100 Dalai Lamos frazių suprasti gyvenimą

Dalai Lama yra aukščiausia Tibeto budizmo religinė valdžia arba lamaismas, laikomas Budos reinkarnacija. Dabartinis ir keturioliktas šio titulo turėtojas, kurio gimimo vardas yra Tenzinas Gyatso, visada pasiryžęs ieškoti taikos ir abipusės pagarbos kaip priemonių ieškoti sprendimų konfliktai. 1989 m. Jam buvo įteikta Nobelio taikos premija.

Per visą savo gyvenimo trajektoriją jis padarė daugybę apmąstymų, kurie gali leisti mums apmąstyti įvairius gyvenimo aspektus ir supančią tikrovę. Todėl visame šiame straipsnyje aš sukūriau 100 Dalai Lamos frazių suprasti gyvenimą iš jo sumanymo.

• Susijęs straipsnis: "123 išmintingos frazės apmąstyti gyvenimą"

Įsimintiniausios Dalai Lamos citatos

Žemiau rasite keletą Dalai Lamos apmąstymų ir frazių, kurios gali padėti suprasti jo mintį ir filosofiją.

1. Kiekvieną dieną, kai pabundate, pagalvokite: „Šiandien man pasisekė būti gyvam, aš turiu brangų žmogaus gyvenimą, neketinu jo švaistyti“.

Ši frazė atspindi norą tuo pačiu gyventi savo gyvenimą, išnaudoti turimą laiką. Gyvenimas gali būti nuostabus ir turėtume jaustis laimingi tuo mėgautis.

2. Laimė nėra kažkas, kas pasirenkama. Tai kyla iš jūsų pačių veiksmų

Nėra laimės ieškoti ir pasiekti taip, tarsi tai būtų išorinis objektas, tačiau tai yra kažkas, kas atsiranda dėl savo paties veiksmų.

3. Akis už akį... ir visi būsime akli

Kerštas niekur neveda. Tai, kas keršija, sukelia tik keršto objekto keršto objektą.

4. Pagrindinis mūsų tikslas šiame gyvenime yra padėti kitiems. Ir jei jūs negalite jiems padėti, bent jau nepakenkite

Būtina padėti kitiems ir padaryti pasaulį geresniu, o jei nesugebame to padaryti, turėtume bent jau stengtis jiems nepakenkti.

5. Nesvarbu, kokius sunkumus išgyvename, kokia skaudi patirtis, jei prarandame viltį, tai yra tikroji mūsų nelaimė.

Ši frazė mus verčia nenusiminti, rasti priežastį tęsti kas beatsitiktų-

6. Pyktis, pasididžiavimas ir konkurencija yra tikri mūsų priešai

Šie trys elementai neleidžia mums bandyti suprasti savęs ir padeda užmegztiems santykiams būti destruktyviems, o ne teigiamiems.

7. Yra tibetiečių posakis, kuriame sakoma: tragedija turėtų būti naudojama kaip stiprybės šaltinis

Gyvenime gali nutikti didelių tragedijų ir daug skausmo bei kančios akimirkų. Tačiau turime stengtis, kad mūsų kančia leistų mums sustiprėti, vizualizuoti tai, kas būtina, ir pasimokyti iš to, kas įvyko, kad tai nepasikartotų.

8. Geras draugas, kuris nurodo klaidas ir netobulumus bei priekaištauja blogiui, turi būti gerbiamas taip, tarsi būtų atskleista paslėpto lobio paslaptis.

Nors gali būti nemalonu pabrėžti mūsų klaidas, tikras draugas yra tas, kuris sugeba rizikuoti mus įskaudinti, kad padėtų mums jas ištaisyti.

9. Taika išoriniame pasaulyje niekada negali būti pasiekta, kol nesame taikūs su savimi.

Turime mylėti ir gerbti save, jei norime šiuos jausmus perkelti į užsienį. Jei nesame taikūs su savimi, negalime tikėtis pasiekti taikos pasaulyje.

10. Ir tikintis, ir netikintis yra žmonės. Turime labai gerbti vienas kitą

Tikėjimas ir skirtingi įsitikinimai ar jų nebuvimas dažnai susiduria su žmonėmis, tačiau mes nenustojame būti visi žmonės taip, kaip turime gerbti ir mylėti vienas kitą.

11. Suteikite savo artimiesiems sparnus skristi, šaknis grįžti ir priežastis likti

Tikrasis ryšys yra laisvai užmegztas, jis nėra ribojantis ar priverstinis ir leidžia skaičiuoti kitą.

12. Paleiskite žmones, kurie ateina dalintis tik skundais, problemomis, pražūtingomis istorijomis, kitų baime ir nuosprendžiu. Jei kas nors ieško kibiro, kad galėtų mesti šiukšles, pasistenkite nebūti mintyse

Nebloga dalytis neigiamais gyvenimo dalykais, tačiau tas, kuris siekia tik skųstis ir būti laikomas auka, mus užpildys tik negatyvumu.

13. Tolerancija ir kantrybė yra daug gilesnė ir veiksmingesnė už paprastą abejingumą

Per abejingumą mes nekeičiame realybės pokyčiųUžuot tiesiog ignoravę faktą ir niekaip nedalyvaujantys. Tačiau tolerancijos kitiems demonstravimas reiškia situacijos ar asmens pripažinimą ir gali juos aiškiai pagerinti.

14. Per vidinę ramybę galite pasiekti taiką pasaulyje. Čia asmeninė atsakomybė yra visiškai aiški, nes ramybės atmosfera turi būti sukurta savyje, tada ji gali būti sukurta šeimoje ir vėliau bendruomenėje.

Norėdami pasiekti taiką, turime būti geri su savimi. Iš to mes galėsime sukurti ir suprojektuoti tikrąjį supratimą.

15. Žmonės ieškodami laimės eina skirtingais keliais. Tai, kad jie nėra jūsų kelyje, nereiškia, kad jie jį pametė.

Mes visi turime skirtingas perspektyvas ir galime būti laimingi dėl labai skirtingų dalykų. Mes neturime vienos priemonės, kaip būti laimingam, tačiau tai gali skirtis atsižvelgiant į asmenį, momentą ir situaciją.

16. Draugystė galėjo vykti tik plėtojant abipusę pagarbą ir laikantis nuoširdumo dvasios.

Tikra draugystė reiškia pagarbą ir teisingumą abiejų žmonių santykiuose.

• Susijęs straipsnis: "23 frazės apie draugystę, kurias turėtumėte perskaityti"

17. Kažkieno veiksmas neturėtų nulemti jūsų atsakymo.

Kiekvienas turi būti atsakingas už savo veiksmus ir mintis. Mūsų veiksmai turėtų priklausyti nuo įsitikinimų, o ne nuo to, ką daro ar nedaro kiti.

18. Taika nereiškia konflikto nebuvimo; skirtumai visada bus. Taika reiškia šių skirtumų sprendimą taikiomis priemonėmis; per dialogą, švietimą, žinias; ir humaniškais būdais

Konfliktai reiškia, kad egzistuoja skirtumai tarp žmonių, ir tai yra kažkas įprasta, kuris neturi būti neigiamas. Kas gali būti jų sprendimo būdas, būtent tai ir turime dirbti, kad išvengtume smurto.

19. Viso gėrio šaknys slypi vertinant gėrį savaime

Norint gero, laikant jį būtinu ir ieškant, būtina jį pasiekti.

20. Nors religijų yra skirtingų, dėl skirtingų kultūrų svarbu, kad jos visos sutaptų savo pagrindiniu tikslu: būti geru žmogumi ir padėti kitiems

Nepriklausomai nuo religijos ar įsitikinimų, pagrindinis dalykas turėtų būti bandymas padaryti gera sau ir kitiems.

21. Vertinkite savo sėkmę pagal tai, ko turėjote atsisakyti, kad ją gautumėte

Sėkmė pasiekiama tik pastangomis. Kuo daugiau turėsime stengtis, tuo patenkinamiau bus pasiekti savo tikslą.

22. Pasidalink savo žiniomis. Tai būdas įgyti nemirtingumą

Tam tikru momentu mes mirsime. Tačiau mūsų žinios, ką mes gyvenome ir išmokome per visą gyvenimą, gali trukti, jei jas perduosime kitiems.

23. Paprastai tariant, jei žmogus niekada nerodo pykčio, tai jo smegenyse vyksta kažkas blogo.

Mes visi pykstamės, o kartais bandome tai nuslėpti, kad nepakenktume kitiems arba todėl, kad jo išreiškimas tam tikrame kontekste laikomas netinkamu. Bet jei niekada neišsakysime pykčio, jį kaupdami galų gale turėsime įvairių problemų pavyzdžiui, nusivylimas ir (arba) nerimas.

24. Neužtenka būti atjaučiančiam, turime veikti

Gerų jausmų ir palinkėjimų kitiems nepakanka, jei jų neįgyvendinsime, jie neturės jokio poveikio.

25. Viltį randu tamsiausiomis dienomis ir susitelkiu į šviesiausias. Aš nevertinu visatos

Savo gyvenime mes išgyvename gerus ir blogus laikus. Mes turime džiaugtis pirmuoju, o antruoju neprarasti širdies.

26. Metuose yra tik dvi dienos, kai nieko negalima padaryti. Vienas vadinamas vakar, kitas - rytoj. Šiandien tinkama diena mylėti, augti ir visų pirma gyventi

Ši frazė mus skatina gyventi dabartimi, kuri yra vienintelis momentas, kurį gyvename ir kurį kontroliuojame.

27. Senieji draugai dingsta, atsiranda naujų draugų. Tai visai kaip dienos. Praeina diena, ateina nauja diena. Svarbu tai, kad jis yra prasmingas: prasminga diena ar prasmingas draugas

Anksčiau ar vėliau viskas baigiasi. Bet kad kažkas baigiasi, dar nereiškia, kad jis neturėtų prasidėti. Svarbus dalykas yra tai, kokią vertę suteikiame kiekvienam dalykui ir kuo geriau išnaudojame.

28. Tarkime, kad didelė meilė ir dideli pasiekimai taip pat kelia didelę riziką

Žmonės, kuriuos mylime, ir dalykai, kurių labiausiai norime, mums nėra duoti, tačiau turime juos kovoti ir rizikuoti, kad juos pasiektume ar išlaikytume. Taip pat rizikuojame, kad kas ar ko norime, taip pat gali mums pakenkti.

29. Pagrindinė žmogaus problema yra atjautos stoka. Nors ši problema išlieka, kitos problemos išliks. Jei tai pasiteisins, galime sulaukti mielesnių dienų

Tai, kad negalime atsidurti kitų vietoje, norėti jų gero ir jausti diskomfortą, lemia tokias problemas kaip: smurtas.

30. Kai suprasite, kad padarėte klaidą, nedelsdami imkitės veiksmų, kad ją ištaisytumėte

Daugelis žmonių nieko nedaro supratę, kad padarė klaidą, kuri iš tikrųjų dažniausiai baigia problemą arba ją pablogina. Turime būti atsakingi už savo veiksmus ir prireikus juos taisyti.

31. Jei norime gerai numirti, turime išmokti gyventi gerai

Ši frazė skatina mus kovoti, kad gyventume teisingai ir pozityviai, o tai sukels gerovę kitiems ir mūsų pačių, o mes tai paskatins orų, prasmingą ir gerą gyvenimą.

32. Aukščiausia valdžia visada turi būti paties asmens priežastis ir kritinė analizė

Mūsų elgesys turi būti pagrįstas tuo, ką diktuoja priežastis, nepaisant to, ką diktuoja kiti.

33. Tik ugdydamas atjautą ir supratimą kitiems galime suteikti ramybę ir laimę, kurios ieškome.

Dalai Lama šiuose elementuose įtvirtina bendrystės, meilės ir meilės jausmų pagrindą, kuris mus gali nuvesti į laimingą gyvenimą.

34. Atminkite, kad geriausi santykiai yra tokie, kai meilė viršija poreikį vienas kitam.

Meilė yra jėga, kuri priverčia mus būti vieningais. Tačiau meilė nereiškia priklausomybės. Jei norime palaikyti gerus santykius, turime remtis pirmaisiais, o ne poreikiu.

35. Norėdamas klestėti, žmogus iš pradžių turi labai daug dirbti, todėl turi paaukoti daug laisvo laiko

Ši frazė atspindi pastangų ir atkaklumo mums tikslams pasiekti vertę.

36. Aš tik žmogus

Mes esame tokie, kokie esame, ir laikome mus tokiais, kaip jie mus laiko, be savo dorybių nenustojame būti žmonės su savo trūkumais ir apribojimais.

37. Mes esame šios planetos lankytojai. Mes čia daugiausia šimtą metų. Tuo laikotarpiu turime stengtis padaryti kažką gero, naudingo savo gyvenime.

Ši frazė mus verčia siekti įprasminti savo gyvenimą ir kovoti, kad pasiektume kažko per turimą laiką.

38. Norint ugdyti užuojautą, pirmiausia svarbu suprasti, kad tarp jūsų ir kitų svarbesni yra kiti, nes jų yra daug daugiau

Atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus svarbą sau ir į tai, kad be mūsų yra daug daugiau žmonių, svarbu užjausti.

39. Atidarykite rankas, kad pasikeistumėte, tačiau neatmeskite vertybių

Turime būti lankstūs ir susitaikyti su galimybe, kad mūsų požiūris gali skirtis, tačiau ne tiek, kad prarastume mus valdančias vertybes.

40. Padarome klaidų, kai emocijos užplūsta mus ir veda į blogus veiksmus

Mūsų emocijos yra geros, taip pat ir jas reiškiančios. Tačiau jei mes leidžiame jiems dominuoti, galime elgtis neracionaliai ir neatsižvelgdami į likusį pasaulį, o tai gali paskatinti elgtis negerai ir neigiamai.

• Susijęs straipsnis: "Emocijų ir jausmų skirtumai"

41. Iš savo vietos stengiuosi pabrėžti tikrąją vyrų brolybę

Dalai Lama kelia tikslą bandyti kovoti, kad pamatytume, jog visi esame lygūs ir nusipelnėme pagarbos bei meilės, suvienydami mus harmonijoje.

42. Labai svarbu kiek įmanoma sukurti gerą požiūrį, gerą širdį. Iš to trumpalaikė ir ilgalaikė laimė atneš jums ir kitiems.

Bandymas išlaikyti gerovę, pozityvumą ir meilumą paremtą mentalitetą ir būdą bendrauti su kitais bei pasauliu dažniausiai veda į laimę.

43. Sunkiausi laikai yra tie, kurie ugdo ryžtą ir vidinę jėgą.

Tai blogais laikais mokomės įveikti ir būti stiprūs.

44. Ne visada laimė kyla iš tikslo. Kartais tai ateina tada, kai to tikimės

Yra daugybė priežasčių, kodėl galime jaustis laimingi, ir tai ne visada turi atsirasti dėl kažko, ką mes padarėme, ar įvykdę ar siekdami tikslo. Kartais galime būti laimingi paprastai, netikėtai ir netikėtai dėl įvykių ar suvokiamų dalykų.

45. Būk geras, kai tik įmanoma. Tai visada įmanoma

Dalai Lama verčia mus stengtis būti gerais žmonėmis, kad ir kas benutiktų.

46. Jei kas nors turi ginklą ir bando tave nužudyti, būtų tikslinga šaudyti savo ginklu

Nors turime vengti smurto ir išbandyti taikius sprendimus, yra teisėta gintis nuo užpuolimo.

47. Praktikuodami toleranciją atminkite, kad jūsų priešas yra geriausias jūsų mokytojas.

Būtent su priešais ar su kerščiančiaisiais gali būti sunkiau būti tolerantiškiems. Dėl šios priežasties būtent tie, kurie leis mums praktikuoti ir išbandyti šią savybę.

48. Mes galime gyventi be religijos ir meditacijos, bet negalime išgyventi be žmogaus meilės.

Kontaktas ir meilumas yra elementai, kurie nėra esminiai ir be kurių negalime iki galo išsivystyti.

49. Tyla kartais yra geriausias atsakymas

Susidūrus su tam tikrais klausimais, gali būti, kad bet koks atsakymas duos neigiamų rezultatų. Todėl kartais tyla yra geriausias atsakymas.

50. Kai praktikuojate dėkingumą, jaučiama pagarba kitiems

Būti dėkingam kažkam reiškia vertinti, kad jis kažką padarė tau ir kad tuo veiksmu jis pažadino tam tikrą pagarbą ir pripažinimą.

51. Fizinis komfortas negali numalšinti psichinių kančių, o gerai įsižiūrėję galime pastebėti, kad tie, kurie turi daug turto, nebūtinai yra laimingi. Iš tikrųjų turtingumas dažnai sukelia daugiau nerimo.

The kančia, nerimo, baimės ir kančios negalima išspręsti remiantis materialiais elementais. Gerovė nesusijusi su turtu, bet iš tikrųjų tai dažnai kenkia.

52. Atminkite, kad kartais negauti to, ko norite, yra nuostabi sėkmė.

Kartais mūsų norai dėl kažkokių priežasčių neįvykdomi, ir mes galų gale atrandame tą ar ką mes norėjome, kad tai būtų ne tai, ko mes norėtume, ar faktas, kad to nepasiekėme, mus dar kažko paskatino geriausia.

53. Pyktis yra viena rimčiausių problemų, su kuriomis šiandien susiduria pasaulis.

Pyktis ir įniršis yra elementai, kurie sukuria daugumą konfliktų ar yra susiję su jais, atskleidžiant smurtą ir nesutinkant su kitu.

• Galbūt jus domina: "Kaip suvaldyti pyktį: 7 praktiniai patarimai"

54. Meilė ir atjauta yra mano tikrosios religijos. Bet norint juos išvystyti nereikia tikėti jokia religija

Mes visi galime mylėti ir būti užjaučiantys. Mes visi galime būti geri žmonės, tikime tuo, kuo tikime, arba net tuo atveju, jei netikime niekuo. Religijos turėjimas ar neturėjimas to nepakeičia.

55. Svarbiausias dalykas yra aiškus protas ir gera širdis, lydima šiltų jausmų. Jei protas nėra nukreiptas į teigiamas ir pakylėtas mintis, mes niekada negalime rasti laimės

Proto ir emocijų sąjunga, nukreipta į gerovę, supratimą ir meilumą, leidžia mums pasiekti laimę.

56. Norėdami sukurti vidinę ramybę, svarbiausia yra atjautos ir meilės, supratimo ir pagarbos visoms gyvenimo formoms praktika

Būtent pagarba ir meilė kitiems leidžia mums būti taikiems su savimi.

57. Jei manote, kad esate per mažas, kad galėtumėte ką nors pakeisti, pabandykite miegoti su uodu

Net mažiausias dalykas gali pakeisti. Mes visi esame svarbūs ir darome didelį poveikį pasauliui. Mes visi esame svarbūs.

58. Norėdami imtis teigiamų veiksmų, turime sukurti teigiamą viziją

Norėdami daryti gerus dalykus, turime norėti juos daryti ir mokėti į tai žiūrėti teigiamai.

59. Jei laikysimės nuolankumo, mūsų savybės augs

Nuolankumas yra dorybė tai mus verčia netikėti savimi labiau nei kitais, kad galėtume dirbti su įvairiais aspektais, kuriuos kitu atveju laikytume nereikalingais ar jau pakankamai išvystytais.

60. Religijos yra bandymai duoti naudos žmonėms ir niekada neturėtų būti naudojami kaip antagonizmo ir smurto pagrindas.

Ši Dalai Lamos frazė rodo, kad tikėjimas niekada neturėtų būti naudojamas kaip konflikto šaltinis, nes tai prieštarauja jo pradiniam tikslui: pasiūlyti taiką ir viltį.

61. Tikras gyvenimo tikslas yra laimės ieškojimas

Tiek kitiems, tiek mums patiems laimės siekimas yra vienas iš pagrindinių mūsų elgesio ir gyvybiškai svarbių tikslų variklių. Mes gimėme siekdami būti laimingi ir pradžiuginti aplinkinius.

62. Jei asmuo nori išbandyti bet kurią religiją, jis turėtų praktikuoti jos patarimus. Taigi galite sužinoti tikrąją jo vertę

Atsižvelgiant į tai, ką reiškia kiekvieno įsitikinimo pagrindai, būtina, jei norite jį suprasti ir sugebėti ką nors apie juos padiktuoti.

63. Meilė yra teismo nebuvimas

Meilė reiškia neteisti kito, bet besąlygiškai priimti jį su jo dorybėmis ir trūkumais, pažadinti teigiamus jausmus ir norą, kad nepaisant to jis būtų artimas.

64. Aš tikiu žmogaus pasiryžimu. Per visą istoriją buvo įrodyta, kad žmogaus valia yra galingesnė už ginklus

Mūsų valia ir ryžtas paskatino mus pasiekti puikių žygdarbių ir įveikti įvairiausias kliūtis. Tai jėga, galinti pakeisti mūsų pasaulį ir kurią galima panaudoti jo tobulinimui.

65. Mes esame skolingi meilumui. Mūsų egzistavimo dienos vyksta meilės dėka

Meilė yra esminis elementas kad gyvenimas visuomenėje mums leidžia. Bendravimas su bendraamžiais ir aplinka daro didelę įtaką mūsų raidai. Pavyzdžiui, mūsų tėvų ryšys paskatino mus pastoti, taip pat rūpestis, kurį jie mums suteikė, leido mums išgyventi ir augti.

66. Neteisingi žmonės neteisingai naudoja religiją. Todėl religija prisideda prie didesnių kovų ir susiskaldymo.

The religijos jie grindžiami didesnio bendradarbiavimo, vienybės, taikos ir abipusės pagarbos pasiekimu. Tačiau daugelis žmonių juos naudoja kaip ginklą, prieštaraudami jų tikslams ir potvarkiams bei aiškindami juos savo interesams ir prieš taiką.

67. Nors žmonės kalba apie nusiginklavimą visame pasaulyje, tam tikros rūšies vidinis nusiginklavimas yra prioritetas

Nors ginkluotų konfliktų skaičius, palyginti su kitais istoriniais laikotarpiais, sumažėjo Norint juos tikrai numalšinti, pirmiausia reikia sumažinti priešiškumą, nepasitikėjimą ir neapykantą jie generuoja.

68. Nors nežinome, kokia ateitis laukia, visada turime ką nors padaryti dėl kitų

Nepaisant to, kas gali nutikti, visada turime būti pasirengę veikti, kad pagerintume kitų gyvenimą.

69. Meilė ir atjauta yra būtinybė, o ne prabanga. Be jų žmonija negali išgyventi

Kartais manoma, kad vertybės turėtų būti paliktos antroje vietoje, siekiant išspręsti tam tikras problemas. Tačiau yra visiškai priešingai: nors tai gali būti ir sudėtingiau, jie yra esminiai elementai, be kurių nebus pasiektas tikras sprendimas.

70. Pyktis gimsta iš baimės ir silpnumo ar nepilnavertiškumo jausmo

Dalai Lama rodo, kad įniršis ir pyktis galiausiai yra baimės produktas, atsiradęs dėl nepilnavertiškumo jausmo.

71. Mes daug kalbame apie taiką, tačiau ji gali egzistuoti tik tada, kai aplinka yra palanki. Turime sukurti tokią atmosferą ir tai padaryti - pritaikyti teisingą požiūrį. Taika iš esmės turi gimti savyje

Pasiekti tikrą taiką reiškia, kad pirmiausia turime sugebėti sutelkti dalykus jos kryptimi, sukurdami tam palankų klimatą.

72. Jei problemos nėra, nepagailėkite laiko dėl to nerimauti. Jei yra problemos sprendimas, negaiškite laiko jaudindamiesi dėl to

Kitaip tariant, nesijaudindami, mes niekur nevedame, išskyrus laiko švaistymą.

73. Keisti kitų nuomonę yra meilė, o ne neapykanta

Neapykanta negeneruoja, tik griauna. Jei norime pakeisti pasaulį ar kitus, turime pradėti nuo supratimo ir meilės.

• Susijęs straipsnis: "Kodėl aš nekenčiu visų? Priežastys ir galimi sprendimo būdai"

74. Mes siekiame elgtis teisingai, nes tai yra geras požiūris. Užaugina gerų vaisių. Pagrindinė priežastis yra ta, kad žmogus siekia laimės, o kančios nenori, ir, remdamasis tuo, atlieka gerus veiksmus ir vengia blogų.

Šiame sakinyje Dalai Lama paaiškina, kodėl mes linkę būti gerais žmonėmis.

75. Išmintis yra kaip strėlė. Ramus protas yra lankas, kuris jį šaudo

Ši metafora nurodo, kad išmintis yra tik pasiekta per ramybę ir priėmimą.

76. Tėviškas meilumas, fizinis kontaktas, meilus švelnumas visų gyvų būtybių atžvilgiu, atsakomybė socialinį ir ypatingą dėmesį mažiau privilegijuotiems žmonėms, visas šias sąvokas yra taip paprasta suprasti. Taigi kodėl jų praktika mums kainuoja tiek daug?

Apsvarstykite, ar sunku praktiškai pritaikyti tai, ką mes taip gerai suprantame ir kuriems reikia tiek meilės, tiek abipusio pripažinimo.

77. Nėra prasmės būti išskirtinai prisirišus prie šio gyvenimo, nes kad ir koks ilgas jis būtų, mes negalime gyventi daugiau nei tam tikrą metų skaičių. Štai kodėl nesvarbu, kiek turtų ar išteklių sukaupiame šiame gyvenime. Tuo metu jie mums nieko gero neduos

Daiktų kaupimas ir per didelis prisirišimas prie jų mums nepadeda, nes anksčiau ar vėliau mes mirsime. Turime susitaikyti su savo mirtingumu ir pasinaudoti savo gyvenimo prasmingumu.

78. Drausmingas protas veda į laimę, o nedrausmingas - į kančią

Turėdami sugebėjimą būti disciplinuotiems, galėsime būti pastovūs ir nuoseklūs bei kovoti už tai, ko norime, taip pat įveikti praradimus.

79. Jei mes didžiuojamės, mes būsime pavydo ir pykčio grobis ir matysime kitus su panieka, taigi vienintelis dalykas, kurį pasieksime, yra tai, kad karaliauja nelaimė

Ši frazė perspėja mus nuo pasididžiavimo, būdamas elementu, kuris gali paskatinti mus nebevertinti kitų.

80. Pyktis ir neapykanta yra tarsi žvejo kabliukas - labai svarbu pasirūpinti, kad jo neprisikabintume

Pykčio ar neapykantos patyrimas ir išreiškimas tam tikra proga gali būti natūralus dalykas, tačiau turime nepamiršti, kad neturėtume leisti, kad jie mus nuneštų, arba kad jie lieka mumyse.

81. Dėl nepakankamo skaidrumo atsiranda nepasitikėjimas ir gilus nesaugumo jausmas

Melas ir slėpimas tik sukelia apgaulę ir sukuria kliūtis, trukdančias užmegzti pasitikėjimą ir meilę.

82. Kadangi visi mes dalijamės šia Žemės planeta, turime išmokti gyventi harmonijoje ir taikoje vieni su kitais ir su gamta. Tai ne tik svajonė, bet ir būtinybė

Dalai Lama šiame sakinyje mums sako, kad reikia sukurti taiką pasaulyje, kuriame visi gyvename kartu. Turime suprasti ir mokytis vieni iš kitų, jei norime turėti prasmingą ir gilų egzistavimą.

83. Kur kas geriau susirasti draugų, suprasti vienas kitą ir stengtis tarnauti žmonijai, o ne kritikuoti ir griauti.

Panašiai kaip ankstesniame sakinyje, šis atspindi tai, kad naudingiau, efektyviau ir pozityviau yra sujungti jėgas ir susieti iš meilės, o ne iš neapykantos.

84. Namai yra ten, kur tu sėdi namuose, ir jie su tavimi gerai elgiasi

Namai nėra pastatas ar vieta. Kalbama apie tai, kur jaučiatės priklausantis, aplinkybių visuma, dėl kurios jaučiate, kad esate mylimas, surinktas, priimtas ir saugus.

85. Mirtis padaro mus visus vienodus. Turtingam žmogui yra tas pats, kas laukiniam gyvūnui

Nepaisant akivaizdžių visuomenės ir gyvenimo skirtumų apskritai, galų gale mes visi esame vienodi ir turime tą patį tikslą.

86. Kas transformuoja save, transformuoja pasaulį

Keisti save gali būti sudėtingas procesas, bet tai leidžia pakeisti mūsų santykius su pasauliu ir savo ruožtu galime jame pasikeisti.

87. Išvaizda yra absoliuti, bet realybė nėra. Viskas priklauso nuo savęs, o ne absoliuti

Mums gali atrodyti, kad viskas yra konkretu ir stabilu, tačiau iš tikrųjų galime pastebėti, kad viskas yra ne taip, kaip atrodo, ir yra įvairių perspektyvų bei interpretacijų objektas. Be to, viskas, kas vyksta, turi daug veiksnių, kurie turi įtakos, kad tai būtų, veiksniai, kuriuos savo ruožtu veikia kiti ir pan.

88. Kai abejoju savo egzistavimu, susikabinu

Realybė yra sudėtinga ir gali sukelti abejonių, tačiau tiesa ta, kad esame čia ir turime veikti bei gyventi savo gyvenimą.

89. Net kai turime fizinių kliūčių, galime būti labai laimingi

Laimė nepriklauso nuo to, kad viskas bus lengva, net ne tam, kad būtų sveika. Mes galime tapti laimingi, kad ir kas nutiktų, kad ir kokios sudėtingos būtų situacijos.

90. Kai esate dosnus ketindamas ką nors gauti mainais ar įgyti gerą reputaciją ar būti pripažintam, tada elgiatės ne kaip nušvitusi būtybė.

Savanaudiškas dosnumas nėra tikras dosnumas, nes žmogus elgiasi iš esmės dėl savanaudiškumo ar būtinybės.

91. Kur nežinojimas yra mūsų mokytojas, nėra tikros ramybės galimybės

Tikroji ramybė nustatoma suprantant kitą. Nežinojimas neleidžia mums visiškai priimti kito dėl nežinojimo ir jo keliamos baimės, kad galėtų kilti priešiškumas.

92. Sėkmė ir nesėkmė priklauso nuo išminties ir sumanumo, kuris niekada negali tinkamai veikti pykčio įtakoje.

Mūsų veiksmų rezultatai priklausys nuo to, kaip mes valdysime situacijas, būkime sudėtingi tai daryti pykčio įtakoje.

93. Net gyvūnas, jei parodote tikrą meilę, palaipsniui stiprina pasitikėjimą. Jei visada rodai blogus veidus, kaip tu gali užmegzti draugystę?

Ši frazė moko mus parodyti meilumą, nes tai leidžia užmegzti gerą ryšį ir netgi draugystę.

94. Laikas bėga laisvai. Padarę klaidų negalime pasukti laikrodžio atgal ir grįžti atgal. Vienintelis dalykas, kurį galime padaryti, yra gerai naudoti dabartį

Klysti yra normalu ir turime jas kuo labiau išspręsti, tačiau praeitis jau praėjo ir nenaudinga į ją susitelkti. Mes turime gyventi dabar.

95. Jei jie niekada nesuteiks jums laukiamos šypsenos, būkite dosnūs ir padovanokite savo. Nes šypsenos niekam nereikia tiek, kiek nemokančiam šypsotis kitiems

Ši frazė skatina mus bandyti daryti mažus gestus net tiems, kurie to nedaro, nes jų nereagavimas dažniausiai būna dėl kančios.

96. Aš visada laikiausi tokios nuomonės apie šiuolaikinę švietimo sistemą: mes atkreipiame dėmesį į smegenų vystymąsi, tačiau žmogaus šilumos vystymąsi vertiname kaip savaime suprantamą dalyką.

Švietimas yra pernelyg orientuotas į žinių perdavimą. Nors tokie klausimai kaip vertybės yra pradedami spręsti ir su jais dirbti, labai dažnai su afekto plėtra nėra dirbama ir tai yra savaime suprantama.

• Susijęs straipsnis: "Ugdymo psichologija: apibrėžimas, sąvokos ir teorijos"

97. Šypseną laikau kažkuo unikaliu žmogui. Šypsena taip pat yra galingas bendravimas. Nuoširdi šypsena yra puiki žmogaus meilės ir atjautos išraiška.

Mūsų šypsena, kai ji nuoširdi, veiksmingai išreiškia savo jausmus kitiems, taip pat meilę kitiems.

98. Pralaimėjęs neprarandi pamokos

Negauti to, ko norime, nėra blogai, nes tai padeda mums mokytis.

99. Žmogus nori ir yra pasirengęs iškęsti bet kokias kančias, jei tik gali jose prasmę rasti

Žmogus gali būti linkęs kentėti, tačiau ši kančia turi prasmę tik tada, jei jis sugeba įprasminti ją.

100. Aš išnaudosiu visas jėgas savęs tobulinimui, savo širdies išplėtimui kitiems; pasiekti nušvitimą visų būtybių labui. Turėsiu gerų minčių kitų atžvilgiu, nesipyksiu ir negalvosiu apie kitus blogai. Aš naudos kitiems tiek, kiek galėsiu

Dalai Lama išreiškia valią padėti kitiems, taip pat perduoti šią valią kitiems.