95 geriausios Walterio Riso frazės

Walteris Riso yra gerai žinomas rašytojas, garsėjantis daugybe publikacijų savipagalbos ir asmeninio augimo srityje. Psichologas, besispecializuojantis kognityvinėje-elgesio terapijoje ir bioetikoje, turintis teatro ir filosofijos išsilavinimą. Autorius siekia skatinti fizinę ir psichinę sveikatą per savirefleksiją ir realų susidorojimą situacijos.

Šiame straipsnyje rasite geriausios Walterio Riso frazės ir pamąstymai.

• Galbūt jus domina: "123 išmintingos frazės, skirtos apmąstyti gyvenimą"

Frazės, apmąstymai ir garsios Walterio Riso citatos

Šiame Walterio Riso frazių rinkinyje rasite pamąstymų apie tokios temos kaip meilė, emocinė priklausomybė, optimizmas ir pesimizmas ir kova įveikti situacijas ir save..

1. Jeigu tu nesidegini dėl kažko ar kieno nors, jei niekas tavęs nesukrečia iki širdies gelmių, jei entuziazmas tave vos pasiekia; tu darai negerai, kažkas tave sustabdo. Jūs gyvenate pusiaukelėje

Ši frazė atspindi poreikį būti aistringiems, nes tai verčia mus gyventi intensyviai ir išsikelti tikslus, kurie tikrai mus motyvuoja.

2. Tegul skauda, ​​verk tiek, kiek gali, bet neleisk, kad liūdesys tęstųsi ilgiau nei reikia.

Normalu jausti skausmą, kai nutinka blogi dalykai arba kai negalime įgyvendinti savo svajonių. Tačiau neturime leisti, kad skausmas taptų lėtinis ir apribotų mūsų gyvenimą.

3. Iliuzinis optimizmas gali būti toks pat žalingas kaip ir lėtinis pesimizmas

Pesimizmas gali priversti mus pažvelgti į dalykus iš neigiamos perspektyvos, kuri mus riboja, tačiau per didelis optimistiškumas taip pat gali apakinti realybę ir neleisti veikti efektyviai.

• Susijęs straipsnis: "11 optimistiškų žmonių savybių"

4. Sužinosite, kad jie tikrai jus myli, kai galėsite parodyti save tokį, koks esate, nebijodami būti įskaudinti.

Kai myli ir esi mylimas, gali be jokios baimės būti tuo, kas ir koks esi.

5. Jei klysti, tu augi, jei neklysti, sustabari

Neturėtume bijoti klaidų, nes tai padeda mums mokytis ir tobulėti. Klysti yra gerai.

6. Suteikti galią kam nors ar kažkam dominuoti jus ir užvaldyti jūsų protą yra subtili psichologinės savižudybės forma.

Ši frazė įspėja mus apie beprasmybę suteikti kam nors visišką valdžią savo gyvenimui. Negalvok, nieko nedaryk be kito pritarimo. Tai ne kas kita, kaip emocinės priklausomybės forma ir paleisti savo atsakomybę prieš save.

7. Žodžiai „niekada visada, viskas arba nieko“ yra pavojingi, nes nepalieka jokių pasirinkimų.

Absoliutai nėra geri, nes jie neleidžia manevruoti ar kitų galimų kintamųjų. Tai ribojančios ekstremistų pozicijos.

8. Klausykite žmonių, kurie galvoja kitaip nei jūs

Mūsų pozicija nėra vienintelė, kuri egzistuoja. Turime priimti ir atsižvelgti į skirtingas nuomones, kad galėtume mokytis ir stebėti dalykus iš skirtingų perspektyvų.

9. Laimė neateina pro duris, reikia jos ieškoti ir už ją kovoti

Pasyvaus gyvybinio požiūrio išlaikymas niekur nenuves. Jei norime būti laimingi, turime gyventi aktyviai.

10. Socialinis stereotipas, rodantis etišką žmogų kaip nuobodžią būtybę, vakarėlių šėlsmą ar išdykėlį, yra absurdiškas ir neturi jokio pagrindo.

Tai, kad elgtis etiškai reiškia būti įtemptam, yra ne kas kita, kaip stereotipas. Etika nereiškia nesilinksminti ar nevaidinti, o veikiau atsižvelgti į kitų teises ir savo atsakomybę.

11. Kai meilė pasibels į duris, ji ateis kaip audra: negalėsi palikti blogo ir gauti tik gėrį. Jei manote, kad meilė prilygsta laimei, pasukote klaidingu keliu.

Meilė yra nuostabus dalykas, bet tai ne pasivaikščiojimas parke. Meilė apima ne tik gerus dalykus, bet ir pareigas ir net aspektus, kurie gali sukelti mums didelį skausmą.

12. Protas yra nerami beždžionė, šokinėjanti nuo šakos ant šakos ieškodama vaisių begalinėse sąlygotų įvykių džiunglėse.

Šia fraze autorius atspindi mūsų proto poreikį stebėti ir patirti įvairius dalykus, skatinamas smalsumo, motyvacijos ir energijos.

13. Žmogus, kurį myliu, yra svarbi mano gyvenimo dalis, bet ne vienintelė

Ši frazė tai atspindi Mylimas žmogus neturėtų būti vienintelis, kuris įprasmina jo gyvenimą., nes vietoj meilės kalbėtume apie priklausomybę. Esame savarankiškos būtybės ir turime suvokti, ar turime su kuo pasidalinti savo gyvenimu, ar ne.

14. Klaidingas paradoksas: laimingas idiotas ar nelaimingas išmintingas žmogus yra išspręstas. Yra ir trečias geresnis variantas: laimingas išmintingas žmogus, net jei jis nereikalingas, nes nėra išminties be džiaugsmo

Visada buvo asimiliuojama, kad neišmanėliai yra laimingi savo neišmanymu, o išmintingieji žino pakankamai, kad negalėtų būti. Tačiau tikrai išmintingas žmogus turi mokėti atpažinti, kas svarbu, ir mokėti džiaugtis gerais dalykais gyvenime.

15. Meilė turi du pagrindinius priešus: abejingumą, kuris ją lėtai žudo, arba nusivylimą, kurį ji pašalina kartą ir visiems laikams.

Kažkas, kuriam esame abejingi, pamažu nustoja žadinti meilę, kurią jis mumyse sukūrė pradžioje. Ir kai kas nors mus sužlugdo ar išduoda, tai iš karto sugriauna mus sujungusį pasitikėjimą.

16. Sėdėti ir verkti ištikus pirmai nesėkmei ir norėti, kad gyvenimas būtų naudingas dvidešimt keturias valandas per parą, tikrai yra vaikiška.

Pasaulis nėra teisingas ir nėra lengvas kelias kurioje yra tik laimė, bet mes susidursime su daugybe skausmo akimirkų ir daugybe sunkumų, su kuriais turime susidurti neapsiribodami skundais, kaip sunku.

17. Tu nevarai manęs iš proto, tu mane žavi. Man tavęs nereikia, bet aš renkuosi tave

Šioje frazėje autorius atspindi, kad meilė yra ne priklausomybė nuo kieno nors ar visko palikimas nuošalyje, o veikiau dviejų nepriklausomų būtybių, jaučiančių stiprų tarpusavio ryšį, sąjunga.

18. Mylėti save, niekinti ar ignoruoti kitus yra pasipūtimas ir atskirtis; mylėti kitus, niekinti save – tai meilės sau stoka

Autorius tai atspindi turime mokėti mylėti save bet nenustodami vertinti likusio pasaulio, tuo pat metu turime mylėti kitus, nenuleisdami savęs žemiau jų.

19. Neidealizuokite mylimo žmogaus; Pamatykite tai tokį, koks jis yra, grubiai ir be anestezijos

Kieno nors idealizavimas neleidžia mums objektyviai pamatyti tikrovės. Žavėtis mylimu žmogumi yra normalu, tačiau tai nereiškia, kad turėtume nustoti matyti, kad tai žmonės su savo trūkumais. Paprastai tai ilgainiui sukelia nusivylimus ir nusivylimus. Be to, žmogaus idealizavimas yra nesąžiningas jų atžvilgiu, nes mes nepriimame žmogaus kaip visumos, o tik gerąsias jo dalis.

• Susijęs straipsnis: "Platoniška meilė: meilės šiais laikais vadovas"

20. Mes lengviau giriame kieno nors baldus ir drabužius nei jų sumanumą ar gerumą.

Esame įpratę stebėti ir girti paviršutiniškus savo kolegų aspektus, tačiau vis dėlto yra savotiškas kuklumas ar gėda vertinant gilesnius ir vidinius aspektus, tokius kaip gerumas, meilė, gebėjimas ar asmenybę.

21. Jūs neturėtumėte daryti tos pačios klaidos du kartus. Kai tai padarysite antrą kartą, tai nebėra jūsų klaida, tai jūsų pasirinkimas

Galime kartą suklysti dėl tam tikrų priežasčių. Tačiau jei ir toliau darysime tą patį, gausime tą patį rezultatą, nes nusprendėme vėl atlikti tuos pačius veiksmus.

22. Vengimas ne visada yra bailumas, kartais tai – apdairumas, o kartais – protingumas

Nors ko nors vengti paprastai yra žalinga, kartais tai būtina ir prisitaikanti.

23. Mylėk, kai esi pasiruošęs, o ne kai esi vienas

Ši Walterio Riso frazė tai atspindi Daugelis žmonių ieško partnerio tik todėl, kad jaučiasi vieniši., ne todėl, kad tikrai myliu kitą žmogų. Bet tai ne meilė, o priklausomybė.

24. Tegul šiandien yra tavo diena. Pagrobk jį sau. Tegul viskas, ką darote, yra tam, kad jaustumėtės gerai: draudžiama kentėti nuo kvailysčių

Ši frazė verčia mus gyventi ir kovoti, kad būtume laimingi, ignoruojant tuos dalykus, kurie verčia mus kentėti be jokios priežasties.

25. Kartais baimė atveria akis, bet beveik visada jas užmerkia.

Nuolat gyvendami ko nors baimindamiesi, mes sutelkiame dėmesį į tą kažką ir ignoruojame kitus elementus ir galimybes, apribodami savo gyvenimą.

26. Pasidavimas tam, ką jie pasakys, yra socialiai priimta vergijos forma.

Mes turime gyventi savo gyvenimą pagal tai, ką galvojame ir jaučiame, nepaisant to, ką galvoja kitas pasaulis.

27. Tiesa nėra skelbiama ar įsakyta; veikiau atrandama, jo ieškoma

Jei sakote, kad kažkas yra tiesa, tai dar nereiškia. Tiesa yra ta, kurios mes siekiame ir kurią kartais randame. Tiesą sakant, tiesa gali skirtis kiekvienam asmeniui, laikui bėgant ir priklausomai nuo situacijos.

28. Visada rinkitės sąžinės laisvę: galvokite, jauskite ir išsakykite savo nuomonę apie tai, kas jums ką nors reiškia

Turime būti autentiški ir ištikimi sau: galvokime ir įsitraukime į tai, kas mums iš tikrųjų svarbu, į tai, kas mums reikšminga.

29. Meilė – tai ne individualumo praradimas ar pasaulio vizijos iškraipymas, tai savęs patvirtinimas kartu su kitu, augimas poromis, buvimas kitokiu ir unikaliu.

Meilė nepadaro mūsų tokia pačia būtybeo kiekvienas, būdamas nepriklausomas asmuo, gali augti ir vystytis kartu su kitu.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios skirtingos meilės rūšys?"

30. Geriausi dalykai gyvenime dažniausiai nutinka tada, kai nieko nesitikime

Kartais mes vėl ir vėl kažko ieškome desperatiškai, to nepasiekdami. Paprastai tada, kai kažko neieškome, tai randame lengviausia.

31. Pasaulio matymas juodai baltas atitolina mus nuo saiko ir vidinės ramybės, nes gyvenimas, kad ir kur pažvelgtum, susideda iš niuansų.

Viskas nėra vienaip ar kitaip. Tai visada priklausys nuo mūsų požiūrio į dalykus.

32. Drąsus yra ne tas, kuris nejaučia baimės, o tas, kuris su ja susiduria oriai, net jei jam dreba keliai ir smegenys.

Bijoti nėra blogai, bet blogai būti to paralyžiuotam. Nugalėti baimę nereiškia jos neturėti, o tai, kad ji jūsų neriboja.

33. Noriu, kad mane priimtum, o ne „patvirtintum“. Mylėk mane be stojamųjų egzaminų: mylėti – tai ne teisti

Žmonės, kurie myli vienas kitą, myli ir kito gėrius, ir blogus, jų nesmerkdami. Tai nereiškia, kad reikia pasakyti, ar turite pakankamai savybių jį mylėti, ar ne, jūs tiesiog jį mylite.

34. Naujumas sukelia dvi mišrias emocijas: baimę ir smalsumą. Nors nežinomybės baimė veikia kaip stabdis, smalsumas veikia kaip paskata (kartais nesustabdoma), verčianti tyrinėti pasaulį ir stebėtis.

Nežinomybė gali mus išgąsdinti, tačiau ją tyrinėdami galime atrasti naujų dalykų, kurie mus jaudina ir pripildo mūsų gyvenimą patirtimi bei naujomis perspektyvomis.

35. Jūs negalite eiti per gyvenimą prašydami leidimo gyventi ar jaustis

Tai, ką jaučiame ar galvojame, priklauso mums ir niekas, išskyrus mus, neturėtų nuspręsti. Niekas neturėtų to teisti ir neturėtų priklausyti nuo kitų nuomonės apie tai.

36. Akmeninis protas neleidžia sau abejoti ir nekenčia savikritikos. Jos pamatai nekeičiami ir neginčijami

Nelankstumas mus veda į mentalitetą, apribotą ribota perspektyva, kuri neleidžia mums įvertinti kitų požiūrių ar mokytis.

37. Neverta saldinti ausis, jei jos apkartina jūsų gyvenimą.

Nors pagyrimai ir žodžiai gali būti gražūs, mūsų požiūrį į juos turėtų nulemti veiksmai ir tai, kaip žmonės mus sukelia.

38. Tu esi tai, ką darai ir ką galvoji. Abu. Ir jei jie nesuderinami, jūs nesate patikimi

Asmuo, kuris nesielgia taip, kaip mano, nėra patikimas, nes arba nedrįsta vykdyti savo minčių arba apsimesti, kad galvoja apie ką nors tam tikru tikslu (nesvarbu, ar tai būtų įdomu, ar tiesiog tam, kad susidarytų įvaizdį). betonas).

39. Ištikimybė savo partneriui nėra noro kitiems nebuvimas. Matant patinkantį žmogų, reikia susitvardyti ir laiku vengti. Rekomenduoju nežaisti su ugnimi ir nesielgti kvailai, nes galite nusideginti.

Būti ištikimam nereiškia nenorėti ar nejausti potraukio kitiems žmonėms****, bet suvaldyti minėtą trauką, kad neprarastume mylimo žmogaus ir to, ką su juo turime.

40. Neištikimybė nėra priimtas sprendimas, bet jei norite būti neištikimas, nusprendžiate padengti pasekmes.

Kas yra neištikimas, turi būti pasirengęs susitaikyti su savo veiksmų pasekmėmis.

• Susijęs straipsnis: "Neištikimybė: antra pagal svarbą santykių problema"

41. Kai širdis ir protas dirbs kartu, turėsite ąžuolo stiprybės ir gazelės gardumo.

Tai, kad emocijos ir mintys sutampa, verčia gimti didžiulę jėgą ta tema, kuria jie sutaria. Būtent tai daro mus kažkam aistringus, motyvuotus ir visiškai išsivysčiusius.

42. Laimė yra ne stotis, į kurią reikia atvykti, o būdas keliauti per gyvenimą

Laimė nėra kažkas, ko reikėtų ieškoti dėl jos pačios. Tai nėra tikslas savaime, o kelionės keliu, kuriuo norime keliauti savo gyvenime, rezultatas.

43. Vienas nagas ne visada pašalina kitą nagą, kartais jie abu lieka viduje

Peršokimas nuo vienų santykių prie kitų, nepaisant populiaraus įsitikinimo, automatiškai neprivers pamiršti ankstesnių santykių.

44. Jūs turite teisę persigalvoti

Turime būti lankstūs ir nepamiršti, kad nėra blogai, kad mūsų nuomonė apie ką nors gali pasikeisti.

45. Norėdami augti, turite nesimokyti; pašalinkite tuos dalykus, kurie yra nenaudingi, pavojingi arba neatitinka mūsų galutinio tikslo

Mokymasis padeda mums įgyti žinių, bet taip pat Turime mokėti pamiršti tuos dalykus, kurie mums nėra naudingi atlaisvinti vietos ir susitelkti ties tuo, ką darome.

46. Nesiekite išspręsti to, ko nebegalite padaryti: jei širdies skausmas pasibeldė į jūsų duris ir jas atidarėte, nieko negalite padaryti. Eik ramiai

Ši frazė atspindi, kad jei meilė galutinai prarasta, ji buvo prarasta. Jei meilės nebėra, santykiams atėjo galas.

47. Išmintis nėra jūsų turimuose tituluose

Turėti laipsnį nereiškia būti išmintingam, turėti gebėjimų ar žinių.

48. Remiantis dabartinėmis žiniomis apie protą, galima teigti, kad yra du keliai atverti gero gyvenimo duris: filosofija ir psichologija.

Ši frazė atspindi, kad autoriui savęs pažinimas ir apmąstymas apie pasaulį ir save leidžia sėkmingai vadovauti sau ir džiaugtis gyvenimu.

49. Gerai nukreiptas pyktis, niekieno neįskaudindamas, padeda įsitvirtinti, apginti savo gyvenamąją erdvę, nustatyti ribas: naudoti taikiai

Jausti pyktį ar pyktį yra sveika ir gali būti mums naudinga tol, kol nepaverčiame to žala.

50. Ar mokėtumėte už tai, ką darote? Ar mokėtumėte eiti į darbą? Paklauskite savęs, už ką mokėtumėte, tai jūsų pašaukimas!

Mūsų pašaukimas yra kažkas, dėl kurio galėtume paaukoti savo laiką, pinigus ir pastangas, nes tai yra kažkas, ką mes aistringai darome.

51. Galite grožėtis nemylėdami, bet ne atvirkščiai

Mes visada žavimės tuo, ką mylime, nors nebūtinai yra priešingai. Nors būkite atsargūs, žavėjimasis nereiškia idealizavimo, o verčiau vertinti gerus dalykus, kuriuos turi kitas žmogus, ir net blogus.

52. Atsisakykite kentėti dėl meilės, raskite savo vietą vienumoje

ir neleiskite, kad noras mylėti būtų aukščiau visko

Meilė yra svarbi, bet ne vienintelis dalykas, kuris yra mūsų gyvenimo dalis. Mes esame pilnos būtybės, turinčios skirtingas gyvybiškai svarbias sritis ir projektus.

53. Svarbu ne tai, kiek jie tave myli, o kaip jie tai daro

Svarbu tai, kaip esame mylimi, o ne tai, kaip stipriai esame mylimi.

54. Tu netobulas, o kas? Tegul tie, kurie tiki savimi tobulais, eina į arogancijos olimpą. Netrukdykite mums ir gyvenkime taikiai

Niekas nėra tobulas. Mes visi turime trūkumų ir dorybių, ir būtent tai daro mus unikalius. Tie, kurie tiki esą tobuli, dažniausiai yra arogantiški žmonės, nesugebantys matyti ar priimti savųjų.

55. Ilsėkitės po medžiu ir leiskite vėjui pūsti. Tai ne antrarūšis sentimentalumas, o noras intensyviai patirti tylos garsus.

Ši frazė verčia mus džiaugtis smulkmenomis, kurias kartais ignoruojame ir niekiname.

56. Mylėkite neatsisakydami savo tapatybės. Aš egzistuoju ne tau, o su tavimi. Skirtingai nuo susiliejančios meilės, aš siūlau sveiką meilę su asmenine tapatybe

Mes esame nepriklausomos būtybės. Sujungti savo tapatybę su kito žmogaus tapatybe yra nesveika ir tai verčia mus nustoti būti tokiais, kokie esame iš tikrųjų. Tai būtų priklausomybės santykiai. Mes esame kartu, bet nesame vienodi.

57. Niekas nėra pakankamai vertas turėti dvi „meiles“, niekas nėra vertas tiek mažai, kad būtų antrasis variantas.

Mes visi vienodai verti. Niekas neturėtų būti antruoju patiekalu ar paguodos prizu, o turėtų ieškoti žmogaus, kuris tikrai vertina juos tokius, kokie jie yra. Ir niekas neturėtų pasitikėti savimi tiek, kad tikėtųsi, kad kažkas bus kaip planas B.

58. Kalbant apie tai, jūs esate ne kas kita, kaip žmogus, kuris kartais mėgsta pabūti vienas.

Kiekvienam žmogui pasitaiko momentų, kai reikia pabūti vienam su savimi. Mes nesame daugiau (ne mažiau) nei žmonės su savo ramybės, džiaugsmo, liūdesio ar silpnumo akimirkomis, kaip ir kiti.

59. Atleidimui reikia laiko, lengvas atleidimas yra įtartinas

Kai kas nors mus įskaudina, atleisti jiems nėra kažkas, kas atsitinka akimirksniu. Tam reikia apdoroti kitų įvykį ir ketinimus tiek praeityje, tiek šiuo metu. Tai žaizda, kuri turi užgyti. Jei kas nors lengvai ir tuo pačiu atleidžia, tikriausiai dar neatleido to fakto.

60. Svarbu suprasti, kad gyvenimas mūsų nelaukia, nesustos, todėl nesustos ir mes.

Laikas ir toliau bėga, kad ir kaip bebūtų. Turime į tai atsižvelgti ir pasinaudoti tuo, ką turime.

61. Norėti, ilgėtis, domėtis kažkuo ar kažkuo yra normalu, jei tik nepatenki į apsėdimą ir esi pasiruošęs netektims.

Mūsų domėjimasis kitais ir daiktais yra kažkas sveiko ir gero, jei tik netampa kažkuo nesveiku.

62. Jei mylite save sveikai, galėsite dovanoti meilę, kad ir kur eitumėte.

Norėdami mylėti ką nors sveikai, pirmiausia turite mokėti mylėti save.

63. Pačios baisiausios šiukšlės, kurias kaupia protas, yra save naikinančios mintys. Jei manai, kad esi nemylimas, niekas tavęs nemylės.

Jei kas nors mano, kad jo negalima mylėti, jis elgsis taip, kad padidintų galimus tarpasmeninius sunkumus.

64. Tu turi teisę iškristi iš meilės, nesijausk kaltas, kai nustoji mylėti. Kartais Erotas tyliai išslysta pro galines duris.

Kartais meilė išblėsta. Tai nėra kažkas savanoriško ir neturėtume jaustis blogai.

65. Jei partnerio meilė nematoma ar nejaučiama, jei ji jūsų nepasiekia, vadinasi, jos nėra arba ji jums netinka. Taigi, susirask ką nors, kas tave myli.

Jei jūsų partneris negali priversti jus jaustis mylimu, geriau nutraukti santykius ir ieškoti žmogaus, kuris tikrai žino, kaip priversti tave tai jausti.

• Susijęs straipsnis: "Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys"

66. Norėdami įveikti nerimą, ateities, netikrumo baimę, kaip sakė išmintingas žmogus, turite besąlygiškai pasiduoti tam, kas neišvengiama.

Necenzūruoti savęs, daryti tai, ko norime, ir susitaikyti su galimybe, kad viskas gali nepasisekti, neįsisavinus šios idėjos, būtina norint išsivaduoti iš baimės.

67. Problema yra požiūryje, o ne tame, kas tu esi

Kad ir kas bebūtumėte, tai neturėtų jūsų riboti. Jūsų požiūris į gyvenimą yra tai, kas iš tikrųjų lems, ar jums pasiseks, ar nepasiseks.

68. Tyloje užmezgame ryšį su tuo, kas iš tikrųjų esame.

Susisiek su savimi Tai kažkas, kas gali būti sudėtingiau, nei atrodo. Nustojus mąstyti, vertinti ir net veikti ar bendrauti su aplinka, galime sutelkti dėmesį į tai, kas esame ir ko norime.

69. Meilė skirta drąsiems, tai nugalėti praradimo ir apleistumo baimę, užbaigti juos kaip tą, kuris užmuša nuodingą gyvūną, be užuojautos.

Išdrįsti mylėti – tai nugalėti galimybę, kad nepasiseks, kad jie mus paliks ar įskaudins. Mylėti yra drąsos aktas.

70. Kai esame situacijose, kurios stumia mus iki ribos, nesame nei iš Marso, nei iš Veneros; Mes esame žemiečiai. Moterys ir vyrai kenčia vienodai. Ypač kai kalbama apie meilę

Seksas ir lytis neturi nieko bendra su kančių lygiu, kurį galime patirti dėl to, kas mums rūpi. Kultūrinė minėtų kančių raiška, kurią sukelia lyčių vaidmenys, gali skirtis, tačiau skausmo lygis bus toks pat, nepaisant to, ar esame vyras, ar moteris.

71. Didžiuokitės ir džiaukitės savo fizinėmis savybėmis. Nesvarbu, daug ar mažai, jums pasisekė, nes jūs turite juos

Daugelis žmonių nesijaučia gerai, nes jų kūno sudėjimas neatitinka to, ko jie norėtų. Tačiau, kad ir kokie būtume, turėtume savimi didžiuotis.

72. Racionaliam aš, kuris nėra nesveikas, reikalingas subalansuotas ambicijų ir realizmo mišinys.

Turime stengtis būti realistais. Būti ambicingiems yra gerai, tačiau turime atsižvelgti į savo galimybes tikruosius tikslus ir kelią, kuriuo galime eiti siekdami savo tikslų.

73. Per daug tikime įsitikinimais, nes patogiau savęs neabejoti

Kvestionuoti save yra kažkas, kas gali būti sunku daugeliui žmonių, kurie vietoj to nusprendžia rasti prieglobstį savo įsitikinimuose apie savo galimybes, savo patirtį ar pasaulį.

74. Jei sutelksite dėmesį tik į savo klaidas, nematysite savo pasiekimų. Jei matai tik tai, ko tau trūksta, nesidžiaugsi akimirka, čia ir dabar

Ši frazė mums sako, kad turime sugebėti įžvelgti teigiamą kiekvienos akimirkos pusę, o ne gyventi galvodami tik apie tai, ko mums trūksta ir daromas klaidas. Pastarasis tik neleis mums suvokti teigiamų dalykų ir tikslų, kurių mes siekiame.

75. Įsimylėkite save, gyvenimą, tai, kas jus supa, ką darote, tuo, kas esate.

Walteris Riso mums sako, kad reikia mylėti save tokius, kokie esame, ką gyvename, ir smulkmenas. Tai mus pastūmės būti laimingais ir džiaugtis gyvenimu.

76. Niekas nėra tavo, gyvenimas tau tai išnuomoja, paskolina, kad galėtum tuo mėgautis, kol turi

Labai reikalinga frazė, primenanti, kad turime pasinaudoti tuo, ką turime.

77. Atsiskyrimas yra ne meilės trūkumas, o sveikas bendravimo būdas, kurio prielaidos yra: nepriklausomybė, o ne savininkiškumas ir ne priklausomybė.

Vienas iš pagrindinių receptų, kuriuos galime naudoti, kad užmegztume sveikus santykius.

78. Emocinis nežinojimas yra žinomas kaip „aleksitimija“ ir reiškia nesugebėjimą skaityti emocijų.

Kai kurie žmonės nesugeba atpažinti savo ar kitų žmonių emocijų tam tikru momentu.

79. Ar yra didesnė kvailystė, nei mylėti tai, kas nesu, ir pasiilgti to, ko niekada nebuvau?

Turime priimti save tokius, kokie esame, kitaip vargu ar būsime laimingi.

80. 3000 eurų kainuojantis laikrodis rodo tiek pat laiko, kiek ir 30 eurų kainuojantis laikrodis. 300 eurų piniginėje yra tokie pat pinigai kaip ir vienoje iš 3. Vienatvė 30 kvadratinių metrų ar 300 kvadratinių metrų name – tas pats. Tikiuosi, kad vieną dieną suprasite, kad jūsų vidinė laimė kyla ne iš materialių dalykų pasaulyje.

Viena garsiausių Walterio Riso frazių, primenanti mums apie savyje turimą vertę.

81. Esu sukurtas daryti gerus dalykus, įdomius, laimingus ir gražius, net jei jie nėra nepaprasti ir neįprasti. Nusiimsite nuo savo pečių didžiulį svorį

Daina savigarbai, kuri gali mums padėti emociškai žemomis dienomis.

82. Džiaugsmas yra ne pasiekus idealųjį Aš, o pačiame procese, keliaujant link jo be savigraužos ir be nerimo.

Geras būdas rasti savo vidinį džiaugsmą.

83. Jei nuspręsite būti lankstus, nuimsite didžiulį svorį nuo savo pečių, matydami, kad niekas nėra iš anksto nustatyta ir kad galite būti galutinis savo elgesio teisėjas.

Per visą savo darbą Walteris Riso paliko mums puikių receptų, kaip rasti laimę.

84. Tas, kuris tave skaudina, nenusipelno tavęs kaip partnerio, tas, kuris tavęs nemyli, nenusipelno.

Vienas iš pagrindinių bet kokių sveikų santykių pagrindų.

85. Nėra nieko pavojingesnio už idėją, kai ji yra vienintelė, kurią turite.

Fanatikai dažniausiai yra žmonės, kuriems trūksta daug svarbių idėjų.

86. Nesvarbu, ar keliaujate pirmąja ar ekonomine klase, vis tiek išlipate, jei lėktuvas nukrenta. Tikiuosi, kad suprasite, kad kai šalia yra žmonių, su kuriais galite pasikalbėti, juoktis ir dainuoti, tai yra tikra laimė.

Frazė, kuri neabejotinai privers mus giliai susimąstyti.

87. Pagarba sau ir mūsų vertybėms turi būti svarbesnė už bet kokią baimę ar norą įtikti.

Svarbiau nei visiems patikti – visada būti ištikimiems savo principams.

88. Jei mylėti tave reiškia atidėti meilę sau, mano ryšys su tavimi yra toksiškas: man neįdomu.

Patarimas, į kurį turime atsižvelgti būsimuose santykiuose.

89. Mes visi mirštame, senstame ir sergame. Egzistencija arba gyvenimas, kaip matysime vėliau, yra nepastovus, todėl mūsų prisirišimo šaltiniai, norime to ar nenorime, išseka. Jei priimtumėte šią prielaidą visa savo esybe, neturėtumėte prisirišimų.

Tikrai filosofinė frazė apie mūsų kelionę per gyvenimą.

90. Jei meilė trukdo tobulėti laisvai asmenybei, geriau būti vienam ir laisvam

Tai, į ką turėtų atsižvelgti visi tie žmonės, kurie palaiko nuolatinius meilės santykius.

91. Jūs ketinate nutraukti savo santykius, nes tai jums netinka, o ne todėl, kad nustojote jį mylėti. Skauda, ​​bet nežudo

Kai kurios jo citatos yra tikrai labai naudingi patarimai gyvenimui ir meilei.

92. Atleidimas – tai dovana, dovanojama kitiems ir sau, siekiant nuleisti nuoskaudų ar kaltės naštą: tai užtarnautos širdies poilsis.

Atleidimas yra vienas iš įrankių, kuriuos žmonės turi prisitaikyti.

93. Kas geriau? Be jokios abejonės, humoro ryškumas, juokas, net jei jis kartais yra netinkamas (niekada neįžeidžiantis)

Labai reikalinga frazė apie humoro svarbą.

94. Ateitis saugoma praeityje

Daugelis Walterio Riso frazių yra labai poetiški ir filosofiniai apmąstymai apie gyvenimą ir žmogų.

95. Žmogus, turintis blogą įprotį daugiau dėmesio skirti neigiamiems, o ne teigiamiems dalykams, galiausiai ignoruoja gėrį

Štai kodėl gyvenime turime būti pozityvūs ir į dalykus žiūrėti optimistiškai.