Mano vaikas serga ADHD: ką man daryti?

Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas yra lėtinis neurobiologinis sutrikimas, kurį kai kurie nepilnamečiai turi iki 12 metų amžiaus.

Jie pasireiškia daugybe elgesio būdų, kurie tradiciškai atsiranda dėl nežinojimo; jie verčia juos pažymėti kaip „sunku“, „neklaužada“ ar „bloga“. Šiam elgesiui daugiausia būdinga trūksta impulsų kontrolės ir sunku išlaikyti savanorišką dėmesį.

• Susijęs straipsnis: „6 svarbiausios ADHD gretutinės ligos“

ADHD berniukams ir mergaitėms

Kaltė, kurią gali patirti „sunkių vaikų“ tėvai, yra labai dažnas jausmas. Nepilnamečiai įsisavina visą informaciją iš savo aplinkos ir yra normalu, kai tėvai galvoja, kad tai galėjo būti blogas pavyzdys. Nors tiesa, kad labai didelis nepilnamečių elgesio procentas išmokstamas modeliuojant, ADHD atveju dėstytojai su tuo mažai ką turi.

Paprastai nutinka taip, kad buvo sukurtos gairės, kurios nesąmoningai kenkia vaikui; o tai reiškia, kad elgesys, susijęs su sutrikimu, yra intensyvesnis, dažnesnis ir erzinantis. Gali būti, kad jie naudoja netinkamas armatūros sistemas arba neveikiančius stiprintuvus (atlygius). Reikia nepamiršti, kad tradicinės švietimo formos paprastai neduoda gerų rezultatų nepilnamečiams, sergantiems ADHD.

Tėvų jaučiamas bejėgiškumas galėjo virsti „mėtymu į rankšluostį“. Reikėtų pažymėti, kad tai labai sunki tėvų užduotis, nes impulsyvų ar hiperaktyvų vaiko elgesį tėvai suvokia kaip atgrasų ir įkyrus, paprastai sukelia neigiamas suaugusiųjų reakcijas. Joks specialistas nelaikys tėvų atsakingu, o pagalbos ieškojimas yra vienas atsakingiausių dalykų, kuriuos galima padaryti dėl jūsų sūnaus / dukros.

Taip pat svarbu šviesti tėvus reaguojant į nepilnamečio elgesį, kaip ir patį nepilnamečio auklėjimą. Psichologas gali atpažinti šiuos modelius ir pradėti padėti juos sugriauti ir kurti naujus.

Pašalinę kaltę ir supratę sutrikimą, turime elgtis laikydamiesi tam tikro elgesio pagerinti vaiko gyvenimo kokybę ir pastebėti, kad visi jo pažintiniai poreikiai yra patenkinti ir fiziologinis.

Ką aš galiu padaryti savo ADHD turinčiam vaikui?

Šie veiksmai skirti pagerinti bendravimą su nepilnamete ir kad abu į jį panašūs tėvai jaučiasi saugesni ir perima kontrolę įgydami naują elgesį veiksmingas. Šitie yra kai kurios priemonės, su kuriomis dirbama psichologinės konsultacijos metu ADHD turinčių nepilnamečių tėvų mokymo programos metu.

1. Sustiprinkite stipriąsias puses

González de Mira (1997) pastebėjo, kad nepilnamečių, sergančių ADHD, regos ir klausos atmintis paprastai yra gera, lygio kūrybiškumą ir humoro jausmą, jie yra jautrūs ir yra labai atsidavę savo artimiesiems, be to, yra labai energingas. Dėl šios priežasties svarbu, kad tėvai pabrėžtų šias teigiamas savybes skatinti mažuosius išsiugdyti gerą savivertę.

2. Pagerinkite bendravimą

Šeimoje, kurioje yra nepilnametis ADHD, neigiamų sąveikų skaičius ir dažnis dažniausiai būna gana didelis. Veiksmingas bendravimas gali sumažinti neigiamą sutrikimo poveikį šeimai ir vaikui.

Tėvai turi suprasti, kad jei jiems sunku ryžtingai bendrauti su nepilnamečiu ir jie jaučiasi nusivylę; nepilnametei taip pat kyla sunkumų dėl paties sutrikimo. Kas daugiau, būdamas nepilnametis, jūs dar neįgijote išteklių problemoms spręsti ar efektyviam bendravimui.

Tai žinodamas sugadina ADHD turinčių nepilnamečių tėvų konkurencingumą turi su jais ir yra orientuotas į požiūrio pasikeitimą, kuris kenkia bėda.

3. Požiūris į bendravimą

Vertinant žmones, kyla lūkesčių, kurie turės įtakos požiūriui į juos. Keli tyrimai parodė, kad nepilnamečiai save suvokia remdamiesi nuomone, kurią turi tėvai ar globėjai.

Lūkesčiai būtų susiję su numanomomis asmenybės teorijomis ir efektu Pigmalionas (lūkesčiai, kuriuos dėstytojas kelia savo mokiniui, tiesiogiai veikia jį spektaklis).

Nepilnametis, turintis ADHD, paprastai pažymimas kaip neramus, blogas, erzinantis... taigi nepilnametis iš šių bruožų kuria savo įvaizdį. Tiesioginė to pasekmė yra ta, kad nepilnametis vadovaujasi savo elgesiu, kad atitiktų tuos lūkesčius, kurie jam buvo pateikti, nes jie yra veiksmų vadovas.

Vaikai, turintys ADHD, teikia aiškias, glaustas žinutes ir tiesiogiai nurodo, ko iš jo tikimasi. Žodinis ir neverbalinis bendravimas turi nuosekliai sutapti.

• Jus gali sudominti: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

4. Tinkamas laikas bendrauti

Labai svarbu pasirinkti tinkamą situaciją, kad galėtumėte įsakyti savo sūnui / dukrai ar priversti jį suprasti.

Tas derybų momentas niekada negali kilti diskusijoje., kuriame turi būti pateiktos konkrečios instrukcijos. Jei situacija yra neigiama arba nepalanki, mažai tikėtina, kad bus pasiektas palankus sprendimas.

Be to, tėvai turėtų nepaisyti pykčio ar netinkamo elgesio, kad jų nesustiprintų ir nepasikartotų.

5. Gebėjimas išklausyti

Gera strategija yra pokalbis su vaikais, kad jie galėtų pranešti apie savo rūpestį, kuriame jie turėtų taikyti šias gaires: klausykitės ramiai, nesutikite ir neduokite patarimų, pasiūlykite sprendimą, kuris leistų nepilnamečiui laisvai reikšti visus savo norus, baimes ar nusivylimas. Tokiu būdu nepilnametis jaučia pasitikėjimą savo tėvais ir ragina juos kreiptis pagalbos, kas nutiks jiems..

6. Kaip pateikti informaciją

Gordonas pavadino skirtingos alternatyvos, kaip atskleisti tėvų reikalavimą savo sūnums / dukterims: mano ir jūsų pranešimai.

I žinutės yra tėvų pareiškimai, kuriuose jie informuoja, ką galvoja, jaučia ir ką jie nori apie nepilnametės elgesį, tačiau nepakliūna į kaltinimus ar komentarus kritikai.

Jūsų pranešimuose daugiausia dėmesio skiriama cenzūrai ir kaltinimams, naudojant kritiką ir neigiamą vaiko etiketę.

Nepilnamečių, sergančių ADHD, tėvai yra linkę daug dažniau naudoti jūsų pranešimus su savo vaikais. Galite pradėti identifikuoti, kai šie pranešimai pasakomi nepilnamečiams, ir paversti juos mano žinutėmis.

7. Konfliktų sprendimas ir bendravimo įgūdžiai

Labai naudinga tai suprasti bet kokiame konflikte turite nusileisti ir tuo pat metu tam tikru būdu pasinaudoti sprendimu. Net būdami valdžios pozicijoje prieš savo sūnų / dukterį, visada turite nepamiršti, kad nepilnametis taip pat gali būti teisus.

Autorius: Susana Merino García. Psichologas, kurio specializacija - psichopatologija ir sveikata.

Bibliografinės nuorodos:

• Soler, C. L.; Núñezas, M.M. (2001) Dėmesio stoka ir hiperaktyvumas. Madridas. Red.: Klinik.
• Arco, J. L.; Fernándezas, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas: psichopedagoginė intervencija. Psicothema, tomas 16 (3), p. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Isonas, M.S. (2008) Nepilnamečių, sergančių ADHD, tėvų ir mokytojų psichoedukacinės strategijos. Argentinos žurnalas apie psichologinę kliniką, XVII, p. 65 - 71.