Internetinės porų terapijos privalumai įkalinimo akivaizdoje

Atsižvelgiant į pasaulinės pandemijos sukeltą įkalinimo namuose kontekstą, mes labiau susiduriame su psichologinių problemų atsiradimu.

Kai kurios iš šių diskomforto formų yra susijusios su emocine pusiausvyra: ilgas buvimas namuose, kai kuriais atvejais žmonių, jis gali išmaitinti nerimą, o netinkamas jo valdymas gali sukelti kitų iš jo kylančių problemų. situacija.

Kita vertus, dėl šios labai anomalios situacijos pasikeičia žmonių gyvenimo kartu būdas, todėl reikia kartu prisitaikyti prie pokyčių. Kartais tai būna lengva, bet kitais atvejais santykiuose iškyla krizių.

Pasimatymų santykių ar santuokų atveju tai gali tapti tikra problema. Todėl čia pamatysime, kokie jie yra Pagrindiniai internetinės porų terapijos privalumai gimdymo situacijoje.

• Susijęs straipsnis: "5 porų terapijos tipai"

Porų terapijos nauda gimdymo metu

Tai teigiami aspektai, kuriuos porų terapija atneša tiems, kurie pastebi, kad uždarymo namuose dienomis meilės santykiai išgyvena krizę. Tai yra priežastys, kodėl, pastebėjus, kad jūsų meilės santykiai išgyvena sunkius laikus, verta. kad į tokio tipo paslaugas atvykstate profesionalų, išmokytų dirbti su tokio tipo paslaugomis atvejų.

1. Tai taip pat naudinga, kaip ir tiesioginė terapija

Pirmiausia, Pagrindinis aspektas, į kurį reikia atsižvelgti internetinėje porų terapijoje, yra tai, kad ji yra tokia pat veiksminga kaip ir akis į akį, darant prielaidą, kad tai daroma vaizdo skambučiu, realiuoju laiku. Praktiškai esminis skirtumas tarp šio formato ir to, kuris atliekamas terapeuto kabinete ar kabinete, yra naudojamo ryšio kanalo tipas.

2. Leidžia turėti lankstesnį tvarkaraštį

Kaip ir naudojant internetinę porų terapiją, nereikia keliauti, lengviau rasti grafiko spragų, kad būtų galima atlikti užsiėmimus reikiamu dažnumu. Trumpai tariant, kurdami tvarkaraščius gausite laiko ir galimybių.

3. Padidinkite įsipareigojimą terapijai

Norint, kad porų terapija pasiektų galutinį tikslą, svarbu jam įsipareigoti, o tai reiškia, be kita ko, nepraleisti seansų. Internetinėje terapijoje karantino metu, daug sunkiau pakliūti į pasiteisinimus, kuriuos kartais duodame sau, kad neišeitume iš savo komforto zonos ir nelankyti su porų terapeutu sutartų užsiėmimų, kas vidutiniu ir ilguoju laikotarpiu yra labai gerai.

• Galbūt jus domina: "12 patarimų, kaip geriau valdyti poros ginčus"

4. Siūlo pagalbą kontekste, kuriame kyla problemų

Jei porų terapija vykdoma internetu neišeinant iš namų (kaip nutinka krizės įgyvendintame karantine dėl viruso plitimo), vieta, kur vyksta dialogas su profesionalu, yra ta pati vieta, kur iškyla problema, kurią reikia gydyti.

Tai padeda tiek psichologui turėti daugiau informacijos, tiek porų terapijos nulemtus pokyčius pastebėti po užsiėmimų. Kitaip tariant, kai vyksta pažanga šiose sesijose, lengviau jaustis namuose. o tai leis terapijos pasiekimams ir toliau galioti, kai išjungta internetinė kamera ir kasdienis gyvenimas tęsiasi kursą.

Kita vertus, daugeliui žmonių patogiau atsiverti ir laisvai reikštis, jei jaučiasi esąs pažįstamoje vietoje.

5. Leidžia rinktis iš daugiau parinkčių

Taikant porų terapiją internetu, atstumai neturi reikšmės ir dėl šios priežasties galima kreiptis į profesionalus, kurie gyvena toli. Aiškios to pasekmės renkantis tinkamiausią variantą.

Ieškote profesionalios paramos, kad sustiprintumėte savo, kaip poros, santykius?

Jei jus domina porų terapijos paslaugos internetu, atminkite, kad galite susisiekti su mūsų profesionalų komanda. Į Pažangūs psichologai Turime daugiau nei 20 metų patirtį aptarnaujant visų tipų poras, patekusias į krizę ar norinčias tobulėti kai kuriuos jų sambūvio aspektus, ir mes dalyvaujame tiek vaizdo skambučiu, tiek mūsų centre Madride. Norėdami pamatyti mūsų kontaktinę informaciją, eikite į šitas puslapis.

Bibliografinės nuorodos:

• Keisti, D.J. (2010). Empiriniai įrodymai apie telepsichiatrijos naudojimą ir veiksmingumą per vaizdo konferenciją: pasekmės teismo ir pataisos psichiatrijai. Soc Sci Med 71: pp. 1308 - 1315.
• Christensenas A.; Atkinsas D.C. ir Baucom B., Yi J. (2010). „Šeimyninė padėtis ir pasitenkinimas praėjus penkeriems metams po atsitiktinių imčių klinikinio tyrimo, kuriame lyginama tradicinė ir integracinė elgesio poros terapija“. Konsultavimo ir klinikinės psichologijos žurnalas. 78(2): p. 225 - 235.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ir Olmedo, M. (2017). Technologijų naudojimas psichologinėje praktikoje Ispanijoje. Infocop.