6 psichologiniai veiksniai, turintys įtakos akademinei sėkmei

Akademinė sėkmė gali būti raktas į įsiliejimą į darbo pasaulį. Aptariame įvairius psichologinius veiksnius, į kuriuos reikia atsižvelgti siekiant sveikos akademinės raidos ir savo tikslų pasiekimo.

Akademine sėkme laikomas studijų tikslų ir uždavinių pasiekimas, be patenkinamų rezultatų ir pažymių. Švietimas palengvina integralų žmonių formavimąsi ir yra laikomas pagrindiniu keliu į ekonominę nepriklausomybę ir socialinį gyvenimą. Tai taip pat padeda mums ugdyti įgūdžius, reikalingus mūsų veiklai įvairiuose kasdienio gyvenimo aspektuose.

Kokie psichologiniai veiksniai įtakoja akademinę sėkmę?

Tiek studentai, tiek jų šeimos pasikliauja akademinėmis institucijomis, kad gautų išsilavinimą, kuris padėtų jiems gyventi profesinį gyvenimą. Tačiau daugeliu atvejų šie lūkesčiai nepasiteisina. Su akademiniais pasiekimais susiję įvairūs veiksniai – nuo ​​institucijų ekonominių išteklių iki lygių mokinių socialiniai ekonominiai ir kultūriniai aspektai, mokytojų rengimas, šeimos įsipareigojimas ir metodika naudojamas, be kita ko.

@vaizdas(id)

Buvo kalbama apie psichinę higieną kaip apie psichinių, fizinių ar psichologinių aplinkybių visumą, kurios gali padėti atlikti intelektines užduotis.. Viską, ką darome, įtakoja mūsų proto būsena, taigi, jei neurofiziologiškai Esame labiau linkę mokytis, bus daugiau galimybių įgyti šių žinių tikėtina.

Šie procesai, susiję su psichine higiena, yra labai įtakojami savęs suvokimo; vidinė konceptuali kiekvieno iš mūsų reprezentacija apie save ir fiziologines sąlygas bei jų įtaką; raumenų įtampa, energija, atsipalaidavimas ir bendras žmogaus organizmo funkcionavimas.

Šiame straipsnyje pateiksime kai kuriuos psichologinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos mūsų akademinei sėkmei identifikuoti juos ir, jei reikia, kaip galime pagerinti savo studijų rezultatus jas žinodami faktoriai.

1. Motyvacija

Tai dar vienas iš pagrindinių psichologinių veiksnių, lemiančių akademinę sėkmę; Motyvacija buvo apibrėžta kaip sėkmės variklis, pagrindinis veiksnys, susijęs su studijų rezultatais. Tai reiškia jėga, kuri verčia studijuojant įsipareigoti mokytis, išsikelti tikslus ir konkrečias pastangas juos pasiekti. Apibrėžiami du motyvacijos tipai: vidinė ir išorinė.

Vidinė motyvacija yra ta, kuri kyla iš asmeninio susidomėjimo ir mėgavimosi procesu mokymasis, todėl jis laikomas ypač galingu siekiant ilgalaikės akademinės sėkmės ir rezultatų. terminas. Didesnę vidinę motyvaciją turintys studentai yra labiau linkę tyrinėti ir priimti iššūkius, nuolat sutelkdami dėmesį į savo mokymąsi. Pasitenkinimas įgytomis žiniomis ir įgūdžiais, kurie juos nuoširdžiai domina, yra tas, kuris turi didžiausią įtaką stiprinant šią motyvaciją toliau mokytis ir tobulėti.

Kita vertus, išorinė motyvacija yra ta, kurią palaiko atlygis, kurį galima gauti baigus studijas. Pavyzdžiui, būdami tikri, kad pasibaigus egzaminų sezonui išvyksite į kelionę. Ši motyvacija gali suteikti pradinį postūmį dėti pastangas tyrimui, tačiau ilgainiui ji yra mažiau tvari. Be to, įvairūs tyrimai patvirtina, kad Jei atlygis išnyksta, išorinė motyvacija taip pat turi išnykti.

Vidinės ir išorinės motyvacijos derinys yra didžiausias mokinių impulsas susidurti su iššūkiais ir išlikti susidūrus su sunkumų ir pasinaudoti bei mėgautis mokymosi patirtimi, leidžiančia pasiekti akademinius tikslus ir skatinti tvarų mokymąsi laikas.

• Susijęs straipsnis: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

2. Saviveiksmingumas

The saviveiksmingumas buvo apibrėžtas kaip įsitikinimų rinkinys, kurį žmogus turi savo sugebėjimais sėkmingai atlikti tam tikrą užduotį. Akademiniame kontekste tai buvo sugalvota kaip akademinis savęs efektyvumas.

Šis savarankiškumas reiškia pasitikėjimą savo gebėjimais ir kompetencijomis susidoroti su akademiniais iššūkiais ir juos įveikti. Aukšto akademinio savarankiškumo studentai yra tie, kurie tiki, kad gali mokytis, suprasti ir veiksmingai taikyti studijų turinį. Būtent šis tikėjimas ir pasitikėjimas savimi verčia juos išsikelti tikslus, galinčius mesti iššūkį, būti atkaklus, nepaisant sunkumų, ir žinantis, kokias mokymosi strategijas naudoti kiekvienoje veikloje ar situacijoje betono.

Kita vertus, studentai, kurių savarankiškumas yra žemas, gali abejoti savo sugebėjimais ir nepasitikėti savo gebėjimu rasti akademinių problemų sprendimus kad jie gali turėti Todėl norint padidinti akademinės sėkmės tikimybę, labai svarbu skatinti savęs veiksmingumą. Tai turi vykti kartu su pedagogais, siūlant jiems konstruktyvius ir konkrečius atsiliepimus, pripažįstant ir įvertinant jų pastangas. Be to, svarbu puoselėti palankią ir pasitikėjimą skatinančią aplinką tarp mokinių, aplinką, kurioje jie jaustųsi saugūs, kad galėtų priimti iššūkius ir pasimokyk iš savo klaidų.

3. Savigarba

The savigarba Tai suvokimas ir įvertinimas, kurį žmogus turi apie save. Akademiniame kontekste savęs vertinimas yra labai svarbus siekiant skatinti studentų rezultatus ir gerovę.

Savigarba turi tiesioginės įtakos tam, kaip mokiniai save vertina savo akademinių gebėjimų ir pasiekimų atžvilgiu.. Sveika savigarba yra konstruktyvi ir teigiamai bei realistiškai vertina savo gebėjimus ir potencialą. Studentai, turintys aukštesnę savigarbą, linkę jaustis pajėgūs ir vertinami, gali teigiamai ir ryžtingai susidoroti su akademiniais iššūkiais.

Be to, kaip ir didelis savęs veiksmingumas, sveika savigarba paskatins mokinius išsikelti sudėtingesnius tikslus ir pasitikėti savo gebėjimu juos įgyvendinti. Tačiau studentai, turintys žemą savigarbą, gali abejoti savo sugebėjimais ir bijoti nesėkmės, vengdami akademinių iššūkių ir kaltindami save. visiškai pašalina savo nesėkmes, o tai sukelia didesnes pasekmes ir problemų jų psichinei sveikatai, ne tik jų veiklai akademinis.

Siekdami puoselėti sveiką savigarbą, mokytojai turi skirti pagrindinį vaidmenį emocinei paramai, mokinių pasiekimų pripažinimui ir konstruktyviam grįžtamajam ryšiui. Taip pat svarbu puoselėti palankią ir įtraukią mokymosi aplinką, kurioje mokiniai galėtų jaustis vertinami ir gerbiami.

• Galbūt jus domina: „9 svarbiausios mokymosi teorijos“

4. Mokymasis

Mokymasis yra procesas, kurio metu įgyjame žinių, įgūdžių ir supratimo apie įvairius dalykus ir studijų sritis. Efektyvus mokymasis vaidina pagrindinį vaidmenį siekiant akademinių rezultatų ir sėkmės.

Nepaisant to, ką daugelis galvoja, mokymasis neturėtų apsiriboti informacijos įsiminimuAtvirkščiai, tai turi reikšti gilų supratimą, apimantį gebėjimą pritaikyti tai, kas buvo išmokta, praktinėse ir net tikroviškose situacijose. Svarbu sukurti mokymosi strategijas ir metodus, kurie optimizuotų žinių įgijimą ir išlaikymą.

Tam turėtų būti skatinamos tinkamos mokymosi strategijos, kurios palengvintų šį žinių įgijimą. Tarp jų yra laiko planavimas ir organizavimas, mokymosi tikslų nustatymas ir veiksmingų tyrimo metodų, tokių kaip apibendrinimas, mnemonika ir dažna praktika, naudojimas kiti.

5. emocinis intelektas

The emocinis intelektas yra gebėjimas atpažinti, suprasti ir valdyti savo ir kitų emocijas. Tai labai svarbu siekiant akademinių rezultatų ir sėkmės.

Gebėjimas atpažinti ir valdyti savo emocijas reiškia pirmenybę teikti teigiamoms ir produktyvioms nuotaikoms, kai mokytis, kad būtų galima susidoroti su iššūkiais, kuriuos tai gali sukelti, taip pat geriau valdyti stresą ir spaudimą. Be to, norint turėti gerą emocinį intelektą, svarbu ne tik išsiugdyti gerą emocinį intelektą santykiams su savimi švietimo kontekste, bet ir santykiams su likusieji.

Aukšto emocinio intelekto buvimas reiškia gebėjimą užmegzti teigiamus santykius su klasės draugais ir mokytojais, sukurti labiau bendradarbiaujančią ir abipusę palaikančią mokymosi aplinką. Šis komponentas yra teigiamas ir tuo, kad valdant konfliktą jo egzistavimo atveju galima tai daryti konstruktyviai.

Iš mokymo, emocinis intelektas gali būti skatinamas, siūlant mokiniams galimybes ar veiklą tyrinėti ir suprasti jų emocijas, be to, mokyti iš efektyvaus bendravimo, konfliktų sprendimo ir valdymo streso.

6. Atsparumas

Galiausiai, atsparumas – tai gebėjimas efektyviai susidoroti ir prisitaikyti prie nepalankių situacijų, įveikti kliūtis ir atsigauti po sunkių išgyvenimų. Tai labai svarbu akademiniame kontekste, nes tai gali būti pilna iššūkių ir nesėkmių., pavyzdžiui, egzaminai, dideli savo ar šeimos narių lūkesčiai, akademinė konkurencija ir socialinis spaudimas.

Atsparumas yra veiksmingas sprendžiant šiuos iššūkius, kad būtų galima konstruktyviai juos įveikti, išlaikant atkaklų požiūrį ir optimistiškas sunkumų akivaizdoje, gebantis įveikti kliūtis ir įgyti mokymosi ar teigiamų rezultatų iš šio sunkumų įveikimo iššūkius.

Kaip ir emocinis intelektas, atsparumas taip pat padeda geriau valdyti stresą ir spaudimą išlaikyti pusiausvyrą tarp akademinio ir asmeninio gyvenimo ir tinkamai valdyti lūkesčius bei akademinius poreikius ir socialiniai.

Išvada

Kaip matėme, yra daug veiksnių, susijusių su psichologija ir psichine sveikata akademiniame pasaulyje ir tai gali būti labai svarbu siekiant sėkmės ar gerų rezultatų moksleiviai. Dėl šios priežasties svarbu juos žinoti ir žinoti, kaip juos atpažinti, kad, patirdami akademinius sunkumus, žinotume apie savo nesėkmes. Svarbu paprašyti mokytojų ar psichikos sveikatos specialistų pagalbos, jei reikia tinkamai susikaupti mūsų elgesį ir emocijas bei padidina sveikesnio mokymosi galimybes, su kuriomis jis džiaugiasi kelias.