Iššūkis gyventi su asmeniu, sergančiu OKS

OKS yra lėtinis psichikos sutrikimas, kuriam būdingi obsesijos ir kompulsijos. Obsesijos yra nepageidaujamos ir pasikartojančios mintys, vaizdai ar impulsai, sukeliantys nerimą. Kita vertus, prievartos yra pasikartojantis elgesys arba psichiniai veiksmai, kuriuos žmogus atlieka, bandydamas sumažinti obsesijų sukeltą nerimą. Gyvenimas su asmeniu, sergančiu OKS, šeima, pora ar kambario draugai, yra iššūkis; apima šių mąstymo ir elgesio modelių supratimą ir susidorojimą su jais.

Pirma, labai svarbu išmokti save OCD. Žinios apie sutrikimo ypatybes ir simptomus yra pirmas žingsnis siekiant suprasti, ką patiria mūsų mylimas žmogus.

Kas yra OKS?

OKS gali pasireikšti įvairiais būdais: nuo švaros ir tvarkos manija iki religinių ar smurtinių obsesijų. Prievartos taip pat labai įvairios – nuo ​​pakartotinio rankų plovimo iki daiktų skaičiavimo ar konkrečių ritualų atlikimo.

Svarbu atsiminti, kad OKS nėra pasirinkimas ar charakterio silpnybė.. Tai psichinės sveikatos būklė, kuri paveikia žmogų giliai. Manijos ir prievartos yra įkyrios ir dažnai slegiančios, o jas patiriantis žmogus gali jaustis įstrigęs nuolatinio nerimo cikle.

Be to, svarbu nustatyti sveikas ribas. Nors būtina suprasti, taip pat svarbu pripažinti, kad kai kurios prievartos gali būti neveiksmingos ar net žalingos. Tokiais atvejais tikslinga pasikalbėti su mylimu žmogumi ir kartu kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.

Gydymas yra esminė OKS valdymo dalis. Terapiniai metodai, tokie kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT), ekspozicijos terapija ir prevencija (ERP) ir kai kuriais atvejais vaistai gali būti veiksmingi mažinant simptomus OKS. Parama asmeniui besikreipiančiame ir rekomenduojamo gydymo plano laikymasis gali labai pagerinti jo gyvenimo kokybę.

• Susijęs straipsnis: "Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD): kas tai yra ir kaip jis pasireiškia?"

Kodėl toks iššūkis gyventi su žmogumi, sergančiu OKS?

Gyvenimas su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OCD) gali būti didžiulis iššūkis., o pasakojimas apie moterį, kenčiančią nuo to savo šeimoje su seserimi, yra ryškus liudijimas, kaip ši būklė gali paveikti žmones ir jų artimuosius. Pandemija sukėlė naujų iššūkių, ir jai šie iššūkiai tapo neįveikiamomis kliūtimis.

• Galbūt jus domina: "Psichinė sveikata: apibrėžimas ir savybės pagal psichologiją"

Anoniminis realaus gyvenimo atvejis

Mano sesuo, stiprios valios, bet lengvai bendraujanti asmenybė, atsidūrė apsėstųjų ir prievartų sūkuryje, kuris labai paveiks jos gyvenimą ir santykius su artimaisiais. Iš pradžių jos OKS pasireiškė agresyviai, o tai buvo šokas mums visiems, ypač mano mamai ir man, kurie su ja dalijomės namais.

Jos kontrolės poreikis ir užteršimo baimė paskatino ją įvesti taisykles ir ritualus, kurių visi turėjome griežtai laikytis. Kiekvieną kartą grįžęs namo po darbo jis susidurdavo su alinamu procesu. Turėjau nusiauti batus, kuriuos avėjau gatvėje, ir persiauti į kitą porą, kurią ji laikė „švaria“. Net pietų laikas tapo įtempta patirtimi, nes buvau priverstas valgyti lauke prie stalo ir kėdės, kurią pasistačiau, kad išvengčiau užteršimo.

Po pietų, kai grįžau namo, nukenksminimo procesas tęsėsi. Turėjau maudytis ir laikytis saugaus atstumo nuo kitų, kol būsiu pripažintas „švariu“. Ji pati reikalavo padėti man nusiplauti rankas, bijodama bet kokio galimo užteršimo.

Kasdienis gyvenimas mūsų namuose tapo nuolatiniu iššūkiu. Mano sesuo kasdienę veiklą vykdė labai atsargiai. Jis gamino maistą naudodamas skudurėlius ar aliuminio foliją liesdamas bet kokį paviršių, o jo rankas bausdavo nuolatinis valymas plovikliais ir abrazyvinėmis cheminėmis medžiagomis. Net paprastas nusiprausimas po dušu tapo beveik valandą trukusiu ritualu, kupinu baimės ir nerimo.

Nerimas išaugo kiekvieną kartą, kai grįžome namo iš užsienio, o jų primygtinis reikalavimas laikytis nukenksminimo protokolo buvo didžiulis. Gyventi tokiomis sąlygomis mums visiems buvo sunku. Mano sesuo kovojo su nuolatiniais apsėdimų ir prievartų kankinimais, o aš, mama, tėtis, broliai ir seserys stengėmės suprasti šią naują tikrovę ir prie jos prisitaikyti. Įtampa namuose buvo apčiuopiama, o kantrybė greitai išseko.

Mano sesers istorija primena, kaip svarbu anksti atpažinti OKS požymius ir ieškoti pagalbos. Deja, prireikė dvejų metų, kol galėjome įtikinti ją kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, psichiatrą, kuris galiausiai nustatė diagnozę ir skyrė gydymą.

Gydymas, kurio metu buvo vartojami vaistai, buvo lūžis jo gyvenime. Jis patyrė reikšmingą pagerėjimą, bet vis dar negali gauti psichologinės terapijos dėl jo progresavimo liga, kuri pirmiausia turi suvaldyti savo apsėdimus ir prievartos. Tačiau žala jau buvo padaryta, o šeimos santykiai buvo labai paveikti.

Svarbu suprasti vienas kitą

Šis atvejis mums primena sąmoningumo ir supratimo svarbą. OKS nėra pasirinkimas, tai psichikos liga, kuriai reikia priežiūros ir paramos. Tiems, kurių artimieji kovoja su OKS, labai svarbu kuo greičiau kreiptis reikiamos pagalbos, kol santykiai ir gyvenimo kokybė nepataisomai nukentėjo.

Gyvenimas su asmeniu, sergančiu OKS, yra emocinis ir praktinis iššūkis, tačiau reikia supratimo, kantrybės ir adekvačią paramą, galima sukurti palankią aplinką, skatinančią žmogaus sveikimą ir gerovę paveiktas. Šis tikras atvejis liudija, kaip meilė ir rūpestis gali pakeisti žmogaus, kovojančio su OKS, gyvenimą.