Kas yra psichologinė pirmoji pagalba?

Kai skubios pagalbos psichologai atlieka intervencijąNesvarbu, ar tai būtų didžiulė, ar kasdienė ekstremali situacija, turime atsižvelgti į įvairiausias reakcijas ir jausmus, kuriuos galime rasti kiekvienam pacientui.

Tai priklausys, viena vertus, nuo įvykių pobūdžio ir rimtumo, ir, kita vertus, nuo asmeninių įvykio ypatumų tokių kaip ankstesnė patirtis, suvokta socialinė parama, fizinės ir psichinės sveikatos istorija, kultūra ir kt amžiaus. Teikiant psichologinę pirmąją pagalbą, atsižvelgiama į visus šiuos elementus.

Psichologinė intervencija kritinėse situacijose

Šiomis pirmosiomis įtampos akimirkomis, kurias patiriame, kai paaiškėja faktai, mes, žinoma, neketiname atlikti kelių metodų vertinimo, kaip tai darytume pasitarę. Todėl mūsų vertinimo šaltinis bus pastebėjimas, kurį pateikiame apie bendrą situaciją. ir paties paciento, ir liudininkų ar kito saugumo pajėgų nario verbalizacijos.

Intervencijai nutinka tas pats, kas vertinimui. Daugeliu atvejų mes praleisime valandas su jais, bet daugiau jų nebepamatysime, o paprastai kritinės padėties atveju protokolas bus psichologinė pirmoji pagalba (PAP).

Pirmoji psichologinė pagalba

Sutelkime dėmesį į psichologinę pirmąją pagalbą (PAP). Jie yra įrodymais pagrįsti metodai, skirti padėti visų tipų gyventojams, nukentėjusiems nuo kritinio įvykio, taikomas per pirmąsias valandas po smūgio. Po pirmųjų 72 valandų jie nebėra pasirinkta technika.

Taikydami mes siekiame sumažinti stresas skatinti trumpalaikį, vidutinės trukmės ir ilgalaikį prisitaikymą ir įveikimą.

Prieš taikant psichologinę pirmąją pagalbą, reikia žinoti aplinką, kurioje dirbsime, žinoti, kas nutiko ir kas nutiks. Taip pat užmegsime ryšį su likusiu avarijos personalu geriau koordinuoti.

Atvykus į vietą, nustatoma, kam reikalinga pagalba. Kai tik įmanoma, stengiamės pergrupuoti šeimas dirbti su jomis; Labai dažnai spontaniškos grupės atsiranda tarp nukentėjusiųjų, mes taip pat dirbame su jomis grupiniu būdu.

Galiausiai dar kartą pabrėžiu, kad turėsime prisitaikyti prie gyventojų, su kuriais ketiname dirbti, įvairovės. Paprastai jie bus iš labai skirtingų kultūrų, todėl mes turėsime pritaikyti savo intervenciją.

Psichologinės pirmosios pagalbos etapai

PAP taikymas yra padalintas į aštuonis etapus. Toliau pamatysime, ką daryti ir ko nedaryti kiekviename iš jų.

1. Kontaktas ir pristatymas

Pristatymas nukentėjusiai šaliai turi būti atliekamas neįkyriai, paaiškinant, kas mes esame ir ką darome. Mes neturime užgožti nukentėjusiųjų, mes liekame šalia, bet nesame įkyrūs. Šiuo metu kitas asmuo yra budrus, todėl nepalikite vietos netikrumui, nes tai gali sukelti baimę.

Geras požiūris yra raktas teisingam ir veiksmingam PAP taikymui, nes jis nustato toną visiems santykiams, kurie vyks po šio etapo.

2. Palengvėjimas ir apsauga

Nukentėjusieji turėtų žinoti, kad esame tam, kad patenkintume jų pagrindinius poreikius, kad esame tam nesijaudink dėl daugiau dalykų; pradedant vandens ir maisto reklama, baigiant mobiliuoju įkrovikliu ar telefonu, padedančiu šeimos susijungimui. Tokiu būdu jie gali po truputį atsipalaiduoti ir nustoti bijoti dabarties neapibrėžtumo.

3. Emocinis sulaikymas

Daugeliu atvejų nukentėjusieji nuo avarijos yra šoko būsenos, dezorientuoti ir neteisingai. Mūsų, kaip greitosios pagalbos psichologų, darbas bus ne agresyvus jų vedimas erdvėje ir laike, prisitaikant prie paciento realybės.

4. Informacijos rinkimas

Tai, kaip mes bendraujame su nukentėjusiu asmeniu, yra labai svarbus, mes turime tai padaryti taip, kad nesijaučia nejaukiai, todėl galime gauti kuo daugiau informacijos, kad galėtume suteikti kuo daugiau pagalbos veiksmingas.

Mes taip pat turime kalbėti lėtai, išnagrinėti visus poreikius ir patikslinti informaciją užsisakyti priežiūros prioritetus ir jų laikytis pagal turimus išteklius. Neturėtume duoti nereikšmingų patarimų, kaip ir nereikšmės poreikių, paremtų savo nuomone.

5. Praktinė pagalba

Pirmiausia turime numatyti naudingą praktinę informaciją, apie kurią aukos gali nežinoti. jie vis dar žino, pavyzdžiui, kur yra tualetai, pergrupavimo taškai, aprūpinimas... ir kt.

Prieš klausimus, susijusius su šia informacija, mes sumažinsime jų nerimą ir mes patenkiname tikslą patenkinti jūsų pagrindinius poreikius. Taigi nerimas nustoja kauptis, nes mes siūlome dėmesį pačiam pagrindiniam.

6. Ryšys su palaikomuoju socialiniu tinklu

Nepaprastai svarbu padėti nukentėjusiems vėl susisiekite su palaikymo tinklu. Arba nurodydami jiems telefono numerį, į kurį galite susisiekti, arba, jei jie jo neturi, kreipkitės į saugumo pajėgas ir paprašykite jų pagalbos atliekant šią užduotį.

Kol nebus to žmogaus, kuris pageidautina iš jo palaikymo tinklo, niekas neišeis.

7. Įveikimo gairės

Svarbiausia užduotis bus normalizuoti simptomus, daugelis nukentėjusiųjų mano, kad be to, kas jiems nutiko, jie yra eidami iš proto, turime nutolti nuo šios minties pranešdami apie pagrindines streso reakcijas, kurių galima tikėtis per ateinančias kelias valandas ir dienų.

Jie yra apmokyti atsipalaidavimo technikos pagrindinis, būdamas diafragminis kvėpavimas pasirinkta technika, tokiu būdu mes pasieksime sumažinti savo fiziologinio aktyvumo lygį ir mes suteiksime jiems įveikos įrankį nuo galimų būsimų simptomų.

Priešingai, neturėtume sakyti, kad dabar jūs turite būti stiprūs ar drąsūs; Vienintelis dalykas, kurį mes darome su tuo patvirtinimu, yra neleisti nukentėjusiam asmeniui patirti savo įveikimo išteklių.

8. Ryšys su išorinėmis tarnybomis

Baigiant intervenciją, kaip mes darėme pradžioje, Turėsime paaiškinti, kad išvykstame ir kokia bus procedūra nuo tos akimirkos.

Nepaliksime nukentėjusiųjų ramybėje, paliksime, kai atsiras aukos socialinės paramos tinklas arba, jei to nepavyks, palengvėsime. Be to, mes turime suteikti nukentėjusiam asmeniui gaires, kada ir iš ko kreiptis pagalbos, susiedami juos su visuomenės sveikatos tinklu.

Baigiantis

Baigdamas norėčiau pabrėžti PAP naudingumą kasdieniame gyvenime ir jų mokymo poreikį gyventojų, argi mes visi nežinome tokios pirmosios medicinos pagalbos metodų kaip CPR ar Heimlicho manevras?

Pasirūpinkime ne tik fizine, bet ir psichine.