Kaip psichoterapijoje sukuriamas terapinis adhezija?

Psichoterapija – tai pagalbos žmonėms procesas, kuris niekada nėra paremtas vienpusiškumu: reikalauja susidomėjimo ir sąmoningo dalyvavimo. terapeuto ir paciento, net jei tik vienas iš jų prisiima apmokyto specialisto vaidmenį, kad galėtų atsiduoti tokiam gydymui. intervencijos. Jei yra aiški šių žmonių įsitraukimo asimetrija, psichoterapija neprogresuos ar net nutrūks.

Lygiai taip pat nenaudinga per pirmuosius užsiėmimus tiek pacientas, tiek specialistas stengtis, kad terapija iš anksto, jei kituose etapuose pirmasis praranda susidomėjimą ir nusprendžia pasiduoti, neis į susitikimus su psichologas. Ir būtent dėl ​​šios priežasties terapinio laikymosi koncepcija yra labai svarbi, nes psichoterapeutai turi taikyti daugybę Strategijos, skirtos sumažinti tikimybę, kad pacientas nesugebės parodyti įsipareigojimo intervencijos eigai psichologinės. Šia prasme čia kalbėsime apie svarbiausios priemonės, priimtos siekiant sukurti terapinį adheziją psichoterapijoje.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinės terapijos pranašumų“

Terapinio laikymosi ramsčiai psichologo kabinete

Tai yra pagrindiniai psichologo ir paciento terapinio adherencio ugdymo elementai (tinkamai pritaikyti kiekvienam konkrečiam atvejui).

1. Taikykite aktyvų klausymą

Patirtis, kai gali atvirai išreikšti save apie tai, ko nesugebėjai ar nedrįsai pasakyti kiti žmonės yra vienas iš pirmųjų gerovę sukuriančių aspektų, kuriuos psichoterapija suteikia kantrus. Štai kodėl tai svarbu palengvinti jų dalyvavimą šiame procese, neapsiribojant vien klausymu; Turite priversti tą žmogų pasijusti išgirstu, kas vyksta, teikdami jam nuolatinį grįžtamąjį ryšį, reakcijas gestais tuo, ką jis sako, akių kontakto palaikymas, skyrybos ženklai, trumpi prašymai paaiškinti, ir tt Visa tai nepertraukiant ir nesustabdant dialogo eigos.

• Galbūt jus domina: „Aktyvus klausymasis: raktas bendrauti su kitais“

2. Niekada nenuspręskite ir nesidalykite tvirta nuomone

Tai, kad pacientai nesijaustų pasmerkti lankydami psichoterapijos seansus ir kalbėdami apie tai, kas su jais vyksta, galbūt yra pagrindinis terapinio laikymosi ramstis. Tai reiškia, kad tai yra perduodama tiek iš žodinės, tiek iš neverbalinės kalbos mes nevertiname jų gyvenimo, praeities veiksmų ir būdų, kaip įveikti emocinį skausmą, be kita ko. Lygiai taip pat, ir į tai kartais nepastebima, patartina nereikšti labai kraštutinių ar griežtų nuomonių poliarizuojančiais ar aktualiais klausimais. Tokiu būdu neugdoma baimė atspindėti kitokią ar net priešingą terapeuto ideologiją, linkusią būti kritikuojamam.

• Susijęs straipsnis: „4 pagrindiniai terapiniai psichologijos įgūdžiai“

3. Informuokite pacientą ir išspręskite jo abejones bei rūpesčius

Labai svarbu padėti pacientui suprasti elgesio, dėl kurio jis jaučiasi blogai, priežastį, kad nereikėtų daug laiko praleisti kalbėdamas apie savo problemas seansų metu; Tai labai svarbu, nes kai kurie žmonės turi susidurti su dideliu kaltės jausmu kiekvieną kartą atvirai kalbėdami apie savo praeitį ir gyvenimo problemų sprendimo būdą. Tuo pačiu būdu, padėti atsikratyti nepagrįstų rūpesčių ir mitų Pavyzdžiui, apie psichopatologiją, kurią jis sukūrė ir dėl kurios jis ateina į konsultaciją, yra geras būdas išvengti Galų gale norėjau bet kokia kaina negalvoti apie ją, neidamas į terapiją ir bandydamas gyventi taip, lyg jai nieko neatsitiktų blogai.

4. Nustatykite tiek ilgalaikius, tiek trumpalaikius tikslus

Suformuluoti trumpalaikius tikslus (tai yra, juos galima pasiekti per kelias valandas ar kelias dienas) būtina Pacientas jaučia, kad stengdamasis dabartiniu momentu, jis gali jausti pasitenkinimą, kad psichoterapijos procese padarė pažangą. Jei yra tik ilgalaikės kalyklos, jos bus pernelyg abstraktios sužadinti jų susidomėjimą ir įsipareigojimą.

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

5. Pabrėžkite pasiekimus iki šiol

Stebėti, ką pacientas iki šiol pasiekė, ir parodyti pasitenkinimą savo įsipareigojimu terapijai yra labai gerai teigiamas jo elgesio sustiprinimo matas, ir tai leis jam jaustis savo padėties gerinimo kelyje, kad tuo momentu mesti rankšluostį jam padėtų tai reikštų visų tų pergalių praradimą, kurias jis kaupė ir kurias jis prisimins profesionalo priminimų dėka apie viską, ką turi gavo.

6. Paskambinkite, kai neatvykstate, ir pasinaudokite internetine terapija

Nebūtina rodyti pasyvumo prieš neatvykimus į darbotvarkėje suplanuotus užsiėmimus; turite veikti bent kartą paskambinę, kad išsiaiškintumėte jūsų neatvykimo priežastis atspindi, kad ši prarasta galimybė turi objektyvių pasekmių, nepriklausančių subjektyvumui kantrus. Be to, Atsižvelgdami į galimus nepatogumus, tokius kaip kelionė laiku į kitą miestą, galite apsvarstyti galimybę surengti internetines sesijas vaizdo skambučiu. kad nepajustum, kad ta susitikimų su psichologu grandinė vis tiek nutrūko ir vėl neatvykti į save nebūtų didelė netektis.

7. Jei įmanoma, įtraukite šeimą

Jei pavyks palaikyti ryšį su paciento artimaisiais, tai palengvins Tas žmogus turi sąjungininkų terapijos procese savo namuose, žmonės, kurie padės pasiekti terapijoje užsibrėžtus tikslus ir paskatins nenustoti lankytis susitikimuose su psichologu. Žinoma, visą laiką aiškiai nurodant, kad užsiėmimų metu aptarta konfidenciali informacija nebus dalijama su kitais šeimos nariais be jų leidimo.

• Susijęs straipsnis: „Ko tikėtis ir ko ne tikėtis iš psichologinės terapijos“

Ar norite mokytis psichoterapijos?

Jei norite išmokti terapinio adherence teorijos ir praktikos bei daugelio kitų psichologo darbo slaugant pacientus aspektų, jus domina Institut Mensalus siūlomą internetinį integruotos psichoterapijos magistrantūros studijų programą bendradarbiaujant su Nebrijos universitetu.

Ši 6 mėnesių mokymo programa leis stebėti ir analizuoti realius atvejus su pacientais, atlikti pratimus praktikos ir gauti dėstytojų, kurie skiria didžiąją dalį savo profesinės veiklos, patirtį ir pamokas psichoterapija. Magistrantūros studijų pabaigoje studentai įgyja savo universiteto laipsnį Madrido Nebrijos universitete.