Santykiai atsinaujina arba pakeis buvusįjį po išsiskyrimo

Jei kas nors charakterizuoja meilę, tai ji yra neracionali, sutrikusi ir nerami. Žinome, kad tai labai stipriai veikia mūsų įpročius ir emocinę būseną, tačiau ne visada lengva apibūdinti šiuos pojūčius ir atpažinti, kokie jie yra.

Ir tai yra tai, kad skirtingai nuo kitų intensyvių emocijų, tokių kaip baimė ar pasibjaurėjimas, meilėje yra ko šaltinis Tai, ką jaučiame, beveik niekada neaišku: ar tai žmogus, su kuriuo palaikome santykius, ar tai kažkas, su kuriuo santykiai mums padeda Prisiminti?

Atsigauti santykiai, atsirandantys po meilės išsiskyrimo nuo kurių dar neatsigavome, yra būtent tie, kuriuose porą kartu laiko manipuliacijos ir baimė susidurti su tuo tuštumos jausmu, kurį tuo pat metu skatina mūsų nesugebėjimas atpažinti, kas iš tikrųjų atsiprašau.

• Susijęs straipsnis: "Toksiška meilė: 10 neįmanomų porų savybių"

Afektinių trūkumų slėpimas

Bet kokie poros santykiai turi dvigubą pranašumą. Jie yra jaudinantys ir daug gerų akimirkų šaltiniai, bet jei jie pasibaigs, jie gali mus emociškai nuskandinti.

Mes negalime kontroliuoti to tuštumos jausmo, nusivylimas ir liūdesys, kuris užplūsta mus, kai santykiai baigiasi kurioje norėtume gyventi toliau, tačiau galime išmokti efektyviai valdyti, kaip prisitaikyti prie šio pokyčio. Daugeliui žmonių pavyksta įveikti šį sunkų smūgį, tačiau kiti atsisako susitaikyti su nauja situacija ir bando užmaskuoti realybę. Atgimimo santykiai yra viena iš strategijų, naudojamų tai pasiekti.

Vieno iš tų atgimstančių santykių užmezgimas yra būdas apgauti save ir priversti save veikti ir jausti. panašiai, kaip tai darėme su žmogumi, kurio pasiilgome. Blogas dalykas yra ne tik tai, kad mes manipuliuojame kuo nors, kad tai gautume; be to, mes paprastai visiškai nesuvokiame, kad tai darome.

• Galbūt jus domina: "Egzistencinė tuštuma: 5 patarimai, kaip žinoti, ką daryti su savo gyvenimu"

Kodėl atsiranda grįžtami santykiai?

Panašiai kaip geresni specialieji efektai gali padėti sukurti labai įtraukiantį filmą, naudojami surogatiniai mėgėjai atsigaunančiuose santykiuose jie yra atrama mūsų vaizduotei, siekiant fantazuoti, koks būtų gyvenimas, jei to lūžio nebūtų įvykę pagaminta.

Tai, be kita ko, reiškia, kad atšokantys santykiai yra labai nesąžiningi, nes juose yra kažkas, kas toks yra eikvoti savo laiką, pastangas ir iliuzijas projektui, kuris neturi ateities, nes tai yra vaistas nuo trūkumo afektinis Tačiau tai taip pat reiškia, kad asmuo, užmezgęs vieną iš šių santykių, atšoka yra neišspręsta psichologinė problema: emocinė priklausomybė.

• Susijęs straipsnis: "Širdies skausmo stadijos ir jo psichologinės pasekmės"

Skausmo šaltinis vadinamas emocine priklausomybe.

Afektyviąja priklausomybe vadiname santykio būdą, kuris tam tikruose žmonėse yra giliai įsisavintas pastato mus į pažeidžiamą situaciją mums to nesuvokiant. Jis turi du aspektus: vieną pažintinį, kitą emocinį ir kitą elgesio.

kognityviniu požiūriu, verčia mus paversti savo savimonę (tai yra idėją apie save) į kažką sudarytą iš dviejų žmonių, kad neįsivaizduotume savo gyvenimo be mylimo žmogaus.

emociškai, todėl visą dieną bet kas priverčia prisiminti su pora susijusias emocijas, su kuriomis labai lengva įkyriai apie tai galvoti.

elgesio požiūriu, verčia mus imtis būtinų veiksmų, kad išvengtume diskomforto, kurį sukelia to asmens nebuvimas. Šiose ilgesio situacijose aiškėja meilės, suvoktos kaip narkotikas, metafora.

Atsigavimo santykiai yra šių trijų padarinių pasekmė. Viena vertus, viskas, kas su mumis nutinka, verčia mus sutelkti dėmesį į diskomfortą, kurį sukelia nesilaikymas santykiuose, kurių trokštame. Kita vertus, mes einame į kraštutinumą, suteikdami klaidingą viltį kitam asmeniui, kad sumažintume tą diskomfortą, ir, kita vertus, akimirkos, kai galime manyti, kad kažkuo manipuliuojame, savęs samprata verčia mus galvoti, kad net jei būtų tiesa, kad tuo pačiu metu išeiname su dviem žmonėmis (vienu tikru ir vienu įsivaizduojamu), tai savaime nėra blogai.

• Susijęs straipsnis: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo sentimentalaus partnerio"

Kaip atpažinti meilės atšokimo efektą

Blogas dalykas atkuriamuose santykiuose yra tai, kad juos dažnai gali aptikti tik bandantis asmuo kompensuokite buvusio partnerio nebuvimą įtraukdami į savo gyvenimą naują meilužį.

Šis paskutinis asmuo gali aptikti keistų detalių, dažniausiai susijusių su pavyzdžiais žmogaus, su kuriuo susitikinėjate, nelaimingas jausmas, tačiau jam labai sunku žinoti, kas daro juos nelaimingus elkis taip

Norėdami sužinoti, ar skatinate vieno iš tų santykių atgimimą, užduokite sau šiuos klausimus.

Ar bandote pakeisti tą žmogų, kad jis atrodytų kaip jūsų buvęs?

Tai pasikartojantis veiksmas atsigaunančiuose santykiuose. Prašyti kito žmogaus pasikeisti romano kontekste jau nedera, bet jei be to, pasikeitimas yra nukreiptas į situacija, kai asmuo fiziškai ar psichiškai panašesnis į buvusį partnerį, turėtų pradėti skambėti tikėtino santykių atsigavimo signalas.

Ar santykių kontekste nuolat galvojate apie savo buvusįjį?

Jei buvimas su kitu asmeniu dažnai sukelia prisiminimus apie tą seną partnerį, kurio pasiilgote, gali būti, kad būtent to ir ieškote šiuose naujuose santykiuose: daugiau situacijų, kuriose galima fantazuoti apie tą žmogų, kurio nebėra šalia.

Ar neseniai išėjote iš neramių santykių?

Kuo neseniai nutrūko santykiai, kurie mums buvo labai intensyvūs, tuo didesnė tikimybė, kad tai atsigaus. Tačiau vien šis faktas nėra požymis.

Išvada: mylėkite gerai ir mylėkite save geriau. Meilės santykiai yra kažkas, kas visada reikalauja aukų, ir štai kodėl prieš pradėdami gyventi poroje su kuo nors turite apmąstyti įpročius. Priešingu atveju galime pasiekti tašką, kai suprasime, kad mus padarė mūsų pačių trūkumai kitas žmogus žengia į niekuo neparemtą kelią, tik klaidingi lūkesčiai mylėti ir būti mylėjo.