7 dažnos psichoterapeuto baimės (ir kaip jas valdyti)

Terapeuto profesija yra tiek įdomi, tiek sudėtinga. Lydėti kitus žmones jų procesuose yra sudėtinga, nes tai kelias, kuriame gali atsirasti įvairių kliūčių. Štai kodėl net labiausiai patyrę terapeutai gali išgyventi abejonių ir sunkumų akimirkas.

Norint tapti psichoterapeutu, reikia ilgo mokymosi kelio. Prie laipsnio tyrimo turime pridėti magistro studijas ir vėlesnius kursus bei mokymus, kad galėtume nuolat atnaujinti. Viso to, atrodo, nepakanka, kad daugelis specialistų jaustųsi tikrai tikri. Dauguma gali susidoroti su nuolatiniu jausmu, kad jiems nepakanka, kad iš tikrųjų negali atlikti savo darbo.

Tiesa ta, kad klinikinė tikrovė ir visas su ja susijęs sudėtingumas negali būti sukaupti knygose. Todėl yra daug pamokų, kurios pasiekiamos pačios patirties dėka.

Mokymosi kelyje psichoterapeutams natūralu jausti baimę. Be savo laipsnio, jie yra žmonės, turintys savo baimių ir nesaugumo jausmų, kurie tam tikru metu gali iškilti į paviršių.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie dažniausios psichoterapeuto baimės, ir pamatysime patarimų, kaip juos valdyti.

7 dažnos terapeuto baimės (ir kaip jas valdyti)

Kaip jau komentavome, yra daug terapeutų, kurie, dirbdami savo profesiją, jaučiasi nesaugūs. Terapijos procesas yra gana sudėtingas, nes pakeliui gali atsirasti įvairių kliūčių. Štai kodėl profesionalų baimės yra dažnos, kai kurios iš jų ypač dažnos. Toliau aptarsime, kokias baimes dažniausiai jaučia terapeutai ir kaip jas galima valdyti.

1. baimė likti tuščia

Terapijos seansas reikalauja didelių koncentracijos dozių. Profesionalas turi atidžiai klausytis paciento ir visada žinoti, ką pasakyti. Nors su patirtimi ši dinamika tampa natūrali ir lengvesnė, visada yra tam tikra baimė likti tuščia. Psichologas gali jausti, kad jis neturi atsakymo į tai, ką jam perteikia jo klientas. Dėl to galite jaustis nusivylę ir net jaustis kaip blogas specialistas. Tokiais atvejais svarbiausia būti autentišku. Kaip psichoterapeutas neturėtumėte ir negalite turėti idealaus atsakymo į viską. Kartais gali nežinoti, ką pasakyti. Kai taip atsitiks, perteikimas, kad taip yra, kitam žmogui natūraliai padės to momento nepadaryti problemišku.

• Susijęs straipsnis: „10 esminių gero psichologo savybių“

2. Baimė, kad negalės padėti ligoniui

Tiesa, psichologai negali žinoti visko. Dėl šios priežasties specialistai dažniausiai specializuojasi tam tikrose srityse, nes taip garantuoja kokybiškas paslaugas savo pacientams.

Tačiau tiesa, kai kuriais atvejais ši baimė labiau susijusi su nepasitikėjimu savimi, o ne su objektyviu žinių nebuvimu. Baimė būti nekvalifikuotam yra normalu, nors ji dažnai išsisklaido progresuojant terapiniam procesui.

Bet kokiu atveju, jei kaip profesionalas taip jaučiatės ir matote, kad šie jausmai išlieka, geriausia, ką galite padaryti, tai kreiptis į kitą specialistą. Kreipimasis neturėtų būti aiškinamas kaip paciento palikimas arba būdas kaltinti kitą. Siuntimas turėtų apimti patikimo specialisto, kuris, jūsų žiniomis, gali padėti tam asmeniui, paiešką, kad būtų galima nukreipti jį pas tą specialistą su tam tikromis garantijomis.

• Galbūt jus domina: „Kokie turėtų būti santykiai tarp psichologo ir paciento?

3. baimė suklysti

Jei užsibrėžsite tikslą pasiekti visišką tobulumą, greičiausiai būsite nusivylę ir išsekę. Psichologo profesija yra sudėtinga, o išmokti dirbti psichoterapeutu reikia laiko, patirties ir kantrybės. Natūralu, kad klysti net ir tuomet, kai šiame sektoriuje esi daug metų. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kad nedarysite klaidų, geriau pabandyti mėgautis tuo mokymasis, paverčiant tuos suklupimo akmenis mokymosi būdu, kuris jums pasitarnaus dabartyje ir ateityje. ateities.

4. Baimė nesutapti su pacientu

Be technikų ir darbo požiūrio, kuris geriausiai atitinka jūsų stilių, esminis terapijos komponentas, kad gydymas būtų patenkinamas, yra ryšys su pacientu. Ryšys leidžia sukurti pasitikėjimo, pagarbos ir harmonijos atmosferą, kuri leidžia turėti tinkamą pagrindą likusiems darbams atlikti.

Žinoma, ne visada lengva užmegzti ryšį su pacientu. Pagal mūsų pačių būties būdą ir vertybes natūralu, kad su vienais jaučiame tiesioginį ryšį, o su kitais, norint pasiekti šį tašką, reikia dirbti daugiau. Tačiau profesionalumas, kaip psichoterapeutas, turi padaryti mus atvirus ir gebančius peržengti paviršutinišką ryšį su tuo pacientu.

Žinoma, kai kuriose situacijose jums gali būti neįmanoma pajusti to ryšio su pacientu. Tokiu atveju, jei jis pats nepriima sprendimo mesti rūkyti, sąžiningiausia, kad jūs tą procesą uždarykite ir nukreipsite pas kitą specialistą. Psichologai negali būti visiškai neutralūs, mes turime savo stilių, kriterijus, vertybes... dėl to kai kuriais atvejais gali būti sunku užmegzti ryšį. Kartais gali įvykti priešpriešinio perkėlimo reiškinys, todėl kažkas asmenyje ir jo istorijoje mus pašalina ir paskatina mus turėti šališkumo savo profesinėje veikloje.

• Susijęs straipsnis: "Terapinis aljansas: kas tai yra, kaip jis įtakoja terapiją ir kaip jis kuriamas"

5. baimė bijoti

Įdomu tai, kad daugelis psichoterapeutų bijo, būtent, jausti baimę. Paprastai visuomenė galvoja apie psichologą kaip neutralią, tolimą, šaltą figūrą, galinčią sulaikyti emocijas.

Tačiau nieko nėra toliau nuo realybės. Psichoterapeutai visų pirma yra žmonės. Žmonės, kurie jaučia, kurie turi savo gyvenimo istoriją, baimes, abejones ir aistras. Šios asmeniškesnės dalies atspindėjimas pacientui neturi būti blogesnio specialisto sinonimas. Faktiškai, terapiniam ryšiui daug naudingiau atrodyti tikra ir natūrali. Atsiradus šiai baimei, atminkite, kad baimę jausti yra normalu, nesvarbu, ar dirbate šioje profesijoje daugelį metų, ar ką tik pradėjote savo karjerą.

6. kritikos baimė

Pradėti tokią profesiją yra nemenkas iššūkis. Dirbant komandoje tai neišvengiamai reiškia, kad save kritikuojate. Priimti, kad kiti gali pateikti mums konstruktyvią kritiką, labai svarbu, nes būtent jų dėka galime nustatyti ir ištaisyti galimas klaidas. Žinoma, tai nereiškia tos piktybinės kritikos, kuri keliama nereikšmingu ar nepagarbiu būdu.

7. Baimė nežinoti, kaip atskirti darbą ir asmeninį gyvenimą

Psichologo profesija yra labai profesinė. Žmonės, kurie užsiima šiuo darbu, tai daro iš tikro noro padėti kitiems. Paprastai tie, kurie praktikuoja psichologiją, turi tam tikrų savybių, tokių kaip gebėjimas bendrauti ar empatija.

Atsidėti pacientų vietoje ir suprasti jų skausmą yra darbo dalis. Tačiau svarbu žinoti, kaip teisingai atskirti darbą ir asmeninį gyvenimą, nustatyti ribas.

Kai kurie psichologai mano, kad parsinešę savo pacientų skausmą namo jie tampa geresniais terapeutais.. Tačiau nieko nėra toliau nuo realybės. Geras terapeutas yra ne tik tas, kuris turi daug žinių ir pašaukimo, bet ir tas, kuris žino, kaip pasirūpinti savimi ir savo psichine sveikata.

Bet kuriame kitame darbe poreikis atsijungti yra akivaizdus. Tačiau tokiose rūpestingose ​​profesijose nesunku pamiršti gerų ribų svarbą. Šia prasme labai svarbu, kad nuo pat pradžių galėtumėte nustatyti gydymo sąlygas su savo pacientais. Tokiu būdu žmonės, kurie prašo jūsų pagalbos, žinos, kad jūs nesate robotas, pasiekiamas 24 valandas per parą.

• Galbūt jus domina: „Perdegimas (nudegimo sindromas): kaip jį aptikti ir imtis veiksmų“

išvadas

Šiame straipsnyje aptarėme dažnas baimes, kurias gali patirti terapeutai, nesvarbu, ar jie tik pradeda savo veiklą, ar jau daugelį metų dirba savo profesijoje.

Be jokios abejonės, psichologo profesija yra sudėtinga ir vienodai įdomi. Norint pradėti praktiką psichoterapijos srityje, nuo pat pradžių reikia turėti platų mokymosi kelią su laipsniu, magistro laipsniu ir įvairiais specializacijos kursais bei tęstiniu mokymu. Nepaisant visko, ko išmoko, daugelis specialistų praktiškai jaučiasi nesaugiai. Jie nuolat suvokia, kad jų nepakanka, kad jie negali padėti, kad padarys klaidų ir pan. Paprastai šios baimės labiau siejamos su nepasitikėjimu savimi, o ne su tikru žinių nebuvimu. Taip yra dėl to baimės būdingos ne tik pradedantiesiems terapeutams, bet ir turintiems daugiau patirties.

Dirbdami psichoterapijos srityje specialistai dažnai išreiškia baimę likti tuščiai ir neturėti idealaus atsako į tai, ką sako jų pacientas. Jie taip pat gali bijoti neturėti pakankamai žinių, jausti baimę ir pažeidžiamumą, gauti kritika, nesutapimas su tuo pacientu, suklydimas ar nesugebėjimas atskirti profesinio gyvenimo nuo personalas.