Kaip susidoroti su pernelyg dideliu jaunų žmonių drovumu: auklėjimo strategijos

Per visą istoriją skirtingi mąstytojai stengėsi sukurti teorijas apie tai, ką reiškia „būti jaunam“. Žinome, kad kiekviena teorija apima daugybę tarpusavyje susijusių spėlionių apie tikrovę. Tai reiškia, kad tai ne visai tikrovė, o veikiau jos derlius. Todėl, kai teorija jaunus žmones apibūdina kaip subjektus, kurie „siekia savarankiškumo nuo savo tėvų“ ir kurie „norėtų būti lydimi savo bendraamžius priklausyti grupei“, sunku galvoti apie kitokį jaunimą, už tų ribų, peržengiantį to korpuso paraštes. abstrakčiai.

Daugelis jaunų žmonių patiria pernelyg didelį drovumą socialinėse situacijose, nors jiems priskirtas stereotipas atspindi priešingą.. Tai yra, tai, kas apie juos parašyta, neatitinka jų tikrovės. Dėl šios priežasties taip pat yra daug tėvų, kurie rūpinasi savo vaikais, kai jie yra uždari, kai reikia užmegzti socialinius ir emocinius ryšius. Šiame straipsnyje mes parengsime auklėjimo strategijas, kurios leidžia susidoroti su pernelyg dideliu jaunų žmonių drovumu.

• Susijęs straipsnis: „Socialinė fobija: kas tai yra ir kaip ją įveikti?

Drovumas: ar tai problematiška?

Prieš gilinantis į auklėjimo strategijas, būtina atkreipti dėmesį į drovumą. Kultūriniu lygmeniu galėtume sutikti, kad drovumas nėra asmeninė savybė, kuri būtų gerai vertinama. Visuomenė vis labiau apdovanoja tuos ekstravertus, stiprius tapatumus, kurie nebijo išsakyti savo nuomonės ar požiūrio žiniasklaidoje, kartais net ribojasi su konfliktu.. Tam tikra prasme kolektyviai yra idėja, kad norint būti sėkmingiems ir tobulėti mūsų asmeniniams projektams, būtina sąlyga būti gerais pranešėjais ir turėti galimybę prieiti prie žmonių. likusieji.

Tačiau drovumas yra asmenybės bruožas, kaip ir bet kuris kitas. Asmenybės bruožas apima požiūrių, įpročių ir emocijų susipynimą, kurį žmogus palaiko visą savo gyvenimą. Šiuos bruožus taip pat galėtume suprasti kaip vyraujančių elgesio strategijų repertuarą asmens raidą ir suteikti jiems savitą tapatybės jausmą, kai kalbama apie ryšį su kitais. likusieji. Subjekto asmenybė neturi būti lydima vertybinio vertinimo, taip pat neturi jokios priežasties apriboti to asmens ateities galimybes.

Be to, svarbu pažymėti, kad asmenybė savaime yra konstruktas, kuris pastaraisiais dešimtmečiais buvo kvestionuojamas psichologijos pasaulyje. Nors išlaikome daugiau ar mažiau stabilų elgesio modelį, tiesa, kad to nedarome Kiekvienoje situacijoje spausdiname tą patį elgesį, tačiau tai priklauso nuo scenarijaus, kuriame atsiduriame. rasim. Ar mes visada drovūs, ar drovūs būname tokioje vietoje, su tokiais žmonėmis ir tam tikromis aplinkybėmis? Ar yra kitų situacijų, kuriose nesame tokie drovūs? To esmė yra parodyti, kad nors galime teigti, kad kiekvienas iš mūsų yra asmenybė, ji nėra standi, statiška ar nekintanti. Mes galime „būti“ kitais žmonėmis kituose kontekstuose. Todėl, jei nuspręstume kalbėti apie asmenybę, tai neturėtų būti uždususi kastilė.

• Galbūt jus domina: „Pagarbingas berniukų ir mergaičių auklėjimas: 6 patarimai tėvams“

Kai drovumas tampa žalingas

Taigi, kai klausiame savęs, ar drovumas yra problematiškas, atsakymas yra toks, kad tai yra problematiška tik tada, jei tai yra problema asmeniui. Pats savaime nėra nieko neigiamo, kai jaunystėje (arba suaugus, ar bet kuriuo gyvenimo etapu) esi sąmoningas arba uždaras. Tačiau mes pradedame galvoti apie įveikos strategijas, kaip įveikti drovumą, kai jis yra kliūtis atliekant kasdienę veiklą arba galvojant apie norimą veiklą įsipareigoti. Pavyzdžiui, per didelis drovumas gali neleisti jaunuoliui paprašyti gydytojo vizito. Tiesą sakant, šiam vaikui gali patikti idėja įgyti didesnį nepriklausomybę nuo savo tėvų, tačiau drovumas neleidžia jam pasiekti to, ko jis nori.

Be to, probleminis drovumas gali apsunkinti asmens ryšį su romantišku pomėgiu. Šie asmenys dažnai patiria stiprių emocijų, tokių kaip nerimas ir gėda, kurias gali būti sunku toleruoti ir apsunkinti kasdienes situacijas. jaunimas – pvz., persikėlimas į kitą miestą, aukštųjų mokyklų steigimas, darbo paieška, ateities planavimas, atleidimas nuo tėvų ir pan. – kažkas per daug sudėtingo vykdyti.

Tokiais atvejais galima sakyti, kad drovumas tapo problema. Laimei, su drovumu galima dirbti kartu su psichoterapeutu; taip pat socialinis nerimas. Taip pat tėvai gali įgyvendinti tam tikras auklėjimo strategijas, galinčias užtikrinti, kad jų vaikai pasiekti jaunimą, išsiugdyti tam tikrus elgesio modelius, leidžiančius jiems prisitaikyti prie šio etapo iššūkių tu augi Norint puoselėti tas vertybes, kurios žmogui yra reikšmingos, dažniausiai reikia užmegzti socialinius ryšius, išmokti ko nors prašyti ir prašyti pagalbos; taip pat derėtis. Žemiau pateikiame keletą auklėjimo strategijų, kurios gali padaryti šį procesą malonesnį būsimiems jauniems žmonėms.

• Susijęs straipsnis: „Kaip susirasti draugų ir pagilinti santykius 7 žingsniais“

Auklėjimo strategijos probleminiam drovumui spręsti

Tai yra geriausios auklėjimo ir mokymo namuose strategijos, padedančios mažiems vaikams, turintiems drovumo problemų.

1. Parodykite meilę

Meilė yra pagrindinis ramstis, kad jauni žmonės nuo vaikystės išmoktų užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie yra atsidurti asimetriškoje padėtyje jų, kaip tėvų, senelių ar mokytojų, atžvilgiu, tai yra saugi užduotis. Franco Nerín ir bendradarbių atliktas tyrimas parodė, kad tėvai, kurie aprūpina mažai meilės lygiai suvokia žemesnius savo vaikų socialinius įgūdžius nei tėvai, kurie suteikia daugiau entuziastingas. Tuo pačiu jie tai suvokia Jų vaikai yra agresyvesni, uždaresni ir turi didesnį nerimo ir depresijos lygį, palyginti su meiliais tėvais.. Todėl yra galimybė, kad abu aspektai yra glaudžiai susiję. Skatinti erdves dialogui, aiškiai išreikšti meilės ženklus konkrečiais veiksmais ar žodžiais, Tai elementai, leidžiantys vaikui suvokti, kad jį myli tėvai ir kad tame kontekste veikti saugu.

2. Skatinkite bendrauti su bendraamžiais nuo mažens

Socialinio kontakto tarp vaikų ir jų bendraamžių skatinimas gali būti gera strategija pratinti juos bendrauti su kitais nuo mažens. Tai gali būti gera strategija tarpininkauti socialiniams kontaktams per pramoginę veiklą ar fizinę veiklą. Iš pradžių berniukui, kuris ir taip drovus, šis kontaktas gali būti sunkus. Tačiau nuolatinio kartojimo ilgainiui gali pakakti, kad po truputį imtumėtės drąsiau elgtis būnant su kitais vaikais. Vėliau galėsite išplėsti šį įgūdį ir kalbėtis su suaugusiaisiais.

3. Būkite atsargūs su etiketėmis

Kalbant apie šią temą, mes atkreipėme dėmesį į asmenybės sąvoką. Asmenybė, kurią mes suvokiame – ne tik kitų, bet ir savo – gali veikti kaip pernelyg nelanksti etiketė, kuri tiksliai neužfiksuoja žmogaus būties būdo. Nuo mažens ženklindami vaiką „drovu“ arba „gėdingu“, mes priderinsime žmogų prie elgesio būdo konkrečiu jo gyvenimo momentu, tam tikroje fizinėje ir socialinėje vietoje. Tai gali būti problematiška, nes remdamiesi tuo, ką sako suaugusieji, vaikai pradeda kurti pasakojimus apie save ir tai, kas jie yra pasaulyje.

Kai kurios iš jų gali būti gana nekenksmingos, tačiau kitos frazės, kilusios iš vyresniųjų, gali būti greitai įsisavintos dėl žmogaus kalbos veikimo. Taigi vaikas pradeda kurti istoriją, kurioje jis yra pagrindinis veikėjas, sudarytą iš tokių teiginių kaip „aš protingas, bet per tingus“; ir tokias tapatybes kaip „klounas“; „asocialus“ arba „gėdingas“. Tai, kad vaikai patys kuria savo istorijas, yra visiškai žmogiška ir laukiama; mes visi tai darome. Tėvai turi būti atsargūs smerkdami šiuos pasakojimus, vertindami juos pagal būties savybes, o ne remdamiesi konkrečiu jų elgesiu.. Pavyzdžiui, venkite tokių frazių kaip „tu bailys“, kai vaikas tiesiog nedrįsta žaisti su kitu.

4. Žinokite, kada kreiptis pagalbos

Galiausiai, nors tai nėra pati auklėjimo strategija, tėvams svarbu žinoti, kada laikas kreiptis pagalbos į specialistą. Tėvystės procesą galima patirti su nerimu. Turėdami mažai išteklių, galinčių sukelti didesnį tėvų nerimą ir depresiją.

Pasikonsultavus su terapeutu, gali padėti tai pakeisti. Jei ieškote tokio tipo paslaugų, susisiekite su manimi.