Kaltė dėl pogimdyminės depresijos

Mamai gimdymo momentas dažniausiai yra vienas gražiausių, laimingiausių ir įsimintiniausių epizodų daugumos moterų, taip pat ir jų partnerių gyvenime.

Nors nėštumas mamoms gali suteikti didelį džiaugsmą, tam tikrais atvejais jis sukelia stiprų emocinį skausmą; Kai kuriais atvejais gali išsivystyti daugybė psichologinių problemų ar pakitimų, ypač po to gimdymas, kai kurios moterys gali pradėti jausti neigiamus jausmus, kurių nėra jie tikėjosi.

Daugumai šių psichologinių diskomforto išgyvenimų po kūdikio gimimo būdingi melancholijos, liūdesio, nerimo ar diskomforto jausmai; tačiau kai kuriose situacijose problema tampa tokia ryški, kad ji yra reiškinys kliniškai ištirta, kuri yra tikra psichologinio lygmens patologija: depresija po gimdymo. Šiame straipsnyje pamatysime, kas yra šis pakeitimas ir kaip pogimdyminė depresija siejama su kaltės jausmu.

Kas yra pogimdyminė depresija?

Pogimdyminė depresija yra a Psichologinis sutrikimas, kurį patiria kai kurios motinos, ypač naujagimės, gimus kūdikiui

, kuriam būdingi nerimo, diskomforto ir kančios, susijusios su depresija, simptomais. Tai reiškinys, į kurį žiūrima iš psichoterapijos, dažnai jos rėmuose perinatalinė psichologija.

Šis psichologinis reiškinys dažniausiai pasireiškia iškart po gimdymo arba iki metų po kūdikio gimimo, nors dažniausiai išsivysto per 3 mėnesius po gimdymo.

Tai pokytis, sukeliantis didelį diskomfortą nuo jo kenčiančių motinų psichikos sveikatai; tai veikia jūsų nuotaiką, įpročių pokyčius ir socialinius santykius.

Nors tikrosios reiškinio priežastys nėra žinomos, specialistai sutaria, kad jo atsiradimą gali lemti hormonų disbalansas, kurį patiria mamos nėštumo ir gimdymo metu.

Be to, stresas, kurį sukelia kūdikio gimimas, nesaugumas būti naujomis motinomis ir Nuolatinė priežiūra, kurią gauna naujasis šeimos narys, taip pat gali būti depresijos priežastimi po gimdymo.

Pogimdyminės depresijos simptomai

Kadangi ne visi žmonės yra vienodi, kiekviena moteris depresiją išgyvena skirtingai po gimdymo ir gali išsivystyti daugybė skirtingų ir unikalių simptomų, tai yra labiausiai įprastas.

1. Irzlumas ir nuotaikos svyravimai

Moterims, kurioms išsivysto pogimdyminės depresijos atvejai, yra nuolatinis dirglumas ir nuotaikų kaita, o tai Tai daro didelę įtaką jūsų asmeniniam gyvenimui ir kasdieniam jūsų pareigų bei santykių vystymuisi.

Tokiais atvejais mamos paprastai turi aiškų polinkį ginčytis su aplinkiniais žmonėmis. aplink, supykti ant menkiausio jiems nutinkančio dalyko ir pereiti iš normalios būsenos į pyktį ar pyktį Mažai laiko.

• Susijęs straipsnis: "6 nuotaikos sutrikimų tipai"

2. nerimas ir stresas

Kaip minėta, pogimdyminę depresiją dažnai sukelia nerimas pirmą kartą prižiūrėti kūdikį, taip pat dėl streso, kurį patiria naujos motinos.

Be depresijos, nerimas ir stresas dažniausiai yra psichologiniai sutrikimai, kurie labai veikia moterų psichinę sveikatą.

3. nevaldomas verksmas

Dažnas, nepaguodžiamas verksmas taip pat yra vienas dažniausių pogimdyminės depresijos simptomų.

Kadangi tai yra toks matomas ir akivaizdus simptomas, tai turėtų būti laikomas įspėjamuoju pogimdyminės depresijos ženklu toms motinoms, kurios ką tik pagimdė savo vaikus.

• Susijęs straipsnis: – Ar normalu dažnai verkti?

4. miego sutrikimas

Hormoniniai pokyčiai ir disbalansas mamos organizme taip pat sukelia miego, ypač miego, sutrikimus. nemiga.

Šie sunkumai užmigti jie linkę dar labiau pabloginti asmens sveikatą ir padidinti jo diskomfortą, dirglumą ir nuotaikų kaitą.

5. Apetito stoka

Apetito stoka ir moterų gyvenimo būdo pokyčiai taip pat būdingi pogimdyminės depresijos atvejais.

Taip pat dažnai žmogus atsisako veiklos, kuri anksčiau teikė jam malonumą, ir nustoja daryti viską, kas anksčiau jį užpildė ir džiugino.

6. stiprus liūdesys

Liūdesys yra klasikinis pogimdyminės depresijos simptomas, kaip ir normalios depresijos., ir sudaro jausmą, kuris nuolat lydi žmogų.

Motinos, kurioms išsivysto pogimdyminė depresija, negali rasti paguodos, laimės ar linksmybių bet kokioje veikloje, net ir atliekant tas pareigas, susijusias su jų nauja motinos būkle.

• Galbūt jus domina: „8 liūdesio tipai: savybės, galimos priežastys ir simptomai“

kaltė dėl pogimdyminės depresijos

Kaltė yra dar vienas klasikinis pogimdyminės depresijos simptomų ir vienas iš elementų, sukeliančių didesnį skausmą, kančią ir kančią motinoms, kurioms išsivysto šis psichologinis sutrikimas.

Dauguma motinų, sergančių pogimdymine depresija, liūdnomis po gimdymo, jie taip pat jaučiasi kalti, kad negali iki galo džiaugtis motinyste ir rūpintis savo nauju vaiku, kaip bet kuri mama darytų įprastomis aplinkybėmis. Kartu atsiranda lyčių vaidmenys, siejantys motinystę su moteriškumu; Dėl to jos jaučiasi kaip nepavykęs moters projektas, nes neatitinka lūkesčių, susijusių su motinos figūra.

Taigi, faktas nedera su klasikinėmis nuostatomis, kurių tikimasi iš motinos, atsidavusios savo vaikams ir socialiai primesti lyčių vaidmenys (absoliutus atsidavimas rūpintis vaikais, nuolatinis prieinamumas, poreikis ir nuolatinis noras tenkinti visus šeimos poreikius ir pan.) taip pat gali sukelti jausmus kaltės.

Galiausiai, kai kurios motinos, sergančios pogimdymine depresija, gali kaltinti save dėl to, ką, jų manymu, praeityje padarė neteisingai, ir svarsto kad jie nusipelnė savo depresijos ir diskomforto, nes pasielgė blogai arba padarė ką nors blogo tam tikru savo gyvenimo momentu ar per nėštumas.