15 psichologinės prievartos požymių santykiuose

Kiek moterų užmezgė santykius įsimylėjusios akivaizdžiai žavų asmenį... taip, kad a po kurio laiko jie už tos kaukės atras ką nors žiaurų, galintį paversti savo gyvenimą autentišku košmaras? Taip pat ir psichologiniai smurtautojai, užkariavimo metu siūlantys savo geriausią versiją ir vėliau santykius pavertė kalėjimun kančios.

Jei norite sužinoti, kaip tokio tipo žmonės elgiasi savo santykiuose, pateikiame 15 ženklų, kurie gali pasakyti, ar kenčiate nuo tokio tipo prievartos.

15 Psichologinės prievartos santykiuose požymiai

Tikimės, kad skaitydami šiuos ženklus nesijaučiate identifikuoti:

1. Tai jus psichologiškai sugniuždo, jei sužadinate susidomėjimą priešinga lytimi

Vienas iš būdingiausių ir labiausiai paplitusių psichologinių prievartautojų bruožų yra kaltinti save dėl kitų vyrų patrauklumo nors jūs nerodote jokio susidomėjimo tais kitais žmonėmis.

Kai tai atsitinka, jis jaučiasi labai nesaugus, nes jaučia, kad jo vaidmeniui jūsų gyvenime kyla pavojus, net jei tam nėra tikrų priežasčių. Tačiau užuot pripažinę nepagrįstą baimę, jie elgiasi sutelkdami savo diskomfortą į jus ir kaltindami, kad sukėlėte tokias situacijas.

Šiais atvejais psichologiniai smurtautojai jūsų partnerio suknelė arba jei dėvite makiažą. Jis visomis priemonėmis stengsis nustoti būti patrauklus kitų akyse, taip pat ir dėl savo būties; Jei esate malonus, šiltas ir bendraujantis žmogus, jis ras būdą, kaip užkirsti kelią natūraliai parodyti save kitiems žmonėms.

2. Išskiria tave nuo šeimos ir draugų

Jaučiate, kad kadangi esate su juo, jūsų sveiki draugystės ir artimųjų santykiai atšalo; Galbūt nustojote dažnai kalbėti su šiais žmonėmis telefonu, neatsiranda galimybių, kurias turėjote anksčiau pamatyti tave... ir jautiesi taip, lyg viskas paslaptingai pasikeistų, kad galėtum vis mažiau džiaugtis šiais žmonėmis.

Už šių atstumų yra nuolatiniai blogi veidai ar kritika, kai pamini ką nors, ką vertini. Arba paprasčiausiai jūsų partneris tampa nepatogiu ir nemaloniu svečiu, kuris galiausiai sugadina akimirkas, pasidalintas su likusiais artimaisiais. Nes tikrovė yra ta, kad jis bando boikotuoti jūsų ryšį su bet kuo kitu, išskyrus save, ir tai yra jo būdas tai pasiekti.

3. Valdykite viską, kas jus sieja su pasauliu

Tai gali būti apie jūsų mobilųjį telefoną, el. Paštą ar galbūt jūsų socialinius tinklus, nors tai gali būti ir apie jūsų išlaidas ar laisvalaikio panaudojimą. Esmė ta, kad jūs jaučiate (arba tikrumą) tai tau reikia jo pritarimo, kad ir ką aš daraus ir jūsų nuolatinė priežiūra.

Priežastis ta, kad jis, žinoma, nepasitiki jumis, net jei nėra jokios priežasties, kodėl parodėte jam, kad jis gali visiškai pasitikėti jūsų buvimo ir elgesio būdu.

Tai tikriausiai jis asmens, kuris nusipelno mažiausiai pasitikėjimo.

4. Patologinis pavydas

Vienas dalykas yra pavydo jausmas tam tikrose situacijose, kuriose tai būtų normalu, pavyzdžiui, suvokti, kad tavo partneris kvailioja su kažkuo, o kas kita patologinė gardelės reakcija į bet kokią sąveiką tas asmuo turi su kitais priešingos lyties atstovais.

Kai psichologiniai smurtautojai pradeda rodyti tokio pobūdžio požiūrį, būkite labai atsargūs, nes paprastai tokio tipo reakcijos eina kartu su smurtu.

5. Baimė pasakyti savo problemas aplinkai

Ar nustojai atsiverti žmonėms, kuriais pasitiki, kai kalbama pakalbėkite apie savo emocijas ir poros išgyvenimus? Ar manote, kad net ir jam nedalyvaujant jūs jaučiatės sąmoningas kalbėdamas apie savo rūpesčius ar kalbėdamas apie pasikartojančius jo protrūkius?

Už šio tikrovės slėpimo slypi baimė; jo reakcija ir pasekmės, jei jis sužinos.

6. Kai jis jums taria, jis tai daro tik norėdamas jus kritikuoti

Galbūt iš pradžių taip nebuvo, kai jis parodė save draugiškiausiu ir gundančiu veidu, bet kadangi jūs esate kartu kaip pora nesiliauja priekaištaudamas už savo klaidas ar išaiškindamas trūkumus (tiksliau, tai, ką jis laiko trūkumais).

Psichologinių prievartautojų galvoje nėra galimybės pateikti jums elementų, kurie galėtų teigiamai prisidėti prie jūsų savivertės, nes jie jus tikrai myli kaip paklusnų ir paklusnų žmogų. Norėdami tai padaryti, galite pakenkti pasitikėjimui savimi.

7. Priverskite patikėti, kad negalėjote apsisaugoti

Tai tikriausiai privertė jus abejoti net savo sugebėjimais ir asmenine verte, net ir dėl jūsų savarankiškumo. Gali būti, kad jis netgi ieškojo būdo, kaip užkirsti kelią būti finansiškai nepriklausomam, kad negalėtumėte pasitraukti iš jo pusės, nes nesugebate apsiginti.

Pabandykite dar kartą patvirtinti save būdamas, kaip suvokėte save, kol jis pasirodė jūsų gyvenime, taip, kaip jus mato jus mylintys ir gerai pažįstantys žmonės. Neleisk, kad tavo paties regėjimas iškreiptų tave ir nenustok ginti savo pasitikėjimo savimi. Kas tave gerai myli, tą daro mylėdamas geriausią savo versiją, o ne ją sunaikindamas.

8. Mokėk su jumis jų išorines santykių problemas

Tai beveik psichologinių prievartautojų skiriamasis bruožas: Jie visą savo pyktį nukreipia į tą žmogų, kuriuo labiausiai pasitiki, kas tu. Blogiausia tai yra iškrypimas, kuriuo jie atsako į jūsų skundą, kad taip atsitinka: kad jie bando jus parduoti, tai taip pat yra jūsų partneriui blogais laikais.

Neapsigaukite, vienas dalykas yra klausytis jo ir suteikti jam savo paramą, o visai kas kita - priimti blogas manieras ir pyktį, susijusius su jo konfliktais su kitais žmonėmis ar situacijomis.

9. Jis baudžia tave smurtiniu sprogimu, o paskui - abejingumu

Po jo nenuspėjamos kilmės nuolatinės nuotaikos kaitos didelio žodinio ir gestinio smurto reakcijos kuriuo jis verčia jaustis užpultu, net jei jis neperžengia fizinės plotmės. Ir jei to būtų negana, priverčęs pasijusti siaubingai, nesuprasdamas, kas nutiko, jis gali praleisti dienas, kai tave ignoruoja arba su tavimi elgiasi paniekiai.

Galų gale jūs nustojate žinoti, ką sakyti ar ką daryti, kad neišprovokuotumėte daugiau tokių situacijų, kurios jus emociškai sunaikina, o tai reiškia, kad nustojate elgtis ir laisvai reikštis.

Neklauskite savęs, ką padarėte. Jūs tikriausiai nieko nepadarėte, o dar mažiau smerktinai, bet nesitikėkite normalios savo partnerio reakcijos ar logikos. Bet kokiu atveju ne jūs pats ieškote sprendimų ar klausiate savęs, kaip kitą kartą pagerinti dalykus. Jame problema prasideda ir baigiasi. Nepamiršk.

10. Jūs slopinate savo didžiausias dorybes, nes būtent jos jį labiausiai irzina

Priežastis paprasta: psichologiniai smurtautojai nenori, kad švytėtumėte savo paties šviesoje, todėl ir bando jus išjungti.

Iš pradžių greičiausiai taip nepasirodysPirmojo etapo metu, kai jis bandė tave suvilioti, galėjai pamatyti, kaip jį traukia visi tie tavo aspektai, kurie tave daro ypatingu.

Bet būtent todėl, kad jis žino apie jūsų kerus, stengiasi visais būdais juos paslėpti nuo kitų akių. Jį ypač erzina tai, kad kažkas, išskyrus jį, teigiamai vertina tave. Nepamirškite, kad jis nori, kad jus anuliuotų ir dėl to jis bando pakenkti jūsų savivertei.

11. Jaučiatės sąmoningas kalbėdamas su juo, nes jo reakcijos yra nenuspėjamos ir sprogstamos

Kas yra bet kam įprasta, sveika ir būdinga geriems santykiams, pavyzdžiui, sklandus bendravimas, atviras ir be tabu, jums yra utopija.

Ir ar tai yra kai jūsų partneris gali pereiti nuo įprasto prie riksmo, cinizmas ir degradacija, kai pasakai tai, kas būtų normalu ir nekenksminga kitiems, jautiesi taip, lyg būtum nuolat minų lauke; Jūs nežinote, kaip judėti ar kur žengti, nes viskas gali sprogti ore.

Galų gale jis pasiekia savo tikslą; Nei išreiškiate save, nei jaučiate drąsą veikti be jų sutikimo. Nesileiskite į tą žaidimą. Neleisk jam sunaikinti tavo žodžio laisvės.

12. Jis kreipiasi į jus su įsakymais ir niekinimu

Nėra ko klausti, siūlyti ar pasitarti. Jis mano, kad turi galią įsakyti jums daryti viską, ko jis nori, tarsi pasaulis suktųsi aplink jį ir nebūtų kitos išeities, kaip tik patenkinti jo paties norus.

Kas daugiau, naudoja toną, kuriame yra panieka, nes jis tikrai laiko tave žemiau savęs arba bent jau mano, kad tai darydamas jis tave pozicionuoja tame lygyje (būtent ten jis nori tavęs turėti).

13. Negalite tikėtis jų palaikymo

Niekada. Niekada. Jei turite problemų... tai nėra tokia didelė problema. Ir jei taip yra, jūs susitvarkysite, net jei tai susiję su juo.

Taip pat jauti tikrumą ir saugumą dėl to, kad nusipelnysi, jog stengiesi jiems padėti, patenkinti jo poreikius ir tikiuosi, kad pamatysime jus aktyviai sprendžiant tai, kas jam rūpi, taip pat yra taip pat suprantama manant, kad jūsų problemos yra tai, kas neturėtų jo pakeisti sveikatingumas.

14. Vienintelis būdas išvengti ginčo yra tai, kad jūs nusileisite ir netrukus

Kai jis jums aiškiai pasakys, kokios yra konflikto su juo pasekmės jų blogi būdai, riksmai ir kitos prievartos formos kad jis pradėjo tomis progomis, jis tikėsis, kad bijote jo reakcijos ir bandysite išvengti ginčų ar to, kas juos gali sukelti.

Ir jei konfliktas jau įvyko, jis manys, kad teks atsisakyti būtent jūs, taip pat greitai tai padarysite, jei nenorite, kad jo reakcija būtų sprogstesnė.

15. Jūs iš tikrųjų nežinote kodėl, tačiau santykiuose su partneriu jaučiate didžiulį neteisybės ir piktnaudžiavimo jausmą.

Jei tai jūsų atvejis, galbūt jūsų padėtis yra dar blogesnė, nes tai iškreipto smurto rūšis kai psichologiniai smurtautojai sibiliniu būdu slepia įvairias nuoskaudas, todėl skriaudžiamam asmeniui labai sunku tai paaiškinti savo patikimai aplinkai.

Bet kuriuo atveju, jei tarp šių ženklų suvokiate savo partnerio bruožus būdinga psichologiniams smurtautojams, kuo greičiau kreipkitės patarimo ir paprašykite pagalbos, kad saugiai išeitumėte iš situacijos, kuri kelia pavojų jūsų asmeniniam vientisumui.