Teigiama bausmė ir neigiama bausmė: kaip jos veikia?

Žmonės elgiasi skirtingai, priklausomai nuo situacijos. Mes stengiamės pritaikyti savo elgesį situacijose, kuriose gyvename, kad jis būtų adaptyvus natūralioje ir socialinėje aplinkoje. Tačiau kai kuriais atvejais jie vykdomi skirtingas elgesys, kuris mums yra netinkamas, nėra tinkami arba leidžia gerai sugyventi arba trukdo bendraamžių santykiams.

Kartais gali tekti modifikuoti šį elgesį. Yra dvi pagrindinės elgesio modifikavimo procedūros, ypač kai mažinamas jų dažnis teigiamą ir neigiamą bausmę. Kaip jie veikia?

• Susijęs straipsnis: "5 elgesio modifikavimo metodai"

Bausmė kaip elgesio modifikavimo technika

Bausmė yra tam tikra elgesio modifikavimo technika remiantis biheviorizmas, konkrečiai operanto kondicionavimas, kuris remiasi tuo, kad elgesio atlikimui ir jo dažnumui įtakos turi minėto elgesio pasekmės.

Jei elgesys turi pasekmę tam tikro tipo pastiprintojo administravimas norimas elgesys arba vengimas ar atgrasymo stimulo atsisakymas, elgesys bus dažnesnis, nors vietoj to to pasekmė yra averso stimuliacijos pasirodymas arba sustiprėjusių stimulų, į kuriuos bus linkęs elgesys, pašalinimas mažėti.

Bausmės atveju mums grėstų tam tikros rūšies procedūra, per kurią ji yra skirta įtakos elgesio dažnumui, kad jis sumažėtų, arba jo visiškas pašalinimas.

Yra dvi bausmės rūšys, priklausomai nuo to, ar jos veikia administruodamos aversiškus dirgiklius arba teigiamos stimuliacijos panaikinimas: teigiama bausmė ir neigiama bausmė atitinkamai. Abiem atvejais bausmė elgesį, kuris turi būti mažinamas, reikia taikyti sąlygiškai, kad tai būtų galima laikyti veiksmo pasekme.

• Galbūt jus domina: "10 dažniausiai naudojamų kognityvinės-elgesio technikos"

Teigiama bausmė

Teigiama bausmė yra ta, kurioje tiriamajam taikomas averzinis dirgiklis prieš atliekant tam tikrą elgesį, stimulą paverčiant jo pasekme funkciją, kad asmuo galėtų sumažinti dažnį arba nustoti elgtis klausimas.

Taigi pagrindinis teigiamos bausmės mechanizmas yra nemalonus dirgiklis kiekvieną kartą, kai asmuo daro nepageidaujamą elgesį. Rekomenduojama nuosekliai naudoti stimuliacijas, kad po elgesio visada atsirastų pasekmės. Elgesio modifikavimas įvyksta kaip būdas tiriamajam vengti ar išvengti aversiškos stimuliacijos.

Teigiama bausmė yra procedūra, kuria grindžiami įvairūs metodai, pavyzdžiui, averzinių terapijų rinkinys (elektrinis, uoslės, skonio, lytėjimo, klausos, cheminės ar slaptos), sotumas kaip masinė praktika esant įvairiems priklausomybės sutrikimams, per didelė korekcija ar veido apsauga.

Neigiama bausmė

Pagrindinis neigiamos bausmės veikimas remiasi norimo dirgiklio atšaukimu ir tiriamojo sustiprinimas prieš realizuojant konkretų elgesį, kad subjektas sumažintų jo dažnumą, kad išvengtų minėto praradimo.

Trumpai tariant, negatyvios bausmės metu kažkas, ko asmuo nori, pašalinamas kiekvieną kartą, kai jis daro nepageidaujamą elgesį. Šia prasme būtina atsižvelgti kad stimulas, kurį reikia atsiimti, yra reikšmingas asmeniuikitaip tai neturėtų jokio poveikio.

Kaip procedūros, pagrįstos neigiama bausme, tokios technikos kaip laikas baigėsi, atsakymo išlaidos ir yra kitų, pavyzdžiui, nenumatytų atvejų sutarties, dalis.

Šių metodų veiksmingumas ir naudojimas

Tiek teigiama, tiek neigiama bausmė buvo taikoma įvairiuose kontekstuose. Jie taikomi klinikinėje praktikoje, švietime, verslo pasaulyje ar net teisiniu lygmeniu (teisinės sankcijos gali būti laikomos teigiamomis arba neigiamomis bausmėmis).

Abi bausmės rūšys yra procedūros, kuriomis pavyksta gana greitai sumažinti ar net nutraukti elgesį. Jei pasirenkama jūsų programa, turi būti valdomas nuosekliai ir priklauso nuo elgesio ir proporcingai elgesio sunkumui.

Tačiau reikia nepamiršti, kad jų sukeliami pokyčiai paprastai būna tik paviršutiniški ir pagrįstas bausmės baime, nesukeliantis tikro požiūrio pokyčio daugumoje atvejų.

Be to, tai gali sukelti baimę plisti ir sukelti baimę asmeniui ar institucijai, taikančiai bausmę, taip pat apmaudas dėl to. Tada blogiausiu atveju santykiai su bausmę taikančiuoju gali iš esmės pablogėti. Tai taip pat pablogina kontrolės jausmą ir savigarba jei nesuprantamos bausmės priežastys arba ką daryti, kad elgtumėtės teisingai.

• Susijęs straipsnis: "8 priežastys nenaudoti fizinių bausmių vaikams"

Bibliografinės nuorodos:

• Almendro, M.T. (2012). Psichoterapijos. „CEDE PIR“ paruošimo vadovas, 06. CEDE: Madridas.

• Arklys, V. (1991). Elgesio modifikavimo ir terapijos technikos vadovas. XXI amžius. Madridas.

• Domjanas, M. & Burkhardas, B. (1990). Mokymosi ir elgesio principai. Diskusija. Madridas.

• Labradoras F.J. Kryžiuočių F. Dž. & Lópezas, M. (2005). Elgesio terapijos ir modifikavimo metodų vadovas. Piramidė: Madridas.