Kaip atsigauti po gedimų 8 raktais

Galvojimas, kad mūsų gyvenimas bus tobulas, reiškia gyventi utopijoje, ypač jei turime tikslus ir uždavinius, kurių reikia siekti ir jei esame ambicingi. Kelyje į sėkmę visada yra kliūčių, kurias reikia įveikti., todėl turite būti pasirengę atsikelti, kai ištiksime nesėkmę.

Tačiau kliūtys ar kliūtys, kurios gali iškilti kelyje, nėra pagrindinė problema; kas lems, ar pasieksime sėkmės, ar ne Kaip susidoroti su šiomis kliūtimis?. Atkaklumas, pozityvus požiūris ir, svarbiausia, atsikėlimas nepaisant kritimų – tai leis mums pasiekti tai, ką užsibrėžėme per atsparumas. Kiek tai bekainuotų.

Nugalėtojai taip pat tam tikru momentu patyrė nesėkmę

Yra žmonių, kurie, nepaisant to, kad viskas vyksta ne taip, kaip jis nori, visada yra šalia ir kovoja už tai, ko, jo manymu, nusipelnė. Jis yra toks žmogus, kuris, nepaisant to, kad tam tikru momentu jiems nesiseka, žino, kad ateis geresni laikai ir kad jūs turite būti kantrūs. Pasiekimai ateina su laiku, darbu ir įsipareigojimu.

Prieš kelis mėnesius pamačiau garsų aktorių Antonio Banderasą, kuris buvo televizijos laidos svečias, ir jis pakomentavo mano dėmesį patraukusį anekdotą. Pasirodo, vaikinas ramiai mėgavosi Oskarų vakarėliu, kai netikėtai prie jo priėjo vyriškis, norėdamas pasveikinti.

Banderas, jo nepažinęs, paklausė, kas jis toks. Jis buvo vienos sėkmingiausių pastarojo meto įmonių „Uber“ įkūrėjas ir kalbėdamas tarpusavyje prisipažino, kad prieš dalykų ir tapti sėkmingu personažu, jis daug kartų bandė siekti sėkmės su kitais projektais ir buvo skolingas daug pinigų, nes viskas jam nesisekė Gerai. Banderas kalbėjo apie jį kaip aiškų pavyzdį žmogus, kuris niekada nepraranda vilties ir nepaisydamas nesėkmių tęsiasi. Puikus pavyzdys, kuriuo reikia sekti.

• Susijęs straipsnis: "10 raktų, kaip motyvuoti save"

Kaip atsigauti po nesėkmių

Be jokios abejonės, toks mąstymas, žinomas kaip protiškai stiprus žmogus, vertas žavėjimosi. Psichiškai stiprūs žmonės turi daugybę įpročių, dėl kurių jie tampa tokie, kokie jie yra. Bet... kuo jie tokie ypatingi? Kokių įpročių ar elgesio jie turi, kai jiems nepavyksta? Žemiau galite rasti 8 raktai atsigauti po gedimų:

1. Priėmimas

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai krenti ir nori keltis, yra susitaikyti su tuo, kad nesėkmės yra gyvenimo dalis ir kad jos nutinka visiems. „Uber“ įkūrėjo atvejis yra tik vienas pavyzdys, tačiau yra daug daugiau. Neturėtumėte būti griežti prieš save, kai viskas vyksta ne taip, kaip planavote, ir turėtumėte žinoti, kaip pasinaudoti šiais kritimais, kad išmoktumėte ir augtumėte. Kitaip tariant, už nedaryk tų pačių klaidų.

2. ieškoti klaidų

Priėmus gedimą kaip įprastą, reikia ieškoti klaidų: Kas lėmė, kad situacija baigėsi taip? Galbūt tai buvo prastas planavimas, o gal rezultatas atsirado ne dėl asmens kaltės. Kad ir kokia būtų priežastis, būtina ją aptikti, kad būtų galima pasimokyti iš klaidos.

3. pozityvus protas

Akivaizdu, kad tai gali demotyvuoti, kai viskas nesiseka, ir normalu, kad iš pradžių jaučiamės šiek tiek dezorientuoti ir net liūdni. Tačiau po šio prisitaikymo laikotarpio būtina priimti teigiamą ir optimistišką mentalitetą. Turime optimistiškai žvelgti į ateitįNa, o teigiamas požiūris gali nulemti sėkmę ar ne, nes jei mąstysime neigiamai, viskas atrodys blogiau nei yra.

4. turėti veiksmų planą

Jei atlikote antrą punktą, pastebėsite klaidą ar klaidas, kurias padarėte, todėl jums viskas klostėsi ne taip gerai. Jei gedimas įvyko ne dėl jūsų kaltės, nėra jokios priežasties keistis. Dabar, jei tai buvo jūsų kaltė, pats laikas tai padaryti planuokite naują situaciją, kol pasieksite tikslą, kurį norite pasiekti. Tai suteiks jums aiškesnę viziją, ką turite padaryti, ir taps grįžtamuoju ryšiu bei motyvacija jums progresuojant.

5. Nesiskusk, veik

Todėl norint turėti teigiamą mentalitetą, reikia neprisiimti aukos vaidmens ir semtis stiprybės iš silpnumo. Gerai manyti, kad nori pasikeisti, bet Jei nesiimsi veiksmų, vargu ar atsikelsi. Jei jau turite veiksmų planą, kitas žingsnis yra jį įgyvendinti ir nustatyti konkrečius tikslus, kurie jums vadovautų.

6. Prisiimk atsakomybę už pokyčius

Daug lengviau kaltinti kitus nei manykite, kad esate iš dalies kaltas dėl to, kas jums atsitinka. Norint įveikti negandas ir atsikelti po nesėkmės, būtina prisiimti atsakomybę už pokyčius. Tai reiškia įgalinti save, vadovauti sau ir motyvuoti save blogais laikais.

7. Iššūkis ribojantiems įsitikinimams

Kai mums nepavyksta ir kaltiname save dėl pralaimėjimo, mums lengva galvoti, kad esame nevykėliai ir kad išgyventi šiuos sunkius laikus mums nepasiekiama. Jūs turite tai suprasti šie žodžiai, kuriuos sakote sau, riboja įsitikinimus, kurios neleidžia žengti sėkmės kelyje. Todėl būtina juos pakeisti įgalinančiais įsitikinimais, tais, kurie leis įveikti kelyje pasitaikančius nelygumus.

8. Pasitikek savimi

Ir daugelis šių ribojančių įsitikinimų privers jus patikėti, kad negalite pasiekti to, ko norite. Štai kodėl jūs turite turėti visiškas pasitikėjimas tuo, ką daraiPriešingu atveju po pirmo pakeitimo jūs subyrėsite. Jei nežinojote, galite pagerinti savo pasitikėjimą savimi. Jei norite sužinoti, kaip tai padaryti, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Kaip padidinti pasitikėjimą savimi 6 žingsniais”