9 geriausi emocinio intelekto kursai

emocinis intelektas Tai yra viena iš svarbiausių ir reikalingiausių asmeninio tobulėjimo sąvokų. Tai galima apibrėžti kaip gebėjimas prisitaikyti valdyti savo emocijas tiek priimdami sprendimus, tiek kai turime bendrauti su kitais arba reguliuoti savo afektines būsenas.

Norint pasiekti asmeninės ir profesinės sėkmės, labai svarbu gyventi emociškai subalansuotą gyvenimą ir įvaldyti emocinių kompetencijų seriją. Šiame straipsnyje mes siūlome jums sąrašą emocinio intelekto kursai ir dirbtuvės tai leis jums išsamiai išmanyti šią praktiką ir turės teigiamą poveikį jūsų savijautai ir asmeniniam augimui.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Emocinio intelekto komponentai

Efektyvus emocijų valdymas daro didelę įtaką įvairioms mūsų gyvenimo sritims, tokioms kaip tarpusavio santykiai ar darbas.

Laimei, emocinis intelektas yra kažkas tokio galite dirbti ir įsigyti, ir keli teoretikai, nuodugniai išnagrinėję šią konstrukciją, sutinka, kad yra penki pagrindiniai komponentai, kuriuos turime turėti, kad taptume emociškai protingi. Jie yra tokie:

• Emocinė savimonė: nurodo mūsų pačių jausmų ir emocijų žinojimą ir tai, kaip jie veikia mūsų elgesį.
• Emocinis savireguliavimas: nurodo mūsų pačių emocijų kontrolę, kuri leidžia jas apmąstyti ir valdyti, atsižvelgiant į kontekstą, kuriame atsiduriame.
• Asmeninė motyvacija: tai gebėjimas sutelkti savo emocijas savo tikslų ir uždavinių link.
• Kitų emocijų atpažinimas: reiškia sugebėjimą įsijausti, tai yra atpažinti ir suprasti kitų emocijas.
• Socialiniai įgūdžiai: mokėjimas efektyviai bendrauti ir bendrauti su kitais.

Emocinio intelekto privalumai

Ši šiandien labai populiari koncepcija pasirodė esanti būtina žmonių gerovei. Tiesą sakant, yra daug tyrimų, kurie pateikė duomenų apie jo naudą, ir tai padarė Jau šiek tiek daugiau nei du dešimtmečius jis buvo naudojamas tiek darbo aplinkoje, tiek švietimo ir mokymo srityje klinikiniai.

Emociškai protingi žmonės yra laimingesni, turi daugiau savęs pažinimo, džiaugiasi didesne psichine gerove, priima geresnius sprendimus, yra atsparesni stresui, palaiko geresnius tarpusavio santykius, yra mažiau linkę į nerimą ar depresiją ir yra aukštesni Asmeninė motyvacija.

Labiausiai rekomenduojami emocinio intelekto kursai

Jei norite tapti emociškai protingu žmogumi ir norite pasinaudoti šia praktika kuris palaiko psichologinę gerovę, galite užsiregistruoti į vieną iš kursų, kuriuose mes jums parodome tęsinys. Šie kursai yra aukščiausios kokybės ir turi didžiulį prestižą.

Pradėkime!

1. Koučingo su emociniu intelektu ir NLP ekspertas (D'Arte žmogaus ir verslo mokykla)

„D'Arte Human Business School“ centre vyksta vieni įdomiausių emocinės intelekto kursų Madrido miesto mokymo programa

Koučingo su emociniu intelektu ir NLP ekspertas.

Per visą jos kūrimą, kuris trunka 450 valandų, suskirstytas į 8 modulius, pagrįstus asmeninėmis klasėmis, ir po 15 valandų, mokiniai mokosi teorija ir ypač emocijų reguliavimo praktika ir emocinio intelekto principų naudojimas atliekant užduotis koučingas.

Be to, į kursą įeina 20 praktinių koučingo užsiėmimų, kuriuos vyks studentai ir su tikrais klientais. Visada jie turės mentoriaus pagalbą ir nurodymus, kurie atsakys į klausimus ir vadovaus, taip pat galės jiems surengti 3 koučingo sesijas.

Norėdami sužinoti daugiau apie šį kursą, naudokitės D'Arte kontaktine informacija per savo profesinį profilį.

2. Psichinio meistriškumo ir sąmoningumo kursai (Gurumind)

Dar vienas iškiliausių šiandienos emocinės intelekto kursų yra „Psichinio meistriškumo ir sąmoningumo kursai“, kuriuos siūlo „Gurumind“ sukūrusių specialistų komanda.

„Gurumind“ yra asmeninė sveikatingumo programa, siūlanti specializuotas programas, įrankius ir kursus įvairiose intervencijos srityse, skirta visų rūšių žmonėms ir organizacijoms.

Šis kursas susideda iš teorinio ir praktinio turinio, su kuriuo bet kuris dalyvis išmoks įrankių naudingiausia įveikti streso ar nerimo problemas, taip pat padidinti pasitikėjimą savimi, proto kontrolę ir meistriškumą Asmeninis. Tai trunka 8 valandas ir gali būti atliekama 4 formatais: akis į akį, internetu, kapsule ar pasirinktinai.

Be to, šiame kurse jūs turėsite galimybę nuolat stebėti ir per PWA iš „Telegram“ kanalo, kur gausite nuolatinį ir individualų atsiliepimą apie naudingus pratimus ir kitus dalykus turinį.

• Įjungta šitas puslapis yra daugiau informacijos.

3. Emocinio intelekto mokymas: seminaras tėvams (TAP centras)

Šis kursas idealiai tinka žmonėms, norintiems pagerinti bendrą savijautą ir siekiantiems pažinti bei pažinti gilinti emocinį intelektą praktiškai ir patirtinai, ir padėkite mažiesiems namuose reguliuoti emocijas paprastais pratimais. Tai iniciatyva, kurioje dalyvauja tėvai ir motinos su vaikais, kad galėtų išmokyti juos principų pagrindinius emocinio intelekto įgūdžius ir kad jie galėtų suprasti, patirti ir valdyti savo emocijas kasdien dieną.

Šie užsiėmimai organizuojami taip, kad grupės būtų suskirstytos priklausomai nuo amžiaus geriau pritaikyti savo poreikiams ir vystymosi ypatybėms psichologinis.

• „Centro TAP“ kontaktinę informaciją rasite spustelėję šioje nuorodoje.

4. Emocinio intelekto dirbtuvės: efektyvaus emocijų valdymo menas ir mokslas (El Prado psichologai)

Tiems žmonėms, kurie gyvena Madride ar jo apylinkėse ir yra pasiryžę pradėti ir gilinti praktiką emocinio intelekto, „El Prado“ psichologai suteikia jums galimybę šią praktiką integruoti į savo gyvenimą kasdien.

Šiame kurse, kurį sukūrė ir skatino psichologai, kurie yra „El Prado“ psichologų psichoterapijos ekspertai, teoriniai-praktiniai pagrindai emocijų moduliavimas ir viskas, kas susiję su emocijų transformavimu į tai, kas veikia mūsų, o ne mūsų, naudai prieš. Tai susideda iš intensyvių 12 valandų kursų, dėstomų per savaitgalį.

Norėdami pamatyti „El Prado“ psichologų kontaktinę informaciją ir daugiau informacijos apie šį centrą, spustelėkite paspauskite čia.

5. Kaip mindfulness pritaikyti klinikinėje praktikoje (Psicode Institute)

Labai geras būdas treniruotis Mindfulness, viena iš galingiausių priemonių emocijų reguliavimui pagerinti Ypač nerimas yra ši trumpa „Mindfulness“ mokymo programa.

Šį kursą suprojektavo Instituto de Psicología Psicode de Madrid, subjektas, kuris reguliariai vykdo mokymo programas psichoterapijos specialistams ir pacientams. Jis skirtas tiek asmenims, nusprendusiems pradėti „Mindfulness“ savarankiškai, tiek specialistams, norintiems pritaikyti šį šaltinį kasdieniame darbe.

• Norėdami pamatyti daugiau informacijos, eikite į „Psicode Institute“ kontaktinę informaciją paspaudę čia.

6. Universiteto sąmoningumo ekspertas: efektyvus emocijų valdymas per sąmoningumą (Malagos universitetas)

Šis kursas yra vienas iš geriausių asmeninio tobulėjimo kursų, kuriame derinami Mindfulness su emocinio intelekto mokymais. Tai trunka vienerius metus ir yra dėstoma Malagos universitete, nes tai yra antrosios pakopos laipsnis.

Jo užsiėmimai yra praktiniai ir patirtiniai, bet ir teoriniai, todėl naudingi tiek psichologams, tiek pedagogai ir visi, kurie nori išmokti įvaldyti šią senovės praktiką, kad galėtų jas tobulinti sveikatingumas. Sąmoningumo ugdymas ir meditacija yra labai efektyvios strategijos norint tapti emociškai sąmoningu ir protingu žmogumi.

7. Emocinio intelekto dirbtuvės vaikams ir paaugliams (emocinio ir socialinio vystymosi mokykla gerai auga)

Emocinis ugdymas taip pat yra būtinas vaikams ir jaunimui, nes kuo anksčiau jie gali įgyti emocinės kompetencijos, būtinos norint susidoroti su kasdieniais iššūkiais, tuo geresnę emocinę sveikatą jie turės būdami Suaugusieji. Sukurkite emociškai protingus vaikus ir paauglius tai gyvybės draudimas jūsų būsimai gerovei.

Šio kurso tikslas yra, kad vaikai ir jaunimas nuo 0 iki 18 metų išmoktų naujoviškų išteklių, kurie leistų jiems pagerinti pasitikėjimą savimi patys valdo savo emocijas, geriau bendrauja ir yra empatiški, sprendžia tarpusavio konfliktus ir gerbia save bei kitus. Visa tai labai praktiškai ir maloniai ir vadovaujant švietimo psichologams, turintiems didelę patirtį šioje srityje. egzistuoti įvairių būdų imtis šių seminarų: intensyviai, visus mokslo metus arba lankantis specialiose stovyklose, skirtose emocinio intelekto įgūdžiams tobulinti.

8. Emocinio intelekto darbo aplinkoje ekspertų kursai (Universidad Jaume I)

Viena sėkmingiausių emocinio intelekto taikymo sričių yra darbas, nes moksliniai tyrimai tai patvirtina emociškai inteligentiški darbuotojai dirba geriauJie geriau sprendžia sunkias situacijas, siūlo geresnį klientų aptarnavimą, yra labiau patenkinti ir geriau bendrauja.

Šis kursas yra aiškiai taikomas ir juo siekiama ugdyti emocinius ir socialinius įgūdžius darbo vietoje.

9. Emocinio intelekto ir lyderystės dirbtuvės (Pramonės organizacijos mokykla)

Šiandien emociškai inteligentiški lyderiai pasirodė esą labai veiksmingi organizacijoms. Valdyti savo ir kitų emocijas nėra lengva, ypač tiems, kurie turi priimti svarbius sprendimus ir vadovauti komandoms.

Šis kursas skirtas tiems asmenims, kurie vadovauja žmonių grupėms ir užima aukštas pareigas įmonėse, kad jie būtų žmonės sąmoningesni ir gebantys pagerinti pavaldinių motyvaciją ir gerovę, priimti geresnius sprendimus ir daugiau bendrauti veiksmingas. Ši programa yra teorinio ir praktinio pobūdžio, jos tikslas yra asmeninis, santykių ir kolektyvinis virsmas.