89 dzeno frazės, kurios palies jūsų sielą
Dzenas yra Budistų mokykla kuris atsirado Indijoje ir išsivystė Kinijoje, kurio tikslas - didinti sąmoningumą.
Vakaruose ši filosofija yra glaudžiai susijusi su psichine ir fizine savijauta bei meditacija, o pastaraisiais metais ji labai išpopuliarėjo. Na, tai padeda išvengti greito gyvenimo tempo, kuriame gyvename vakarų visuomenėse, skatinti savęs pažinimą ir atsipalaidavimą bei padėti žmonėms „būti čia ir tame dabar “-
Geriausios dzeno frazės
Visoje istorijoje yra daugybė autorių, kurie tarė dzeno frazes. Šiandienos straipsnyje galite rasti geriausių šios temos frazių sąrašą. Mėgaukis jais!
1. Daiktai, kuriuos nešu, yra mano mintys. Jie yra mano vienintelis svoris. Mano mintys lemia, ar esu laisvas ir lengvas, ar sunkus ir apkrautas
Kamal ravikant. Nuolatinis dalykų prisiminimas yra labai sunki našta.
2. Meditacija yra naujas mobilusis prietaisas; gali būti naudojamas bet kur, bet kada, diskretiškai
Sharon salzberg. Naudotis meditacija galima bet kur ir bet kada.
3. Tik ranka, kuri ištrina, gali parašyti teisybę
Meisteris Eckhartas, dzeno frazė, skirta apmąstyti tiesą.
4. Tie, kurie laisvi nuo apmaudo, tikrai ras ramybę
Buda, kalbėdamas apie neapykantą ir apmaudą.
5. Nerimaujate dėl vieno lapo, kurio nematysite
Jei sutelksite dėmesį tik į neigiamus aspektus, nematysite teigiamų.
6. Smagu, kad gyvenimas, tuštesnis, tuo daugiau sveria
Kiekvieno iš mūsų asmeninio tobulėjimo apmąstymai
7. Pradedančiojo galvoje yra daugybė galimybių, tačiau eksperto - nedaug
Pradedančiojo protas yra grynas, nesmerkiantis protas.
8. Kaip ir tėvai, rūpinasi savo vaikais, turėtumėte atsižvelgti į visą visatą
Dzeno meistras Dogenas, frazė apie rūpinimąsi savimi.
9. Nebegalima paslėpti trijų dalykų: saulės, mėnulio ir tiesos
Dar vienas puikus didžiojo Budos atspindys.
10. Jei negalite rasti tiesos ten, kur esate, kur jūs tikitės ją rasti?
Dabartis yra vienintelis momentas, kurį galime išgyventi.
11. Mano patirtis rodo, kad dauguma dalykų nėra taip blogai, kaip aš maniau
Mes linkę pernelyg jaudintis dėl mums nutinkančių dalykų.
12. Ką galime pakeisti, tai mūsų suvokimas, kuris viską keičia
Donna Quesada. Ne įvykiai mus veikia, o tai, kaip juos interpretuojame.
13. Mus suformuoja mūsų mintys; Mes tampame tuo, ką galvojame.
Buda. Mes esame tai, ką pagal tai galvojame ir veikiame.
14. Atminkite, kad kartais negauti to, ko norite, yra nuostabi sėkmė.
Dalai Lama. Nesiekimas to, ko nori, gali būti proga pasiekti kitų dalykų.
15. Jūs nesate jūsų mintys. Šis paprastas teiginys gali labai pakeisti jūsų gyvenimo kokybę.
Aušra Gluskina. Dzeno frazė su tam tikru ironijos tonu.
16. Įsidėmėjimas nėra sudėtingas, mes tiesiog turime nepamiršti tai padaryti
Sharon Salzberg, „Mindfulness“ reikalauja požiūrio ir praktikos.
17. Vienas dalykas: jūs turite eiti ir sukurti kelią eidami; Jau surasto kelio nerasite Nebrangu pasiekti aukščiausią tiesos suvokimą. Teks susikurti kelią eidami patys; kelias dar nebaigtas laukiant tavęs. Tai visai kaip dangus: paukščiai skrenda, tačiau nepalieka pėdsakų. Jūs negalite jų laikytis; už nugaros nėra pėdsakų
Ošo. Kiekvienas iš mūsų turi išdrožti savo likimą, nes likimas nėra parašytas.
18. Nebijoma to, kurio protas nėra pilnas norų
Refleksija, susijusi su baimių ir norų santykiu.
19. Jūsų noro objektas nėra daiktas
Citata iš Džekas Gardneris, kuris kviečia susimąstyti.
20. Tikroji meilė gimsta iš supratimo
Pagal dzeno filosofiją meilė suprantama tik suprantant
21. Geriau nei tūkstantis tuščių žodžių, vienas žodis, galintis suteikti ramybę
Šioje citatoje jis atskleidžia jausmo kupino žodžio svarbą.
22. Pabėgimas iš pasaulio reiškia, kad žmogaus pasaulis nėra susijęs su pasaulio nuomone
Nereikėtų jaudintis dėl to, ką kiti apie jį galvoja.
23. Grynumas ir nešvarumas kyla iš paties žmogaus; niekas negali apvalyti kito
Buda išryškina pagrindinį kiekvieno proto vaidmenį
24. Pamišėlis yra žinomas dėl savo poelgio, išmintingas žmogus taip pat
Mes esame tai, ką darome, tai yra veiksmai, kuriuos atliekame.
25. Tvirtai treniruokitės, kad pasiektumėte taiką
Ši frazė reiškia vidinės ramybės paieškas.
26. Mes galime prarasti tik tai, ko laikomės
Neturėtume prisirišti prie savo emocijų, bet jas stebėti ir leisti joms praeiti.
27. Stresas kyla dėl to, kaip jūs susijęs su įvykiais ar situacijomis
Chrisas prentissas. Įvykiai ar situacijos mums kelia ne stresą, o tai, kaip juos interpretuojame.
28. Užpildykite savo mintis užuojauta
Užuojauta yra vienas iš dzeno filosofijos principų.
29. Viskas, kas esame, yra to, ką galvojome, rezultatas
Buda. Mūsų mintys lemia, kas mes esame.
30. Tai, kaip žmonės su tavimi elgiasi, yra jų karma; kaip tu reaguoji, yra tavo
Veinas daieris. Šio gerai žinomo autoriaus citata apie Karmą.
31. Nieko negalvoti yra dzenas. Kai tai žinai, eini, sėdi ar guli, viskas, ką tu darai, yra dzenas
Dzeno filosofija supa jus ir yra jūsų dienos dalis.
32. Geriau keliauti gerai, nei atvykti
Norint patekti į ateitį, reikia gyventi dabartimi.
33. Problemos, kurios lieka nuolat neišspręstos, turėtų būti vertinamos kaip neteisingai suabejoti klausimai.
Alanas Wilsonas Wattsas, apie problemų sprendimą.
34. Kuo daugiau žinai, tuo mažiau tau reikia
Yvonas chouinardas. Išminties dėka reikia mažiau.
35. Jei galite pritraukti savo sąmonę, savo intelektą, jei galite būti spontaniškas, tada nereikia jokios religijos, gyvenimas pats virsta religija.
Ošo. Citata apie savęs pažinimą ir apie dabartį bei spontaniškumą.
36. Negalite keliauti tol, kol netapsite pačiu keliu.
Jei nesiorientuosite į dabartį ir savo pojūčius, nejudėsite į priekį.
37. Dvasinio gyvenimo prasmė yra suvokti tiesą. Bet jūs niekada nesuprasite dvasinio gyvenimo ar tiesos, jei matuosite tai pagal savo kriterijus.
Dainin katagiri. Įdomi citata apmąstymui.
38. Proto jėga yra nenugalima
Seneka Tai pasakoja apie proto galią.
39. Stresas yra neišmananti būsena. Su juo manote, kad viskas yra ekstremali situacija. Niekas nėra taip svarbu
Natalie Goldberg. Stresas yra problema, kuri mūsų dienomis patiria didžiulę žalą.
40. Atsakymas niekada nėra „ten“. Visi atsakymai yra „viduje“, jūsų viduje, norintys būti atrasti
Chrisas prentissas. Frazė apie savęs pažinimą ir jo svarbą būti laimingam.
41. Aš gyvenau su daugeliu Zen meistrų, iš kurių daugelis buvo katės.
Eckhartas Tolle'as. „Zen“ meistrų apmąstymai.
42. Kiekvienas žmogus yra savo sveikatos ar ligos autorius
Dar viena Budos citata, nurodanti kiekvieno jų sveikatą.
43. Turėtume gyventi kiekvieną dieną kaip žmonės, ką tik išgelbėti iš mėnulio
Puiki dzeno frazė iš Thích Nhất Hạnh.
44. Jei nori išmokti, mokyk. Jei jums reikia įkvėpimo, įkvėpkite kitus. Jei jums liūdna, nudžiuginkite ką nors
Keista frazė apie požiūrį.
45. Jei norite įveikti gyvenimo nerimą, gyvenkite akimirką, gyvenkite kvėpavimu
Citata, aiškiai nurodanti budizmo meditaciją.
46. Geriausias proto triukas yra iliuzija, kad jis egzistuoja
Marty rubin. Protas yra labai galingas.
47. Norėdami išmokyti kitus, pirmiausia turite padaryti ką nors labai sunkaus: turite ištiesinti save
Norėdami mokyti, taip pat mylėti, pirmiausia turite susisiekti su savimi.
48. Galite būti laimingi, jei norite skristi norėdami paleisti savo praeitį ir atsikratyti kliūčių.
Praeitis sveria tiek, kad neleidžia skristi norima linkme.
49. Nėra ugnies kaip aistra: nėra blogio, kaip neapykanta
Neapykanta yra vienas blogiausių žmogaus trūkumų.
50. Buvimas yra tada, kai nebesulauki kitos akimirkos, tikėdamas, kad kita akimirka bus pilnesnė už šią.
Dabartis yra vienintelis būdas gyventi geriausia ateitimi.
51. Jei šiek tiek pridėsite prie šiek tiek ir darysite tai dažnai, netrukus mažai kas taps daug.
Šioje citatoje pabrėžta pastovumo ir atkaklumo svarba.
52. Jausmai ateina ir praeina kaip debesys vėjuotame danguje. Sąmoningas kvėpavimas yra mano inkaras
Thichas Nhatas Hanhas, vienas iš didžiųjų dėmesingumo figūrų, aiškiai nurodantis meditaciją.
53. Turtas yra daug malonesnis nei turimas
Dzeno filosofija visiškai prieštarauja materializmui
54. Geresnis žodis, kuris ramus, klausydamasis, nei tūkstantis absurdiškų eilučių
Raktas gali būti trumpuoju laikotarpiu.
55. Blogiausia agresija prieš save, blogiausia iš visų, yra išlikti nemokšiškiems, nes neturime drąsos ir pagarbos elgtis sąžiningai ir švelniai.
Pema Chödrön. Gydyti save pagarbiai yra sveikatingumo raktas.
56. Eik kaip bučiuodamas žemę kojomis
Kitas garsus Thich Nhat Hanh apmąstymas apie gyvenimą čia ir dabar.
57. Daugiau nei tūkstantis nenaudingų žodžių, tik vieną verta duoti ramybę
Labiausiai padeda žodžiai, vedantys į ramybę.
58. Nesiekite netyros sielos draugystės; nesiekite iškrypusios sielos žmonių draugijos. Bendraukite su tais, kurie turi gražią ir gerą sielą. Jei norite būti laimingas, apsupkite save žmonėmis, kurie vertina jūsų sielą ir žino, kaip bendrauti teigiamai.
Apsupk save geros širdies žmonėmis.
59. Jūsų pareiga yra atrasti savo pasaulį ir tada atsiduoda jam visa širdimi
Turime išgyventi unikalią patirtį, nes tai daro mus išmintingus.
60. Turime žinoti, kad diskomfortą ar nerimą mums sukelia ne įvykiai, o tai, kaip mes susiejame savo emocijas su jais
Įvykiai nekeičia mūsų, bet tai, ką mes apie juos galvojame ir kaip mes juos interpretuojame.
61. Kadangi tvirta uola su vėju nejuda, todėl šalavijas lieka netrikdęs šmeižtas ir meilikavimas.
Žmonės, turintys patirties ir išminties, žino, kaip svarbu mylėti save.
62. Tai, kas esame šiandien, remiasi tuo, ką galvojome vakar, ir dabartinės mūsų mintys formuoja mūsų būsimą gyvenimą
Ateities nebėra, o praeitis dar negyvena. Svarbu yra dabartis.
63. Mes šiame pasaulyje gyvename harmoningai. Tie, kurie žino, nekovoja tarpusavyje ir pasiekia vidinę ramybę
Taika pasaulyje pasiekiama su vidine ramybe.
64. Ilga naktis tam, kuris guli budėdamas; Ilga yra mylia tam, kuris yra pavargęs; ilgas kvailio, nežinančio tikrojo įstatymo, gyvenimas
Frazė, paliekanti aiškinimą atvirą.
65. Savo mintimis mes kuriame pasaulį
Mūsų sukurtas pasaulis vis dar atspindi mūsų mintis.
66. Maksimali pergalė yra ta, kurią laimite patys
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint pasiekti asmeninės sėkmės, yra pažinti save.
67. Dėdamas pastangų, budrumą, drausmę ir savitvardą išmintingas žmogus sukuria salą, kurios potvynis negali sunaikinti.
Išmintingi žmonės, remdamiesi savo patirtimi, kuria aplinkinį pasaulį.
68. Jei jis turi sprendimą, kodėl tu verki? Jei nėra sprendimo, kodėl verkiate?
Neturime švaistyti šio brangaus gyvenimo dejuodami dėl beviltiškų dalykų.
69. Palaimink savo draugą... jis leidžia tau augti
Kas turi draugą, turi lobį, sako populiarus posakis.
70. Norėdami gyventi atskirai, neturėtumėte jaustis kaip nors savininku tarp gausos
Dzeno filosofijoje gausa neturi daug prasmės.
71. Tavo dorybė turėtų išpažinti meilę ir ramybę aplinkiniams
Suteikdami ramybę ir meilę aplinkiniams, jūs tampate dorybingu žmogumi.
72. Kaip žvakė nešviečia be ugnies, žmogus negali egzistuoti be dvasinio gyvenimo
Dvasinis gyvenimas jungiasi su mūsų siela.
73. Abejoju viskuo. Raskite savo šviesą
Nekreipkite dėmesio į tai, ką visuomenė nori jums pasakyti. Būk kritiškas.
74. Užkariauti save yra didesnė užduotis nei užkariauti kitus
Mylėti save yra geriausias variantas būti laimingam.
75. Išėjimas yra pro duris. Kodėl niekas netaiko šio metodo?
Viena iš Konfucijaus dzeno frazių, orientuota į paprastumu paremtą gyvenimo filosofiją.
76. Tie, kurie garbina, nežino, o tie, kurie žino, - negarbina
Vienas iš budistų vienuolio Bodhidharmos aforizmų.
77. Pamiršti save reiškia atsiverti
Trumpai atspindėta Dōgen, viena iš didžiųjų istorinių budizmo nuorodų Japonijoje.
78. Gyvenimas yra tarsi pasiruošimas išplaukti į skęstantį laivą
Labai grafiškas palyginimas su žmogaus gyvenimo kelio idėja.
79. Daugelis kelių prasideda nuo kalno sijono, tačiau jo viršuje galime žiūrėti tik į mėnulį
15-ojo amžiaus dzeno vienuolio Ikkyu frazė.
80. Visi žino kelią, tačiau nedaug kas juo vaikšto
Dar viena Bodhidharmos frazė apie tai, kaip paprasta gyventi dorybingai.
81. Nematykite kalnų iš žmogaus minčių skalės
Nuolankumas ir ribotumo suvokimas yra būtini gyvenime.
82. Praktikos tikslas visada yra išlaikyti savo pradedančiojo protą
Norėdami tinkamai vystytis, turite išlaikyti šviežumą ir kūrybiškumą.
83. Kai kas nors miršta, tai yra puiki pamoka
Viena iš vienuolio ir budizmo populiarintojo Shunryu Suzuki frazių.
84. Verčiau būsiu nugalėtas išmintingų akivaizdoje, nei išsiskirsiu iš neišmanėlių
Dar viena iš Dōgeno frazių apie tai, kaip svarbu apsupti save išmintingais žmonėmis.
85. Žodžių liejimas yra išsivadavimas
Bodhidharma kalba apie tą psichologinį aspektą, kuris yra už kalbos ribų ir kuris, pasak jo, sudaro gyvenimą.
86. Reikia labai gerai žinoti nuolatinį pasaulio srautą
Nejudantis neegzistuoja, tai yra iliuzija.
87. Aplink tave tekanti upė teka ir aplink mane
Nėra izoliuotų žmonių, mes visi esame tos pačios tikrovės dalis. Tai yra Indijos religinės nuorodos „Kabir“ frazė
88. Kiek neišsamus yra tas, kuriam reikia turėti daug dalykų?
Sen no Rikyū apmąstymai apie atsistatydinimą.
89. Sėdime kartu, kalnas ir aš, kol lieka tik kalnas
Kinų poeto Li Bai poetinė frazė.