Williamo Glasserio realybės terapija

Humanistinė orientacija psichoterapijoje, kuri atsirado kaip "trečioji jėga" prieš vyraujant psichoanalizė ir biheviorizmas, skatina žmonių, kaip į gera siekiančių, individų sampratą, individualų tobulėjimą, pripažinti savo stipriąsias puses, kūrybiškumą, atsakomybės prisiėmimą ir organizacijos patirtį dabartinis momentas.

Be į asmenį orientuotos terapijos Karlas Rogersas, psichodrama Jacob Levy Moreno, Geštalto terapija Fritzo Perlso ar egzistencinės Abraomo Maslow psichoterapijos, tarp šių terapinių intervencijų rinkinių randame keletą mažiau žinomų, tokių kaip realybės terapija, kurią sukūrė Williamas Glasseris.

• Susijęs straipsnis: "Humanistinė psichologija: istorija, teorija ir pagrindiniai principai"

Williamo Glasserio biografija

Psichiatras Williamas Glasseris (1925–2013) gimė Klivlande, Ohajo valstijoje. Nors būdamas 20 metų jis baigė chemijos inžineriją ir kurį laiką atsidavė šiai profesijai, vėliau nusprendė susitelkti ties savo tikruoju pašaukimu: žmogaus gyvenimu. 1949 m. Baigė klinikinės psichologijos magistro laipsnį, o 1953 m. - psichiatrijos daktaro laipsnį.

Glasseris baigė mokslus dirbdamas su Antrojo pasaulinio karo veteranaisužduotį, kuriai jis ir toliau pasišventė, kol buvo pašalintas iš Veteranų administracijos ligoninės už prieštaravimą šios įstaigos vadovybėje vyravusiai Froido idėjoms.

Vėliau ji dirbo su merginomis, turinčiomis nusikalstamo elgesio problemų; maždaug tuo metu jis pradėjo plėtoti idėjas, kurios pavers jį žymiu autoriumi. 1957 m. Jis atidarė privačią psichoterapinę kliniką Los Andžele, Kalifornijoje, kur dirbo iki 1986 m. Karjerai įsibėgėjus, Glasseris ėmė daug dėmesio skirti mokymui ir informavimui.

1965 m žinomiausias jo indėlis: realybės terapija (arba „realybės terapija“), intervencija, kuri yra suformuota humanistinėje psichologijoje ir orientuota į tai, kad žmonės, nepatenkinti dabartinėmis savo gyvenimo sąlygomis, priima realybę. Glasserio požiūriu terapinių pokyčių esmė yra žmogaus gebėjimas apsispręsti.

• Susijęs straipsnis: "Psichologijos istorija: pagrindiniai autoriai ir teorijos"

Atrankos teorija

Aštuntojo dešimtmečio pabaigoje Glasseris sukūrė savo elgesio teoriją, kurią galiausiai pavadino „Atrankos teorija“ (angl. „Choice Theory“ anglų kalba). Jo darbas buvo pagrįstas Williamo T. indėliu. Pauersas, kurio požiūriu jis aiškiai susitapatino.

Pagrindinė Glasserio atrankos teorijos idėja yra tas, kad žmonių nepasitenkinimas savo tarpusavio santykiais yra susijęs su biologiniu poreikiu turėti valdžią kitiems ir priversti juos daryti tai, ko jie nori. Jo teorinio indėlio tikslas buvo padėti žmonėms gerbti vienas kitą.

Atrankos teorija siūlo mūsų galvoje egzistuoti „kokybės pasaulį“. Jį sudaro vaizdai apie mūsų asmenines santykių, įsitikinimų, nuosavybės ir pan. Sampratas. kad mes laikome idealiais. Šis kokybės pasaulis per gyvenimą vystosi realybės aspektų internalizavimo būdu.

Glasseris teigė, kad mes nuolat ir nesąmoningai lyginame pasaulio suvokimą su idealizuotais vaizdais, panašiais į Jungo archetipus, kurie sudaro kokybės pasaulį. Kiekvienas asmuo stengiasi suderinti savo gyvenimo patirtį su tuo, ką, jo manymu, reikia pasiekti.

Glasserio atrankos teorija baigta šio autoriaus aprašytų 10 aksiomų:

• 1. Mes galime kontroliuoti tik savo, o ne kitų elgesį.
• 2. Mes galime suteikti informaciją tik kitiems žmonėms.
• 3. Visos ilgalaikės psichologinės problemos turi santykinį pobūdį.
• 4. Neramūs santykiai visada yra dabartinio mūsų gyvenimo dalis.
• 5. Nors praeitis lemia dabartinį mūsų būties būdą, galime patenkinti tik esamus ir būsimus poreikius.
• 6. Norėdami patenkinti savo poreikius, turime patenkinti Kokybės pasaulio vaizdus.
• 7. Viskas, ką žmonės daro, yra elgesys.
• 8. „Visišką elgesį“ sudaro: keturi komponentai: vaidyba, mąstymas, emocijos ir fiziologija.
• 9. Tiesiogiai kontroliuojame vaidybą ir mąstymą; šių pokyčiai netiesiogiai daro įtaką emocijų ir fiziologijos modifikacijai.
• 10. Visą elgesį žymi veiksmažodžiai, nurodantys jos ypatybes, kurias lengviau nustatyti.

Realybės terapija

Williamo Glasserio realybės terapija siekiama konkrečių tikslų pasiekimas sprendžiant problemas ir priimti teisingus sprendimus. Tai yra padėti klientui pasiekti asmeninius tikslus analizuojant dabartinį jo elgesį ir modifikuojant tuos, kurie trukdo tikslams pasiekti.

Ši psichoterapija orientuota į dabarties momentą ir į ateities sąlygų gerinimą; Tai prieštarauja geros klinikinės intervencijos dalies, egzistavusios tuo metu, strategijai kad atsirado tikrovės terapija, kuri visų pirma domėjosi praeitimi ir asmenine jos istorija asmuo.

Glasseris apibūdino penkis pagrindinius poreikius: meilė ir priklausymas, galia, išlikimas, laisvė ir linksmybės. Terapeutas turi bendradarbiauti su klientu, kad jis galėtų patenkinti šiuos poreikius; Pasak šio autoriaus, žmonės, kurie siekia šio tikslo terapinės pagalbos, atmeta tikrovę, kurioje jie yra panirę.

Taigi Glasseris psichologines ir emocines problemas siejo su nepatenkinamais elgesio rezultatais o ne į tai, kad socialinis ir teisinis kontekstas ar paties asmens reikalavimai gali būti pernelyg dideli griežtas. Terapinis akcentas yra tai, kas yra kliento kontroliuojama.

Todėl „Glasser“ nepasitenkinimo „vaistas“ yra atsakomybės prisiėmimas, brandumas ir supratimas yra didesnis nei tie, kurie egzistuoja šiandien. Terapinė sėkmė būtų susijusi su tuo, kad klientas nustoja atmesti tikrovę ir supranta, kad pasitenkinimą jis pasieks tik dirbdamas su savimi.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinių terapijų tipai"