Kaip maitinti krūtimi be skausmo (naudojant 10 patarimų ir būdų)

The žindant skauda spenelius tai patiria daugelis motinų. Tačiau kūdikio žindymas neturėtų būti skausmingas ir gali būti išspręstas.

Šiame straipsnyje mes paaiškiname kaip be skausmo žindyti kūdikį, pateikdami keletą patarimų ir metodų, kad galėtumėte mėgautis žindymu be kančių.

• Susijęs straipsnis: "4 geriausios miego padėtys, kai esate nėščia”

Skausmas žindymo metu

Laktacijos metu daug moterų žindydamos kūdikį jaučia skausmąarba dėl to, kad jaučia krūtyje jautrumą, arba dėl to, kad kūdikio čiulpimas sukelia skausmą. Dažniausiai jaučiamas spenelių skausmas arba diskomfortas kai kuriose krūtų vietose.

Jei, be to, žindymo metu nepasiekiama gera laikysena, tai taip pat gali sukelti nugaros ir kaklo skausmus, todėl svarbu pasirūpinti savo laikysena.

Bet nors ši patirtis gali būti labai dažna ir gana dažna po gimdymo, bet kuri moteris turėtų galėti žindyti be skausmo. Todėl žindymo metu jaučiamas skausmas yra ne kas kita, kaip ženklas, įspėjantis mus apie problemą, ar tai būtų prastas kūdikio spenelio sukibimas ar infekcijos buvimas krūtinėje.

Todėl svarbu rasti būdų, kaip būtų galima žindyti be skausmo, pabandyti išsiaiškinti, kokios yra šio skausmo priežastys, ir sugebėti rasti jums tinkamiausią sprendimą. Toliau kalbėsime apie galimas skausmo jausmo priežastis maitinant krūtimi.

Skausmo priežastys žindant kūdikį

Priežastys, dėl kurių galite jausti skausmą maitindamos krūtimi, gali būti labai įvairios. Pirmas dalykas yra tai žinoti normalu jausti mažą skausmą, kai kūdikis užsifiksuoja ir traukia spenelį slaugai, tačiau šis skausmas turėtų praeiti po minutės.

Jei po to laikas skausmas išlieka, tai yra galimos priežastys, dėl kurių jaučiate skausmą žindydamos kūdikį.

Įtrūkę speneliai

Jei jau žindote, bet neteisingai, tikriausiai turite įtrūkę ar skaudantys speneliai, todėl trintis sukelia skausmą. Jūsų speneliai taip pat gali jaustis labai neskausmingi, tačiau tai turėtų praeiti po minutės žindymo.

Blogas siurbimas

Kita labiausiai tikėtina skausmo priežastis žindant gali sukelti prastas spenelių išsiurbimas. Tai atsitinka, kai kūdikis yra blogai išdėstytas, o jo burna nečiulpia viso spenelio ir dalies areolės.

Kliūtis

Tai gali sukelti a pieno liaukų užsikimšimas kai pienas yra susikaupęs tam tikru momentu, kai yra uždegimas, kurį sukelia a infekcija arba kai bet kuriai krūtinės daliai daromas didelis spaudimas, dėl kurio blogai drenažuojasi pieno.

Mes galime jį aptikti, jei yra krūtinės sritis, kuri tampa uždegima ir kieta, ir ją galima gydyti masažuojant tą vietą. Jei gumbas yra raudonas, šiltas ir taip pat turi aukštą karščiavimą (virš 38,5 laipsnių), tai gali būti mastitas.

Mastitas

Mastitas yra liga, kurią sukelia bakterijos kurie sukelia krūtinės uždegimą. Tai sukelia vienos iš dviejų krūtų kietą, patinę, karštą ir raudoną sritį. Kiti simptomai yra didelis karščiavimas, silpnumas, negalavimas ir silpnumas. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad atliktų tinkamą gydymą.

Mielių infekcija

Mielių infekcijos gali pasireikšti maitinant krūtimi tiek motinos krūtyje, tiek kūdikio burnoje. Jis nustatomas, jei yra žaizdų, raudonos dėmės ant krūtinės, lupimasis, spenelių paraudimas ir krūtinės skausmas.

10 būdų žindyti be skausmo

Jei jau atmetėte bet kokią patologiją ar infekciją, bet vis tiek turite problemų, tai yra keletas patarimų, kuriais galite vadovautis, kad galėtumėte žindyti be skausmo.

1. Pagerinkite laikyseną

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kad žindytumėte be skausmo, yra pabandyti laikytis geros laikysenos maitinant krūtimi. Geriausias būdas žindyti kūdikį yra sėdėti palaikoma nugara ir vertikalioje padėtyje, o kojos yra lygios ant grindų.

Palenkite pečius atgal, kad kaklas laikytųsi gerai, ir nepamirškite tvirtai ir patogiai laikyti rankas, kad išvengtumėte nuovargio. Taip pat svarbu, kad visada priartintumėte kūdikį prie savo kūno, o ne pasilenktumėte link jo. Norėdami gauti didesnį komfortą, galite sau padėti žindymo pagalve.

2. Pagerinkite kūdikio sukibimą

Norėdami žindyti be skausmo, turite tai užtikrinti teisingai įvyksta kūdikio prisirišimas prie spenelio ir išsiurbimas. Norėdami tai padaryti, turite įsitikinti, kad kūdikio burna yra arti krūtinės, o ne atvirkščiai, užtikrinant, kad nosis sutaptų su speneliu ir kad apatinė lūpa suimtų dalį areolės iš apačios spenelio.

Kūdikis turėtų plačiai atverti burną, lyg būtų žiovulys, ir tuo metu krūtį reikia priartinti prie jo. Tokiu būdu jūs pasieksite, kad burna uždengtų dalį areolės ir visą spenelį, kuris bus gomurio apačioje. Tokiu būdu spaudimas, kuris bus padarytas čiulpiant, bus padarytas areoloje ir nepažeis spenelio.

3. Keisti puses ar dažnį

Kitas būdas išvengti skausmo maitinant krūtimi yra perjungti puses į kad ne visada čiulpia tą pačią krūtį. Pabandykite pradėti nuo to, kuris jaučiasi mažiausiai skausmingas. Lygiai taip pat kūdikio laikysenos pakeitimas taip pat gali padėti rasti būdą, kuriuo jaučiate mažiausiai krūtinės skausmą.

Kitas žindymo be skausmo triukas yra keitimas kaip dažnai žindote. Užuot ilgai slaugę kelis kartus, galite tai padaryti trumpai, bet dažniau.

4. Šiluma krūtinėje prieš žindymą

Kitas būdas maitinti krūtimi be skausmo - prieš žindymą nusiprausti po šiltu dušu. Naudokite šiltus kompresus ant krūtinės ir masažuok kelis kartus per dieną taip pat gali padėti sumažinti skausmą. Tačiau turėtumėte vengti šilumos toje vietoje, jei turite mielių infekciją ar mastitą.

5. Po žindymo šalta

Lygiai taip, kaip šiluma gerai veikia prieš maitinant krūtimi, šaltis yra naudinga, kai jau žindote. Galite uždėti šalto vandens kompresus arba ledas uždegimui sumažinti.

6. Naudokite kremus

Naudojant drėkintuvus ar apsauginius kremus prieš žindymą ar po jo, galima išlaikyti gerai drėkina krūtinę ir kad speneliai neišsausėtų ir netrūkinėtų. Žinoma, įsitikinkite, kad jie yra hipoalergiški ir kad jie negali palikti keisto skonio ar kvapo, galinčio turėti įtakos žindymui.

7. Drėkinkite save

Gerai hidratuotas gali padėti venkite krūtinės sausumo, tačiau tai taip pat gali padėti užkirsti kelią užsikimšimams ir tai, kad žindymas gali būti teisingas.

8. Dėvėkite patogius drabužius

Stenkitės dėvėti neprovokuojančius drabužius nudraskyti speneliai arba nesugriežtinkite krūties srities. Dėvėjus per stiprias liemenėles ar spaudžiant kai kuriuos apatinius laidus, gali užsikimšti.

9. Naudokite apsaugas

egzistuoti spenelių skydai kurią galite naudoti žindydami be skausmo. Jie ypač naudingi tais atvejais, kai jau turite labai įtrūkusius spenelius arba turite žaizdų, kurias reikia išgydyti. Svarbu, kad prieš naudodamiesi pasikonsultuotumėte su savo gydytoju ar akušere.

10. Ištraukite pieną

Jei turite problemų su krūtine arba turite ypač jautrius spenelius, galite pabandyti pieną išpūsti siurbliu kelias dienas pailsėti nuo kūdikio žindymo.

Jei nepaisant visko, vis tiek negalite žindyti be skausmo, pasitarkite su savo gydytoju, kad pašalintumėte galimas infekcijas ar patologijas ir rastumėte geriausiai jūsų atvejį.

• Susijęs straipsnis: "Akušerinis smurtas: daugelio motinų realybė”