Psichologas Miguelis De La Vega Ruizas
Sveiki! Specializuojasi psichologinių konsultacijų (konsultavimo) srityje, padedant priimti sunkius sprendimus ar išgyventi sudėtingas gyvenimo situacijas (skyrybos, nedarbas, asmeninės krizės, netektys...). Jei nežinote, ar jums reikia psichologo, seansas su manimi padės jums tai atrasti; Jei jūsų stresas ar nerimas turi išorinę priežastį, kartu ieškosime būdo, kaip sušvelninti situaciją arba jos išvengti. Jei priežastis yra vidinė, gali prireikti gydymo; Tokiu atveju aš pasiūlysiu būdą, kaip stabilizuoti jūsų dabartį ir, kai ateis jūsų laikas, pasigilinsime. Taip pat galiu išmokyti atsipalaidavimo ir geros savijautos metodų, pagrįstų Mindfulness, veiksmingų tikro streso situacijose (stresas dėl išorinę priežastį), padėti jums organizuoti savo laiką ir suteikti postūmį į priekį, jei jaučiatės įstrigę savo asmeninėje ateityje arba profesionalus. Psichologai skirti ne tik psichikos ligoms ar rimtiems atvejams; Kai kurie iš mūsų, kaip ir aš, specializuojamės kasdienėse problemose; tikrosios.
Sąmoningumas, emocinis intelektas, koučingas, atsipalaidavimas ir gerovė, pozityvi psichologija, priėmimas ir įsipareigojimas. Apskritai visos kontekstinės terapijos yra pagrįstos asmens supratimu jo kontekste ir kaip gyvybiškai svarbaus proceso, nuolat kintančio ir evoliucinio proceso dalis. Užuot suskirstę į kategorijas, diagnozuodami ar ištaisę sutrikimą, kuris dažniausiai net neatsižvelgia į žmogaus gyvenimo istoriją. žmogus, mano darbo būdas yra lydėti asmenį jo procese, suprasti jo esamą situaciją ir pasiūlyti sprendimus šiuo metu, duoti laiko pradėti tobulėti, kad būtų pasiruošta, kai tenka susidurti (jei reikia) senesniais dalykais arba svarbu. Norint tobulėti, ne visada reikia grįžti per toli atgal, kartais problema yra tiesiai priešais mus, o mes jos nematome.
Specializuojasi trečiosios kartos terapijose su sąmoningumu, priėmimu ir įsipareigojimu. Aš dirbu 100% internetu, kad galėtumėte dalyvauti seanse su manimi iš savo namų, nekeliaudami ir negaišdami laiko. Prisirišimo, traumų ir kompleksinių traumų specialistas. Turiu didelę patirtį atsipalaidavimo, streso kontrolės, emocinio intelekto, pasitikėjimo savimi gerinimo ir savigarbos stiprinimo srityse. Svarbiausias mano bruožas yra tai, kad išmokau klausytis ir to, ką tu man sakai, ir to, ką man išreiški, kai man tai sakai. Tokiu būdu padedu atpažinti savo emocijas, nes kartais net pats to nesuvoki.