Eteriniai aliejai: savybės ir natūrali nauda

Eteriniai aliejai yra dar vienas iš stebuklingų aliejaus elementų tradicinė medicina diskomfortui malšinti, ne tik mūsų fizinio kūno, bet ir psichinės bei emocinės dalies. Ir visa tai nereikia vartoti tam tikrų vaistų ir aromatingai bei maloniai.

Jie yra dar viena alternatyva mūsų gerovei pasiekti, todėl mes jums tai ir pasakysime eterinių aliejų savybes ir naudą, todėl galite pradėti juos naudoti tiesiogiai arba naudodami difuzorius.

• Tai gali jus dominti: "Kokosų aliejus: 8 jo privalumai jūsų sveikatai ir grožiui”

5 eteriniai aliejai ir jų sveikatos savybės

Eteriniai aliejai yra distiliatai, gaminami iš gėlių, vaisių ir augalų, norint gauti skystį su gryniausia ir koncentruotiausia to augalo esencija. Šis skystis yra eterinis aliejus, ir jums nereikia daugiau nei kelis lašus naudoti kaip aromaterapiją, tepamas ant odos arba kremuose.

Čia pateikiamos visos 5 populiariausių eterinių aliejų savybės ir privalumai.

1. Levandų eterinis aliejus

Levandos yra vienas iš plačiausiai naudojamų ir žinomiausių eterinių aliejų, išgaunamas, kaip rodo jo pavadinimas, iš levandų žiedo. Tai taip pat yra vienas universaliausių ir naudingiausių aliejų iš visų, todėl jo niekada netrūksta jūsų aromaterapijos rinkinyje.

levandų eterinio aliejaus nauda Jie dažniausiai atpalaiduoja, nes tai yra eterinis aliejus, veikiantis kaip natūralus raminamasis vaistas. Jo savybės padeda sušvelninti stresą, nuraminti, atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti (būtent todėl mes jį tiek naudojame, pavyzdžiui, jogos praktikos pabaigoje).

Jei kamuoja nemiga, levandų eterinis aliejus sugrąžins miegą. Paleisk keli maži lašeliai ant pagalvės įkvėpti atsigulus arba užlašinus kelis lašus už ausų ir trečiosios akies.

Dar vienas levandų eterinio aliejaus privalumas yra tas, kad jis padeda numalšinti galvos skausmą, švelniai įmasažuojant aliejų į pažeistas vietas. Taip pat turi savybės palengvina odos ligas pvz., spuogai ar egzema, ir jei jūs naudojate jį difuzoriuje, tai labai naudinga kvėpavimo takų ligoms, tokioms kaip astma ir peršalimas. Jei neturite difuzoriaus, galite juo ir purkšti.

2. Arbatmedžio eterinis aliejus

Arbatmedžio eterinis aliejus yra kilęs iš Australijos ir taps geriausiu jūsų sąjungininku gydant odos problemas arbatmedžio eterinio aliejaus savybės ir nauda Jie naudojami visų rūšių grybeliams ir odos ligoms gydyti.

Prieš tęsdami arbatmedžio eterinio aliejaus naudą, turėtumėte žinoti, kad privalote Naudokite atsargiai, nes jo sutraukiančios ir priešgrybelinės savybės, jei jų naudojama per daug, gali dirginti. Visada prisimink 2–3 lašus sumaišykite su trupučiu vandens ar kitu nešikliu, kaip ir migdolų aliejus.

Saikingai galite naudoti arbatmedžio eterinį aliejų, kad sunaikintumėte grybelius, kurie sukelia sportininko pėda arba tie, kuriuos sukelia žiedų naudojimas, kiekvieną dieną tepant lašelį ant grybelis.

Taip pat puikiai tinka pašalinti blogą kvapą iš pažastų, 3 lašus sumaišyti su trupučiu vandens ir užlašinti medvilniniu rutuliu. Taip pat galite užlašinti lašą ant erzinančių spuogų ar spuogų, kurių norite atsikratyti. O jei turite pleiskanų ar pagavote utėlių, šis arbatmedžio eterinis aliejus jas pašalins.

3. Jazminų eterinis aliejus

Dalis eterinių aliejų pranašumų yra jų poveikis mūsų emocijoms ir nuotaikos pagerėjimas. Vienas iš tų, kurie šiuo atžvilgiu veikia geriausiai, yra jazminų eterinis aliejus ir skanus jo aromatas. Tai galima išgauti iš bet kurios iš jazminų rūšių, vienos iš šventų indų gėlių, baltų žiedų.

Tai yra vienas aromatingiausių eterinių aliejų, taip pat plačiai naudojamas parfumerijoje, kuris padės jums pagerinti nuotaiką, kai jums šiek tiek trūksta pažymių. Įlašinus kelis lašus į difuzorių, bus lengviau išgauti streso, baimės ir skausmo jausmus dėl optimizmo, pasitikėjimo savimi ir džiaugsmo.

Jo aromatas taip pat turi atpalaiduojantį poveikį ir padeda pakelti jūsų dvasią, todėl tai idealu naudoti medituojant ar atliekant jogos praktiką.

Be to, kas išdėstyta pirmiau, kitos jazminų eterinio aliejaus savybės yra tai, kad jis yra natūralus afrodiziakas. Jo aromatas padidina seksualinę energiją ir priverčia mus jaustis gundančiais, tačiau taip pat padeda pagerinti vyrų, kenčiančių nuo ankstyvos ejakuliacijos, seksualinį gyvenimą.

• Susijęs straipsnis: "9 afrodiziakiniai maisto produktai pažadina ne tik jausmus”

4. Rožių eterinis aliejus

Kitas mėgstamiausias visų laikų eterinis aliejus, kurį tikrai atpažįstate pagal jo aromatą, yra rožių. Kaip rodo jo pavadinimas, jis išgaunamas iš daugybės rūšių rožių, kurias galime rasti (daugiau nei 100), nors labiausiai paplitusi veislė, iš kurios išgaunamas eterinis aliejus, yra Damasko rožė.

Dalis rožių eterinio aliejaus nauda ir savybės Mes jų gauname iš skvarbaus aromato, kuris padeda atsipalaiduoti jūsų protui, kūnui ir pakelti dvasią; todėl ją įvairios religijos taip naudoja mistiškai.

Be to, jo aromatas gali padėti pašalinti ore esančius nemalonius aromatus, jei juos naudojate difuzoriuje, o aplinka tampa daug atpalaiduojanti. Jei jūsų diena yra labai įtempta ir pribloškianti, nieko geriau nei išsimaudyti vonioje su rožių eteriniu aliejumi, norint atpalaiduoti kūną.

Jei eterinį rožių aliejų atskiesite truputyje vandens, galite jį naudoti kaip atjauninantį veido toniką. Bet jūs taip pat galite jį naudoti mėnesinių skausmams ir menopauzės simptomams palengvinti, nes tai yra kitos rožių eterinio aliejaus savybės.

5. Kiparisų eterinis aliejus

Iš kipariso medžio išgaunamas vienas iš eterinių aliejų, turinčių savybių ir naudos skausmui malšinti, skysčių susilaikymui, kraujo tekėjimui reguliuoti ir raumenims atpalaiduoti. Nors šis medis anksčiau buvo susijęs su mirtimi dėl jo naudojimo, šiandien jis yra labai populiarus tarp eterinių aliejų gaivus ir atpalaiduojantis aromatas, be kitų jo savybių.

Jei jį naudosite sau masažuoti, tai gali padėti sumažinti artrito skausmą, reumatą ir mėšlungį. Jei sumaišysite su drėkinamuoju kūno kremu, jis padės pagerinti venų varikozės išvaizdą ir pailsinti kojas.

Kai kraujuojate iš nosies, į šaltą kompresą įlašinkite kelis lašus kipariso eterinio aliejaus ir uždėkite ant nosies, kad sustabdytumėte kraujavimą. Jei jūsų kojos skleidžia blogą kvapą, įdėkite jas į dubenį su vandeniu ir keliais lašais šio eterinio aliejaus, kad pašalintumėte blogą kvapą.

Šie aliejai yra vieni populiariausių, tačiau nepamirškite išbandyti įvairiausių pranašumų ir esančių augalų ir vaisių eterinių aliejų savybės, kurios labai tiks jūsų sveikatingumas.

Pirkdami eterinius aliejus įsitikinkite, kad jie yra 100% gryniNa, nesvarbu, kiek jų perkate pas žolininkus, jie dažnai maišomi su cheminėmis medžiagomis ir konservantais, kurie gali būti toksiški.

• Susijęs straipsnis: "7 natūralios priemonės miegoti ramiai ir akimirksniu”