Hipersomnija: tipai, simptomai, priežastys ir gydymas

Miegas yra esminis mūsų išgyvenimo procesas ir išlaikyti savo galimybes. Kai pavargstame ar mieguisti, kenčia mūsų energijos lygis, motyvacija ir prarandamas noras daryti dalykus. Mes negalime susikaupti, o supratimas ir analitiniai gebėjimai, kaip ir veiklos rezultatai, blogėja.

Laimei, miegoję pakankamą valandų skaičių, mes atgauname energiją ir atgauname energiją bei palaikome norminio budrumo ir dėmesio būseną. Tačiau yra žmonių, kurių miego periodai yra pakeisti laiku ir miego kokybe. Tai yra nemigaarba jos priešingybė - hipersomnija.

• Susijęs straipsnis: "7 geriausi miego sutrikimai"

Hipersomnija

Tai supranta hipersomnija miego sutrikimas, kuriam būdingas per didelis mieguistumas nepaisant to, kad anksčiau miegojo bent septynias valandas. Tai yra disomnija, tam tikras miego sutrikimas, turintis įtakos miego laikui, kiekiui ir kokybei.

Esant hipersomnijai, nagrinėjamas asmuo beveik visą dieną išlieka mieguistas Jums paprastai būna sunku pabusti po norminio miego laikotarpio arba tai gali trukti net devynias ar daugiau valandų, ir šis miegas negali būti atstatantis ir neleisti jums realiai pailsėti. Tai gali apimti užmigimą panašiu būdu 

narkolepsija. Taigi hipersomnija sergantis asmuo gali ir ilgai miegoti, ir dieną būti mieguistas.

Norint įvertinti šio sutrikimo egzistavimą, mieguistumo epizodai turi pasireikšti bent tris kartus per savaitę (nors tai gali pasireikšti praktiškai kiekvieną dieną) mažiausiai mėnesį. Hipersomnija paprastai apima didelę disfunkciją tiems, kurie nuo jo kenčia, sumažindami jų gebėjimus ir darbo rezultatus tiek asmeniniame, tiek socialiniame lygmenyje. Tiesą sakant, asmuo gali užmigti didelės rizikos situacijose, pavyzdžiui, sėdėdamas prie transporto priemonės vairo.

Be energijos trūkumo, šis sutrikimas gali sukelti emocinius sutrikimus Ką nerimo problemos irzlumas, demotyvacija ir apatija. Jie taip pat linkę turėti atminties problemų ir tam tikrą psichinį bei fizinį sulėtėjimą. Organiniu lygiu jis gali sukelti pokyčius ir susilpninti imuninę sistemą.

Hipersomnijos tipai

Priklausomai nuo to, ar yra žinoma priežastis, galime nustatyti skirtingas hipersomnijos rūšis. Svarbu nepamiršti, kad nors ir narkolepsijoje pasitaiko staigaus miego epizodų, jis yra apie kita patologija su savo ir diferencijuotomis savybėmis, kad mes nekalbėtume apie jų tipą hipersomnija

Pirminė arba idiopatinė hipersomnija

Tai žinoma kaip hipersomnijos sutrikimas. Šiuo atveju priežastys, sukeliančios šį pakitimą, nėra žinomos, yra norminis poilsio laikotarpis ir Negalėdamas paaiškinti per didelio miego dėl organinių priežasčių. Simptomai yra tie, kurie buvo aprašyti anksčiau.

Pirminėse hipersomniose taip pat galima rasti vadinamąjį sindromą Kleine-Levine, kuris veikia nuolat ir nuolat, sukeldamas kelių dienų ar savaičių laikotarpius intensyvus miegas.

Tai būdinga tiems, kurie dėl to kenčia miegokite iki 20 valandų tiesiai ir likti pavargęs likusį laiką, turintis didelį nestabilumą, dirglumą ir impulsų slopinimą, dėl kurio atsiranda hiperfagija ir hiperseksualumas. Neretai jie pasirodo haliucinacijos kalbos ir atminties problemos. Šie epizodai kartosis, tačiau laiko tarpai tarp miego ir elgesio yra normatyviniai.

Antrinė hipersomnija

Nuolatinis miegas dienos metu ar sunkumai pabudus taip pat gali sukelti specifinę ir specifinę tai paaiškinančią priežastį.

Tarp antrinių hipersomnijų galime rasti ir dėl miego trūkumo už nepakankamą miegą arba dėl to, kad jis dažnai nutrūksta, skirtingų vaistų ar vaistų poveikis arba tai paaiškinantis medicininis ar psichinis sutrikimas. Šiais atvejais hipersomnija būtų ne sutrikimas, o minėto pakitimo simptomas.

Šios problemos priežastys

Hipersomnijos priežastys iš esmės nežinomos Šiandien. Diagnozuojant hipersomniją kaip pagrindinį sutrikimą, būtina, kad simptomai nebūtų geriau paaiškinti kitos patologijos buvimu arba dėl narkotikų vartojimo ar miego trūkumo, arba kad nors jie gali atsirasti kartu, jie nepateisina hipersomnijos.

Taigi, nors miego problemų galima ir dėl nuolatinio miego nebuvimo, medžiagų vartojimo ar tam tikras medicininės kilmės problemas, tačiau šiuo atveju kalbėtume apie antrinę hipersomniją, o ne apie hipersomniją, kaip pats sutrikimas.

Net jei priežastis nėra iki galo žinoma, egzistavimo galimybė sutrikimai limbinėje sistemoje tai gali paaiškinti elgesio pokyčių buvimą Kleine-Levine sindromo atvejais. Sintezės ir perdavimo deficitas noradrenalinas Tai taip pat gali būti elementas, į kurį reikia atsižvelgti bandant paaiškinti šį sutrikimą. Galima smegenų sričių, atsakingų už miego reguliavimą, trauma taip pat gali sukelti šią problemą.

• Susijęs straipsnis: "Limbinė sistema: emocinė smegenų dalis"

Daryti? Gydymas

Hipersomnija yra erzinanti ir kenčianti liga kenčianti problema, kuri gali labai apriboti jų gyvenimą ir net sukelti avarijas, pavojingas jų pačių išgyvenimui. Jo gydymas yra būtinas.

Šia prasme rekomenduojama elgesio lygiu stengtis išvengti sunkiųjų mašinų ar transporto priemonių eksploatavimo, taip pat pabandyti išlaikyti miego higiena kuo teisingiau. Sportas taip pat yra puiki pagalba norint išlikti aktyviam ir sumažinti miego jausmą akimirkomis po mankštos. Miego higienoje rekomenduojama nustatykite konkrečius miego ir pabudimo laikus, taip pat palengvinti miegą normaliomis akimirkomis, pavyzdžiui, vengti elementų, kuriems reikia dėmesio ar triukšmo.

Psichologiniu lygmeniu jie taip pat naudojami pažintinės-elgesio technikos tai gali padėti spręsti su sutrikimu susijusias problemas ir padidinti bei padėti sutelkti dėmesį. Tiriamasis asmuo taip pat mokomas nustatyti pirmuosius miego požymius ir taikyti įvairius fizinius ir psichinius pratimus padidinti sąmonės ir fiziologinio aktyvumo lygį.

Tai labai naudinga vengti vartoti slopinančių medžiagų, tokių kaip alkoholis ir kiti tą patį poveikį turintys vaistai. Gali būti skiriami sužadinantys vaistai ir medžiagos. Kai kurie antidepresantai tokie kaip imipraminas ar MAOI taip pat buvo vartojami kaip gydymas, nors su kitais sveikatos aspektais, pavyzdžiui, kraujospūdžiu, reikia būti atsargiems.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatinė hipersomnija. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevieras Saundersas.

• Erro, M.E. ir Zandio, B. (2007). Hipersomnijos: diagnozė, klasifikacija ir gydymas. „Navarra“ sveikatos sistemos metraštis; 30. Navarros ligoninė. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Per didelis mieguistumas dienos metu. Iššūkis praktikuojančiam neurologui. Smegenys; 124: 1482-1491.