Psichologinės pagalbos darbo aplinkoje privalumai

Atlikime atminties pratimą. Kokioje įmonėje, organizacijoje ar net studijų centre jautėte rūpestį, išklausymą ir ar pastebėjote, kad jie rūpinasi jūsų fizine ar psichine sveikata?

Tęskime pratimą, ar manote, kad be darbo atlikimo, paslaugos įmonei ar studijuoti centre jie turėtų žengti žingsnį toliau ir nerimauti dėl savo psichinės gerovės arba fizinis? Ar netgi galėtume tai laikyti pagrindine bet kurio darbuotojo teise?

Atrodo, kad darbo pasaulyje labiau paplitęs ir apibendrintas priimti nedarbingumo atostogas dėl traumų ar fizinių ligų nei Paprastai sutikite, kad yra darbuotojų, kurie gali prašyti jų dėl bet kokių problemų, susijusių su jų gerove emocingas. Šių problemų lyg ir nekilo arba jos būtų ne darbo vietoje.

Ir daug mažiau priimta, kad ši psichinė problema gali būti kildinama iš paties darbo sąlygų arba apie santykius, kurie ten užsimezga tarp kolegų, viršininkų, vadovavimo stilių ar kultūros bendrovė. Tai reikštų, kad įmonėje pradedamos diskusijos, kurios daugeliu atvejų yra pernelyg nepatogios ir kurių lyderiai bei generaliniai vadovai nori vengti.

• Susijęs straipsnis: „Darbo ir organizacijų psichologija: profesija su ateitimi“

Emocinio diskomforto darbo aplinkoje pasekmės

Yra daugybė straipsnių, kuriuose nagrinėjama, kaip jie daro įtaką psichosocialiniai darbo veiksniai emocinei darbuotojų gerovei. Tarp šių veiksnių galime išskirti valdomumo / nevaldomumo laipsnį, kurį suvokia asmenį apie jo atliekamą darbą ir ar darbo poreikiai viršija jo asmeninius išteklius ir pajėgumus.

Jei tokio tipo stresoriai išlieka laikui bėgant, jie gali neigiamai paveikti emocinę savijautą ir sukelti didelis stresas, nerimo sutrikimai, išsekimas arba darbo drabužiai (perdegimas) arba depresinės būsenos. Be to, darbuotojas gali neigiamai vertinti savo darbą, jo ypatybes, pačią darbo erdvę, santykius su bendraamžiais ir dėl to patiria nemalonių emocijų, dėl kurių atsiranda vengimas ir net fobija tas pats.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nerimo ir depresijos sutrikimai yra labiausiai paplitę tarp darbuotojų visame pasaulyje. daugiau nei 300 milijonų žmonių, sergančių depresiniais sutrikimais, ir daugiau nei 260 milijonų žmonių, turinčių problemų, susijusių su nerimas.

• Galbūt jus domina: „Darbo stresas: priežastys ir kaip su juo kovoti“

Investavimo į emocinę gerovę įmonėje privalumai

Kiekybiškai įvertinus ekonomine prasme, nurodoma, kad su emocine gerove susijęs veiklos ir produktyvumo praradimas siektų trilijoną dolerių per metus. Kaip galima daryti išvadą, lažybų dėl darbo gerovės gerinimo priemonių skatinimo ir skatinimo turės tiesioginę naudą didesnį našumą, mažiau pravaikštų ir nuostolių ekonominis.

Lapkričio 8 d. Profesinės rizikos prevencijos įstatymas 31/1995 nustatė pagrindus reguliuoti darbuotojų saugą ir sveikatą taikant priemones ir plėtojant Privaloma veikla, skirta su darbu susijusių rizikų prevencijai. Neabejotina, kad šis įstatymas reiškė didelį pažangą darbo aplinkoje ir leido skirti sankcijas jo nesilaikymo atveju. Tačiau šis įstatymas dar neaprėpė viso spektro problemų, susijusių su profesine sveikata ir, konkrečiau, emocine gerove.

Ispanijoje kai kurios įmonės, remdamosi Profesinės rizikos prevencijos įstatymo laikymusi, išplėtė aprėptį ir suplanavo veiksmus, siekdamos ne tik užkirsti kelią, bet ir įsikišti ir puoselėti sveiką organizacinę kultūrą, apimantis tokias įvairias sritis kaip mityba, fizinė sveikata, susitaikymas, lygybė ir, žinoma, emocinė gerovė. Taip atsiranda „sveikos įmonės“ sąvoka.

III IBEX 35 observatorijos leidime. Sveikata, gerovė ir tvarumas IBEX 35' įmonėse paaiškina, kaip tai padaryti 70 % IBEX 35 įmonių jau pradėjo konkrečias iniciatyvas dėl savo darbuotojų emocinės gerovės..

Šis procentas yra dar didesnis ir siekia 88 proc., kalbant apie nuostatas dėl aktyvaus klausymo gerinant gerovę ir verslo kultūrą. Ataskaitoje teigiama, kad 88% įmonių vykdo aktyvaus darbuotojų įsiklausymo priemones, kurios yra esminis gerovės kultūros integravimo įmonėje elementas. Kitas įdomus faktas yra tai, kad 39 % IBEX 35 įmonių sveikatos ir gerovės tikslus sieja su vadovų atlyginimų ir maždaug 42 % pripažįsta šias sveikas sąlygas savo rizikos žemėlapyje darbo.

Europos sveikatos skatinimo darbo vietoje tinklas (ENWHP) priėjo prie išvados, kad kiekvienas į sveikatos stiprinimo programas investuotas euras Sveikatos darbe grąža yra nuo 2,5 iki 4,8 EUR, palyginti su nebuvimu darbe, ir nuo 2,3 iki 5,9 EUR išlaidų liga.

Remiantis Pasaulio ekonomikos forumo (WEF) leidiniu „The Wellness Imperative, Creating More Effective Organizations“, kai darbe aktyviai skatinama gerovė darbo vietoje:

• Manoma, kad organizacijos yra 2,5 karto efektyvesnės.
• Organizacijos matomos 3 kartus produktyvesnės.
• Darbuotojai yra 8 kartus labiau įsipareigoję.
• Manoma, kad organizacijos yra 3,5 karto labiau orientuotos į kūrybiškumą ir tyrimus.
• Manoma, kad 4 kartus mažesnė tikimybė, kad organizacijos praras talentus kitais metais.

• Susijęs straipsnis: „6 žmogiškųjų išteklių ramsčiai“

Privalumai darbuotojams, turintiems psichologinę pagalbą

Žemiau matome konkrečiau daugialypės naudos darbuotojams, taikant psichologinės pagalbos programas darbo aplinkoje:

• Gerina savigarbą, pasitikėjimą ir atsakingumą įmonėje.
• Pagerinkite bendravimo įgūdžius, socialinius įgūdžius ir tarpasmeninius santykius visais lygiais.
• Sumažėja streso suvokimas esant darbo krūviui.
• Sumažina nerimo sutrikimų, depresijos ir streso tikimybę.
• Darbuotojų nuotaika ir pozityvumas yra tiesiogiai proporcingi produktyvumui, rezultatams ir pozityvesnei darbo aplinkai.
• Didina darbuotojų kūrybiškumą, susikaupimą ir dalyvavimą.
• Padidinkite poilsio ir miego kokybę, todėl darbuotojai atsiras daugiau energijos ir motyvacijos.
• Emocinės savijautos pagerėjimas sustiprins dėmesio procesus, atmintį ir apskritai pažinimo funkcijas.

Priešingoje pusėje, nestatymas dėl darbuotojo emocinės savijautos pagerėjimo išlaikys ir paryškins problemas Susijęs su blogesne nuotaika ir bloga nuotaika, fiziniais skausmais, padidėjusiu dirglumu, santykių problemomis, įskaitant santykius su partneriu, ir seksualinio potraukio praradimu; nesugebėjimas susikaupti, priklausomybė nuo medžiagų, netinkami mitybos įpročiai, svorio kritimas ar padidėjimas, problemos atliekant kokybišką darbą ir kt.

• Galbūt jus domina: „Psichologinė gerovė: 15 įpročių, kaip ją pasiekti“

Psichologinės pagalbos programų taikymo nauda verslui

Dabar pažiūrėkime, kokią naudą verslui teikia psichologinės paramos programos darbo aplinkoje.

1. Rūpinimasis svarbiausiu dalyku savo įmonėje, savo darbuotojais

Kartais mes tai pamirštame Organizaciją sudaro atskiri žmonės, kurie sudaro kolektyvą. Jei rūpinsimės kiekvienu nariu, turėsime sveiką, motyvuotą organizaciją su geresniais rezultatais.

2. Įmonių socialinės atsakomybės (ĮSA) plėtra

Įmonės nebėra tik ekonominės naudos gamintojos. Šiuolaikinė ir pažangi įmonė turi suteikti poveikį ir naudą jos nariams ir visuomenei apskritai. Parama emocinei gerovei yra viena iš prašomų priemonių.

3. Pravaikštų mažinimas ir darbo bei šeimos gyvenimo derinimo gerinimas

Kai turime psichiškai sveikus darbuotojus, mažėja nedarbingumo atostogų, jie yra labiau motyvuoti dirbti. Be to, darbuotojai patiria didesnį darbo krūvį garantijas ir suderinti asmeninį bei profesinį gyvenimą.

4. Veikimo gerinimas

Yra keletas tyrimų, rodančių, kad geresnis darbuotojas turi didesnį produktyvumą. Atrodo logiška, tačiau nesirūpinimas savo darbuotoju ar jo psichinės pusiausvyros gerinimas darbe yra didelė žala įmonei.

5. Padidėjusi motyvacija ir išlaikymas

Remiantis ankstesniu punktu, labiau motyvuoti darbuotojai labiau susitapatins su įmone ir neieškos kitų darbų darbo rinkoje. Jei rūpinsitės savo darbuotoju, jis turės mažiau priežasčių keistis.

Ką apima emocinės gerovės darbo vietoje programa?

6. Fizinė darbo aplinka.

Pasirūpinkite erdvėmis, biurais, baldais ir kt. ir kad jos yra patrauklios ir sveikos vietos atlikti bet kokį darbą. Netgi pasirūpinkite tokiais aspektais kaip apšvietimas ar galimybė patekti į natūralias zonas o to nepadarius – įrengti zonas su želdynais ir augalais, kurie gali pagerinti nuotaiką.

7. Prevencinis darbas ir priklausomybės intervencija

Nesvarbu, ar kalbama apie kenksmingas medžiagas, tokias kaip tabakas ar kitų rūšių narkotikai, ar dėl skaitmeninės priklausomybės, pavyzdžiui, dėl priverstinio technologijų naudojimo.

8. mitybos sritis

Sveikos mitybos gairės ir mokymai, netgi tiekti maistą ir gėrimus ta linija.

9. Aplinka ir psichosocialiniai veiksniai

Gerai apibrėžkite darbo krūvius, funkcijas ir darbus, kad stresoriai neužgožtų darbuotojų kompetencijų.

10. Darbo ir asmeninio gyvenimo derinimas

Būkite lankstūs ir suteikite sąlygas generuoti gera pusiausvyra tarp asmeninio, šeimos, socialinio gyvenimo ir mūsų darbobūdami viršininkai pirmieji, rodantys pavyzdį.

11. Ryšio zona

Reguliariai siųskite sveikos organizacijos kultūros žinutes ir suteikite darbuotojams galimybę laisvai išreikšti savo nuomonę ir balsuoti.

12. Aktyvus emocinės gerovės klausymas

Padarykite tai per žmogiškųjų išteklių skyrių, sveikatos skyrių arba siūlydami paslaugas psichologų, kurie konsultuoja ar kuria pagal darbuotojų poreikius pritaikytą psichologinę terapiją. Vidaus psichologai, kurie, kaip ir įmonės gydytojai, rūpinasi psichologine gerove darbuotojai ir išorės psichologai, garantuojantys procesų konfidencialumą terapinis.

13. Rezultatų ir naujų pasiūlymų matavimas ir analizė

Įvertinkite veiksmus ir dalinkitės rezultatais bei naujais pasiūlymais su darbuotojais, siekiant turėti patikimų duomenų priimant sprendimus dėl emocinės gerovės programos.

Apibendrinant…

Negali būti visiškos sveikatos be emocinės gerovės. Labai tikėtina, kad profesinėje karjeroje, prisiimdami naujas funkcijas ir pareigas, išgyvensime nepalankias situacijas, stresą dėl darbo krūvio. darbas, blogi santykiai su kolegomis ar viršininkais arba spaudimas nesugebėti atlikti tam tikros užduoties, o tai gali sukelti nerimo sutrikimus ir depresiją. įvairi gamta.

Su emocinės gerovės programomis susijusios naudos yra daug. Galima būtų pabrėžti pasaulinės sveikatos gerėjimą, aukų skaičiaus mažinimą, produktyvumo ir veiklos padidėjimą. ekonomiką, talentų išlaikymą jaučiant rūpestį arba įmonių socialinės atsakomybės ir išorinio įvaizdžio gerinimą bendrovė.

Įmonės privalo atlikti aktyvų ir esminį vaidmenį užkertant kelią psichosocialinei rizikai darbe ir privalo plėtoti veiksmus, skatinančius emocinę gerovę, ne kaip kažką išskirtinio, o kaip kažką būdingo organizacija. Be sveikatos žmonės negali sėkmingai susidoroti su dabartiniais darbo iššūkiais, todėl turėdami psichologinę pagalbą darbo aplinkoje su išoriniu psichologu šiandien tampa viena iš pagrindinių priemonių, kurias organizacijos gali imtis siekdamos užtikrinti savo rezultatus.