriasi nuo žmonių, turinčių a standartinis kūno masės indeksas, tačiau priežastinis ryšys tarp abiejų įvykių dar nepatvirtintas visas.

3. Didesnis maisto vartojimas

Kaip jau minėjome ankstesnėse eilutėse, kai kurios bakterijos gamina fermentus galintis suardyti molekules, kurių žmonės patys negali virškinti, pvz., celiuliozę, hemiceliuliozę ir pektiną.

Po tam tikrų medžiagų apykaitos reakcijų šie augalinės kilmės junginiai virsta trumpos grandinės riebalų rūgštimis, virškinamomis žarnyno gleivinės. Tai, kad ir kaip anekdotiškai skambėtų, gali sudaryti iki 10% suaugusio žmogaus dienos kalorijų normos.

4. antibakterinis veikimas

Simbiotinės bakterijos žarnyne užima ekologinę nišą, su kuria nenori išsiskirti, todėl jie gins mus nuo bet kokio patogeno, kuris bando užimti jų vietą. Didelė mikroorganizmų koncentracija šiose gleivinėse sukelia „barjerinį efektą“, kai, žodžiu, daugelis mikroorganizmų neturi kur augti. Be to, kai kurios padermės išskiria baktericidines medžiagas, o tai dar labiau apsunkina išorinių veiksnių implantavimą.

Santrauka

Žavinga, tiesa? Galų gale paaiškėja, kad bakterijos ir žmogus yra nedalomi, kiek jie dažniausiai yra susiję su ligomis ir infekciniais procesais. Bet kokiu atveju kai kuriuos pateiktus duomenis reikėtų vertinti su tam tikra atsarga, nes akivaizdu, kad tai nėra tas pats, norint ištirti bakterijų poveikį žmogui ar pelei (nors pirmasis būtų neteisėtas ir etiškas negyvybingi).

Nepaisant apribojimų tyrimų srityje, viskas rodo (ir mes galime tai patvirtinti). žarnyno flora yra būtina mūsų išlikimui, nes mūsų rūšyse aiškiai ir nenuginčijamai užfiksuoti įvairūs bakterijų metabolizmo procesai. Be žarnyno bakterijų mes esame niekas.

Bibliografinės nuorodos:

• Farias, M. M., Silva, C. ir Rozowski, J. (2011). Žarnyno mikrobiota: vaidmuo nutukimui. Čilės mitybos žurnalas, 38(2), 228-233.
• Guarneris, F. (2002). Storoji žarna kaip organas: bakterinės floros buveinė. Nutr Hosp, 17 (Sup 2), 7-10.
• Guarneris, F. (2007). Žarnyno floros vaidmuo sveikatai ir ligoms. Mityba ligoninėje, 22, 14-19.
• Icaza-Chavez, M. IR. (2013). Žarnyno mikrobiota sveikatai ir ligoms. Gastroenterology Journal of Mexico, 78(4), 240-248.
• MacCormack, W. P. ir Fraile, E. R. (1991). Mėginių virškinamojo trakto bakterinė flora. Argentine Journal of Microbiology, 23, 160-165.
• Sánchez Súarez, H., Fabián Domínguez, F., Ochoa Mogollón, G. ir Alfaro Aguilera, R. (2019). Paršelio, šerto biologiniu silosu, virškinamojo trakto bakterinė seka. Peru veterinarinių tyrimų žurnalas, 30(1), 214-223.