Ką Eneagramos testas gali atskleisti apie jūsų asmenybę?

Vienas iš didžiausių iššūkių, su kuriuo turi susidurti kiekvienas žmogus reklamuodamas savo Asmeninis tobulėjimas Tai kažkas tokio sudėtingo ir paprasto, kaip ir savęs pažinimas. Ir tai yra žinojimas, kaip atsakyti į klausimą „kas aš esu? tai vienas iš pagrindinių savirealizacijos komponentų; Jei yra daug mūsų tapatybės aspektų, kurių mes gerai nesuprantame, mums bus sunku gyventi taip, kaip tenkina, o tai sietųsi su mūsų vertybėmis, principais ir tikrais interesais.

Eneagrama yra vienas iš pagrindinių elementų, padedančių mums žinoti, kas yra tas „aš“, kurį stengiamės padaryti laimingus savo trumpalaikiais veiksmais. ir ilgalaikę, nes jos asmenybių klasifikavimo sistema yra labai įdomi ir suteikia visuotinę kiekvieno žmogaus viziją.

Šiame straipsnyje pažiūrėsime, iš ko jis susideda enneagramos testas ir kaip tai susiję su asmenybės samprata. Tačiau pirmiausia sustokime ir sužinokime daugiau apie dvi pagrindines sąvokas, kurios formuoja šią temą.

Kas yra asmenybė?

Asmenybė yra pagrindinė psichologijos sąvoka ir yra individualių skirtumų tyrimo dalis. Susideda į

bendresnių psichologinių savybių, turinčių įtakos žmonių elgesiui, aprašymas, apibūdinančios elgesio modelių tendencijas, kurios bėgant metams yra gana stabilios. Ji apima požiūrių, minčių, emocijų ir veiksmų repertuarus, kurie apibrėžia žmones. Taigi asmenybės tyrimas suteikia tam tikrą galimybę numatyti, kaip individai elgsis, ir padeda suprasti jų motyvus.

• Susijęs straipsnis: „Savęs pažinimas: apibrėžimas ir 8 patarimai, kaip jį patobulinti“

Kas yra eneagrama?

Eneagramą galima apibūdinti kaip asmenybių klasifikavimo sistemą, ypač naudojamą koučingo ir asmeninio tobulėjimo srityje. Nors tai nėra klinikinės psichologijos kontekste vartojama sąvoka ir nėra naudinga, pavyzdžiui, aptikti psichopatologijos ar asmenybės sutrikimai, yra naudinga priemonė gilintis į savęs pažinimas.

Kita vertus, eneagramos testai yra pagrįsti devyni pagrindiniai asmenybės tipai, ir kiekvienas iš jų turi unikalių ypatybių ir mąstymo, emocijų valdymo ir elgesio reguliavimo modelių. Savo ruožtu šios devynios kategorijos yra pagrįstos trimis pagrindinėmis sąvokomis, kurios nurodo tris intelekto tipus: protinį, emocinį ir instinktyvų. Taigi šis asmenybės bruožų supratimo būdas sujungia elementus, susijusius su pažinimas (tai mintys ir įsitikinimai) su emocinio pobūdžio elementais ir neracionalus.

Trumpai tariant, eneagrama siūlo savęs atradimo įrankį, kuris palengvina, kai reikia suprasti motyvus ir norus, kurie kišasi į mūsų kasdienius veiksmus. Jis naudojamas asmeniniam augimui, santykių gerinimui ir socialinių įgūdžių ugdymui, atsižvelgiant į kiekvieno individo polinkius.

Pagal Eneagramą yra šie asmenybės tipai:

• Perfekcionistas: pasižymi tobulumo siekimu ir kritišku požiūriu į save ir kitus.
• Pagalbininkas: rodo rūpestį kitų poreikiams ir yra linkęs būti dosnus bei paslaugus.
• Nugalėtojas: siekia sėkmės ir pripažinimo, demonstruoja ambicingą ir konkurencingą požiūrį.
• Individualistas: vertina autentiškumą ir unikalumą, yra linkęs būti kūrybingas ir emociškai jautrus.
• Stebėtojas: nuolat ieško žinių, dažniausiai yra analitiškas ir santūrus.
• Ištikimieji: siekia saugumo ir stabilumo, rodo ištikimybę ir atsargumą.
• Entuziastas: ieško linksmybių ir nuotykių, demonstruoja atvirą ir optimistišką požiūrį.
• Iššūkis: vertina galią ir kontrolę, yra tiesioginis ir įsakmių.
• Taikdarys: siekia harmonijos ir ramybės, yra linkęs būti ramus ir susitaikęs.

Kaip Eneagrama gali būti naudojama asmeniniam tobulėjimui?

Viena iš eneagramos testo savybių yra ta, kad jis prasideda nuo labai atviros ir nemoralizuojančios idėjos apie tai, kas yra asmenybė: Taikant šį požiūrį, nėra būdų, kaip būti geresniems už kitus, ir vienintelis dalykas, kurį reiškia turėti vienokią ar kitokią asmenybę, yra tai, kai kalbame apie mūsų augimo skatinimą ir mūsų savirealizacija, turėsime tam tikrų pranašumų ir trūkumų, kai bendrausime su pasauliu ir su kiti.

Šia prasme geriau pažinti save per eneagramą yra geras būdas sužinoti, kokios stipriosios, silpnosios, grėsmės ir galimybės su jais susidursime savo gyvenime, o iš ten galime kurti savo asmeninio tobulėjimo projektą, prisitaikydami prie mūsų savybių ir poreikiai. Dabar atminkite, kad nors asmenybės bruožai yra gana stabilūs, taip nėra Tai reiškia, kad jie niekada nesikeičia ir kad mes nieko negalime padaryti, kad jie vystytųsi viena ar viena kryptimi. kitas. Keletas tyrimų rodo, kad taip, pakeisti mūsų asmenybę įmanoma, nors ir ne per trumpą laiką, ir tam reikia įdėti daug pastangų.