Kaip veikia pokalbių terapija?

Pastaraisiais dešimtmečiais internetinė terapija vis labiau populiarėja kaip terapinė galimybė dėl daugybės naudos sveikatai jis yra labai patogus, nereikalauja kelionių, jis geriau prisitaiko prie daugelio žmonių grafiko, be daugelio kitų Privalumai.

Kai kurios internetinės terapijos klinikos siūlo galimybę susisiekti su psichologu vaizdo skambučiu leidžia daugeliui pacientų pritaikyti terapiją prie savo gyvenimo būdo ir tokiu būdu naudotis terapija, kurios nebūtų kitaip galėjo.

Interviu su Aída Rubio: tekstinių pranešimų terapija

Šiandien mes kalbamės su internetinės psichologinės tarnybos vadove ir sveikatos psichologe Aída Rubio, norėdami papasakoti, kaip veikia internetinė psichoterapija.

Kaip kilo idėja? Kodėl verta naudotis vaizdo skambučiu?

Ši iniciatyva egzistuoja dėl daugybės žmonių, kurie prašo aukščiausios kokybės paslaugos už prieinamą kainą, liudijimo ir paklausos. Paslauga taip pat patogi ir lanksti. Siūlome saugomą erdvę, kurioje visada mūsų pacientus lydi juos aprūpinantis ekspertas gairės, padedančios jiems valdyti tas situacijas, kurios sukelia jiems nepatogumų ir taip pasiekia aukštesnį pasitenkinimą gyvybiškai svarbus.

Internetinė terapija leidžia bet kada prisijungti iš bet kurios vietos, kurioje gerbiamas terapijos privatumas. Psichoterapijos sesijos yra visiškai konfidencialios, kad pacientai galėtų išreikšti savo nuomonę jausmus ir emocijas, taip pat išgyvenimus ar mintis, kurie juos saugiai ir jaudina prieinama.

Kokias paslaugas ji siūlo ir kam ji skirta?

Mes siūlome aukštos kokybės psichologines konsultacijas žmonėms, kurie dėl kokių nors priežasčių nori pagerinti savo savijautą. Visi psichologai yra licencijuoti ir kolegialūs bei turi didelę patirtį tvarkant šias sritis:

• Pora, neištikimybės, išsiskyrimas, toksiški santykiai, Emocinė priklausomybė, Seksualumas, kai psichologo pagalba gali būti būtina, norint suprasti ir spręsti šias situacijas.
• Nerimas, savigarba, depresija, agorafobija, sielvartas, darbinis stresas, panikos priepuoliai, kurių metu profesionalas tampa pagrindiniu tobulėjimo raktu.
• Mindfulness, Socialiniai įgūdžiai, bendravimas ir tvirtumas, gyvenimo būdas, priėmimas, kurie padeda įveikti ir pasiekti didesnę asmeninę ar profesinę sėkmę.

Kaina yra 96 ​​eurai per mėnesį, įskaitant 4 sesijas per mėnesį po 60 minučių už vaizdo skambutį ir asinchroninį pokalbio kanalą, atidarytą su terapeutu. Be to, pirmąją savaitę ji turi pinigų grąžinimo garantiją.

Psichologinė terapija 3.0

Kuo jūs skiriasi nuo kitų internetinių terapijos centrų?

Mūsų prioritetas yra teikti aukščiausios kokybės paslaugas, todėl turime labai didelę psichologų komandą ir pacientui skiriame psichologą, kuris geriausiai atitinka jų poreikius. Jei jiems nepatinka profesionalas, jie gali paprašyti pakeitimo. Mes visada atidžiai stebime pacientų pasitenkinimą savo paslaugomis.

Terapeutas analizuos situaciją su pacientu (per pokalbius ir psichologinius testus), nustatys tikslus, kuriuos pacientas nori pasiekti, ir prasidės tobulėjimo procesas. Pažangių technologijų dėka galima kalbėti tekstu, vaizdais, garso užrašais ir vaizdo skambučiais. Ir viskas nuo saugumo, konfidencialumo ir prieinamumo.

Kaip veikia internetinė terapija?

Terapija vyksta savaitės sesijos metu, atliekant vieną valandą trukmės vaizdo pokalbį, kurio metu pacientas kalbasi su savo psichologu ir dirba užsibrėžtų tikslų atžvilgiu. Taip pat atidarytas pokalbių kanalas, kurio operacija panaši į „WhatsApp“. Šiame kanale pacientas gali bet kada rašyti pranešimus savo terapeutui ir jis atsakys asinchroniniu būdu, tai yra ne tą pačią akimirką, jei ne vėliau, kuo greičiau, nuo 09:00 iki 21:30

Kalbant apie pasitikėjimo santykį su terapeutu ir gydymo laikymąsi, kuo jis skiriasi nuo veido terapijos?

Čia taip pat kyla didelis pasitikėjimas, nes pacientai gali parašyti mums visas savo mintis ir apibūdinti savo mintis emocijos, kai jos jas turi, todėl sukuriamas labai stiprus terapinis ryšys ir gilus asmens bei jo žinių išmanymas situacija. Tai leidžia mums padėti jiems padėti ir tobulėti.

Su pirmuoju įvadiniu vaizdo skambučiu užsidėjome veidą ir balsą, sukurdami gerą terapinį aljansą, kuris yra sėkmingos terapijos pagrindas. Mes labai gerai priėmėme ir toliau tobulėjame, kad galėtume teikti atsidavusias ir veiksmingas psichologines paslaugas.

Naujos technologijos atnešė naujų bendravimo su pacientais formų, tačiau koks yra internetinės terapijos pranašumas?

• Komfortas. Tai leidžia jums būti bet kur ir bet kada bei pasitikėti, kad galite parašyti savo psichologui tai, kas su jumis vyksta.
• Tai visiškai anonimiška ir konfidencialu: jei pacientas nori visiško privatumo, jis gali pasiekti savo psichologą iš savo mobiliojo telefono ar kompiuterio, niekam nežinant, kad jis naudojasi paslauga.
• Kaina, nes mūsų tikslas yra padaryti ją prieinamą kuo daugiau žmonių.

Su kokiomis problemomis dažniausiai susiduriate konsultuodamiesi?

Mes randame tą patį, kas terapijoje akis į akį, viskas, kas susiję su poros pasauliu, taip pat nerimo, depresijos, savigarbos ir kt. Pastaruoju metu taip pat auga dėmesingumo lavinimo poreikis, ir tiesiog žmonių, norinčių pasiekti aukštesnį asmeninės ir profesinės sėkmės ir gerovės lygį.

Ar internetinė terapija naudinga sprendžiant įvairiausias problemas?

Tai naudinga daugeliui sričių, sakykime, daugumai, tačiau vis dar yra tokių, kurių neaptariame. Mes sukūrėme problemų, su kuriomis nesusitvarkome ir kada kas nors nori samdyti, klasifikaciją tarnybą ir papasakokite apie savo atvejį, jei pateksite į vieną iš šių sričių, rekomenduojame kreiptis į kitą tipą paslaugą.

Jūsų požiūriu, kokia yra žinia tiems žmonėms, kurie jaučia poreikį eiti į terapiją, tačiau sunkiai žengia žingsnį? Ar manote, kad tai yra geras pasirinkimas jiems?

Aš jiems liepčiau nudžiuginti ir pasitikėti pasikalbėti su mumis. Mes jų klausysimės ir daugiausia dėmesio skirsime jų situacijos supratimui jų nevertinant ir neatsižvelgiant į tai, kas jie yra. Turime daug patirties padėdami žmonėms, kurie mus pasirenka kaip pirmąjį variantą, nes tai yra labiau prieinama, saugi ir privati ​​galimybė nei kiti.