5 priežastys kreiptis pagalbos į priklausomybę

Asmuo, turintis priklausomybės problemųAnkstyvoje jos stadijoje jūs negalite to pamatyti. Todėl jis nesuvokia būtinybės prašyti patarimo, palaikymo ir pagalbos. Jūs galite jausti nusivylimą, bejėgiškumą, sumišimą, neviltį, bet vis tiek neprisišaukiate pagalbos ar ketinimas keistis, nes nėra suprantama problema ar suvokiama rizika, kurią ji gali sukelti nešiotis.

Kai priklausomas asmuo sugeba padaryti matomą ir pripažinti problemos egzistavimą, ir sutinka, kad jam reikia pagalbos, taip yra Labai svarbu pradėti ir keliauti sudėtingu atsigavimo keliu, siekiant sustabdyti, be kita ko, šį žalingą elgesį dalykai ...

Tada pamatysime, kokia vartojimo logika slypi priklausomybėse, kodėl gera ieškoti pagalbos, kad kuo greičiau iš jų išeitųir nuo ko pradėti.

• Susijęs straipsnis: "Priklausomybė: liga ar mokymosi sutrikimas?"

Priežastys kreiptis pagalbos į priklausomybę

Žemiau galite pamatyti, kodėl norint atsisakyti rimtos priklausomybės problemos, būtina tinkamai atsisakyti medžiagos.

1. Nustoti naudoti yra pradžia

Nustojus vartoti, jūs pradedate naujai išgyventi įvairias kasdienio gyvenimo situacijas, iš naujo suaktyvindami savo išteklius ir nereikalaudami vartoti medžiagų. Tai būtina iš tikrųjų įsitraukti į specializuotą gydymą, kuris prasideda nuo vartojimo nutraukimo (detoksikacijos ir nutraukimo stadija) ir tęsiasi kuriant sveikos gyvensenos įpročius, asmeninio augimo projektų rengimas, ryšių su kitais būdų tobulinimas, nauji konfliktų sprendimo būdai ir tarpasmeninis.

• Galbūt jus domina: "8 priežastys, kodėl turėtumėte kreiptis į psichologą"

2. Nustatomi apsauginiai veiksniai

Specializuotame priklausomybės gydyme dirbama stiprinant potencialą ir pajėgumus. Pavyzdžiui, bus svarbu stebėti ir sustiprinti, ar asmuo turi galimybę priimti sprendimus, kontroliuoti emocijas ir impulsus, stebėti save (daugiau ir geriau pažinti vienas kitą). Be to, jis yra patobulintas savigarbaŠį asmenį lydintys tinkleliai ir motyvacija mokytis ir (arba) dirbti taip pat yra kiti vertingi apsauginiai veiksniai.

Tokiu būdu asmuo bandykite kaupti žinias apie jo diskomfortą terapija, siekiant apriboti priverstinį, pasikartojantį elgesį ir suprasti, kokias galimas reikšmes ir funkcijas turi jūsų priklausomybė.

Apskritai pagrindinis apsaugos veiksnys yra asmenyje ir jis gyvena supratimas apie savo problemą ir su tuo susijęs polinkis sukelti pokyčius ir pagerinti jų kokybę gyvenimas.

• Galbūt jus domina: "15 narkotikų vartojimo pasekmės (mintyse ir kūne)"

3. Rizikos veiksniai yra matomi

Svarbu nustatyti, kokie yra unikalūs rizikos veiksniai ir pažeidžiamumai. Jis tiria asmeninius ir socialinius aspektus, nustatydamas vartojimą tiek asmeninėje, tiek šeimos istorijoje.

Taigi, priešingai nei apsauginiai veiksniai, šeimos paramos ir sulaikymo trūkumas, draugai ir įstaigos, motyvacijos stoka, anhedonija ir apatija, ypač nepakankamas supratimas apie sveikatos problemą, yra stiprūs rizikos veiksniai.

4. Pasitaiko pokyčių

Yra patyrę modifikacijos darant, mąstant ir jaučiant, Todėl gali kilti tam tikrų krizių, nes šie pokyčiai sukelia prieštaravimus ar jausmą keistumas įgyvendinant naujus nuosavus išteklius, kurie labai skiriasi nuo tų, kurie buvo įgyvendinti 2007 m vartojimas. Todėl šiuos kritinius momentus galima laikyti tinkamais ir būdingais šiam etapui ir netgi tikėtinais bei reikalingais.

Tikriausiai prieš gydymą buvo įprasta vengti ar nuraminti kančias, pyktį, liūdesį, vienatvę, baimes, gėdą, impotenciją (tarp kiti jausmai, emocijos ir kasdienio gyvenimo problemos) vartojant medžiagą, interpretuojant tai kaip išeitį, prieglobstį ar palaikymą siekiant vengiant ar pamiršus nepakeliamą situaciją.

5. Kuriami nauji ištekliai

Gydymo metu, susidūrus su skausmingais pojūčiais ar konfliktais, kuriami ir įgyvendinami nauji ištekliai, kurios, tikimasi, ir toliau vystysis bei stiprės po gydymo.

Pavyzdys yra konfliktų sprendimas per žodį, galbūt kažkas neįsivaizduojamas situacijoje vartojimas, kai veika (paprastai smurtinė, nukreipta prieš trečiąsias šalis ir (arba) save) pakeitė žodis.

Kiti pavyzdžiai: sveikatos ir kūno priežiūros įpročių, tokių kaip sveika mityba ir fizinis aktyvumas, įtraukimas į erdves klausymasis ir šeimos dialogas, žodžiais apibūdinant tai, kas anksčiau buvo tylu ir blogai, imasi, moko ir siekia asmeninio augimo, naudodamiesi savęs priežiūra.