Kaip galiu neleisti savo vaikams normalizuoti alkoholizmo?

Vaikų auginimas yra viena iš svarbiausių pareigų, su kuria tenka susidurti tėvams ir motinoms. Visada norisi jiems geriausio, nori, kad jie augtų ir klestėtų pasaulyje, kuriame dažnai kyla sudėtingų iššūkių. Šioje tėvystės kelionėje iškyla auganti problema ir pavojus, kurių nereikėtų pamiršti: alkoholio vartojimo normalizavimas tarp paauglių ir jaunimo.

Mūsų visuomenėse alkoholis ir jo vartojimas dažnai pristatomas kaip neatsiejama socialinio gyvenimo dalis, ir Labai svarbu, kad tėvai būtų budrūs ir pasirengę atvirai spręsti šią problemą su savo vaikais ir dukterys. Alkoholio vartojimo normalizavimas ankstyvame amžiuje gali turėti rimtų pasekmių fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai ir jokiu būdu neturėtų būti laikomas atskira problema.

Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime veiksnius, kurie prisideda prie šio normalizavimo ir, dar svarbiau, Mes pateiksime praktines strategijas ir atvirus pokalbius, kurie gali padėti išvengti mūsų vaikų pavojingas spąstas.

Alkoholizmo problema

Įprasta alkoholizmą laikyti visuomenės sveikatos problema, tačiau vis dėlto alkoholis yra Jai netaikomi jokie draudžiamieji teisės aktai ir ji yra viena iš mūsų kasdienėje labiausiai paplitusių medžiagų. dieną.

Alkoholis ir jo vartojimas yra socializacijos dalis ir tam tikru mastu atrodo neįmanoma jo nevartoti paauglystėje ir jaunystėje, norint labiau priklausyti bendraamžių grupei. Alkoholizmo normalizavimas reiškia procesą, kurio metu nesaikingas ir probleminis alkoholio vartojimas tampa įprastas arba priimtinas jaunų žmonių gyvenime. Kitaip tariant, kai mūsų vaikai nesaikingą alkoholio vartojimą pradeda laikyti normalia kasdienio gyvenimo dalimi, susiduriame su rimta problema. Tai neapsiriboja atsitiktiniu gėrimu šventėje; Tai apima alkoholio įtraukimą į savo gyvenimo būdą ir tapatybę, dažnai nesuvokiant su tuo susijusios rizikos.

Rizikos veiksniai

Norint veiksmingai spręsti jaunimo alkoholizmo normalizavimo problemą, labai svarbu suprasti rizikos veiksnius, kurie prisideda prie šio reiškinio. Šie veiksniai yra tarsi įspėjamieji ženklai, kuriuos turime atpažinti ir imtis iniciatyvos. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys rizikos veiksniai yra šie:

1. Žiniasklaidos ir populiariosios kultūros įtaka

Žiniasklaida, įskaitant filmus, televizijos laidas ir socialinę žiniasklaidą, dažnai vaizduoja alkoholio vartojimą žavingai ir dažnai.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra kultūrinė psichologija?"

2. Grupės spaudimas

Poreikis priklausyti grupei ar būti priimtam draugų gali paskatinti jaunus žmones vartoti alkoholį, net jei jiems tai nėra saugu ar patogu.

3. Prieiga prie alkoholio

Jei jauni žmonės gali lengvai gauti alkoholio namuose ar per vyresnius draugus, jie labiau linkę su juo eksperimentuoti.

4. Išsilavinimo nebuvimas

Trūksta tinkamo išsilavinimo apie nesaikingo alkoholio vartojimo riziką ir pasekmes gali priversti jaunus žmones neįvertinti pavojų.

5. Šeimos dinamika

Alkoholio vartojimo įpročiai šeimoje gali turėti didelės įtakos jauniems žmonėms. Jei tėvai per daug vartoja alkoholį arba normalizuoja neatsakingą gėrimą, vaikai gali manyti, kad toks elgesys yra priimtinas.

• Galbūt jus domina: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

6. Stresas ir emocinės problemos

Jauni žmonės, patiriantys stresą, nerimą ar kitas emocines problemas, gali kreiptis į alkoholį kaip pabėgimo ar savęs gydymo būdą. ##Kaip užkirsti kelią alkoholizmo normalizavimui

Kaip užkirsti kelią alkoholio normalizavimui jauniems žmonėms

Užkirsti kelią jaunų žmonių alkoholizmo normalizavimui yra pagrindinis tėvų įsipareigojimas. Toliau pateikiamos kelios pagrindinės strategijos, kurios gali padėti apsaugoti savo vaikus nuo šios rizikos:

1. Atviras ir nuoširdus bendravimas

Atviras dialogas yra pagrindas bet kokiai problemai su vaikais spręsti. Kalbėkite su jais apie alkoholio keliamą riziką atvirai ir be sprendimo. Skatinkite klausimus ir diskusijas bei išklausykite jų rūpesčius. Tai leis jiems ateiti pas jus iškilus klausimų ar susidurti su sudėtingomis situacijomis, susijusiomis su alkoholiu.

• Susijęs straipsnis: „12 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

2. Mokyti apie alkoholį

Teikia tikslią, įrodymais pagrįstą informaciją apie alkoholį ir jo poveikį kūnui ir protui. Paaiškinkite jiems su nesaikingu alkoholio vartojimu susijusią riziką, pvz., žalą sveikatai, akademines ir teisines problemas.

3. Skatina priimti pagrįstus sprendimus

Padėkite savo vaikams ugdyti svarbius sprendimų priėmimo įgūdžius. Išmokykite juos įvertinti galimas savo veiksmų pasekmes ir pagalvokite, kaip alkoholio vartojimas gali paveikti jūsų ilgalaikius tikslus.

4. Nustatykite aiškias ribas

Svarbu nustatyti aiškias alkoholio vartojimo taisykles ir jų laikytis. Taip pat galite nustatyti atsakingo girtavimo taisykles ir nevairuoti apsvaigus nuo alkoholio svarbą.

5. Modeliuokite atsakingą elgesį

Tėvai yra sektinas pavyzdys savo vaikams. Jei vartojate alkoholį, darykite tai atsakingai ir demonstruokite savitvardą. Venkite nesaikingo alkoholio vartojimo ir pavojingų situacijų, susijusių su alkoholiu.

6. Stebėkite ir palaikykite aktyvų buvimą

Susipažinkite su savo vaikų draugais ir prižiūrėkite jų veiklą. Išlaikykite aktyvų buvimą savo gyvenime, kad jie jaustųsi palaikomi ir palaikomi. Būti šalia ir būti pasiekiamam gali būti labai svarbus siekiant užkirsti kelią alkoholizmo normalizavimui.

7. Jei reikia, kreipkitės profesionalios pagalbos

Jei įtariate, kad jūsų vaikas turi problemų, susijusių su alkoholiu, nedvejodami kreipkitės pagalbos į psichikos sveikatos specialistą arba priklausomybės konsultantą. Kuo greičiau įsikiši, tuo geriau.

Išvada

Apibendrinant galima teigti, kad norint užkirsti kelią alkoholizmo normalizavimui jaunystėje, reikalingas daugialypis požiūris, kad apima atvirą bendravimą, švietimą, ribų nustatymą ir elgesio modeliavimą atsakingas. Laikydamiesi šių strategijų galime atlikti aktyvų vaidmenį saugodami savo vaikus ir padėdami jiems priimti pagrįstus ir sveikus sprendimus dėl alkoholio.