Destiny: animacinis trumpas filmas apie čia ir dabar

Destiny yra keturių prancūzų mokyklos Bellecour Ecoles d'art mokinių animacinis trumpas filmas. Istorija siunčia galingą žinią Pradedant nuo neįmanomo dalyko, kuris, nors ir stebuklingas, siūlo protingą apmąstymą, kaip gyvename šiuo momentu.

Tai iškelia įvairius aspektus, kurie gali padėti mums visapusiškiau mėgautis dabartimi.

• Susijęs straipsnis: "Piper: mielas trumpas apie gebėjimą įveikti"

Trumpas filmas, kviečiantis susimąstyti apie dabarties akimirką

Su tokia istorija komanda iš Psichologinės ir psichiatrinės pagalbos institutas Mensalus atveria įdomų pamąstymą apie tai, kaip gyventi čia ir dabar.

Visų pirma, galite žiūrėti žemiau esantį vaizdo įrašą:

Trumpas parodo daugybę magiškų variantų. Kaip galime suprasti šią žinią?

Tiesa, istorija pateikia platų neįmanomų dalykų repertuarą, tačiau galime juos suprasti kaip metaforas, skatinančias pokyčius įvairiuose gyvenimo aspektuose.

Rezultatas yra aiškus pavyzdys. Nustojus žiūrėti į laikrodį ir giliai įkvėpus, kad įvertintumėte dieną, veikėjas gali baigti „valdyti gyventi“ ir pradėti „gyventi, kad valdytum“. Lygiai taip pat trumpametražiuke įvairiomis progomis parodoma galimybė „sustabdyti laiką“. Šia žinute autoriai kviečia stabtelėti apmąstymams, ty palikti erdvės mąstymui, o ne žiūrėti į dieną automatiniu pilotu.

Tai atskleidžia, kai pagrindinis veikėjas gali pamatyti save sulėtintą. Kokią metaforą galime išgauti iš šios akimirkos?

Realybės matymas sulėtintame filme yra būdas materializuoti kažką tokio abstraktaus kaip gebėjimas analizuoti. Tuo mes kalbame apie objektyvesnę analizę, tyrinėjimą iš pozicijos, kuri yra toli nuo savikritiško balso ir iš kurios mes plėtojame pozityvias-realistines mintis.

Kiek kartų mes darome konstruktyvią išvadą, kai atsiribojame nuo konflikto? Labiausiai funkcionalūs variantai yra šio pratimo atlikimo rezultatas. Taip pat ryšys su objektyvumu taip pat gali eiti kartu su išorinės pagalbos prašymu ir rūpesčiu.

Visi ieškome akimirkų, kuriomis galėtume atsikvėpti, apmąstyti šviesos spindulį, atsiriboti ir pan. Tačiau ne visada jų randame...

TIESA. Tai labai susiję su veikimu esant slėgiui. Jausmas „negaliu visko pasiekti“ ir „privalau sugebėti“ kartais padidina savęs reikalaujančias mintis ir nustumia į šalį individualius poreikius. Metaforinis įkvėpimo veiksmas gali tiksliai reaguoti į šį kontaktą su savo paties poreikiais.

Kita vertus, „kvėpavimas“ kartais yra tik tai, kvėpavimas. Tą akimirką, kai sutelkiame savo dėmesį į įkvėpimą ir paleidimą, sulėtėjame reikalaujančio mąstymo ir paliekame vietos nevaržomam mąstymui.

Psichinis leistinumas yra tai, kas vėliau veda prie sveiko prašymo: pailsėkite, neskubėdami išgerkite kavos, atsisėskite ir mėgautis kraštovaizdžiu, apmąstyti ir stebėti smulkmenas, suvokti informaciją, kurios su automatiniu pilotu to nepastebėtumėte tu suvoki. Kvėpavimas yra mūsų teisės sustoti ir pajusti apraiška.

Pagrindinis veikėjas paleidžia laiko kontrolę. Apskritai, ar mums lengva „paleisti“?

Tai viena iš puikių temų, su kuria dirbame psichoterapijoje ir koučinge: atleisti mums nepriklausančias pareigas, atleisti funkcijas, kurios Anksčiau jie priklausė mums, bet dabar prarado prasmę, paleido mintis, kurios mus kaltina, atsikratė primityvių emocijų, atsisakė išankstinių nusistatymų, ir tt

Mes laikomės to, ką žinome, ir kartais mums sunku keistis, nes bijome, kaip jausimės naujame kontekste.

Kokią žinią galime perimti iš „Likimo“?

Galiausiai likimas siūlo protingai apmąstyti, kaip gyvename šiuo metu. Daug kartų likimas aiškinamas kaip kažkas, kas „jau parašyta“, ko negalime pakeisti. Šis trumpas filmas iškelia įvairius aspektus, kurie gali padėti mums gyventi čia ir dabar visapusiškiau ir taip numatyti subalansuotą ateitį.

Tai pasakius, paskelbėme pranešimą:

„Tai, kaip aš valdysiu savo gyvenimo akimirką, turės įtakos tam, kaip gyvenu tą akimirką ir būsimas akimirkas“.

Galbūt nežinome, kas mūsų laukia ateityje, bet mūsų rankose yra pasiūlyti, kokie ištekliai, mūsų manymu, palengvins mūsų kelią.

Taip pat prisimename, kaip svarbu matyti, girdėti, užuosti, liesti ir ragauti. Verta į tai, ką darome, įdėti visus penkis pojūčius, jei mūsų tikslas yra tai patirti iš pasitenkinimo. Nuo to darymo iki pajautimo yra ilgas kelias. Tai yra skirtumas tarp gyvenimo laike ir leidimo jam praeiti.