10 geriausių jūsų „Tupperware“ receptų

Dėl dabartinio gyvenimo tempo dažniausiai pasitaiko, kad nėra laiko valgyti namuose. Kita vertus, ne visada geriausias pasirinkimas valgyti kasdien restorane, todėl perspektyviausias variantas yra parsinešti maisto iš namų.

Ir šia aplinkybe geriausia yra paruošti receptus, kuriuos galima išsinešti „tupperware“. Šiuos konteinerius patogu transportuoti, nes jie neužima per daug vietos ir tuo pačiu tarnauja kaip lėkštė. Pateikiame 10 geriausių, lengvų ir skanių receptų, kuriuos reikia pasiimti į darbą.

Labai rekomenduojamas straipsnis: "10 paprastų ir skanių makaronų receptų (ingredientai ir paruošimas)"

10 geriausių „Tupperware“ receptų (lengva pasiimti į darbą)

Šioms situacijoms jums reikia maisto, kurį galima šiek tiek pašildyti mikrobangų krosnelėje, arba dar geriau, kurį galima valgyti šaltą. Be to, kad ingredientai greitai nesuyra, ir kažkas labai svarbaus: kad jie lengvai neteptų drabužių.

Šie „tupperware“ receptai yra sveiki, maistingi, lengvai paruošiami puikiai tinka gabenti ir toleruoti kelias valandas talpykloje nepablogėjus. Tokiu būdu, kai reikia valgyti lauke, šios galimybės gali palengvinti reikalą.

1. Rusiškos salotos

Rusiškos salotos yra vienas iš geriausių receptų, kuriuos galite pasiimti savo „iupperware“. Taip yra todėl, kad jis vartojamas šaltai. Norint paprastai paruošti šį receptą, reikia majonezo, virto tuno, alyvuogių aliejaus, 3 bulvių ir artišokų.

Bulvės pirmiausia verdamos vandenyje apie 25 minutes sūriame vandenyje. Kai jie bus paruošti, jie supjaustomi kubeliais ir sujungiami su artišokais ir tunu, kad galiausiai sumaišytų su majonezu. Kai ingredientai bus įtraukti, įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus.

2. Romėniškas jūrų lydekas

Jūros lydekos a la romana receptas puikiai tinka valgyti skaniai darbe. Jums reikia lydekos filė be odos ar kaulų, miltų žuviai, kiaušiniui, alyvuogių aliejui, skrudintoms sezamo sėkloms, nuluptiems pistacijoms, pieno milteliams, cukraus pudrai ir druskai padengti.

Sezamo sėklos sumaišomos su pieno milteliais, cukrumi ir druska, kol susidaro homogeniškas mišinys, ir sumaišomos su alyvuogių aliejumi. Sumaišykite eurą su miltais, o po to - su kiaušiniu, kad pakeptų daug aliejaus. Laikykite šaltą bunkerį su sėklų padažu vienoje pusėje, kad jis neįmirktų.

3. Mėsos įdarytos bulvės

Bulvės, įdarytos mėsa, yra daug skonio turinčios tupperware receptas. Receptas reikalauja jautienos, vidutinių bulvių, pomidorų, svogūnų, ementiško sūrio, alyvuogių aliejaus, petražolių, pipirų, druskos ir česnako. Pirmiausia bulvės verdamos pasūdytame vandenyje.

Kai jie bus paruošti, jie nulupami ir padalijami per pusę, pašalinant šiek tiek minkštimo. Keptuvėje patroškinkite smulkintus pomidorus, svogūną ir česnaką ir suberkite smulkiai maltą jautieną. Šiuo preparatu įdaromos bulvės ir apibarstomas emmentinis sūris, kad 5 minutes būtų galima kepti 200 ° laipsnių temperatūroje. Norėdami jį suvalgyti, pakaks šiek tiek pakaitinti mikrobangų krosnelėje.

4. Ryžių, pomidorų ir bonito pelėsiai

Šis ryžių, pomidorų ir bonito pelėsis yra per trumpą laiką paruošto „Tupperware“ receptas. Jis ruošiamas su pomidorais be kaulų, 100 g ryžių, 150 g aliejaus bonito, juoduoju svogūnu, 8 juodosiomis alyvuogėmis be kauliukų, majonezu, alyvuogių aliejumi, sojų padažu ir citrina.

Pirmajame etape pomidorai yra verdami nulupti, pašalinti sėklas ir supjaustyti kubeliais. Ryžiai verdami pasūdytame vandenyje. Kol bonitas nuteka. Alyvuogės taip pat perpus, o svogūnas ir česnakas sumalami. Tada bonito sumaišoma su alyvuogėmis, svogūnais, česnakais, majonezu ir pagardinama druska bei pipirais. Galiausiai į gaudyklę dedamas pomidorų sluoksnis, tada ryžiai ir galiausiai bonito mišinys. Jis atvėsta ir taip laikomas.

5. Veganiškas mėsainis

Veganiškas mėsainis, kuris labai sveikai įtiks gomuriui. Norėdami pagaminti šį receptą, galite pasirinkti paruošti jį su pupelėmis, lęšiais, avinžirniais ar kvinoja, taip pat kariu, česnaku, imbieru, svogūnu, pipirais ir dehidratuota bulvių koše.

Norėdami pradėti, pasirinktas ankštinis augalas yra paruoštas, kai jis bus paruoštas, jis truputį sutraiškomas ir kartu su bulvių koše pridedamas žiupsnis kario, česnako, imbiero ir svogūno bei smulkintų pipirų. Mėsainis formuojamas ir formuojamas. Galiausiai duona šiek tiek pašildoma ir pridedama tipiškų hamburgerių ingredientų, tokių kaip salotos, pomidorai ir marinuoti agurkai. Tokiu būdu veganiškas mėsainis dedamas į bufetą, kad jis imtųsi darbo.

6. Lašišos troškinys

Labai greitai paruošiamas lašišos troškinio receptas. Sudedamosios dalys yra švari lašišos filė, 400 gramų bulvių, salierai, svogūnai, žalieji pipirai, 2 morkos, česnako skiltelės, alyvuogių aliejus, saldžioji paprika, druska ir pipirai pagal skonį.

Kad šį patiekalą būtų lengviau nešioti į viršų, lašiša supjaustoma kubeliais. Bulvės nulupamos, tada nulupamas svogūnas, česnakas, morkos ir pipirai, sumalami. Vėliau reikia sudeginti visus ingredientus, išskyrus lašišą. Virkite su vandeniu 15 minučių ir įpilkite lašišos. Galiausiai dar 5 minutes palaikoma ant silpnos ugnies ir prieš laikant leidžiama atvėsti.

7. Daržovių įdarytos cukinijos

Daržovių įdarytas cukinijas lengva paimti į darbą. Jums reikės cukinijų, porų, morkų, grybų, kukurūzų krakmolo, 1 stiklinės pieno, tarkuoto sūrio, alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.

Jis prasideda nukirpus cukinijos stiebą ir 12 minučių su didžiausiu galingumu įvedamas į mikrobangų krosnelę. Kai jie yra šalti, minkštimas ištuštinamas. Likę ingredientai yra virti alyvuogių aliejuje, o pabaigoje dedama kukurūzų krakmolo, pieno įberiama ir pagardinama. Vėliau cukinijos pripildomos šio mišinio ir ant viršaus paskleidžiamas tarkuotas sūris, kad baigtų gratinti orkaitėje.

8. Makaronai su vištiena

Makaronai su vištiena valgomi šalti, todėl tai yra geras pasirinkimas pasiimti į darbą. Norėdami paruošti šį receptą tupperware, jums reikia užsukti makaronus, vištienos krūtinėlę juostelėmis ar kubeliais, šparagus, cukinijas, bazilikus, alyvuogių aliejų ir druską.

Pirmajame etape cukinijos supjaustomos griežinėliais ir kepamos šiek tiek kaip vištiena. Tuo pačiu metu šparagai kepami ant grotelių. Visi ingredientai sumaišomi į puikiai nusausintą dubenį. Kita vertus, sraigtinė pasta yra kepama, kol ji bus al dente. Norėdami tai pasiekti, virinamas sūdytas vanduo ir pridedama makaronų, kol jie bus paruošti. Makaronai sumaišomi su likusiais ingredientais ir pridedama alyvuogių aliejaus ir druskos.

9. Pupelės su skaldytais kiaušiniais

Fava pupelės su skaldytais kiaušiniais yra puikus receptas, kurį reikia išsinešti į indą. Reikia 500 gramų pupelių, 200 gramų bulvių, 3 kiaušinių, alyvuogių aliejaus, šafrano, smulkinto peletrūno, maltų pipirų ir druskos.

Norėdami pradėti, bulvės nulupamos ir supjaustomos juostelėmis. Kepkite bulvių juosteles labai karštame aliejuje. Kol jos bus paruoštos, pupelės dvi minutes blanširuojamos verdančiu vandeniu, o baigusios jos atvėsinamos ir nulupamos, kad vėliau būtų patroškintos. Kita vertus, lukšto kiaušiniai yra kepami daugelyje labai karšto aliejaus. Bulvės dedamos į pagrindą, ant viršaus - pupelės, o pabaigoje - kepami kiaušiniai. Prieš valgant kiaušiniai sulaužomi.

10. Seitano ir grybų įvyniojimas

Seitano ir grybų įvyniojimas yra labai praktiškas, taip pat maistingas patiekalas. Šiam paprastam receptui reikia 1 pakelio seitano, didelių pakuočių, svogūno, česnako skiltelės, grybų, pušies riešutų, džiovintų slyvų, lauro lapų, druskos ir aliejaus.

Pradėkite nuo aliejuje rudų julienne svogūnų ir česnakų, tada pridėkite grybus, lauro lapą ir smulkiais gabalėliais supjaustytą seitaną. Virkite ant vidutinės ugnies. Pabaigoje įpilkite dehidruotų slyvų ir šiek tiek vandens. Prieš įdėdami įvyniojimus, turite leisti jam atvėsti. Šis mišinys dedamas į kiekvieną pakuotę, kad jis susuktų ir laikytų. Be jokios abejonės, puikus receptas, leidžiantis naudoti „tupperware“.