Psichinė sritis: savireguliacinis neurofeedback gydyti ADHD

ADHD arba dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas yra vienas iš sudėtingiausių psichologinių sutrikimų dėl jame atsirandančių simptomų ir kintamųjų rinkinio.

Laimei, dabar yra veiksmingų psichoterapinių intervencijų, skirtų žmonėms, turintiems šį sutrikimą; gydymas nuo šalutinio poveikio psichotropiniams vaistams, kurie naudoja kuriant naujos technologijos pacientui aprūpinti priemonėmis, kuriomis galima valdyti savo problemas.

Šį kartą apie vieną iš šių novatoriškų terapijos formų pakalbėsime su Jaume Esteve iš Psichikos srities centro iš Barselonos, paaiškinti ADHD gydymo savireguliacijos neurofeedback ypatybes.

• Susijęs straipsnis: „4 skirtumai tarp„ Biofeedback “ir„ Neurofeedback “

Jaume Esteve: savireguliacinis neurofeedback gydyti ADHD

Jaume esteve perez yra psichologas ir centro psichologijos ir neuromokslų srities koordinatorius Psichinė sritis, esančią Katalonijos sostinėje. Šiam subjektui būdingas tvirtas atsidavimas neurofeedback'ui, kaip terapiniam ištekliui, ir šiuo atveju sužinosime, kaip gydant jis naudoja vieną iš savo variantų - savireguliacijos neurofeedbacką ADHD.

Kas yra savireguliacinis neurofeedbackas ir ko reikia norint jį pritaikyti pacientams?

Tai novatoriška procedūra, kurios specializacija yra smegenų treniruotės, apjungiančios neuromokslų, psichologijos ir meditacijos metodus. Per komandą EEG elektroencefalografija ir neurofeedback sistema galime užfiksuoti smegenų elektrinį aktyvumą neinvaziniu būdu. Šios sistemos dėka smegenų bangos yra sąmoningai stebimos ir kontroliuojamos.

Jis specialiai sukurtas tam, kad greitai ir efektyviai išmoktų savireguliaciją ir savikontrolę. Per specialius mokymus mes pasirinktinai modifikuojame tam tikrų smegenų bangų, kurios yra susijusios su skirtingomis psichinėmis būsenomis, galios padidėjimą ar sumažėjimą. Dėl šių modifikacijų galime pagerinti savo psichinę sveikatą, emocinę savijautą ir padidinti protinius gebėjimus.

Ši technika prasideda nuo integruoto intelekto vizijos teorinio modelio, kur mes galime modifikuoti kognityvines schemas mokydami iš sąmonės. Intelektas yra integruotas į du veikimo modelius, vykdomosios valdybos (sąmoningas) ir skaičiavimo intelektą (be sąmonės) ir neuroplastikos požiūriu, suprasdami, kad mokydamiesi mes keičiame smegenys.

Kokios psichologinės problemos yra veiksmingiausios?

Ši technika gali būti naudojama esant įvairiausiems psichologiniams sutrikimams ir problemoms, tačiau Tai ypač skirta dėmesio sutrikimo ir hiperaktyvumas ADHD, stresas ir nerimas, nemiga, depresija, baimės ir fobijos, taip pat siekiant pagerinti psichinę veiklą, pavyzdžiui, vykdomąsias funkcijas, atmintį ir dėmesį.

Kalbant apie savireguliacijos neurologinį grįžtamąjį ryšį gydant ADHD, kokius pranašumus jis teikia, palyginti su kitais pacientų intervencijos metodais?

Dauguma klinikinių ADHD gydymo metodų turi savo ypatybes ir paprastai padeda žmonėms pagerinti simptomus; Tačiau ši procedūra prasideda nuo dviejų svarbių pranašumų.

Pirmasis yra susijęs su psichikos mokymu, specialiai sukurtu tam, kad išmoktų reikiamą mokymąsi leiskite būti savarankiškam vykdant savireguliaciją ir psichinę savikontrolę, užtikrinant, kad galėsite toliau dirbti ir augti, jei nebus profesionalus. Kinų patarlė sako: „Duok žmogui žuvį, o tu duosi dienai maisto, išmokysi jį žvejoti ir tu jį maitinsi visą likusį gyvenimą“.

Ši procedūra skirta derinti su kognityvinės stimuliacijos, virtualios realybės intervencijos, Mindfulness ir psichologinės technikos. Tokiu būdu mums pavyksta sustiprinti norimus efektus ir atlikti individualesnį gydymą, pritaikant kliento poreikius.

Kaip šios technologijos naudojimas pritaikomas ADHD gydymui, atsižvelgiant į šio pakeitimo ypatybes?

Neurotechnologijų naudojimas ir naujausi klinikinių technologijų pokyčiai suteikia psichologijos srities specialistams tikrą paramą gydant. Intervencija su specializuota technologine įranga ir objektyvių duomenų gavimas kokybiniu ar kiekybiniu būdu suteikia profesionalų pagalbą tobulinant jų gydymą.

Realaus laiko metu klientui ir profesionalui stebėkite smegenų veikimą televizoriaus ekrane, dažnių juostose, taip pat smegenų veiklos registravimas ir analizė savireguliacijos neurofeedback sesijos metu leidžia geriau prisitaikyti prie to gydymas.

Kokias užduotis reikia taikyti kasdien tarp sesijų, derinant savireguliacijos neurofeedback'ą? Tai yra pratimai, kurie turi būti atliekami namuose, siekiant įtvirtinti terapinius pokyčius.

Šioje procedūroje mes sutelkiame dėmesį į psichinę treniruotę, kad įtvirtintume terapinius pokyčius. Psichologijos centre mes padedame skatinti mokymąsi, reikalingą savireguliacijos plėtrai ir psichinę savikontrolę, naudojant klinikines technologijas kartu su profesionalus. Tačiau pagrindinė treniruotė yra ta, kurią jūs atliekate kiekvieną dieną vykdydami pratimus laisvalaikiu už centro ribų, vykdydami specializuotą mokymo programą.

Remiantis neuromokslinėmis žiniomis apie neuroplastika Mokydamiesi smegenys efektyviau ir efektyviau išmoks naujų įgūdžių, jei kiekvienoje treniruotėje skirsite konkretų laiką pratimui atlikti ir Jūs atliekate užduotis kiekvieną dieną, ty jei priešingai, jūs atliekate užduotis nenutrūkstamai laiku ir kiekviename užsiėmime skiriate skirtingus laiko intervalus užduotims atlikti. pratimas.

Remiantis jūsų, kaip psichologų, patirtimi, kokią pažangą vykdo ADHD pacientai, pradėjus naudoti savireguliacinius neurofeedbackus?

Dėl individualių skirtumų kiekvienam asmeniui reikia konkretaus laiko psichologiniam atsigavimui. Šio tipo procedūros prasideda tuo pranašumu, kad rezultatus galima pastebėti nedaugeliui sesijų ir jei nepastebima jokių pokyčių, mes labai greitai tęsiame intervenciją klientas.

Dauguma mūsų klientų skirtingais evoliucijos etapais jaučiasi vis ramiau, aiškiau suvokia savo problemas, tobulėja pažinimo funkcijos, jie turi naujų išteklių ir psichologinių strategijų, kad galėtų susidoroti su visais sunkumais, kylančiais jų kasdieniame gyvenime.