Filfobija: kas tai yra ir kaip įveikti meilės baimę

Mes norėtume patvirtinti, kad visi žmonės, didesniu ar mažesniu mastu, ieško meilės, nori rasti savo partnerį ir įsimylėti. Bet tai nėra visiškai tiesa, nes yra žmonių, kurie nebijo nieko daugiau ir mažiau nei meilės.

Filosofobija egzistuoja ir tiesiog tai yra meilės baimė. Ja sergantys žmonės gali pajusti visus simptomus, kuriuos mums gali sukelti bet kokia fobija, tačiau pajutę, kad randa meilę. Mes jums pasakysime!

• Susijęs straipsnis: Įsipareigojimo baimė: kas slypi už jo ir kaip jį įveikti”

Kas yra filofobija

Kaip skamba, Filosofobija yra stipri ir neracionali baimė įsimylėti ir susirišti ar emociniai ryšiai su kitu asmeniu. Šia prasme būtų lengva pasakyti, kad mes visi tam tikru laipsniu kenčiame nuo filofobijos, nes įsimylėjus mus pažeidžiama padėtis, kurios galime bijoti ir iš kurios galime pabėgti, jei nesijaučiame tam pasirengę meilė. Bet tai labiau susiję su mūsų emocinės brandos laipsniu ir tuo, kaip išgyvename savo jausmus.

Su fobija yra kitaip, nes kenčiantys nuo jos jaučia visus simptomus, kuriuos fobija sukelia

būti atskleistam ar susietam su meilės situacija. Fobijos sukelia mumyse tokią baimę ar baimę, kad atsidūrę priešais tai, kas mus taip gąsdina, suaktyviname visus savo gynybos mechanizmus; Nesvarbu, ar tai vorų, lėktuvų, ar meilės, kaip filofobijoje, fobija, mūsų esybė gindamasi reaguoja į tai, ko mes labai bijome.

Štai kodėl įsimylėjimas kai kuriems gali būti pats nuostabiausias ir džiaugsmingiausias potyris galime turėti, bet filofobija sergantiems žmonėms patirtis yra visiškai priešinga, a baisu emocinio ir fizinio diskomforto, nerimo ir streso jausmas.

Tiek, kad filofobija gali labai paveikti nuo jos kenčiančių žmonių socialinį gyvenimą ir jų emocinę sistemą, nes kai ji pasiekia aukščiausią lygį, filofobija sergantys žmonės vengia ne tik romantiškų santykių, bet taip pat ryšius su savo šeima ir draugais.

• “6 santykių porų tipai ir jų ypatybės”

Filofobija sergančių žmonių simptomai

Į baimė įsimylėti ir romantiškai prisirišti prie kito, filofobija sergančių žmonių simptomai yra susiję su kliūties, skiriančios juos nuo kitų, uždėjimu. Šia prasme žmonės, sergantys filofobija, labai mažai kalba apie save, kad išvengtų įsitraukimo, jie stengiasi iš tikrųjų savęs neparodyti kokie jie yra, jie gyvena trumpus santykius be įsipareigojimų ir kai kuriais atvejais palaiko santykius su keliais žmonėmis ir tuo pačiu metu nė vienas. Jūsų emocijos eina aukštyn ir žemyn, tarsi kalneliai.

Filofobija sergančių žmonių simptomai pasireiškia ir fiziškai, kaip ir su kitomis fobijomis, ir dažniausiai nutinka, kai jie yra prieš juos traukiantį asmenį fiziškai ir emociškai, taip pat kai santykiai bando pereiti į aukštesnį lygį įsipareigojimas. Tokiais atvejais stiprus prakaitavimas, kvėpavimo ir širdies plakimo pokyčiai, dusulys, virškinimo trakto sutrikimai ir dažni panikos priepuolio simptomai kartu su intensyviu noru nuo jo pabėgti. situacija.

Kad ir kaip prieštaringai skambėtų, su filofobija sergančiais žmonėmis, nepaisant jų baimės, nutinka taip įsimyli, jie negali išvengti kontakto su kitais žmonėmis 100% ir tuo pačiu metu Įsimylėti. Kai tai atsitiks, jūsų bijoma, kad partneris jus paliks; todėl jų baimė įsimylėti ir barjeras, kurį jie pastatė priešais kitus.

Štai kodėl dalis gynybos mechanizmų yra eidami tolyn, kai jaučia, kad santykiai eina rimtesne linkme, išprovokuoti ginčus, kad kitas asmuo nutrauktų santykius ir ieškotų begalinių kito asmens trūkumų, kad pateisintų kliūtį, kurią jie turi eiti toliau savo jausmuose.

Kaip įveikti filofobiją

Filosofobiją galima įveikti, bet tai visiškai priklauso nuo jūsų, kaip filofobiją turinčio žmogaus, darykite viską, kad tai įveiktumėte, nes taip jūsų emocinės ir nervų sistemos darbas, kurio niekas negali dirbti už jus, labiau jei jis jus veda daryk. Pradėkite ieškodami pagalbos, nes galite įveikti filofobiją ir visiškai patirti ką nors tokio gražaus, kaip įsimylėjimą.

Yra įvairių psichologinės paramos metodai, kuriais galite gydyti filofobiją. Afektinė desensibilizacijos terapija yra viena iš jų ir ta, kuri naudojama su skirtingo tipo fobijomis. Taikant tokio tipo fobijas, terapeutas realiu ar virtualiu būdu atskleidžia tave tai, kas tave gąsdina, šiuo atveju įsimyli, kol jis tampa nejautrus.

Taip pat galite pasirinkti kognityvinę terapiją, kurioje jūsų terapeutas jus ves, kad galėtumėte atpažinti ir suprasti psichinį procesą, kurį darote, norėdami pajusti tą baimę.

Taip pat yra ir kitų metodų, tokių kaip neurolingvistinis programavimas ir kitos visapusiškesnės priemonės, padedančios jums kartą ir visiems laikams nutraukti filofobiją.

Svarbiausia yra tai, kad prašote pagalbos, nes bet kokio tipo fobija, o dar labiau - su fobija, sieja ryšiai, kurie neleidžia gyventi laisvai ir visiškai laimingiems. Tūkstančiai žmonių jau atsigavo po filofobijos, todėl nebijokite su ja susidurti.

• “Romantiška meilė: kas tai yra ir kodėl ji mus taip dažnai glumina?”