„Bullet Journal“: kas tai yra ir kaip tai gali jums padėti?

¿Jūs žinote „Bullet Journal“? Tai sistema, kuri leis jums lengvai, patogiai ir visiškai pritaikyti savo dieną ir planuoti savo dieną. Jums reikės tik tuščio sąsiuvinio, rašiklio ir daugybės planų ar idėjų.

Šiame straipsnyje mes sužinosime, kaip atsirado „Bullet Journal“, iš ko jis susideda, kaip jis yra struktūrizuotas, kaip jis veikia ir kaip tai gali padėti mums išvalyti savo mintis ir rūpintis tik tuo, kas iš tikrųjų svarbu.

• Tai gali jus dominti: „Marie Kondo ir jos Konmari metodas organizuojant erdves“

„Bullet Journal“: kas tai yra ir kam jis skirtas?

Taip pat skambino „Bullet Journal“ BuJo metodas, susideda iš kasdienio planavimo ir organizavimo sistemos. Norint teisingai naudoti „Bullet Journal“, reikia tam tikro nuoseklumo ir organizuotumo. Bet iš ko jis susideda? Tai tuščias sąsiuvinis, kuris atlieka dvi pagrindines funkcijas: dienotvarkę ir žurnalą.

„Bullet Journal“ leis jums organizuoti ir planuoti įvairius savo gyvenimo aspektus; pradedant renginiais, susitikimais, vadovais, pavedimais ir pan., baigiant mintimis, idėjomis ir kt. Kitaip tariant, tai yra įrankis, peržengiantis paprasto planavimo ribas ir padedantis apibrėžti savo siekius, planuoti ateitį ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.

Šiame straipsnyje sužinosime, kaip veikia šis planavimo metodas. Šis metodas gali padėti mums turėti aiškesnį ir ramesnį protą, rūpintis tuo, ką mes tikrai svarbu ir perkelia trukdžius ar išsiblaškymus, kurie mus tik sukelia antrame plane nepatogumų.

Tai reiškia, kad „Bullet Journal“ padės mums susitvarkyti išorėje ir tuo pačiu susitvarkyti viduje padidinti mūsų ramybę. Tai pasiekiama tinkamai valdant laiką ir gerai planuojant dabartį.

Šio nešiojamojo kompiuterio ypatybės

„Bullet Journal“, kaip sakėme, yra tuščias sąsiuvinis; Kitaip tariant, jis sukurtas taip, kad galėtumėte patys jį suprojektuoti ir pastatyti pagal savo matus.

Tai reiškia, kad jis sukurtas taip, kad galėtumėte susitvarkyti valandomis, dienomis ir savaitėmis, atsižvelgdami į savo poreikius, pageidavimus, lūkesčius, norus ir pan. Tai yra pagrindinis bruožas, skiriantis „Bullet Journal“ nuo dienotvarkės.

• Mes taip pat rekomenduojame: „8 efektyvūs triukai, kaip sutvarkyti spintą ir visada ją sutvarkyti“

Kokia yra „Bullet Journal“ kilmė?

„Bullet Journal“ sukūrė dizaineris Ryderis Carrollas. Teigiama, kad Carrollas patyrė dėmesio trūkumo sutrikimą (ADHD), ir dėl to, nes jis pajuto, kad jo pasaulis yra toks „chaotiškas“, kad nusprendė per šią sistemą šiek tiek sutvarkyti savo kasdienį gyvenimą. Taigi Carrollas pirmiausia parodė savo idėją artimiausiems draugams, o vėliau jo metodas paplito socialiniuose tinkluose. Šiuo metu „Bullet Journal“ yra viena iš mados tendencijų, planuojančių savo dieną.

Vienas iš „Bullet Journal“ tikslų buvo tas, kurį laikė Ryderis Carrollas ši sistema leido ja besinaudojančiam žmogui išsivalyti ir susitelk į tai, kas jai iš tikrųjų svarbu. Šis dėmesys svarbiam žmogui padėtų nesiblaškyti dėl nereikšmingų ar nesvarbių dalykų.

Skyriai

Kaip matėme, „Bullet Journal“ metodo kūrėjas buvo Ryderis Carrollas, pasirinkęs tokią „Bullet“ struktūrą:

• Indeksas
• Įvykių žurnalas ir laukiančios užduotys
• Mėnesinė registracija
• Kasdienis įrašas
• Sąrašai, kolekcijos ir „nemokamos“ temos, kurias galite pridėti

Panašumai su dienoraščiu

Kita „Bullet Journal“ funkcija yra ta taip pat tarnauja kaip dienoraštis. Tai reiškia, kad galite pridėti ne tik laukiančias užduotis, susitikimus, renginius ir kt., Bet ir viską, kas tik kyla; mintys, idėjos, svajonės ir kt.

Kita vertus, „Bullet Journal“ galite naudoti norėdami užrašyti jums nutikusius dalykus, jus įkvepiančius dalykus, taip pat piešti, kurti ir t.

Kaip tai veikia?

Kaip veikia „Bullet Journal“? Iš esmės tai yra gana nemokama sistema; joje galite parašyti "viskas ko nori", nuo minčių iki užsiėmimų, renginių ir kt. Užrašę viską, turite suskirstyti kiekvieną elementą į kategoriją (pridėdami simbolį, kurį dabar pamatysime), kuris padės jums juos surasti ir sutvarkyti.

Jos kūrėjo Ryderio Carrollo pasiūlyta simbolių legenda būtų tokia:

• Vieno taško simbolis: užduotims atlikti.
• Apskritimo simbolis: veiklai.
• Brūkšnio simbolis: užrašams.

Iš kitos pusės, atlikę kiekvieną užduotį, veiklą, įvykį ir pan., turite pridėti X šalia. Norėdami pabrėžti tam tikrus užrašus arba suteikti jiems skubos, pridėkite žvaigždutę.

Turime pabrėžti, kad šios pastabos / rekomendacijos yra orientacinės ir jas pasiūlė „Bullet Journal“ kūrėjas Carrollas, tačiau jos visada juos galima pasirinkti, ištrinti, pridėti ir pan., atsižvelgiant į kiekvieno skonį, nes „nėra nieko teisingo ar blogo“ (nieko nėra „Stipulated“).

Taigi galite pridėti viską, ko norite: spalvas, figūras, piešinius ir kt. Svarbu tai, kad „Bullet Journal“ kiekvienam asmeniui įgauna asmeninę ir unikalią prasmę. Kitas svarbus aspektas yra tas, kad asmuo supranta savo užrašus ir kad tai gali padaryti plika akimi, nereikalaujant per daug galvoti.

Naudingi patarimai, kaip tai veikia

Kita vertus, tai rekomenduoja sunumeruoti „Bullet Journal“ puslapius, be to, indekso sukūrimas jo pradžioje; Šis indeksas leis jums suprasti bendrą jo turinio schemą (taip pat ir iš pirmo žvilgsnio). Savo ruožtu šis rodiklis yra paprasta ir naudinga organizavimo forma.

Kaip pradėti?

Apibendrindami pamatėme, iš ko susideda „Bullet Journal“ ir kaip jis veikia, nurodysime keletą idėjų, kaip pradėti jį naudoti.

Visų pirma, logiškai mums reikės baltos užrašų knygelės (arba sąsiuvinio), be rašiklio. Kalbant apie medžiagą, tai priklauso nuo skonio, tačiau taip pat galite naudoti spalvotus žymenis, lipdukus, uždėti jos ir kt.

Dabar galime pradėti rašyti, užrašyti, įrašyti, nuspalvinti... savo sąsiuvinį. Svarbu, kad pastabose stengtumėmės būti tvarkingi; Mes galime rašyti tai, ko norime ir kada norime, bet jei tai turi tam tikrą prasmę ir tam tikrą tvarką, tuo geriau mūsų protinei (ir praktinei) organizacijai.

Struktūra

Prisiminti, kad „Bullet Journal“ yra visiškai pritaikomas; tai reiškia, kad jo struktūra priklauso nuo jūsų (nors Ryder Carroll pasiūlė keletą pagrindinių idėjų). Keletas patarimų, susijusių su jo struktūra, yra tai, kad galite užsiregistruoti dienomis, savaitėmis ir mėnesiais.

Geriausia, jei pradėsite nuo einamojo mėnesio ir palaipsniui užpildysite „Bullet“. Taigi galite pasirinkti dienos, savaitės, mėnesio įrašus... Svarbu, kad informacija būtų suprantama iš pirmo žvilgsnio, kad ji būtų vizuali.

Ką aš užrašau?

Kokias temas įrašyti į „Bullet Journal“? Tokių, kokių norite. Temos gali būti įvairios ir įvairios, atsižvelgiant į jūsų gyvenimą ir poreikius; Galite sudaryti dalykų, kuriuos reikia padaryti, pirkinių sąrašus, išlaidų sąrašą, taip pat santaupas, mintis, tikslus, planus, gimtadienių ir švenčių datas ir kt.

Sąrašai taip pat gali būti, pavyzdžiui, mėgstamos dainos, filmai ir (arba) knygos. Gera idėja yra suteikti savo idėjai pavadinimą, tema, frazė ar sąrašas, viršuje. Gavę pavadinimą, galite pradėti rašyti ir tvarkyti. Nepamirškite pridėti minėtų simbolių (ar tų, kuriuos sugalvojote).

Pažymėję nagrinėjamą temą, rekomenduojama eiti į rodyklę (taip pat jūsų sukurtą) ir parašyti ką ką tik sukūrėte ar užsirašėte, kad nepamirštumėte, jog jis yra „ten“ ir kad galėtumėte tuo remtis kada Tau reikia.

Bibliografinės nuorodos:

• Carroll, R. (2018). „Bullet Journal“ metodas. Redakcijos planeta.

• Rubio, Dž. (2016). Bullet journal: organizacijos metodas, kuriam jums reikia tik popieriaus ir rašiklio. Šalis: Verne. Gidai.